尛藾の潴ゞ 尛藾の潴ゞ
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我不想练太大，只要有点肌肉就行
在家撸铁两个月 居家健身也有两个月了，之前体重78，现在64变化还是挺大的
两个月了，腹肌还是看不到轮廓 兄弟们，这种是不是要拉高碳水
拉高碳水真的可以减脂吗 肚子上的顽固脂肪太难减了
顽固脂肪到底该怎么减 各位大佬，本人从6月份开始减脂，每天有氧＋控制饮食，大概两个月从160减到130斤，然后开始做力量训练，当然每天早上空腹有氧20分钟一直坚持，现在就是肚子上的顽固脂肪怎么减都减不掉，有人说拉高碳水可以减掉不知道真假，现在体重63公斤，每天摄入蛋白质75～100克，碳水150～180克，除了周末每天下午40分钟力量
有没有好看的舞步
20多年前玩的游戏，今天尝试找回账号居然成功登录游戏了 那时候玩的区：全国网通-劲舞秀 刚登录游戏看着好友列表心中五味杂陈，开了个房间本想着找李素恩的我爱你练练手，记得以前是72的怎么现在变144了，还有罪与罚这首歌我怎么找不到了
出萨摩耶一只 过年回家实在带不了，忍痛割爱，疫苗驱虫都做完了，目前4个多月，镇海地区上门自提
诚心求购萨摩一只 有爱的吧友，谁家有狗狗出的吗，想要一只萨摩
宁波有狗市吗？诚心求购萨摩一只 最好就是自家养的，或者犬舍的也行，我要上门自提的，骗子星期狗别来找骂
镇海哪里有狗市场，求购萨摩耶一只 想买只萨摩耶，有没有卖的
天山武当峨眉看看
这个触发几率也挺高的 升级到10%就爽歪歪了
听说战魂殇出狱了？ 还开了直播，不知真假
【副本之王】4级气武当，我没玩过气武当真不知道 别的不说，咱就是说武当的平推浮动，玩过都知道这个浮动区间大概是多少，还有就是主属1500（总属3500）的玄武当和我主属4500（总属6000）的冰武当伤害差不多？内功比我多4万，怎么感觉和我玩的不是一个门派，不好意思我真没玩过气武当，原来气武当这么猛的嘛
副本号玩气武当有什么用？ 在我印象里气武当大多出现在校场，而且基本都不低于5级石头，这样才能抗住伤害有反杀的机会，让我不能理解的是那些3级4级石头玩气武当是怎么想的，你比别人多几万气是能多打几万伤害吗，还是说你不用峨眉给你加血？多属情况组人都是先看血量的，武当血成长本来就低，你还玩个低配气武当刷副本，这不是找踢吗（纯属个人见解，当然了，实在想喷就喷）
4带5小武当这伤害是不是门派垫底，浮动好大 主属*****
这是570吗
请问吧友在哪个平台可以看剑来 请问吧友现在在哪个平台可以看剑来？之前在番茄现在下架了
出个夜雪锦带
各位吧友咱们大怀宁有这种修复光盘转U盘的地方吗 我知道网上有，不过还要来回寄快递效率不高，如果噶门口有麻烦给个地址谢谢🙏
听说最近吧里出了一位曼陀大神？ 组一队白号刷个星星然后等放大死命放技能，只要是个人都能出框吧，这能说明什么？况且这个游戏的伤害统计本来就纯属扯淡，尤其是星星，你说你1900+玄4.7内功打出49%，那么我这个1700火的摆摊号都不怎么放技能的情况下打出76%怎么说，而且队伍里有个24W血的大武当，我们打的还是90的怪———— 其实真没必要过分吹嘘，只要认真玩过这个游戏自己打造过号的都清楚，什么配置的号打多少伤害谁不是和明镜似得，说多了就显得你是来找存在感（找骂）的，你说你这又是何苦呢
请问各位道友剑来现在在哪可以听 之前一直在番茄听，后来下架了，有没有别的平台可以听的
小票遇到一个身法+内功流武当 当时看他血量才12W就好奇点开装备一看，全身就一颗红宝石，就单纯好奇这样玩法意义何在，副本除了好友带应该都是秒踢的吧，这点血量扛得住新本BOSS几下锤的
强烈建议出VIP等级buff 1：直冲加消费达到指定额度可以领取VIP属性（比如冰火玄毒各加多少） 2：在聊天框玩家名称后面显示VIP等级（这样白嫖和氪金一目了然） 3：开设VIP专属挂机地图
摘星武当武道三层怎么点
伤害统计就是个笑话 今天星星，队里有个4不满的11W血武当而且饰品还是6星的，打了37伤害，我主属4200总属都快6000了，还带了个9W攻击的宝宝，而且我全程唯我放技能，都是卡80的号，这特么太扯了 这是那个武当的装备图
求助关于二级密码 这个二级密码到底怎么才能解除，强制解除提示72小时候再次点击，可我一直到现在还没能成功解除，什么鬼哦
副本上限是什么意思，哪位大神解答一下 就是刷反的时候进不去副本，进不去也就算了还浪费一个点，以前从来没有过啊
剑来真的烂尾了？难道作者发生意外了吗
看伤害猜属性 放大加暴击 88级武当
讲真这个能卖多少 武当过度不二选择
看不懂，有懂的吗
看看怎么回事
这有什么不一样吗
带你们看看天下第一装备贩子有多离谱 就这戒指1.2如果100出头要2w＋要是120+属性基本5-10w不等，7星双属不带体7000左右
我用放大镜研究了半小时没发现端倪，老哥们帮忙看下这两种残篇有什么不一样的吗，如果一样为什么不能重叠放
这两个过度用哪个 第一个是几十金买的，第二个是换的，88武当
关于宝宝套装选择问题 各位吧友，85级勇猛外功宝宝选择75的还是85的或者95的套装，哪个加的攻击和伤害高呢
勇猛顶变穷奇 我想问下88带顶变勇猛穷奇双十4200左右全3技能你们区都是什么价
请问各位吧友二手A4L买哪一款性价比高 听说18和19款变速箱故障率高，请教万能的吧友哪款性价比高呢
想买个二手A4L问下吧友哪一款性价比最高呢 听说18和19款变速箱故障率比较高，不知真假，目前月入两万，房贷每月5000，预算15左右，真心求万能的吧友推荐
请问这把神器叫什么 个人认为这是天龙神器外观天花板，就是想不起来叫什么名字
武当要选择哪个副武器呢 天龙神器外观天花板镇楼 选择困难症，是不是那个什么弓箭最牛叉啊，攻击距离最远还可以群攻,诸位武当师兄弟们，你们的选择是？
挂个交子容易吗我 你一个100多级的大号来抢我小号的点，好意思吗，不能惯你毛病
一个月就更新了1章 是广大读者成就了你，现在火了就这么敷衍大家了吗，江郎才尽了就直说
天龙的dps就是个鸡肋 就不能做个副本里实时显示的dps 吗，这样还能提高队友的积极性，平时副本有的人都懒得甩技能，你搞个实时伤害排行我相信大家都会技能甩的飞起，不也提高了副本效率吗
天下第一80组怎么没人了 装备都卖不掉，80组好像没以前人多了，有没有同感的
出副武器你还不如开放8级石头 什么好几十种技能，搞的这么复杂，我们只想简简单单的怀旧，当然了，玩个游戏花点钱无可厚非，多数人万儿八千的还是愿意充的，土豪们需要激情需要极限你叫他们直接上8级石头不就行了，8级不行9级，简单粗暴，你非要搞这些花里胡哨的玩意，近战还带远程攻击，门派特色在哪里？干脆人手一把AK对射不是更爽？你这比私服还私服，我想问下你这是怀的哪门子旧，以前的旧天龙有这些吗？多数人我们这个年纪上班赚钱养家，哪有那么多时间和精力去研究怎么玩怎么打造，简单点不行吗
看来事烂尾了 这是对广大读者极大的不尊重，我表示很愤怒😡
有个伤害排名的活动叫什么来着
更新啊！！！！ 这种更新速度前面的内容基本都忘了差不多了，看的没头没脑的
88级逍遥3不满平推12W+ 摆摊号而已，贴吧逛久了终于学会怎么发帖了
照这更新速度十年能完结吗？ 一个多月没看居然只更新了3章，照这速度一年也就30多章，十年300多章，卧槽
贴吧真是藏龙卧虎之地啊,长见识了！ 88级4级号7雕纹3700主属,牛逼 88级5级号3阶神兽5000+主属，卧槽！感情我和你们玩的不是一个游戏啊
卡88生活玩家平推多少伤害 88武当主属3573平推4-5左右，看到别人5544的号平推8-9感觉自己伤害简直辣鸡啊，下面是韩玉谷的伤害最低8W多，不好意思截图
刘德华才是古装天花板 黑子不服？
卡88四级逍遥现在都这么牛比了吗 那些花5级的钱玩四级号的把嘴闭上，重点是随便两个字
吧龄比我高的一个都没吗
大佬们卡88小号4级抗怎么打 4级88武当单排抗4孔身法，不怎么打架，主副本打单抗还是杂抗，大佬们给点建议
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