海之心♬的个人资料

随心生活随心生活，不违背自己的内心，才能找到属于自己的快乐，不要活成别人眼中的完美，要活得自己真实幸福。

冀东项目部举行消防应急演练 11月16日下午，正值消防月活动开展中，冀东项目部举行消防安全应急演练，旨在进一步助推消防安全建设，普及消防安全知识，全面提升全员的消防安全意识和应急处置能力。随着“着火了！”一声大喊，全体演练人员立即行动，紧急集合点集合，“失火”后紧急汇报，使用灭火器灭火，人员紧急疏散，现场安全警戒等一系列演练，整个过程快速有序，操作程序正确得当。演练结束后，该项目部安全副经理进行了讲评。一是本次消防安全应急演练能够对“火情”做出快速反应，整体达到了预期效果。二是现场人员对火灾发生后的逃生自救及灭火器正确使用方法和注意事项得到了学习和掌握。三是希望针对初期火灾的第一时间处置争取达到“灭早、灭小”的效果。四是结合当前生产节奏，推进消防月活动的开展，做准做细，做真做实，筑牢安全生产有序稳步推进。

用文体活动培育企业精神丰富职工的业余文化生活，营造优美、生动活泼的文化产业，可促进企业文化建设和精神文明建设。文体活动是一个工人可以展示自我的舞台，追求卓越，是职工自我价值的实现过程。在运动和自信的精神积极参与展示下，可以转化为工作“一流”的企业生产精神，形成一种无形的力量。

坚持核酸检测 @所有人通知明天全员核酸检测采集范围：各企业所有人员必须做到应检尽检不漏一人。对因漏检造成疫情隐匿传播的，将严肃追责问责。时间7：10—9：00 地点：国兴门口彩钢房检查人员带口罩，注意保暖，带检测码，保持安全距离，不要随地吐痰，网课期间为保障学生按时上课，核酸采集优先给学生采集通知又来了，近期，我们就是这样一天天执行着防疫通知，集体做核酸检测，希望调情早日结束，回归正常工作与生活。

冀东50252钻井队日进尺再超千米 10月31日，冀东项目部50252钻井队承钻的柳19-32井二开日进尺1280m，继柳19-31井日进尺超千米，连续两口井日进尺突破千米。面对今年冀东市场工作量严重萎缩的形势，以及项目部生产任务、经营压力大的局面，50252钻井队全体干部员工，珍惜到手的每一个井位，充分发挥员工的工作热情，制定奖励措施，调动员工的积极性，加强生产组织，强化安全管控，优化设备管理，不断提高生产时效。二开前，组织生产骨干认真分析研判钻井设计，研讨提速方案，合理安排生产衔接；施工中，优化钻井参数，不断完善技术与操作，发挥工程地质一体化作用，积极主动与定向、录井人员沟通，做足细节问题，在生产衔接上做到三个提前，提前计划，提前组织，提前落实，确保安全提速。

冀东项目部积极开展“119”消防月活动近日，冀东项目部组织开展了形式多样、贴近生产生活实际的消防安全教育活动，进一步增强了全员的消防安全意识。今年的消防安全主题为“抓消防安全,保高质量发展”，该项目部通过加大宣传力度，更深入地传播消防安全文化，将消防宣传“软措施”转化为火灾预防“硬实力”。该项目部一是在第31个全国消防日来临之际，组织全员开展消防安全知识培训，促进全员了解消防安全常识，提升全员消防安全意识。二是组织开展消防实战演练，促使员工熟练掌握消防器材的使用和火灾逃生方法、路线等，提高消防应急能力。三是组织对项目部食堂、办公、宿舍区域开展全面检查，重点对现场消防器材、重点防火部位、电器使用情况等进行了隐患排查，对存在的问题提出了整改意见，并积极督促整改闭环。

第四钻井公司50252钻井队柳19-1断块创佳绩 11月8日，柳19-1断块部署的4口浅层开发井中的柳19-31与柳19-32井相继完井，创下了冀东油田完井周期最短记录，据报道，这两口井的成功钻探，及时准确落实了柳19-1断块东部断鼻构造的含油性，坚定了柳19-1断块浅层油气藏后续开发的信心。公司冀东市场50252钻井队以精细的生产组织和精赞的钻井技术，高效完成了柳19-31井和柳19-32井钻井施工任务。柳19-32井完钻周期4.69天，较柳19-31井提前2天，再次将钻井速度提升到了新的高度，为尽快完井建产和持续降本增效打下坚实基础。

第四钻井公司精益施工冀东柳101平台喜获表扬信 11月8日，从第四钻井公司冀东市场传来好消息：这个公司冀东市场50252钻井队凭借在柳101平台的优异表现，喜获建设方表扬信。这个队自搬迁上钻至柳101平台，以精细的生产组织和精湛的钻井技术，高效完成柳19-31井和柳19-32井钻井施工任务。其中，施工的柳19-31井完钻井深2468米，钻井周期6.83天，施工周期11.17天；柳19-32井完钻井深1940米，钻井周期3.85天，施工速度大幅提升，提速增效显著。同时，也为冀东油田2022年增储上产做出了重要贡献。在柳101平台，建设方共部署4口滚动开发井，主要目的为开发柳 19-1 断块浅层油藏。施工前，这个公司积极主动与建设方相关部门沟通技术方案，深入研讨设计、识别地质风险，制定切实可行的单井提速方案和风险防控措施。施工中，及时总结经验，严格技术措施落实，科学组织施工，精细设备操作。施工的柳19-32井以钻井周期3.85天的优异成绩赶超柳19-31井，两口井连续日进尺突破千米大关。建设方对这个公司冀东项目部及 50252 钻井队全体员工提出表扬，希望这个公司能够继续发扬专业优势，认真总结成功经验，在柳赞构造区块施工再创佳绩，为冀东油田的发展做出更大页献。与此同时，这个公司针对区块施工中的难点，有针对性完善单井施工方案和风险防控措施，并在施工过程中严加实施，通过优选钻头、优化钻进参数、合理调整钻井液性能等举措，持续提升服务保障能力。

12 12、快递单上的个人信息怕泄露，不用费劲撕掉或者用笔涂，拿卫生纸面巾纸蘸点水，一搓就没了。

11 11、口腔溃病!睡觉之前吃五粒VC，睡一觉起来啥也没了，百试耳灵!

10 10、把塑料袋套在扫帚上，可以吸走地上的头发。

9 9、中性笔摔断水了，把笔尖泡在热水里，一会就好了。

8 8、柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表!同时除口气!!不过不能老用，用完要好好漱口哟。

7 7、打嗝我知道，一口水分七次咽就ok了，实在不行再来一番，亲测有效，屡试不爽!

6 6、拍证件照时用舌头顶住上颚，笑的会很自然。

5 5、吃葡萄懒得剥皮可以把葡萄冰冻，等到完全硬了就拿盐水泡一两分钟，轻轻一捏果肉就出来了，葡萄冰凉的很好吃。

4 4、把吸管从易拉罐的拉环中间穿过，拽住吸管头尾一拉，就能把拉环拉开了，适合没指甲的人用(用此法也可以保护不伤到指甲)。

3 3、出门的时候检查必备物品就是四个：伸手要钱。(身份证、手机、钥匙、钱包)

2 2、鞋子边缘泛黄的话，用洗甲水擦过后再刷，最后用卫生纸包好，干了之后和新鞋简直一模一样!

1 1、跟一个导游学到的，在酒店洗衣服，洗完之后平铺在酒店浴巾或自带毛巾上，卷起来拧干，脱水效果比徒手拧好一倍。

十、冰箱除霜有妙招很多人家的冰箱不是无霜冰箱，去霜也成为困扰人的一大难事，怎样才能轻松除霜呢？在初次除霜后，用布蘸点油擦冰箱内壁，下次除霜就更方便。

九、米饭怎样蒸更香在蒸米饭过程中，滴两滴食用油再按下煮饭键，煮出来的米饭更有光泽更香。

八、衬衫有褶皱怎样快速处理将白醋兑水，喷在衬衫上，可以在一定程度上抚平褶皱。

七、白的鞋子怎样晾晒不黄刷洗干净的鞋子外包一层卫生纸晾晒，这样晒干的鞋子就不会变黄。

六、耳机线脏了怎样办用酒精轻轻擦拭，擦完跟新的一样。

五、过期的护肤品怎么处理过期的面霜、乳液不要扔，用它来擦拭皮包效果很好。

四、罐头瓶怎样轻松打开罐头瓶盖都有凸起处，找到凸起处，轻轻敲打，就能轻松打开，或者用勺子翘起一点，让空气进去也能轻松打开。

三、牛肉怎样炒才嫩用啤酒将淀粉稀释腌制牛肉，可以增加牛肉的鲜嫩度。

二、线总是穿不过针孔怎么办当穿针引线不成功时，指甲油来帮你。把指甲油轻轻涂在线头上，等线变硬，自然就能轻松穿过了。

一、哪些食物不能放冰箱不是所有的食物都能放进冰箱，香蕉、西红柿、荔枝、火腿等都不适合放进冰箱保存。

生活小常识 10.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

生活小常识 9.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

生活小常识 8.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

生活小常识 7.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

生活小常识 6.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

生活小常识 5.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

生活小常识 4.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

生活小常识4.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

生活小常识 3.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

生活小常识 2.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

生活小常识 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；

一起来看看这些秋季养生小常识多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。

一起来看看这些秋季养生小常识多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。

一起来看看这些秋季养生小常识及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。

一起来看看这些秋季养生小常识秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

一起来看看这些秋季养生小常识秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

　一起来看看这些秋季养生小常识秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效

一起来看看这些秋季养生小常识海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害

一起来看看这些秋季养生小常识由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物

一起来看看这些秋季养生小常识：中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。

一起来看看这些秋季养生小常识：要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

#[视频]视频大作战#疫情来了，我们在行动

50045队承钻的高31-平9井顺利完井 8月22日，由50045队承钻的高5断块致密油项目第一口水平高31-平9井顺利完井，该井实现了二开一趟钻以及三开水平段一趟钻，水平段长663m，平均机械钻速：9.27m/h。该井目的层属于异常压力系统，经过多年注采开发，压力剖面复杂。施工过程中，该队定时召开每日工程地质一体化会议，总结当天工作，提示施工风险，优化施工参数和措施，确保打好打快。二是定点由渤钻事业部组织召开周例会，总结跟踪项目运行情况，落实油基泥浆安全环保措施。目前，由该队承钻的第二口井高31-平6井已顺利三开，冀东项目部积极总结高31-平9井施工经验，重新制定施工方案，为该井顺利施工保驾护航。

阿尔罕布拉宫的回忆

人生没有什么不可放下今天早饭后，跟平常一样打开手机，朴树的歌声映入耳季，首先是平凡之路，“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟......”会是什么，让一个人如此绝望？紧接着上翻又听到朴树的另一首歌送别：“长亭外，古道边，芳草碧连天，晚风拂柳笛声残，夕阳山外山；天之涯，地之角，知交半零落，人生难得是欢聚，唯有别离多；长亭外，古道边，芳草碧连天，问君此去几时还，来时莫徘徊，天之涯，地之角，知交半零落，一壶浊洒尽余欢，今宵别梦寒！”歌声中朴树一度哽咽悲泣，会是什么，让朴树如此激动，一定是到了伤心处。随心查了一下这首歌的词曲原作，没想到作曲就引自美国的约翰.P.奥德威，心想，如此古韵十足的曲调竟然来自国外。随后词作者映入我的眼帘，李叔同，别号漱筒，也叫弘一法师。李叔同一生曲折，38岁遁入空门，享年62岁，他半生红尘，半生佛门，活出几辈子的人生，最终清心为零，无怨无悔。他所著一书《人生没有什么不可放下》，成为他一生彻悟的真谛，很多时候，那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。人在强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。在书中，弘一法师教你如何放下那些阻碍你人生幸福的欲望和执念，如何快速获得幸福自在的人生。朴树，你的歌声如同法师所言，放下那些让你遍体鳞伤的坚持，回归自然。

什么叫职业病职业病是指企业、事业单位（用人单位）的员工在职业活动过程中接触有毒有害物质对人体危害所致的疾病。我国法定职业病主要有：职业性尘肺、职业性放射性疾病、职业性中毒、物理因素所致职业病、生物因素所致职业病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性肿瘤和其他职业病，共十大类、132种。

石油人的简单情怀很多时候，生活很无奈，但无奈得很平淡，没有凄风，没有苦雨，只是一次次地重复着，有时也会厌烦，但更多的时候，是随波逐流，被时光推着向前走，在坎坷面前装着坚强，风尘仆仆的穿越春夏秋冬，有的时候真的很脆弱，但磨难久了，就真的学会了坚强，笑而不言，痛而不语。其实，生活中的每一步都是经历和领悟，正是那些原以为过不来的千山万水，成就了今天的修行。让你想起曾经淋过的雨，总会有一片落叶让你想那曾经漫步的秋。生活的艰辛，没有什么可以取代，恬淡的心态，总会把艰辛换算成幸福，这深深浅浅的幸福和忧伤，相互交织，组成一段不完美但很壮丽的人生。

冀东项目部召开了专题组织生活会 2022年8月18日，冀东项目部组织召开了专题组织生活会。这次组织生活会的主题是：矢志不渝推进改革调整，全面完成全年生产经营任务。会议首先学习了分公司年中会议精神，然后每名党员先后对照四个方面检视问题认真进行查摆，全体党员进行了批评与自我批评，会议严肃认真、专题性强，结合当前形势与任务，每名做出了承诺，并接受支部书记的整改监督。

8月15日，我项目部接到曹妃店区通知，8月16日做全员核酸检测。一大早，项目部全体就迎着清晨清爽的空气迎着朝阳向检测点进发。经过半个多小时两个队伍很快就做好核酸检测，完成这次疫情筛查任务。这是昨日全国疫情情况。