搓搓擦擦😾 八嘎嘎sbw
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【真正优秀的人，都戒掉了拖延】你是否也有这样的时刻？待完成的工作摆在手边却迟迟不想开始；立下的flag接二连三却总有借口拖到明天；常常说服自己是最后一次，却没有毅力改变自己一次。从今天开始，扔掉屈从于懒惰和拖延的坏习惯，就能为自己赢得一场蜕变。九个小技巧，助力你克服拖延。
【真正优秀的人，都戒掉了拖延】你是否也有这样的时刻？待完成的工作摆在手边却迟迟不想开始；立下的flag接二连三却总有借口拖到明天；常常说服自己是最后一次，却没有毅力改变自己一次。从今天开始，扔掉屈从于懒惰和拖延的坏习惯，就能为自己赢得一场蜕变。九个小技巧，助力你克服拖延。
【不辜负时光，是对自己最大的尊重】人生没有彩排，谁都无法重来。别放弃每一次自我提升的锻炼，别错过每一个自我改变的机会。停止抱怨，良好的心态是制胜的法宝；坚持学习，自律的程度决定人生的高度；别犹豫，不回望，努力的足迹每一步都算数。时光宝贵，切勿浪费。愿你可以和更好的自己相遇。
【不辜负时光，是对自己最大的尊重】人生没有彩排，谁都无法重来。别放弃每一次自我提升的锻炼，别错过每一个自我改变的机会。停止抱怨，良好的心态是制胜的法宝；坚持学习，自律的程度决定人生的高度；别犹豫，不回望，努力的足迹每一步都算数。时光宝贵，切勿浪费。愿你可以和更好的自己相遇。
【时间很贵，请别轻易浪费】人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。而未来需要你自己去书写，懂得一些面对人生的道理很重要。不要停止学习，否则生活总会给你上一课！不要惧怕失败，人生总有各种的困难，也必定有这样那样的机遇！不要浪费青春，趁年轻，往前冲。
【时间很贵，请别轻易浪费】人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。而未来需要你自己去书写，懂得一些面对人生的道理很重要。不要停止学习，否则生活总会给你上一课！不要惧怕失败，人生总有各种的困难，也必定有这样那样的机遇！不要浪费青春，趁年轻，往前冲。
【人生所有的奖励，都要靠自己争取】人这一生，付出和回报是成正比的。没有凭空降临的好运，也没有一蹴而就的捷径，每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。想要得到什么，就去付出足够的努力，你想要的人生，要靠自己去成全。
【人生所有的奖励，都要靠自己争取】人这一生，付出和回报是成正比的。没有凭空降临的好运，也没有一蹴而就的捷径，每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。想要得到什么，就去付出足够的努力，你想要的人生，要靠自己去成全。
【你的每一点努力，都在增加面对世界的底气】我们终其一生，都在向更好的自己靠近，之所以要努力，就是为了把命运掌握在自己手里。努力不该只为了多获得几个点赞，也从来不仅仅是为眼前的成败得失。用心努力的人，总知道自己收获了些什么。努力这件事，真的值得你去坚持一辈子。
【你的每一点努力，都在增加面对世界的底气】我们终其一生，都在向更好的自己靠近，之所以要努力，就是为了把命运掌握在自己手里。努力不该只为了多获得几个点赞，也从来不仅仅是为眼前的成败得失。用心努力的人，总知道自己收获了些什么。努力这件事，真的值得你去坚持一辈子。
【每一秒都无法重来，请好好珍惜你能把握的现在】想过得有趣，就去培养爱好；想有成就，就去勇敢尝试，持续努力。时间对每个人都是公平的，你把精力花在哪里，你的收获就在哪里。只有日日精进的人，才能看到更高处的阳光。余生宝贵，别轻易浪费。把握现在，去创造你想要的未来。
【每一秒都无法重来，请好好珍惜你能把握的现在】想过得有趣，就去培养爱好；想有成就，就去勇敢尝试，持续努力。时间对每个人都是公平的，你把精力花在哪里，你的收获就在哪里。只有日日精进的人，才能看到更高处的阳光。余生宝贵，别轻易浪费。把握现在，去创造你想要的未来。
愿你努力向上，光芒万丈人之所以要努力，就是为了把命运掌握在自 愿你努力向上，光芒万丈 人之所以要努力，就是为了把命运掌握在自己手里。明确目标，战胜恐惧，活出真我，永不放弃。用一个个能把握的现在，去创造你自己想要的美好未来。
愿你努力向上，光芒万丈人之所以要努力，就是为了把命运掌握在自 愿你努力向上，光芒万丈 人之所以要努力，就是为了把命运掌握在自己手里。明确目标，战胜恐惧，活出真我，永不放弃。用一个个能把握的现在，去创造你自己想要的美好未来。
只要你朝着目标努力，一切都不足为惧人生不如意，十之八九没有人 只要你朝着目标努力，一切都不足为惧 人生不如意，十之八九 没有人能一帆风顺 但也绝不会有人永远失意 最好的状态 是日子一天比一天过得好 状态一日比一日佳 能把日子过好的人 有梦想指引前进的方向 用独立创造自己的未来 你的努力，时光看得见
只要你朝着目标努力，一切都不足为惧人生不如意，十之八九没有人 只要你朝着目标努力，一切都不足为惧 人生不如意，十之八九 没有人能一帆风顺 但也绝不会有人永远失意 最好的状态 是日子一天比一天过得好 状态一日比一日佳 能把日子过好的人 有梦想指引前进的方向 用独立创造自己的未来 你的努力，时光看得见
【有趣，是一个人高级的魅力】有些人，总是在羡慕别人的生活多姿多彩，感叹自己的生活平淡无奇。可是，一味地羡慕毫无意义，不如努力去成为更有趣的自己。真正有趣的生活，从不需要诗和远方堆砌，即使平凡，也能寻觅到其中纵横生趣。有主见、有特长、敢自嘲、懂包容……去做一个有趣的自己吧。
【有趣，是一个人高级的魅力】有些人，总是在羡慕别人的生活多姿多彩，感叹自己的生活平淡无奇。可是，一味地羡慕毫无意义，不如努力去成为更有趣的自己。真正有趣的生活，从不需要诗和远方堆砌，即使平凡，也能寻觅到其中纵横生趣。有主见、有特长、敢自嘲、懂包容……去做一个有趣的自己吧。
格局越大，人生越宽 一个人的格局，决定一个人的人生，格局越大，视野越广，人生越宽，越幸福。格局是一种大情怀，海纳百川才能有容乃大。 不纠缠、不计较，就不会树立太多的敌人，不会时时遭人陷害；不纠缠、不计较，就能节省大量的时间，精力充沛地做自己想做的事。 计较的东西少了，得到的东西就会变多。
格局越大，人生越宽 一个人的格局，决定一个人的人生，格局越大，视野越广，人生越宽，越幸福。格局是一种大情怀，海纳百川才能有容乃大。 不纠缠、不计较，就不会树立太多的敌人，不会时时遭人陷害；不纠缠、不计较，就能节省大量的时间，精力充沛地做自己想做的事。 计较的东西少了，得到的东西就会变多。
【暴雨中如何保护自己】在室内，若洪水进屋，速拉电闸、向高处转移；在户外，远离电线杆、路灯，小心脚下；被困时，别盲目涉水撤离，夜间可开闪光灯分享！大家都要保护好自己！
【暴雨中如何保护自己】在室内，若洪水进屋，速拉电闸、向高处转移；在户外，远离电线杆、路灯，小心脚下；被困时，别盲目涉水撤离，夜间可开闪光灯分享！大家都要保护好自己！
【好的生活状态，是不仰望别人，把自己活成一道风景】一边对现状不满，一边在羡慕别人的成功，这是你的日常吗？既然想改变，那就别再只是一味羡慕别人，还得先从自身做起。迷茫时多读书，烦躁时勤运动，独处时深思考……请相信，不断去提升自己，你终将带自己到达想去的地方，活成想要的模样。
【好的生活状态，是不仰望别人，把自己活成一道风景】一边对现状不满，一边在羡慕别人的成功，这是你的日常吗？既然想改变，那就别再只是一味羡慕别人，还得先从自身做起。迷茫时多读书，烦躁时勤运动，独处时深思考……请相信，不断去提升自己，你终将带自己到达想去的地方，活成想要的模样。
【拥抱自己，每天皆是最好的生活】岁月漫长又短暂，选择热爱生活，生命也会变得晴朗。有人爱，有事做，有所期待，再用更宽阔的心，去治愈那些小小的不快乐，不就是人生最好的状态。从今天起，学着用更乐观的心态，去治愈那些小小的不快乐。给生活一点耐心，给好运一点时间。
【拥抱自己，每天皆是最好的生活】岁月漫长又短暂，选择热爱生活，生命也会变得晴朗。有人爱，有事做，有所期待，再用更宽阔的心，去治愈那些小小的不快乐，不就是人生最好的状态。从今天起，学着用更乐观的心态，去治愈那些小小的不快乐。给生活一点耐心，给好运一点时间。
【哪有什么社交恐惧，不过是你抗拒改变】想认识新朋友，却总说自己社交恐惧；在网络上侃侃而谈，在现实生活中却一言不发；一到聚会就低头玩手机假装很忙，甚至连听到电话铃声都觉得是煎熬……是你吗？放轻松。高敏感其实是一种天赋，尝试适当改变，你也可以轻松应对社交
【哪有什么社交恐惧，不过是你抗拒改变】想认识新朋友，却总说自己社交恐惧；在网络上侃侃而谈，在现实生活中却一言不发；一到聚会就低头玩手机假装很忙，甚至连听到电话铃声都觉得是煎熬……是你吗？放轻松。高敏感其实是一种天赋，尝试适当改变，你也可以轻松应对社交
【面对逆境，做一个有韧性的人】谁的生活没经历过逆境和挫折？总有人能收起抱怨与懊恼，冷静、平和地修炼自己，把挫折变成机遇。当压力让你喘不过气，要记住，永远给自己留一股向前的力。保持乐观、建立目标、记录进步、尝试改变…消化坏情绪，痛快拥抱好运气。
【面对逆境，做一个有韧性的人】谁的生活没经历过逆境和挫折？总有人能收起抱怨与懊恼，冷静、平和地修炼自己，把挫折变成机遇。当压力让你喘不过气，要记住，永远给自己留一股向前的力。保持乐观、建立目标、记录进步、尝试改变…消化坏情绪，痛快拥抱好运气。
那些真正厉害的人，都在做这件事很多人都有这样的疑惑，为什么我 那些真正厉害的人，都在做这件事 很多人都有这样的疑惑，为什么我们身边总有这样的人，你觉得他们普普通通，但突然有一天他们就成功了，把你甩出了十万八千里？ 那是因为他们默默在行动、在努力坚持、独自奋斗的时候，你根本没有看到。更难能可贵的是，他们坐得住冷板凳，经得住诱惑，他们有格局，有远见，更懂得厚积薄发。
那些真正厉害的人，都在做这件事很多人都有这样的疑惑，为什么我 那些真正厉害的人，都在做这件事 很多人都有这样的疑惑，为什么我们身边总有这样的人，你觉得他们普普通通，但突然有一天他们就成功了，把你甩出了十万八千里？ 那是因为他们默默在行动、在努力坚持、独自奋斗的时候，你根本没有看到。更难能可贵的是，他们坐得住冷板凳，经得住诱惑，他们有格局，有远见，更懂得厚积薄发。
【每一次普通的改变，都可能改变普通】既然一直对现状不满，那就别总在胆怯中退缩。最怕的就是你一边抱怨，但又不去改变。要想让事情变好，那先努力让自己变得更好。要知道，自己不努力，没人能替你成长。勇敢地去行动吧，一个小小的改变，或许就会给你的人生带来很大的不同。
【每一次普通的改变，都可能改变普通】既然一直对现状不满，那就别总在胆怯中退缩。最怕的就是你一边抱怨，但又不去改变。要想让事情变好，那先努力让自己变得更好。要知道，自己不努力，没人能替你成长。勇敢地去行动吧，一个小小的改变，或许就会给你的人生带来很大的不同。
你缺的从来不是改变的决心，而是行动跑步两天就喊累，加班两天就 你缺的从来不是改变的决心，而是行动 跑步两天就喊累，加班两天就喊苦，稍一遇事就崩溃，总说等我有时间了，等我下定决心…其实，你缺的不是决心，而是行动，这个世界上有很多事值得立刻去做。你要相信，只要在路上，每一天都在出发。愿你找到最好的自己，只要心中有暖阳，此刻就是诗和远方。
你缺的从来不是改变的决心，而是行动 跑步两天就喊累，加班两天就喊苦，稍一遇事就崩溃，总说等我有时间了，等我下定决心…其实，你缺的不是决心，而是行动，这个世界上有很多事值得立刻去做。你要相信，只要在路上，每一天都在出发。愿你找到最好的自己，只要心中有暖阳，此刻就是诗和远方。
【好好度过每一天，别让今天成为明天的遗憾】人的一生是有限的，每一天都弥足珍贵。与其沉湎过去，恐慌未来，不如把精力全然投注当下。你想要成为什么人，就得去做与之匹配的事。不想未来有所遗憾，就请把握好有机会改写明天的现在。余生太贵，别在不值得的人和事上浪费。
【好好度过每一天，别让今天成为明天的遗憾】人的一生是有限的，每一天都弥足珍贵。与其沉湎过去，恐慌未来，不如把精力全然投注当下。你想要成为什么人，就得去做与之匹配的事。不想未来有所遗憾，就请把握好有机会改写明天的现在。余生太贵，别在不值得的人和事上浪费。
【迷茫时读书，烦躁时运动，独处时思考】愿你迷茫时多读书，用文字疗愈自己，用智慧武装生活。愿你烦躁时多运动，让身体像一汪流动的清泉，干净澄澈。愿你能偶尔停下来独处思考，寻一处清欢，觅一份豁达。人生宝贵，愿你能不负韶华，砥砺前行，自信坚定地奔向更加美好的生活。
【迷茫时读书，烦躁时运动，独处时思考】愿你迷茫时多读书，用文字疗愈自己，用智慧武装生活。愿你烦躁时多运动，让身体像一汪流动的清泉，干净澄澈。愿你能偶尔停下来独处思考，寻一处清欢，觅一份豁达。人生宝贵，愿你能不负韶华，砥砺前行，自信坚定地奔向更加美好的生活。
与其担心未来，不如好好把握现在几分热烈，几分淡定，是人生最好 与其担心未来，不如好好把握现在 几分热烈，几分淡定，是人生最好的状态。天分日夜，地有南北，大道归乾坤。人生也该如此，保持几分热烈，让朝气不减，让活力四射，让心永远年轻；保持几分淡定，让欲望有节，让生活规律，让情绪稳定，让人生从容。人生，当有所为，有所不为。当为之时要朝气蓬勃，不为之处要心如止水。
与其担心未来，不如好好把握现在几分热烈，几分淡定，是人生最好 与其担心未来，不如好好把握现在 几分热烈，几分淡定，是人生最好的状态。天分日夜，地有南北，大道归乾坤。人生也该如此，保持几分热烈，让朝气不减，让活力四射，让心永远年轻；保持几分淡定，让欲望有节，让生活规律，让情绪稳定，让人生从容。人生，当有所为，有所不为。当为之时要朝气蓬勃，不为之处要心如止水。
【你不是不够优秀，只是不够自信】渴望得到他人认可、过于在意别人眼光，时常觉得自己不重要、经常怀疑自己，没有安全感、也没有成就感…这些不自信的表现是你的日常吗？如果是，那是时候做出改变了。因为，沉溺于自卑只会让你丧失努力的底气，错失机遇。别让不自信掩盖你的优秀共勉
【你不是不够优秀，只是不够自信】渴望得到他人认可、过于在意别人眼光，时常觉得自己不重要、经常怀疑自己，没有安全感、也没有成就感…这些不自信的表现是你的日常吗？如果是，那是时候做出改变了。因为，沉溺于自卑只会让你丧失努力的底气，错失机遇。别让不自信掩盖你的优秀共勉
【每一天平凡的努力，都是未来创造奇迹的根基】跑马拉松时，无论一开始的速度多快、力气多足，能跑到终点的只有一种人，就是没有停下奔跑的人。从今天起，给自己一个合理的目标，一个坚持的理由，一个改变的机会。言少行多，自立勤勉，以时间为证，去成为想成为的自己。
【每一天平凡的努力，都是未来创造奇迹的根基】跑马拉松时，无论一开始的速度多快、力气多足，能跑到终点的只有一种人，就是没有停下奔跑的人。从今天起，给自己一个合理的目标，一个坚持的理由，一个改变的机会。言少行多，自立勤勉，以时间为证，去成为想成为的自己。
今日起，这些新规将影响你的生活
今日起，这些新规将影响你的生活
【夜读：珍惜那个愿意花时间陪你的人】成年人的世界，有时候很复杂，有时又可以很简单。无非是，一个人的时间花在哪，心就在哪。对于自己在乎的人，再忙也会想方设法挤出时间来。只要是你，我都有空；因为是你，我都愿意。所以，如果有幸遇到这样待你的人，请好好珍惜。
【夜读：珍惜那个愿意花时间陪你的人】成年人的世界，有时候很复杂，有时又可以很简单。无非是，一个人的时间花在哪，心就在哪。对于自己在乎的人，再忙也会想方设法挤出时间来。只要是你，我都有空；因为是你，我都愿意。所以，如果有幸遇到这样待你的人，请好好珍惜。
你怎样过一天，就怎样过一生此刻的我坐在图书馆靠窗的位置艰难的 你怎样过一天，就怎样过一生 此刻的我坐在图书馆靠窗的位置艰难的啃着一根玉米，桌上堆满了我的考研资料，而趁这个用餐时间我看了看我的朋友圈，美食，旅游，自拍，逛街，琳琅满目的化妆品，又看了看自己这根有点老的玉米，时光是公平的，因为每个人同样拥有了24小时，时光又是不公平的，因为每个人活的截然不同。
你怎样过一天，就怎样过一生此刻的我坐在图书馆靠窗的位置艰难的 你怎样过一天，就怎样过一生 此刻的我坐在图书馆靠窗的位置艰难的啃着一根玉米，桌上堆满了我的考研资料，而趁这个用餐时间我看了看我的朋友圈，美食，旅游，自拍，逛街，琳琅满目的化妆品，又看了看自己这根有点老的玉米，时光是公平的，因为每个人同样拥有了24小时，时光又是不公平的，因为每个人活的截然不同。
你说话的方式，藏着你的运气 说话这件事，说得多，不如说得对。有时我们遇到的最大敌人，就是口无遮拦的自己。不轻易评价、善于聆听、尊重和体谅别人、懂得换位思考……好好说话没什么特殊技巧，不过是始终把别人放心上，有己所不欲勿施于人的体贴，和懂得将心比心的善良。
你说话的方式，藏着你的运气 说话这件事，说得多，不如说得对。有时我们遇到的最大敌人，就是口无遮拦的自己。不轻易评价、善于聆听、尊重和体谅别人、懂得换位思考……好好说话没什么特殊技巧，不过是始终把别人放心上，有己所不欲勿施于人的体贴，和懂得将心比心的善良。
【梦想，是寂静的奋斗里生长的果实】闹钟响了就起床，不拖拉；工作时保持专注，减少刷社交网络的频率；到点就放下手机，不熬夜……其实人生的道理很简单，想要得到什么，就去付出足够的努力。请记得，梦想不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。
【梦想，是寂静的奋斗里生长的果实】闹钟响了就起床，不拖拉；工作时保持专注，减少刷社交网络的频率；到点就放下手机，不熬夜……其实人生的道理很简单，想要得到什么，就去付出足够的努力。请记得，梦想不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。
【自律，不过是懂得自己为自己负责】人这一生，付出和回报是成正比的。想要好身材，就要控制饮食，坚持锻炼；想要有进步，就要克服懒惰，努力拼搏。自律苦不苦？苦。但这种苦很值，它能激发你的潜能，带给你更好的生活。自律的人，不过是想把未来掌控在自己手中，并懂得为自己的选择负责。
【自律，不过是懂得自己为自己负责】人这一生，付出和回报是成正比的。想要好身材，就要控制饮食，坚持锻炼；想要有进步，就要克服懒惰，努力拼搏。自律苦不苦？苦。但这种苦很值，它能激发你的潜能，带给你更好的生活。自律的人，不过是想把未来掌控在自己手中，并懂得为自己的选择负责。
真正的高情商，其实背后都是善良有句话是这样说的：“情商，不是 真正的高情商，其实背后都是善良 有句话是这样说的：“情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。” 真正的高情商，其实是心里装着别人。真正情商高的人，往往都懂得真心实意地站在对方角度着想，说话做事会让人感到舒服。 真正情商高的人，往往都懂得遇事不随意指责他人。人非圣贤，孰能无过，每个人都难免会犯错误，比起指责，更有力的是宽容。让人下不来台的并不是明智的行为，给人留足面子的才是大气之人。 你永远不会知道，你的一句随意指责会给别人带来多大的伤害。在别人陷入窘境时，把人逼到绝境的不是强者，给对方一个台阶下、不让人难堪才是高情商的体现。
真正的高情商，其实背后都是善良有句话是这样说的：“情商，不是 真正的高情商，其实背后都是善良 有句话是这样说的：“情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。” 真正的高情商，其实是心里装着别人。真正情商高的人，往往都懂得真心实意地站在对方角度着想，说话做事会让人感到舒服。 真正情商高的人，往往都懂得遇事不随意指责他人。人非圣贤，孰能无过，每个人都难免会犯错误，比起指责，更有力的是宽容。让人下不来台的并不是明智的行为，给人留足面子的才是大气之人。 你永远不会知道，你的一句随意指责会给别人带来多大的伤害。在别人陷入窘境时，把人逼到绝境的不是强者，给对方一个台阶下、不让人难堪才是高情商的体现。
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