向阳的帆的个人资料

什么事健康赵健告诉你什么是健康世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。但你知道什么是健康吗？毫无疑问，所有人都害怕疾病和死亡，动不动就到医院去检查，所有科学的手段过了一遍，没有一点事。可还是有很多人不舒服，甚至个别人还会在短时间内得大病，甚至死亡。这到底是怎么回事呢？原来，医院是按照西医的健康标准来进行诊断的。西医一直以细胞病变为病，而没有发现细胞病变当然就是健康。大量亚健康的事实证明，尽管细胞没有发生病变，但它仍然是一种疾病，西医的健康标准是错的。真正的健康标准应该是什么呢？还是让中医告诉大家健康的真相吧！中医认为，疾病的原因有内因和外因之分，外因就是大自然变化，内因则是整体的管理失控。或许很多人对此不理解，我们举一个现实中的例子来形象地说明，以企业为例，从中医学的角度，企业之所以生病，是因为企业不顺应市场的变化，至于为什么企业不能够顺应市场变化，则是由于整体的管理失控造成的。中医和西医是两个完全不同的科学体系，西医是建立在对实体的精密观察之上，而中医则建立在精密仪器观察不到的关系之上。这里的关系有两个，一个是人与自然的关系，中医学认为，人是自然无限小的一部分，顺应自然则生，违背自然则死，疾病就是大自然对不顺应它的人的一种惩罚；一个是整体与局部的关系，中医学认为，与整体相比，细胞的力量都是微不足道的，它们之所以病变，并不是细胞的原因，而是整体的管理失控造成的，只要恢复了整体的管理，病变细胞就会在整体力量的控制下改邪归正。许多人可能会问，造成整体管理失控的主要原因是什么呢？中医是这样认为的，整体的信息主要是靠同一种媒介——水分子的周期组织与离散进行传递的，信息的区别仅仅在量上，或者说频率上的不同，而在质上没有任何两样，如果整体出现了不平衡，信息就会在传递的过程中失真和变形，这样一来，整体的管理就失控了。一句话，是整体的不平衡造成了整体的管理失控，中医治病也是以恢复整体的平衡为立足点的。明白了疾病的原因，就知道中医的健康观了！在中医看来，完全健康只是一种理想的状态，它是根本不存在的。原因有二，首先，从人与自然关系来说，自然变化在先，人体顺应自然之变在后，它总有一种时间上的滞后，完全及时地顺应自然是不可能的，中医既然把疾病定义为人体不顺应自然，当然每一个人都不是完全健康的。相对而言，你对自然变化顺应的时间越短，你身体越健康；顺应的时间越长，你的身体越不健康。这就象一个企业，市场瞬息万变，看起来企业挺红火，其实却隐藏了危机，一旦市场突变，企业难以及时顺应它，重病就爆发了。其次，从疾病的内因——整体的不平衡来说，每一个人生来都有某种体质上的偏性，你的性格就是由这种体质上的偏性造成的。如这个人先天肝火旺，就说明血液总是优先供应肝，它很容易造成肝功能亢进，同时其它组织由于经常得不到充足的血液供应，也会造成功能低下，如肝亢会造成脾胃虚弱。从这种意义上来说，每一个人先天都是有病的，绝对的健康是不存在的。明白了什么是健康，就知道健康之道了。人有两种生活，一种是自然生活，一种是社会生活，对应于这两种生活，人也有两种意识状态，一种是潜意识，古代称之为元神，它是帮助人顺应自然的，一种是显意识，古代称之为识神，它是帮助人顺应社会的。许多人都知道，我们只有顺应社会才能够事业顺遂，却很少有人知道，人只有顺应自然才能够身体健康。表现在实际的生活中，那就是我们执迷于社会生活，显意识当道，而帮助人顺应自然的潜意识被挤到一边，你不顺应自然，大自然就会惩罚你生病，天经地义，没有什么好埋怨的。显然，要保持健康，首要的就是抑制后天的显意识，请回先天的潜意识，你顺应了自然，大自然就给你力量，疾病就会远你而去。当然，每一个人先天都有一种体质上的偏性，它造成了人意识上的偏执，而它直接造成了血液对某些组织的优先供应，使它功能亢进；同时也造成了对某些组织的供应不足，使它功能低下。如果这种不平衡发展到一定程度，细胞就会发生病变，产生西医学上的疾病。不过，中医比西医高明多了，因为它把细胞病变之前的不平衡状态也视为病，这使我们能够防患于未然，在细胞病变之前就把疾病治好，从而避免了更严重的结果发生。因此，我们要保持身体的健康，关键的一件事就是了解自己体质上的偏性。懂得了体质上的偏性，我们就能够推理出身体对自然变化的适应能力，从而推断疾病的发生；懂得了体质上的偏性，我们就能够平时注意调理，努力恢复体质上的平衡，使身体保持健康。现在绝大多数人都不了解自己体质上的偏性，因此，吃东西不注意，如明明是寒性体质，还经常吃寒性的东西加剧这种偏性；明明是热性体质，还经常吃热性的东西来加剧这种偏性。正确的做法是寒性体质，多吃热性的食物，热性体质，多吃些寒性食物。你知道自己体质上的偏性吗？有一种非常简单的办法可以帮助你认识到这一点，它就是运气学说。关注赵健，关注健康

太阳能阀门漏水，愁啊！自己用扳手弄了好久也还是漏水，给水暖工打个电话说明天有空过来看看。关了总阀门，能凑合今天晚上，可到了明天咋弄啊！这点儿小毛病人家能那么热衷的管吗？这大热天的，愁死了

送人玫瑰，手有余香经常有吧友来找我咨询，好多都是按摩治疗范围之外或者是按摩虽然可以治疗确在经济方面完全不值得治疗的杂病。有的给个建议自己出去药店买药，有的推荐其他医疗诊所就诊，有的建议进一步检查确诊。能够帮助别人的感觉真的很好。开心并快乐。钱啊，好东西，可人要知足，所谓君子爱财取之有道。体会人太贪心不知足是会有报应的，钱不是好来也不会好去。是

回复吧友足跟痛的问题足跟痛是足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。，治宜宜肝健脾疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。，1，：处方：牛膝、木瓜、透骨草、嫩桑枝、威灵仙、海藻、昆布各，20，克，紫苏叶、制川草、草乌各，15，克，米醋，200，毫升。，用法：加水，3000，毫升，浓煎取液，1500，毫升，加入米醋，趁热先熏洗患处，日洗，2，次，每次，30，分钟，，10，天为一疗程。，疗效：熨洗一疗程，疼痛消失而愈。，2，：治足跟痛，处方：吴茱萸、五味子各，10，克。，用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药，1，次。，疗效：用药，5，天见效，有效率，100，％。，3，：治跟骨骨刺，内服处方：熟地，25，克，牛膝、木瓜、杜仲、归尾各，9，克，汉防己、炙甘草各，6，克，肉桂，3，克。，服法：水煎，日，1，剂，服，2，次。，外洗处方：皂角，60，克，人发，16，克。，用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日，2，次。浸后用头发垫足跟部。一周见效。以上外用方安全可靠，放心使用。内服方需要医生根据患者具体身体健康情况辨证论治，需咨询医生。

如果在这里遇到你喜欢的吧友被诋毁、被侮辱，你会怎么做？在这里和大家玩已经四个月了，看过了好多也经历了好多。在这个空间里大家每一个人都只是个或出色或普通的网名，谁也不知道谁是谁，所以大家放心大胆的可以嬉笑怒骂而无顾及。我怕了，因为不知道你是谁，不知道你对我的态度，不知道你的目的，不知道…想知道如果你看到不公看到诋毁，赤裸裸的那种，你会怎么做？仗义执言还是隔岸观火？

月经不调怎么调理月经不调是女性的常见病，月经不调了该怎样选择中药？中医诊治讲究辨证施治，同是月经不调，可能症状相近，但诱发的原因却各不相同，治疗方式也大相径庭。个人在自购药物时尤其要注意。中医认为，月经不调与气、血、淤、热、虚相关。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。　　 ◆ 气滞血淤型常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。治疗该型月经不调的常见非处方药有： 1、七制香附丸：该药能开郁顺气、调经养血。适用于月经错后、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带量多病人。阴虚发热者慎用。 2、益母草膏：该药具有活血调经功能。主治月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁用，崩漏经多者也须慎用。 3、加味逍遥丸：舒肝清热、健脾养血是本药的主要功效。适应肝郁脾虚所致的月经失调、行经腹痛、四肢疲乏病人，服药期间忌气恼劳碌，以免影响疗效。 ◆ 血热型血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。常见非处方药有： 1、止血片：该药功能为凉血止血。用治月经先期、月经量多、血色鲜红病人。若病人有中量或大量出血，必须去医院诊治。 ◆ 血虚型血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡，并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见处方药有：当归红枣颗粒　该药有养血调经之效，可用于血经不调、痛经属血虚所致病人。四物合剂　本合剂组成源于古方四物汤（《太平惠民和剂局方》），能养血调经，主治血虚引起的月经不调、痛经、功能性子宫出血等。 ◆ 气血两虚型气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。最常用的非处方药有： 1、乌鸡白凤丸：可滋补虚劳、补气养血、调经止带。乌鸡白凤丸对于气血两亏引起的月经不调、行经腹痛、崩漏带下、小腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软、产后虚弱、阴虚盗汗等妇科疾病有显著的治疗作用。关注赵健，关注健康

肾结石系列问题解答肾结石有哪些典型症状？肾结石形成的与地理、气候以及不良饮食习惯等因素有关。目前普遍存在的高蛋白、高钠饮食，会使体内形成过高浓度的草酸盐、尿酸等代谢产物，从而促进了肾结石的形成。而海鲜中含有大量嘌呤，这种物质经过分解会变成尿酸，如果血液内的尿酸含量增多，沉淀起来也容易形成结石。肾结石典型的临床症状表现为疼痛，疼痛常位于病人腰腹部，多呈现阵发性，有时亦可表现为持续性疼痛。还有少数肾结石病人的腹痛仅仅表现为酸胀不适，只有在活动或劳动后才能感觉到明显的疼痛。严重的肾结石病人，其所感受到的腹痛常呈刀割样痛，疼痛可能突然发作，并多向下腹部、腹股沟或股内侧放射。如为女性肾结石病人，疼痛可能还将会放射至外阴部位。肾结石病人发病时还会表现为腹部绞痛症状，绞痛严重的肾结石病人可能会在床上翻滚、呻吟不止。发生肾绞痛的肾结石病人，疼痛或持续数小时，也可在数分钟后缓解。发生严重肾绞痛的肾结石病人，可能表现为面色苍白、全身出冷汗、脉细而快，甚至会出现血压下降、虚脱、恶心呕吐等症状。一般情况下，当肾结石引发疼痛发作时，病人的尿量减少，而在疼痛缓解后，则可能出现多尿现象。肾结石病人发生肾绞痛时，多会伴发血尿。因结石成分在泌尿系统移行过程中，会擦伤肾盂以及输尿管的黏膜，导致这些部位的毛细血管破损，从而产生血尿。当肾结石病人进行体力活动后，血尿症状将可加重。除此之外，肾结石病人还可出现尿中排出砂石、排尿时尿道刺痛等症状，这种情况多发生于病人疼痛和血尿发作的时候。

告诉大家如何保护脊椎在办公室因为要长期坐着，告诉大家需要注意哪些保护脊椎的问题越来越多的办公室男女抱怨颈部和腰部不适，经常感觉肩背腕疼痛、肌肉拉紧或无力，甚至出现头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠等症状，OL病多数是因为工作姿势不良造成颈、腰椎神经长期受压，特别是以第一到第三节颈椎神经线和第四五节腰椎神经线受压最为严重。人体的颈、腰部均有神经线分布，而第二颈椎神经线由后脑勺向前一直延伸到前额，一旦神经线受到刺激，痛楚可放射到头的两侧，甚至眼球。长期在办公室里，面对电脑一坐就是几个钟头，不知不觉颈部伸前、腰部后凸，又反复低头，“久立伤骨”，“久坐伤筋”，均可增加颈、腰部的压力。（1）颈部伸前2厘米———会造成颈后肌肉负担倍增，肌肉长期处于绷紧状态。同时，缺乏颈部伸展锻炼，日久就会造成颈部活动度减少，关节僵硬，压迫颈部关节，刺激颈部神经线，产生痛楚。其表现为酸痛，而不是一次性强烈痛楚，严重者，可出现长时间痛楚，并出现手臂麻痹。（2）腰部后凸———脊椎本身有天然的弧度，站立时腰骨向前弯，坐着则向后弯。不要以为坐着时很舒服，其实，当脊骨向后弯时，脊骨会承受更大的压力。当压力到了极点，再受到某些外力的推波助澜，便会造成椎间盘后凸，突出的椎间盘一旦压住坐骨神经，形成坐骨神经痛，表现为腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，时有麻木感，咳嗽时加重。（3）弯腰拾物———办公室中最常见、最容易造成腰骶部扭伤和椎间盘突出的动作，便是拾取物件、影印等弯腰动作。许多OL连正确的坐姿都没留意，更不用说正确地搬抬拾物的动作，任何搬动或拾取物件的动作，都要避免弯腰进行，正确的方法是蹲下身拾取，所用的力是脚力而不是腰力。六大纠正措施： 1. 纠正办公室的工作环境，包括电脑键盘、荧光屏的摆放； 2. 保持正确的坐姿和站姿，保持3个“90°”，即使用电脑时，记住肘、腰臀、膝关节形成3个“90°”，不要“闻电脑”、“寒背”，要“脚踏实地”； 3. 每隔45分钟至1小时，应停下工作，进行2-3分钟的伸展运动； 4. 避免弯腰提起重物； 5. 避免穿高跟鞋； 6. 不要坐软身的椅子。办公室伸展运动： 1. 头部摆正，伸直食指，轻触下颌，然后颈部向后压，复原，重复做10次，可以改善颈椎向前倾的情况； 2. 坐直，将一只手放在大腿下压住，头侧向另一边，动作保持10秒，然后换另一边，重复5次； 3. 将训练带放在颈上，人向前望，然后慢慢向右推，头向左转到最大角度，维持10秒，左右交替，重复10次； 4. 俯卧，双手伸直，将上半身撑起，重复10次，此动作可以强化腰背肌肉及改善腰部弧度； 5. 仰卧，双手抱在胸前，屈起双腿，左右摆动，来回20次，可以改善腰部的灵活性； 6. 仰卧，屈起双腿，双手抱膝，尽量将双腿压向胸口，复原，重复10次，此动作可以伸展腰背肌。

赵健给您说说肩周炎的理疗问题现在肩周炎的治疗方面大众心里是有很多误区的。这篇文章是我去年应邀参加河北中医研讨会时的发言稿编辑而来。希望各位朋友在其中可以受益。肩周炎，又叫五十肩，中医里面又叫漏肩风。三天前一个病人、男性、43岁、个体老板，爱好喝酒。2年前发现左肩部酸痛不适，肩部活动受限，做过多次治疗，包括小针刀、中药贴、针炙、推拿、火烤等治疗方法，折腾了近半年了，没有一点好转反而更加严重。病人想不通，医生也弄不明白了。象这个病的的情况很常见，原来见过一个病人16年没治好。现在好多肩周炎的病人都不治了，治也没有明显效果，有些病人不治也会慢慢恢复。西医治疗方法更少，止痛药加局部封闭针，医生再加上一句话，主要靠你自已练。效果不好，大多医生都会把责任推给病人，是因为你没有运动，所以治疗效果差。根据我多年治疗肩周炎的临床研究，传统治疗肩周炎的理论基础需要更新，以下就是关于肩周炎的几点误区和治疗经验： 1、肩周炎治疗重点：背阔肌和胸大肌松解是重点中的重点，具体为什么?请疼痛专业人士慢慢去研究。 2、肩周炎相关病的治疗：为什么肩周炎反反复复不能好，在于引起肩周无菌性炎症的病因没有去除，很多医生认为受凉、劳伤是病因，其实这只是诱发因素。真正的病因是内脏慢性疾病。左肩关节外侧痛为主，请查胃是否有问题。右肩关节外侧疼痛请查肝胆的问题。肩前方痛为主，请查心肺和乳腺的问题。查出原发病，积极治疗原发病，大多数肩周炎自然治愈。上面说的这个病例就是因为长期喝酒引起慢性胃十二指肠溃疡所致。溃疡通过神经（背根反射）使同侧背阔肌紧张，导致背阔肌附着点处的拉应力增大，产生无菌性炎症，从而疼痛产生。如果这个病人不喝酒，同时积极的治好胃病，肩周炎自然就好了。这才是治根之道。现在大多数的医生都在治疗方法上花时间，没有从病理上去找原因，效果不好那是自然的了。由于我主治医师的身份，河北省中医按摩协会每两年邀请我去廊坊一次教学培训任务，谈到肩周炎我一直在同学员们说，不要想学绝招，而是要学医学基础，这样才会有事半功倍的效果。 3、肩周炎活动的问题：以前有过肩周炎松解术，流行了几年，就是打了麻药以后用外力强行撕开粘连的肌腱。近几年少用了，说明效果不好。肩周炎活动范围应在疼痛的范围之内，不要强行运动。见过一些伪理疗师在没有了解患者具体情况的前提下强行给病人做推拿松解，剧痛强行松开以后粘连会更历害，因为又有一个新的创伤出现。 4、止痛药的问题：大多数肩周炎的病人都有过服止痛的经历，都会觉的没效果，有些还会加重。那是因为止痛药大都会对胃有明显的刺激，使原来的胃病加重或诱发胃病的出现。所以请不要吃止痛药。如果实在很痛，建议口服布洛芬然后选择一个正规的理疗诊所做几次治疗。 5：局部封闭的问题：西医治疗都是痛点封闭为主，效果不显。不能超过3次。如果超过3次，强的松龙或确炎舒松会沉积在局部，产生粘连，加重病情。我发现，局部封闭3次以上的病人，其他治疗效果会差一些。所以，建议不要打局部封闭药。

#一楼献给国家#小飞吧屋，有偶遇的没？ 9点去。有偶遇的吗？

不要抱怨自己已被上苍抛弃　　无论是过去还是未来，人类无法摆脱物欲横流的干扰，从而导致我们内心的失衡。我们为自己得不到的而懊恼，从而忘记了本应该属于自己的快乐！　　很多人，每天都在为了养家糊口，而四处奔走。为此，你应该快乐，因为你有家人，并为之奋斗；　　很多每天都在父母的唠叨下疾奔出门，为此，你应该快乐，因为家中还有老人关爱你，你还能够尽孝；　　很多人都买不起车，甚至做不起车，你应该快乐，因为你还拥有健康；　　你和自己的另一半发生矛盾，引起了口舌之争，你也应该感到幸福，因为在这个充满斗争和悲伤的世界里，尚有一个人能够和你面对这个世界。　　即便你是孤独一个人，也应该感到幸福，因为你能够拥有比别人更多的时间去认识自己并发现自己，可以比他人更能清楚地认识这个世界。　　感谢上苍赐予你现在所拥有的快乐。　　不要认为别人的人生比你更好，也不要认为自己被上苍抛弃了，每个人的人生都不容易。你需要释放自己的心怀，不论在什么时候，无论在什么地方，都不要抱怨自己的命运。对于已经发生的事情，没有如果和假设；我们的生命虽然充满了机遇和无常，但是未来的选择只能有一个。我们不可能拥有全世界，但我们拥有自己现有的幸福，你只需要发现它，并做好自己的角色。　　感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

说几句真心话，不爱听就忽略我经常对每个来诊所治疗的病人说这样一句话：“我不会让任何一个信任我的人失望，也从来没有让任何一个信任我的人失望过。”我认真的对待每一个病人，除了坚守一个医生的德行外，还深知只有认真、负责的态度才是我一生事业的保证。所以我会设身处地的为来诊所的每一个病人考虑，少花钱、治好病是宗旨。18年来我治疗好的病人费用没有超过400的，疗程没有超过20天的。对于那些对于我半信半疑治疗几天就放弃的，对于有些不听我嘱咐自作主张的，对于有些比我都明白治疗过程中指手画脚的，没有好疗效我无能为力。有些人抱着我花了钱你就得拿我当爷赐候的我不吃那一套，我付出的是技术你给我报酬是天经地义的。大部分朋友都是非常信任我的兄弟姐妹，可以分为三类，一是信任我结果是被我治好了的，二是同样信任我但确因为生活、工作等原因坚信可以有好疗效确无奈不能坚持疗程治疗的，三是我能力有限的确无能为力的。我媳妇说：“你现在越来越牛b了，有些病人不给治疗就打发走，有些病人想来可被你找个理由就拒接了的。”本身疾病按摩刮痧效果就不好，虽然人家照样的给钱，我能昧心的治疗吗？不信任我的人就不听话，疗效肯定不会好，因为它一个人会耽误其他效果好的病人我为了那几十块值得吗？有人老是念叨说什么按摩治病的有的是，说什么多给按摩会儿、多给按几次等等的，我想给优惠那是我愿意的事儿，不是有的是可以去的地方吗？好啊，随你的便好了，别拿这种施舍人要感激的口气和我说话！我这么多病人是靠千辛万苦学来的技术、靠治疗好了许多病人换来的，真正吃不了饭的时候没有人施舍。有的人在美容院几千上万的投资舍得，到了我这几十块都想省，我本人是国家承认资格的中医主治医师，职称证和从医资格证就在手里随便谁想看就给你看。诊所是卫生局批准了行医证的正规医疗机构，是给你治病的地方，不是你有钱愿意挨糊弄的养生馆和仙家，你觉得为了那极少确是在给你治疗病的几张人民币和我计较是在尊重我吗？我处处的为每个患者考虑，你就不能也理解下我吗？不是什么狂妄，骄傲使人落后这句话我比谁都明白的多。我只是有自尊、讲原则。想喷的希望你仔细看明白了在说，我写这些话的时候没有忘乎所以而是肺腑之言。自信的结果是自傲，这不是错

马上升级啦！离11级就差一步啦！亲们拉兄弟一把

早安寄语生命中很多时候，你越是强求，越是得不到；越是害怕什么，往往越是容易遇到什么。多一份洒脱，少一份抱怨，让自己在豁达的心态中，感悟生命，解读生活。人生苦短，不要为难了自己。让我们坦然愉悦的走过人生的春夏秋冬。

太喜欢佛珠手串了今天一个病人的佛珠我太喜欢了，哪里有啊？多少钱？

儿时的回忆，刻骨铭心失明已经20年了。儿时是在奶奶家长大的。那些儿时的回忆啊…想想就流泪　　奶果然没在家，又去地里忙活了。就那一小块玉米地，有多少用，大热的天？奶说：你闲着喂鸡也行啊，下蛋可以换东西。　　3只花母鸡抱窝。第一只在窝里趴了半月，跑出来，再也不肯管那些蛋。鸡没孵出来，鸡蛋坏了，只能喂了狗狗。第二只一样，也半途而废。只有第三只花母鸡，顶着高温的天气，在窝里趴了20多天，浮出了24只小笨鸡，黄黄的，好可爱。　　小鸡该出来跑跑了。从窝里把鸡放出来，鸡妈妈咕咕地带着它的孩子们这里啄啄，那里刨刨，好快乐。　　翻翻院子里奶拾回来的麦子。突然发现，鸡妈妈羽毛大张，疯一样飞快地向花猫追去。花猫跑进屋里不见了。老母鸡，又飞快的回到孩子们的身边。　　我向奶说起鸡追猫的事。奶赶紧看那群小鸡，有两只砸在了一个砖下面。一只已经断了气，另一只还有些气息，一会，竟然能走动了。　　赶紧把小鸡逮进窝里，数数只剩22只了。看来，真的让猫叼走了一只。　　把那只被砖头砸死的小鸡深深地埋在枣树下。免得被猫扒去。　　天黑了。小鸡们都钻进妈妈的翅膀底下，一只都看不见了。　　这么热的天，鸡妈妈不嫌热吗？小鸡也热啊。必须把它们分开才行。　　奶把小鸡装在一个纸箱子里。小鸡们吱吱的叫唤不停，老母鸡张开翅膀也要进箱子。　　小鸡被挂在了阳台上的晒条上。这样猫是上不去的。　　小鸡吱吱地叫个不停。老鸡一个劲的找个不停。像疯了一样，满院子转来转去，好可怜的鸡妈妈。急疯了，怎么办啊？　　忽然，老母鸡发现了猫。又疯子一样的追个不停。它知道它的一个孩子是被猫叼走的。　　小鸡终于安定下来，老母鸡看来也累了，不知在哪儿睡着了。　　早晨，老母鸡又咕咕地找它的孩子们。我赶紧把小鸡放出来。　　鸡妈妈领着小鸡在快乐地到处觅食。叽叽叽叽，咕咕咕咕。　　奶又去地里干活了。这是她的乐趣。　　我坐在院子里，看着小鸡，看着猫，看着狗，免得小鸡再受到伤害。一刻也不敢离开。　　中午，把小鸡老鸡哄进窝里，堵好。奶给家里的猫猫脖子上缝上一个圈，要把它拴起来。猫不肯，用爪子使劲的挠着脖子上的绳圈。看来没有自由的滋味，很难受。忍忍吧，惯了，就好了，谁让你祸害小鸡了呢。　　下午，天阴了起来。预报说，全省中到大雨，局部暴雨。也起风了。　　奶说：天凉快了，我去地里，一会就回来，等我回来。　　睡了半下午，又坐在院子里看着小鸡。猫被栓了起来，关在屋里，狗可栓在外面呢。　　小鸡不知道害怕，时常跑到狗的身边。狗瞪眼盯着小鸡，时而汪汪吼上几声。真怕狗瞅准把小鸡一口吃掉。奶该多着急啊！　　于是，一遍又一遍地数数看看小鸡还够不够。　　小鸡跑来跑去，数了数遍，也没有数清到底还有多少。　　天黑黑的，看来雨就要来了。赶紧又把鸡哄进窝里。小鸡们有的钻进鸡妈妈的翅膀下，三四只站在鸡妈妈的背上交头接耳，还有两三只在啄鸡妈妈的眼睛。鸡妈妈眼睛一眨一眨的，任凭孩子们摆布。还有一只，从鸡妈妈的翅膀下，伸出圆圆的小脑袋，东张西望着… 20多年前的往事了。奶早已过世5年。如今的我感叹时光如梭，我过去的时光啊！一去不复返了…

独家发布气象局通知：原约定于昨天，今天，明天凌晨来的暴雨，因半路资金不足，耽误了点时间，或许明天下午至夜间赶到。这场雨如果下大了肯定不小，如果下小了也肯定不会大，请村民再耐心等待！具体情况等气象台会后报给村民。气象台温馨提醒：今天如果不下雨，明天不下雨的话，这两天就没有雨了，就看后天的了。气象台郑重劝告美女们最近几天不要穿裙子，容易被撩，雨是好雨，但风不正经！气象局2016.7.19

乐观　　乐观的心态如一缕阳光，给失意的心灵以慰藉；乐观的心态如一朵祥云，给彷徨的心灵以坚定；乐观的心态如一掬清水，给干涸的心灵以滋润。心态乐观，天下尽欢！　　一位饱经沧桑的老画家，被迫住进一间老屋，那屋子连一扇窗户也没有。老画家哈哈一笑，拿出一张白纸画了一扇窗户，顿时他感觉阳光和空气像流水一样流进小屋。　　一位多么乐观的画家！当他面对这压抑的老屋时，他没有叹息，而是以乐观的心态去面对，去思考，于是才有了“涌入小屋”的阳光和空气！　　卡耐尔？桑达斯是肯德基炸鸡的创始人。65岁时他开始经营餐馆，生意兴隆。但是，由于修路，他的餐馆搬迁，顾客由此骤减，最终倒闭。但卡耐尔在失败面前并没有放弃，他开始遍访美国国内的餐馆，教给各家制作炸鸡的秘诀——调味法。每出售一份炸鸡，他便获得5美分的回报。5年后，出售这种炸鸡的餐馆以遍布美国和加拿大，达400多家。　　试想，如果当初在餐馆倒闭后，卡耐尔消沉下去，没有以乐观的心态去面对，怎会有今日众所周知的美味肯德基？卡耐尔以乐观心态面对挫折，于是人生出现了“柳暗花明又一村”的人生转折。　　1814年，一场蔚为壮观的大火将爱迪生一生的心血付之一炬，在众人为此而深深叹息时，爱迪生却微笑着说：“大火烧去了我的曾经的一切谬论，如今我又可以重新开始了。”终于，在大火后不久，爱迪生便推出了他的新发明：留声机。爱迪生面苦难时的乐观的心态，甚至那大火还要耀眼！　　正是由于爱迪生面对苦难时，没有放弃，没有悲哀，而是乐观的面对，以积极心态去思考，才有留声机这伟大的发明！　　若无乐观的心态，文王怎能拘而演《周易》？若无乐观的心态，仲尼怎能厄而作《春秋》？若无乐观心态，屈原怎能放逐而作《离骚》？　　朋友们，成功之路布困境。以乐观心态去面对，便会发现风雨过后眼前便是鸥翔鱼游的天水一色；以乐观心态去面对，便会发现面前就是铺满鲜花的康庄大道！　　心态乐观，天下尽欢！

感谢伟哥今天我电脑开机键坏了，第一想到的就是百信超市一楼修手机的热心人伟哥。刚刚伟哥过来弄了好久给我弄好了，自己还废了一个可以卖钱的耳机给我修理按钮，伟哥本来是答应嫂子和孩子去超市的，结果失约了宝贝，我很觉得愧疚。临走不但没有喝我杯茶，反而还把自己的烟给我一根抽。来日方长吧，兄弟记下伟哥的好了。对了，今天清水大哥拿烙铁也来帮忙了，无奈不是焊一下的事儿，是开关有毛病，一并表示感谢了。

求助帖电脑开机按钮的一个触点开焊了。在机箱外面，伟哥活忙说晚上拿烙铁过来给我焊下，非常简单焊一下就可以啦，如果有朋友有烙铁白天有空就帮我弄下。就这点小问题担心伟哥挂心耽误活儿那我就不好意思了。

如此构图好看吗？媳妇选景拍摄胸前的观音是云南天然翡翠雕刻而来，长6.8宽4.2，是知名玉雕家上同博设计并手工。上老师说从医者博爱，如普度众生之观音大世，古有安坐之观音普度众生，立式观音济世救人之说，故从医者皆佩立式。这块翡翠原料和雕刻人都是机缘巧合，所以我倍加珍爱。三年来我顺风顺水，均得以菩萨护佑。南无阿弥陀佛！

求助帖我诊所有病人不喜欢空调，想安装个吊扇，可不知道顶棚是不是可以安，哪位能给参谋下

考考大家，这盆石榴花下面种的是什么花？别告诉是死不了，要学名上图喽，考试啦！

怀着一颗感恩的心，去看待你周围怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人。感恩伤害你的人，是他们，磨练了你的意志。感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足。感恩授予你知识的人，是他们，照亮了你前进的道路。感恩哺育你的人，是他们，让你丰衣足食。感恩帮助你的人，是他们，给了你再生的希望。

感慨一下有一天你会突然发现，你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了，而你的不好，就像一道疤痕留下了，会永远的存在，这就是人性！生活给了我们很多考验，我们学会了去接受和宽容，如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧！因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好！以爱之心做事，以感恩之心做人，有钱，把事做好；没钱，把人做好！

公园出大事儿了。话说今日午时，郭靖与黄蓉夫妻携其小女香儿驾临我大卢龙公园玩耍。行至溪水之畔，见众多顽童手持一奇形兵器，插入溪水之中鱼儿无一不遭其所擒。郭靖大奇问曰：“蓉儿，此为何神器？”黄蓉答曰：“此乃周博通所打造之一网打尽也”此时，自假山后闪出一老妇，面黄蓉拜曰：“夫人好眼力，此处神器均为老身仿造而来，现余二支，愿五两银子一支售与夫人，取贵千金一笑，如何？”蓉未及答，忽见树下三条彪形大汉飞身而来，背后豹皮囊中分明也插有多支与老妇手中相似之神器。来至郭黄面前抱拳曰：“此神器为我世家全权打造，此老妇欺瞒大侠五两，实仅四两。我愿四两奉上二支于贵千金”老妇一见大怒，呵斥曰：“儿等好生可恶！屡次坏我好事！”言罢，一掌劈向大汉面颊，大汉也不答话，与老妇斗在一处，施展的居然是武林正宗之连踢带打拳。郭靖大惊，因见老妇施展之确是梅超风密而不宣之连撕带打拳。大战百余回合，老妇突大叫倒地，人世不醒。早有百姓飞报当官，此时衙役与郎中飞马感到，郎中急救老妇之体，无奈虽有呼吸之气确久不醒来。欲之后事如何，拜求于其他侠义人士楼下分解。

赵健和您聊中医～大家畅所欲言大家好。我们这个帖自由讨论医学问题，畅所欲言。亲们有什么健康问题和医学问题可以晒出来，我和其他大神们和大家一起讨论。可以争论，但请就事说事，以理服人，记住对事不对人是原则噢。

早安蚂蚁在地上爬，再小的石头都是障碍。老鹰在空中飞，再高的山峰也敢尝试！有高度的人不是没有困难，由于行走的高度不一样，做人的格局也不一样！我们每天要做的是如何提升自己的高度，而不是每天讲述自己的障碍和困难。心大了，事就小了！人生是一场自我修行，只有起点，没有终点。必需不断超越自我。

赵健说健康～每天四更～大家关注吧 2016年6月26日健康食疗知识治疗血液黏稠偏方偏方；一斤生姜，洗净凉干，切成薄片【如信封纸厚】，装在一个大口瓶内，再放入半斤冰糖，然后到入一斤白醋【注意；白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记】，白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。使用方法；每天早上空腹吃5-8片【视姜片大小而定】喝一小勺醋。【注意；千万不可以晚上吃姜，医学上有，早吃姜如人参，晚上赛砒霜，之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工泡制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，每天吃一次即可，一定要坚持吃，吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内可以停服，如果还没降到正常范围内，只是下降了，就继续如法泡制再吃一斤姜，其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处，另外，长期吃姜会有口干，爱出汗现象，这不要紧。每天喝一点蜂蜜就可以。关注赵健，关注健康

《赵健说健康》变动通知大家好！自从3月底《赵健说健康》帖子发表以来得到了好多朋友的支持、鼓励，最初少数人偶尔的冷嘲热讽我曾经灰心过、质疑过，一度想过放弃，可好些朋友的认可和肯定让我还是坚持下来了。我发帖的原则是实用、真实、通俗易懂，突出特色。发帖的目的是提高大家的健康认识，揭露以敛财为目的的伟科学，给朋友们的钱包加把锁。知道有些人恨我，那没办法，我就是一个爱装b、好显摆的性格，我觉得真的假不了，坚信正的邪不了。我做出的这一切目的都是公益的，大家鱼目共睹。至于有人说我借此宣传了自己、增加了我自己的利益，我承认是的，因为我虽然在尽力减少但也是无法避免的。我每天病人多，贴吧只能抽空上来，所以发帖或者回帖不及时，我本职工作不能马虎。昨天一位朋友来诊所治疗，聊天中给我建议把健康帖统一到一个帖子中，方便查看，我采纳。从今天起执行。我计划开两个每天一更新的帖《赵健说健康》和《赵健聊中医》，《赵健说健康》每天四更，养生、内科、妇科、儿科。《赵健聊中医》每天以聊天形式说说中医药常识，揭露揭露伟科学。大家可以参与讨论。那些恨我的人在这里面可以反驳我或者其他朋友的不同看法，但希望是以理服人，对事不对人。

早安一颗真心，无需花言巧语，久了总会知道；一份真情，无需能说会道，时间会让你看清。人与人，聚散是缘，生情有因。风雨，吹散的是虚情，留下的是真意；时间，带走的是你生命的过客，留下的却是真心人。在无助时，才知道谁最爱你；在低谷时，才知道谁会真心陪你。顺水推舟人人会，患难与共却很难。平淡地活着，有人在乎，就是幸福，有人心疼，就是温暖！良心是人的灵魂，信心是人的支柱，真心是人的品德，善心是人的天堂；而一心一意，是一种执著，一种沉默，一种忘我的心境；不去解释，有时解释是一种掩饰，让时间证明是非；不去伤害，因为伤害是一种痛苦，让岁月验证对错；不去挽留，有时放弃是一种考验，让生命抚平创伤；做自己想做的事，想自己所想的人，走自己要走的路，让一心一意，成为世界上最温柔最坚定最精彩的力量。

求助帖 WINDOWS插屁系统的老电脑，内存条648mb的运行不开呀！哪位手里有大些的内存条啊？便宜些转让给我呗别太贵噢，我这老伙计身价才一百

健康快乐过夏天，每天一更新，不再另外开新帖了。大家关注吧怎样做到＂心静自然凉＂？用自己的左手掌心轻轻按在肚脐眼上就行了！每当心烦气躁、发热、流热汗时，人们最爱讲的一句话就是＂心静自然凉＂。那么，怎样做才会心静呢？有人说，不胡思乱想，心就静了。道理是对的，但说起来容易做到难啊。是问？世上有几人能做到不胡思乱想。也有人说，不要乱动，安静地呆一会儿就心静了。这更难做到，本来就心烦得很，又热又出汗，怎么安静得下来哦。难到就没有让心静的办法了吗？当然有！并且非常简单，人人都能轻松做到。我的亲身体验：每当心烦难耐、发热岀热汗时，侧身躺下，用自己的左手掌心轻轻按在肚脐眼上（手伸进衣服内直接按住效果最好）；右手则拿纸扇或蒲扇对着胸慢慢煽风。立马就会感觉到心里有一丝凉意，坚持15分钟后，心就不烦了，岀汗发热也消失了，心真的静了，当然也就凉爽了。医理：心烦难耐，以及发热出汗，是心气过旺导致的。手掌心有个穴位叫劳宫穴，用手掌心按住肚脐眼，人身就会将多余的心气通过劳宫穴输入神阙穴。心气减少了，肾气増加了，人体气血循环平衡了，定力就増强了。另外，用扇煽风可直接减少外胸部的温度，有快速的治标功效。治本与治标同时进行，当然效果就快而好啦。有心烦气躁难耐、易发热出热汗的朋友，不妨一试，挺灵验哦。关注赵健，关注健康。明天楼下继续

我和专家聊拔罐我们走在大街小巷，一些以拔罐为主要服务项目之一的养生场所随处可见。不少人也的确将拔罐看成养生保健的好办法。那么，拔罐到底有什么作用？有什么讲究呢？看似寻常的拔罐，背后有哪些不为人知的医学秘密？赵健专门与辽宁中医药大学针灸推拿学院教授董宝强进行了一个小时的视频聊天，现在把部分聊天内容整理成文字为您详解一二。拔罐能治哪些病？董宝强告诉我说：“中医理论认为，拔罐能祛风除湿、行气止痛、活血化瘀、散寒、清热拔毒、疏通经络。这些作为你这样的中医主治医师来说是不可能不掌握的。可现代西医学研究的结果你就不太可能了解了。拔罐能通过负压对人体的机械性刺激和温热的渗透性来促进局部的新陈代谢，有利于局部炎症的吸收和消散。风湿痹痛、腰背痛、头痛、痛经、盆腔炎、乳腺增生、月经不调、感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、腹部寒痛以及各种神经麻痹症状都在拔罐的治疗范围内。不过从临床实践来看病，拔罐对于陈旧性损伤、慢性肢体疼痛的治疗最拿手。但是，拔罐对于一些新发生的、急性的疼痛不适合。比如腹痛，只有腹部因为受寒而导致疼痛才可通过拔罐来治疗。胆囊炎、为肠穿孔、月经期间的患者则不适合拔罐。再比如腰背痛，急性腰椎间盘突出患者若拔罐，只能越拔越麻烦，这你应该会了解吧？”我问：“是的，这些我基本知道，请问下董老师拔罐治疗感冒疗效好，您本人具体是怎么操作的？”董宝强回答：“拔罐温热、散寒的功效显著，拔罐对于感冒的疗效很显著。感冒初期沿着后背的膀胱经外线拔罐效果很好。如果感冒加重，侵犯到少阳经，就沿着两胁以及肘窝、腘窝拔罐，效果很显著。”我问：“如何读懂罐像？颜色变化体现气血运行情况我知道，还有其他的吗？”董宝强告诉我说：“曾经有一位常年住在一楼的患者，因为肢体疼痛来医院拔罐。然而在治疗过程中，病人家人发现罐内壁上水汽越来越多。跑来问我，我解释，这说明患者体内的湿邪很大。所以，从拔罐时的“罐像”上，中医师有时可以看到患者的病根所在。一般来说，拔罐时患者皮肤可以有淡红、红、紫、紫黑等不同颜色。颜色越深，说明施术部位气血瘀滞的情况越来越严重。另外，拔罐时患者皮肤上容易起泡。若是在拔罐之初就起泡，那就是烫的，该向人家道歉就道歉别矫情。你矫理也说明不了什么问题。如果在拔罐过程中逐渐起泡，就说明两种问题。其一是负压太大，留罐时间太长。其二则是患者体内湿邪严重。如果泡呈淡黄色，表明患者体内湿热较大。如果泡颜色略白，表明寒湿较大。另外，一些得了风湿病时间不久的患者在接受拔罐的时候毛孔会增大，罐内壁水汽增多。这也是风邪和湿邪比较严重的表现。有部分医疗机构还将背部俞穴拔罐后颜色的变化与脏腑机能结合起来。这有一定科学道理，只是一部分道理。但只能作为宏观推测，不能作为确切疾病依据噢。”我问：“拔罐手法因人而异，我知道，您知识渊博，还有什么您认为我不知道的可以指教我的吗？”董宝强告诉我：“现代研究表明拔罐最理想的负压是380毫米汞柱。不过，这样的标准对于部分老人、女人和孩子可能就不适合啦。如果负压相同，不同体质的人、不同的疾病留罐的时间也有差别。结实、强壮、体型较胖、疾病属实的要长一些，而体型相对瘦弱、疾病属虚的则要短一点。另外，即便是同一个人，前胸和后背留罐的时间也有不同。所以，这就是为什么拔罐应该专业医生操作的道理。”我问：“懂老师，现在有些养生馆用刺血拔罐。我知道治疗一些淤阻类疾病有效果。可他们经常会把取下来的罐拿给病人看，指着里面的黑紫颜色的东西说是瘀血块什么的，这是怎么回事？我知道这是忽悠患者呢，可不知道怎么和那些深信的患者解释。”董宝强说：“呵呵，这我也听说过，你是知道的，动脉血带有新鲜的氧气去供给人体个个器官的营养，带有氧气的血颜色是鲜红的。静脉是负责把人体废物带去肝肾等器官加工后净化了后重新利用的，它的颜色是暗红而且不光亮的，因为里面不是营养而是废物吗！他刺血是静脉和皮下毛细血管，他敢刺动脉吗？根本止不住血的，如同割腕，一旦破口根本只能看着流血而亡。在罐内负压、温度的作用下它就是黑的、凝结的。我告诉病人，刺血可以用，管事，可你得明白这个道理，别让他们忽悠了然后掏空腰包，治好没治好都不明白是怎么回事就可怜了。”我问：“懂老师，我现在有一个年轻的女患者，以婚育。她体型瘦弱，疲乏无力，白带或黄或白，不思饮食，腹内振水音，月经超期，量多，经后倦怠，乳腺不发达，脉细弱、迟滞。我采取黄酒枸杞炖鸡蛋、理中丸、按摩刮痧治疗呢，可以配合拔罐吗？另外如同她这样的患者我还有几个，您有什么建议给我。”董宝强：“这种情况是典型的脾肾虚寒。你这样治疗无可厚非。可拔罐切记不可以，因为患者脾气虚，寒湿无力顶出，拔罐会淤在拔罐部位不能散去就帮病的忙啦！正确的是走罐为主散去寒湿。但是走罐路线、时间、负压值是需要因人而议的。”…关注赵健，关注健康

赵健说美容，咱们省钱买冰棍#(吐舌) 美容古方，再懒的女人都能用！你知道老姜可以治斑秃吗?你知道鸡蛋和番茄冲食可以增肥吗?你知道杏仁可以除雀斑吗?一起来看看16条美容偏方吧!美容就要有方，很多人为了美都是盲目追随的，这样的后果往往都会让我们失望不已，因为每个人所需要的护肤效果不一样，每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方，不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验，就算你再懒，这些轻松的千年美容古方都能够帮助到你。快来试试吧! 1.除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。 2.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现友一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。) 3.除雀斑：杏仁，5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10----15日显效，以后不发。 4.黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2-3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。 5.除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。 6.除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮)：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。 7.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除(大痣需涂一月)。 8.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。 9.鬼剃头(斑秃、秃顶)：按8条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与8条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。 10.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。 11.头发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。 12.减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝(可泡两至三遍)，连用1-2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。 13.瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。 14.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3--4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。 15.酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

喝一两酒白话几句我经常对每个来诊所治疗的病人说这样一句话：“我不会让任何一个信任我的人失望，也从来没有让任何一个信任我的人失望过。”我认真的对待每一个病人，除了坚守一个医生的德行外，还深知只有认真、负责的态度才是我一生事业的保证。所以我会设身处地的为来诊所的每一个病人考虑，少花钱、治好病是宗旨。18年来我治疗好的病人费用没有超过400的，疗程没有超过20天的。对于那些对于我半信半疑治疗几天就放弃的，对于有些不听我嘱咐自作主张的，对于有些比我都明白治疗过程中指手画脚的，没有好疗效我无能为力。有些人抱着我花了钱你就得拿我当爷赐候的我不吃那一套，我付出的是技术你给我报酬是天经地义的。这个群里都是非常信任我的兄弟姐妹，可以分为两类，一是信任我结果是被我治好了的，二是同样信任我但确因为生活、工作等原因坚信可以有好疗效确无奈不能坚持疗程治疗的。我媳妇说：“你现在越来越牛b了，有些病人不给治疗就打发走，有些病人想来可被你找个理由就拒接了的。”本身疾病按摩刮痧效果就不好，虽然人家照样的给钱，我能昧心的治疗吗？不信任我的人就不听话，疗效肯定不会好，因为它一个人会耽误其他效果好的病人我为了那几十块值得吗？有人老是念叨说什么按摩治病的有的是，说什么多给按摩会儿、多给按几次等等的，我想给优惠那是我愿意的事儿，不是有的是可以去的地方吗？好啊，随你的便好了，别拿这种施舍人要感激的口气和我说话！我这么多病人是靠千辛万苦学来的技术、靠治疗好了许多病人换来的，真正吃不了饭的时候没有人施舍。不是什么狂妄，骄傲使人落后这句话我比谁都明白的多。我只是有自尊、讲原则。想喷的希望你仔细看明白了在说，我写这些话的时候没有忘乎所以而是肺腑之言。自信的结果是自傲，这不是错

人们把0℃的水倒进37℃的胃里人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把肾调虚了。老喝冰水和饮料，一定肾虚，影响记忆力，严重的还会晚年坐轮椅，骨头坏死！坚持喝热水，就是为了养肾，养阳气！记得多喝温水！夏天到了，少吃冷饮，少喝冰水，请爱护好自己！[微笑]

赵健说健康～冬病夏治这几天陆续有我曾经治疗过的病人来诊所做客，聊天过程中不约而同的对我说曾经他们的病都是好几年的了，什么办法治疗都效果不好的病而我给他们治疗的效果确是事半功倍的有好疗效，还讲以前给他们治疗过的其他医生都是名不副实的，是骗人的等等。我告诉他们，其实并不是我的医术如何的超人，而是他们的病都属于冬病或者是适合夏治的，我只是利用和采取了一位老中医临终前传授给我的这个夏治法。我其实是得到了季节的大力帮助了。那么何为“冬病”，为什么要“夏治”呢？一、什么是冬病？冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适。表现在：呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统。　　具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖、怕风怕冷，神倦易困、宫寒痛经等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子、穿长袖睡衣、穿袜子。二、什么是冬病夏治　冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位推拿、刮痧，口服或者外敷药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季通过推拿刮痧药物等治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期用推拿刮痧等方法治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到驱寒、防病、治病的目的。三、冬病为什么要夏治呢？　冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则，将冬病在夏季根除及预防。　　因为冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。　　然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。　　要记住，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。刮痧、艾灸，推拿以疏通经络能很好的做到冬病夏治，珍惜这个季节吧！行动起来。

吧务呀，我冤枉啊！话说昨天早上，我上贴吧浏览到第一页的底部看到一个帖子。打开后最后一层评论是4小时前。我没有去看发帖日期，自然的想如果是坟帖不可能会在上面漂着呀！就评论了个“路过”。一个小时后水哥发私聊告诉我顶的那个是2014年的坟帖。我震惊啊！哪位大神居然都把这个时间级别的坟帖都挖出来了。反省自己以后评论前一定要看好发帖日期。后来发健康帖时发现我被禁言了一天。我理解我无论如何也是违规了，处罚我没有错。可我想知道真正把那个帖顶上来的人吧务是怎么处理的？

曾经沧海难为水，繁华落尽成悲凉曾经沧海难为水，繁华落尽成悲凉。人生，其实使人疲惫的不是悠悠的路途，也不是忙碌的无尽头，而是心灵的颓废，希望的丧失。只有不怨恨，不落寞，才能如明镜一般，照亮一切。生命本就是一场愈行愈远的跋涉，走一段路，遇一些人，看一处风景，只有不计较得失荣辱，最后剩下的，才会是无尽的芬芳。生命的路途，总会有千回百转，季节的辗转，总会有悲喜寒凉。只有懂得了，生就是一场见识，只有明白了，活就是一次品尝，光阴才会赋予我们精彩。外在的风景，润湿的只是别人的眼眼，内心的丰盈，才是属于自己的永远。

赵健说健康～辟谣 ✎吃鸡蛋得心脏病，吃米饭得糖尿病，那些营养谣言，你中招没？吃鸡蛋增加心脏病风险、无糖食品吃不胖、米饭是垃圾食品..... 这些真的都是谣言！谣言！谣言！一、鸡蛋增加心脏病风险谣言！蛋黄中含有大量胆固醇，会伤害心脏。真相：人体自身产生的胆固醇远远高于从食物中摄入的，增加饮食胆固醇，对于血液胆固醇含量并不构成重要影响。况且，在中医看来，“脾经、肾经注心中”，真正心脏病绝不是因为吃多了某种食物，而是长期脾肾功能弱。血管玻璃样变是因为血管壁长期得不到好的濡养、血管里的斑块是因为身体推动力不足，处于寒的状态。当了解这些常识后，就不会轻信吃鸡蛋能增加心脏病风险的谎言了！二、无糖食品吃不胖谣言！糖是“万肥之源”，不吃糖就能减肥。真相：发胖，不只是“糖”的问题！脾胃虚才是关键。中医上，脾主运化，运化无力，身体的“垃圾”堆积，必然发胖。所以一定要找身体内部原因，不要“怪罪”食物啊！三、白米饭是垃圾食品！谣言！白米饭高糖、高热量、低蛋白质、低维生素，是糖尿病、多种心血管疾病的元凶。真相：白米饭，更易消化吸收，尤其是煮粥后能迅速补津液。血糖的问题更不能归咎于百米，糖尿病，血糖高，“脾统血”，血液质量问题是脾负责的，不恢复脾的功能，控制饮食是根本不解决问题的，长此以往，各种并发症只会离自己越来越近，生活质量大打折扣！四、吃素容易降血脂谣言！素食有利于改善血脂异常，能降血脂。真相：《黄帝内经.素问》中说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”血脂也是血液指标的一项指标，血液的质量不好，是脾功能出了问题，所以一定要从根本上解决问题，而不是限制饮食。未完，待续。微信ts125809

给大家讲讲风水下面说一些家居风水上的禁忌以供大家参考，　　一般住宅不适宜选在公检法机构和部队营地附近，因为这些机构煞气很重，这样有可能会对周围的人带来很大的辐射影响，影响包括生理上的，心理上的，　　对财运，健康，感情婚姻都会有额外的负面负担。　　还有教堂，寺庙的附近也是阴气极度聚集之地，不大适宜居住，敏感的人会经常睡眠不好或者做恶梦，灵界的很多能量会或多或少的影响到人的运程的旺衰，上面这些都是一般尽量避免的。附近【图片】

赵健说健康～生什么病就忌什么口所谓“忌口”，就是指病人不该吃的东西。若吃了这些东西，就会对健康不利。 1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜。 3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4、慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。 5、肠炎：香蕉，蕃石榴。 6、急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。 7、心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。 8、肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。 9、糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。 10、低血压：芹菜，宜早睡多运动。 11、高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。 12、消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。 13、跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。 14、跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。 15、痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。 16、风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。 17、过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。 18、脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

赵健说健康～醋泡花生醋泡花生有这么多的好处，你都了解吗？花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇；花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。而作为花生的“绝配”——醋，不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压。醋与花生是科学的“天仙配”。醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，真可谓两全其美！尽管醋泡花生米有诸多好处，但有下列情况下却不宜食用。 1.正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。 2.磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。 3.正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋。 4.胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。另外，食用花生米要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。

动怒了。今天贴吧有个人用微信和我问她的病，我解释了半天，最后人家冒出一句找大仙看看去。是看不起医生还是看不起我呢？

这9种人，擦肩即可，无需深交　这9种人，擦肩即可，无需深交　　1、轻诺寡信的人　　把许诺当做玩笑，信口开河、随口说说，背后却从不行动不作为。言而无信何以深交？　　2、奉承谄媚的人　　与人相交别有用心，话不真心，言不真意。需要你时热情积极，不需要时则狠心抛弃。阿谀之人，不可信　　3、唯利是图的人　　看人看背景，交人交条件。一切只为了达到自己的?目的，让自己获利。这种人不仅不可信，还要小心提防，因为也许某一天他就会为了自己的利益而伤害你　　4、嫌贫爱富的人　　只交权贵而没有善心和同情心。把人分为三六五等，区别对待。这种人往往善巴结、爱讨好，但如果你平庸又贫穷，他则根本不屑与你打交道。　　5、城府太深的人　　这种人或许无害，但却也难辨真心。心思太多，往往也精于算计。对于城府太深的人，有时话只能听三分，信三分，让自己保持一点怀疑才能避免不被利用算计。　　6、八卦多事的人　　这种人也许无心，但却十分热衷于处处打探，刨根问底。这种人往往容易造成间隙隔阂，破坏你世界的和谐和安静，所以适当保持一些距离，不失为一种明智之举。　　7、不孝顺的人　　孝顺是一个人不可缺的基本品德。如若对生养自己的父母都不能存有孝心和感恩之心，又何谈期待他能对你心怀感激呢？不孝的人，不值得交心。　　8、游手好闲的人　　游手好闲之人往往缺乏责任感和人生方向，懒散又不愿吃苦。这种人容易传递负能量，也容易变成他人的负担和麻烦。与这种人，也应适当保持距离。　　9、毫无原则的人　　毫无原则之人往往不懂自控、不会自重，太过圆滑玲珑，让人难以信赖。不交这种朋友，才能守住自己为人处世的立场和原则。

赵健说健康～鸭肉能治病，你知道吗？鸭肉食疗方集锦 1、治疗女性月经量过少及闭经。鸭1只切块，与芋头1斤至2斤烧熟食用，调味料按各人喜好放，早、晚各吃1次，吃至愈。 2、治疗肾虚尿频及阴虚喘咳。白鸭1只切块，与虫草10克炖熟食用，每隔两三天炖1次，连续坚持1个多月。此菜肉嫩味鲜，尤其适用于症见不思饮食、身体孱弱、咳嗽不止、稍感风寒便病情加重的人。 3、治疗阴虚型消瘦。老鸭1只与猪蹄2只，放少许盐和味精，炖食。常吃对症见舌红少苔、易发火、消瘦、失眠、便秘的阴虚患者疗效显著。 4、治疗中风（半身不遂）。鸭1只去毛及内脏，洗净，将中药牛膝90克放入鸭肚内，加适量淸水炖熟，去牛膝，吃鸭肉喝汤，日吃1次或2次，坚持常吃。 5、治疗营养不良性水肿。鸭肉1千克、赤小豆50克、花生仁100克、冬瓜皮30克，加水煮汤食用。 6、治疗产后失血过多、眩晕心悸及血虚头昏。老鸭和母鸡各1只，加水适量，用小火炖至烂熟，加少许盐食用。 7、治疗阳性（热性）肺结核。老鸭1只，去毛及内脏后洗净，加入沙参和玉竹各50克，放入沙锅用文火炖1小时以上，放点盐，饮汤吃鸭。每周吃鸭1只至2只，效果明显。 8、治疗动脉硬化型高血压及心脏病。适量鸭肉与海带炖食，常吃效果显著。 9、治疗肾炎浮肿。老鸭1只去杂洗净，填入蒜5头，用小火炖烂，加少量糖，吃肉喝汤，连吃两只。 10、治疗遗精及盗汗。黄雌鸭1只，放点盐和味精，炖食，连吃几只。 11、治疗怕热型咽喉炎。白鸭1只，清炖，放点盐调味，吃肉喝汤，连吃几只。

有驾驶证的朋友注意了据一个卢龙交警队的病人介绍，7月1日开始，法规将把交通违章列入信用黑名单。如果一年内多次违章的驾驶员列入黑名单后将无法银行贷款、不优先转移户籍、子女不享受助学补助等等。用驾驶证义气消分、卖分的、骑电动车闯红灯、逆行违章的好自为之。这不是水帖。

赵健说健康～蚊子哪些人容易招蚊子？夏天必须要了解！，2013年世界卫生组织发布了导致人类死亡的动物排行。让很多人意想不到的是，蚊子高居榜首，名列第一，每年蚊子在全球造成72万5千人死亡，比第二位的人类自身杀戮造成的死亡——47万5千——要多出25万。，这个数字惊人，所以避免被蚊子叮咬非常重要。不但是为了避免瘙痒的痛苦，也是为了避免传染病。，哪些人容易招蚊子呢？，流行病学和微生物学家们做了大量的研究。得到的结论是这样的一些因素会吸引蚊子，导致更多的蚊子叮咬。，1、遗传因素。，研究指出，是否容易招蚊子，遗传因素占了85%。也就是说，你可能就是与生俱来的招蚊子咬。这个没有谁可以用来抱怨，只好怨命不好。这85%可能是因为皮肤分泌的某种化学成分，吸引了蚊子。，2、血型。，是的，血型也有关系。蚊子的嗅觉异常发达。据研究显示，蚊子可以闻到50米外的人体发散的味道。血型不同，可能皮肤分泌的某些成分不同，从而吸引蚊子。有研究显示，同样条件下，蚊子停留在O型血的人的皮肤的机会是A型血的人的两倍。B型血则处在两者之间。，3、高激素或者高胆固醇。，高激素和高胆固醇水平的人更加吸引蚊子。这不是说，蚊子可以分辨谁有高胆固醇血症。而是因为高胆固醇血症的人体内，加工利用胆固醇的过程更旺盛，从而产生某些吸引蚊子的成分留存在体表。，4、二氧化碳。，蚊子有一个对二氧化碳极端敏感的上颌触须。2007年的一个研究发现，蚊子的这个触须可以感受到50米外的二氧化碳浓度。产生二氧化碳越多的人，越吸引蚊子。通常体型越大的人，代谢越旺盛，呼出来的二氧化碳也越多，也就越招蚊子。这也是为什么总体来讲，孩子被蚊子叮咬的几率比成人要低一些。，5、皮肤的温度，乳酸含量，尿酸含量。，有研究显示，较高体温的人更加吸引蚊子。蚊子也喜欢皮肤散发的乳酸和尿酸味道。皮肤尿酸分泌多少是遗传的结果，没法控制。但是乳酸却是在运动后大量产生的。同时运动会导致体温上升。所以，运动后的人，皮肤温度升高，同时又乳酸分泌增多，想不招蚊子都难。，6、皮肤菌群的组成。，2011年荷兰Wageningen大学的研究人员发表的一项研究显示，皮肤的某些寄生菌是吸引蚊子的强力诱饵。他们发现，皮肤的菌群品种比较单一，但皮肤菌群量很大的人，更加容易吸引蚊子。，7、啤酒。，2002年的一项研究发现，仅仅喝一罐啤酒，就会大幅提高蚊子叮咬的几率。研究者怀疑是因为饮酒后，皮肤散发的酒精味道和体温的上升导致的，但计算结果显示这两者都没有相关性。，8、孕妇。，多个研究均显示，孕妇对蚊子的吸引力是他人的两倍。这归功于孕妇的新陈代谢提高，从而产生更多的二氧化碳和体温升高。，9、衣服的颜色。，有研究显示，蚊子可能能通过视觉寻找目标。所以穿颜色显眼的衣服，比如黑色，红色，深蓝色，会吸引更多的蚊子。，那怎样避免蚊子叮咬呢？，最直观最可靠的方法当然是呆在室内，穿长袖长裤，不给蚊子机会。，在户外时，不要喝酒，穿浅色的衣服。，最可靠的方式就是喷抹驱蚊剂。大多数驱蚊剂都含有待乙妥（DEET），驱蚊效果得到大量研究证实和支持，是安全有效的。但注意给孩子涂抹时，不要弄到眼睛和嘴里去了，也不要涂抹到手上，因为孩子常常会用手揉眼睛。

赵健说健康～茄子茄子是不少人都喜欢的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素P可以帮助降血压。其中的胡芦巴碱和胆碱则是可以和小肠中的胆固醇结合之后排出体外来保证学医的正常巡逻降低胆固醇。还有就是对于爱美的女性来说，茄子可以吸收脂肪帮助减肥，在夏季更是对那些容易长痱子的人很合适，清热解暑。但是也不易吃的太多，其中有一种茄碱成分具有抗氧化以及抑制癌细胞的作用对肠胃也有很强的刺激作用，若一次性摄入太多很容易引发中毒。几年前曾经有传闻生吃茄子可以减肥，甚至还有养生节目推荐过。相信我们都知道并非所有的蔬菜都可以生吃，茄碱在老的生茄子中含量较高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状，但是当口唇发麻的时候就一定要注意了。同时因为茄子属于寒性食物，千万不要和蟹肉一起食用容易造成肠胃不适。茄子是一种为数不多的紫色蔬菜，也是很多家庭餐桌上常见的蔬菜，茄子不仅营养价值高，还对疾病的康复起很大的作用，但即便如此，如果你吃法不当的话，也会造成不少负面影响，严重的甚至可能导致中毒。据悉，茄子不宜大量食用，因为茄子中所含的茄碱虽然对于抑制癌细胞等有很大的作用，但同时它也能麻醉呼吸中枢、刺激肠胃道，如果你大量食用，很有可能引起中毒。所以，在用做茄子时，最好放些醋，这样也能分解一些茄碱。此外，很多蔬菜都可以直接生吃，例如西红柿、黄瓜等等，但像茄子这类蔬菜如果生吃的话，对身体还是有伤害的。因为一般老茄子中含有很多茄碱，生吃会产生口唇发麻等不良反映，所以最好还是红烧或者直接蒸着吃比较好一些。

妇幼医院北停电了#(狂汗)

我是不是马上就到10级了？如题

赵健说健康～防病锻炼.1 保健背部6大妙方一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。一、站立的时候当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部二、坐立的时候白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。三、拿取高处物品时当要拿取置于高处物品时，记得一定要站载脚凳上以减少脊椎受伤的可能。四、搬东西时请记得尽量用推的，少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。当要抬重物时，一只脚用半跪姿，另外身体尽量靠近要抬的物品，保持背部的平直，记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力五、抬重物时当要抬重物时，一只脚用半跪姿，另外身体尽量靠近要抬的物品，保持背部的平直，记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力。六、搬运物品时携带物品时，分两小袋比一大袋来得容易，并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。结语：上述内容就是关于如何通过后背来判断身体健康情况等一些相关情况的具体介绍。大家看完之后是不是觉得特别惊讶呢?原来一直被我们忽视的背部居然可以反映我们的身体情况。朋友们，如果您看到了这篇文章，那一定要跟身边的小伙伴们分享啦，让更多的人也能知道背部的养生常识！

早安！总以为自己很坚强，能忍受，能承受，谁知受伤一样会难受，一样会流泪。其实痛对谁都是一样的，好多的时候我们能说服别人，说服不了自己，当问题出现时一样无助，一样无奈。生活中的我们伤心都会惆怅，受伤都会痛苦，只不过有人善于掩饰，有人不善遮掩，无论如何痛都是一种伤害。伤了的心好了也有疤痕，选择转身就是要离去，选择放弃就是想忘记。不被理解的苦痛你没经历，没有信任的伤心你没体会，那种痛你不懂，那些苦你不明。人生在世，吃苦并不可怕，受累并不可惧。如果人与人不能理解，情与情不能交流，再多的时间都是不幸，再多的宽容也是可怜。

赵健说健康～孩子健康.8 口疮《小儿常见病单验方》口疮口疮是婴幼儿常见的口腔疾患。本病多为胎禀胃热，或热毒侵袭，或先天不足，体弱多病所致。它可发生于口腔粘膜的任何部位，特别好发于唇、颊内粘膜，其次是舌边缘及舌尖，溃疡呈圆形或椭圆形，直径约0.6～1.5毫米，溃疡面呈黄白色或灰白色，溃疡点1～3个，有烧灼样疼痛，遇食物刺激则痛甚。心脾积热　口舌溃烂，少则五六个，多则十余个，周围红赤，疼痛拒食，口臭流涎，烦躁多啼，大便干结，或发热面赤。治宜清热解毒。（一）处方：莱菔子、白芥子、地肤子各10克，食醋适量。用法：上药用砂锅文火炒至微黄，共研为细末。将食醋煮沸，放置冷却至温热，再倒入药末，调成膏状。把药膏分次涂于2厘米见方的纱布或白布上，使膏厚2毫米，见方1厘米左右，然后分别贴于患儿两足涌泉穴，胶布固定，每日换药1次。（二）处方：真牛黄0.015克，青黛0.3克，硼砂0.9克，冰片0.3克，朱砂0.3克，珍珠0.018克，煅入中白0.3克。用法：共研为极细粉，瓷瓶装好勿使漏气，每用少许，涂抹患部，每日3～5次，敷药之后半小时内勿饮水及食流汁品，以保持药效。（三）处方：蔻仁（去壳）3克，硼砂6克，白矾、上梅片各3克，蜂蜜30克。用法：先将蔻仁去壳，加入硼砂研末，白矾、上梅片另研末，将4药混匀后，与蜂蜜混合放入勺（罐）内，武火熬开“三沸”即成，待温后加上梅片装瓶备用。先将口腔用3％硼酸水、生理盐水或淘米水洗净，然后用消毒棉球涂抹此膏。抹药后将患儿头部低斜，使口涎流出，每日2～3次或更多。轻者涂抹数次有效，重者2～3天可愈。（四）处方：霜后茄子1个。用法：放干，研成细末，抹于口中，用1～2次即可收效。（五）处方：小麦面烧灰2份，冰片1份。用法：将2味混合，研成细末。用时，将药粉吹在患儿口疮面上，每天吹敷2～3次。（六）处方：荸荠数个。用法：将荸荠洗净，烧存性，研成细末，涂擦于口疮患处。（七）处方：羊乳。用法：羊乳细滤口含之，数次可愈。（八）处方：大栗。用法：将大栗煮熟，日日食之。（九）处方：柿饼霜。用法：将柿饼霜敷于口疮，每日数次。（十）处方：可可豆适量。用法：将可可豆研成粉末，加入适量蜂蜜调成糊状，给小儿频频含咽。（十一）处方：嫩竹叶60克，冰糖60克，粳米60克。用法：将竹叶洗干净，加清水1升，上火煮，待成竹叶汁后，捞去竹叶，加入淘洗干净的粳米及冰糖，共煮成粥，服食。（十二）处方：莲子芯6克，甘草3克，地丁9克。用法：上药水煎后，加少许糖。每日服1次，连服3～5日。（十三）处方：露蜂房30克，枯矾9克。用法：将露蜂房剪碎，炒焦，与枯矾共研为细末，用香油调匀，涂敷患处。或将干粉吹敷于患处。（十四）处方：襄荷梗15克，水酒适量。用法：共煎取汁，含漱，漱后将药吐掉。每日3～5次。（十五）处方：鲜石榴1个（个大色红者尤佳）。用法：去皮，捣烂，用开水浸泡过滤，取汁，待冷后，频频含漱，连用数日。（十六）处方：黄连15克，青黛15克，寒水石9克，乳香15克，冰片9克，石膏15克，硼砂9克。用法：共研细末，密闭贮存，用时用纸筒将此少许吹口腔患处，每日3次。本方适用于小儿口腔念珠菌病。虚火上浮　口舌溃疡或糜烂，稀散色淡，不甚疼痛，口流清涎，颧红盗汗，口干不渴。治宜滋阴降火。（一）处方：吴茱萸60克，面粉适量。用法：吴茱萸研末，加面粉，醋调作二饼，贴于足心，以布扎之，过夜即愈。（二）处方：生地15克，绿豆15克。用法：水煎，分2次服，每日1剂。（三）处方：生地9克，莲子芯6克，甘草6克。用法：水煎服，每日1剂，连服数剂。（四）处方：吴茱萸15克，胡黄连6克，川大黄6克，生南星3克。用法：上药研末备用。1岁以下每次3克，1岁以上酌情增至6～12克。上药末与陈醋适量调成糊状，涂敷患儿足心，外以纱布包扎。（五）处方：太子参3克，麦冬3克，生甘草2克，玄参3克，银花1.5克。用法：将上药泡茶饮服，以尽味为度，每日1剂。（六）处方：生地6克，大青叶6克，生石膏9克，花粉9克，粳米30克。用法：前4味药煎汤去渣，入粳米、白糖煮粥食，每天1剂，连服3～4天。

赵健说健康～孩子健康系列.7 【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）【九个止咳小妙招】 ①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可

早安！人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧！上午好！

赵健说健康～孩子健康.5 爱护孩子，不打吊针不随意用药，一目了然的中医妙招妙招一：流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深摸测。[图片]妙招二：孩子发烧前一周有四大症状，耳朵晚上红一只或两只都红，口气重，大便臭或干，手心热或手背热。要是这些都有了，发烧马上就开始了。这些是身体警报，做父母的要耐心观察，发现情况赶紧去处理。手背发热是外感风寒，姜汤早期发汗好。手心发热是内热，需要清热解毒养阴板蓝根早起用很好。外感多流鼻涕，内热多嗓子疼，扁桃体炎。妙招三：夏天感冒发烧首选霍香正气水，最便宜那种。效果很好。受不了味道的可以用棉球吸饱药水放到肚脐做脐疗。效果也好。网友回复：冬季儿童发烧也可以用，昨晚刚试过，效果很好！21点，体温38度2，用半瓶藿香正气水浸湿棉球，贴在肚脐上，用大块的创可贴固定，两小时后降至36度5，今早痊愈！妙招四：小孩子不睡觉，可以尝试按摩下图的奇穴，一般一会就睡着了。大人也有用。[图片]妙招五：婴儿三岁以下大便开始稀溏，可以用双手摩擦手心发热轻覆在婴儿肚脐上，做二十一下，大便当天就能成型。妙招六：小儿发烧多数与食积有关，系平时喂养不当，违背古训要想小儿安，三分饥和寒。食积容易生内热，造成扁桃体发炎，平时要注意喂养要少，不要过饱。嘴中一旦有口气，就要用些中成药。我推荐大山楂丸，成分全食品，效果很好。没有食积，不容易发烧的。大山楂丸不限品牌，便宜好用。[图片]妙招七：小儿便秘推拿清大肠法，就是单向推沿标线向尖头方向200下。便通停止。无副作用。[图片]妙招八：风热咳嗽推荐川贝磨粉，拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。川贝贵重，假货居多，一定注意找信任的货源。火烤橙子的方法，适合风寒咳嗽，剥皮吃囊。实际用火烤橙子就会发现，烤橙子的味道很香，而且剥皮以后，橙肉和橙皮间的白色薄膜都融化了。[图片]妙招九：缺乳少乳让婴儿全家焦虑的事，在现在奶粉这么不靠谱的时代，那就是给孩子断粮了。下边这个穴位，生产完马上开掐有很大好处，晚几天也可以，长掐多掐，乳通也会足，可以尝试。关注赵健，关注健康