level 9
合适自己才是最好的，而不是去外面寻找一个外在的统一标准。
所以，在生活中要养成用心的习惯，去感受自己、观察自己，然后至少知道：
一、吃了什么东西舒服，什么东西不舒服；
二、跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服；
三、想什么、说什么、做什么会比较安心，或者反之，会睡不着、纠结和难过。
生活中时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，这是真正的养生。
2019年03月22日 03点03分
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level 15
可以有自己的想法和要求，但不能事事都要用标准去衡量，那样就会活得很压抑，交际也不会太大，也开心不起来，做人连开心都不能，活着又有什么意义呢……有些舒服来自另一半，这个要划重点，要考！
2019年03月22日 04点03分
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