拈花一笑传奇的个人资料

大吧主及各位吧主，我们在太极拳吧都已经是熟人了。。。本仙没有世俗习惯，不会违心说话。。。我说太极拳，自然是自己和大家、都力所能及的东西。。。学去与学不去、都百利无一害，希望大家不要误解。我虽年级已老了，但仍旧身体年轻。。。我传法与年轻人，这是我修行中应有的责任。。。当然，也需要全体后学的大力支持。哈哈。。。可怜天下仁者心。

金仙《百字铭》。金仙《百字铭》道法虽难求，空乃渡河舟。心神可造化，真意一机灵。大法皆为空，静极方知动。炼丹非大法，吸息太极生。生命皆有数，续油灯常明。以息行真道，以神领炁行。内外阴阳合，意媒不可缺。太极回天功，道明法正通。身在虚空境，聆听天地音。金石百字铭，布衣登极顶。 ------金石之韵------2023/11/3。

太极拳《百字铭》——金石之韵。进入太极境，文武自相成。八法五步相，演练心自明。拳脚无花招，旨在攻破绽。核心八五整，你强我更强。己动知人动，一击三回合，步载拳肘肩，踩着空门揍。行拳要有意，愈简意越真，意真拳生威，拳威脚相随。神凝气自爆，脚踏劲必整，攻防在一势，活步钻敌空。金仙著拳经，恰好二十句，妄称百字铭，留在网络中。

同道们，太极拳吧容不得本仙，特到太极吧看看。太极拳吧、一些特殊吧主，把好心当成驴肝肺。。。本仙从此不会再去！随便把我的一些贴，转到太极吧。。。

只报奋勇，谁家的拳是太极拳？本仙作为一个普通人请教：凡自认是太极拳的，都应该能说明太极拳的理论依据和实际如何操作的吧。。。我想，这些应该不是难题。

太极拳《百字铭》太极拳《百字铭》——金石之韵进入太极境，文武自相成。八法五步相，演练心自明。拳脚无花招，旨在攻破绽。核心八五整，你强我更强。己动知人动，一击三回合，步载拳肘肩，踩着空门揍。行拳要有意，愈简意越真，意真拳生威，拳威脚相随。神凝气自爆，脚踏劲必整，攻防在一势，活步钻敌空。金仙著拳经，恰好二十句，妄称百字铭，留在网络中。

拷问：太极拳应该是：。。。 1：脚到拳到。。。2：拳到脚到。。。3拳脚齐到。。。请大家回答。差之一毫，廖之千里。。。

太极拳就一个老祖宗：就是中华道家。实质上、太极拳所传承的东西，就是道家在动静修行中、留下的能以动作来表达太极内外法相的实操。保持太极拳原样，就是保存几千年的道家修行者踩出的路。。。本仙并不是搞危言耸听，其实路毁不毁、对本仙来说、毁不毁都没多大影响。。。

太极是万物生命起源的学说。太极的拳是人类把握自己生命的法则。

本仙建议：打太极拳，再把太极拳的八法五步打法搞出来。每个势、怎么打？如果这些都搞不明白，那太极拳不就是一碗糊涂汤吗？

本仙建议：打太极拳，先把太极是什么搞清楚。起码，不会浪费有限的生命时光。。。

阴阳指什么？谁能回答？说真谛、真理。别扯什么概念，属性。。。之类。

直击大道之三，三是谁？世上万物、有阴又有阳，若要阴阳合。。。如果缺那个“三”，那是行不通滴。

扯烂“太极拳”的虎皮。。。正本清源，回归对生命的探索。继承历代先贤们未完成的事业。在古老的太极理论基础上，用现代科技打开长生的玄门。

考考大家。人们所练的《太极》有几种。随便对照自己属于你那个种类的太极。首先，本仙说说自己知道的太极：初级：精气（阴）与神气（阳）合太极。——简称：神御炁。中级：先天呼吸（阴）与后天呼吸（阳）合太极。——简称：胎息。高级：天，地，人，合太极。——简称：天人合一。

呼吸，胎息合太极。呼吸胎息先后天，一阴一阳成太极。太极拳显先天功，胎息一动通天地。

太极拳是让人们健康长寿的。也是防身用的。。。。大家明白了吗？

太极拳的基本功是“静功” 太极拳的基本功是“静功”，而“静功”引发的动才是太极动功。一句话：没有太极静功就没有太极拳。

太极拳是先天拳，本能拳。太极拳相、应符合：大道至简的法相。。。尤其，八法、五步，动作必定是极简、极简。

太极拳为什么混乱不堪？主要是人类对太极的概念不清楚，太极在万物生命中起什么作用不知道。既不知道太极在生命中起的作用，那太极拳自然就会失去她该有的真貌和真练法。

太极拳没有发源地，不要胡扯。太极拳没有发源地，不要胡扯。。。要想证明是某某地发明了太极拳，请拿出太极拳的产生与地域的关系。。。也就是要证明：为什么那个地域能练成太极拳？

非遗的全称是：非物质文化遗产。非遗的全称是：非物质文化遗产。。。本仙认为，非物质文化就是指：其文化无形无相，又没有文字语言可表达，却可传承的文化。。。如：佛道核心法门的修炼，佛道文化的传播，四维空间的开拓。。。这些没有物质参与的文化遗产。

太极十三势，为什么网络中至今没出现过视频？因为，能打太极十三势的人都是得道者。。。他们无论如何都不会去管凡间的错误，一般都自动远离是非，而隐修去了。。。有一天，当你也打出了太极十三势。。。但是从那天起，你就会出现一种孤独的感觉。。。而你的对、面对的是广大的错，这种氛围必然会逼你离开。。。

守中，是人身体保持平衡的天生本能。无需过度解释。其实：教、学拳的人大多数就是个傻瓜。好不容易地学个拳，却丢了守中。。。反而、一再强调守中。

不管什么拳，终极目标都是获得“长生”。打拳是修炼，也就是说：不管是佛门（外家拳）、道门（内家拳），拳都是为长生而设置的。

本仙聊发少年狂，赋诗一首。拈花一笑传奇身随脚游演八法，上下聚劲敛神发，专踩空门发千斤，看你四两如何办。势起太极云多变，五行随意人测难，乱环步载拳肘肩，阴阳急变神仙玩。 ——拈花一笑——2025，7，11。

擦！本仙也聊发少年狂，赋诗一首。身随脚游演八法，上下聚劲敛神发，专踩空门发千斤，看你四两如何办。势起太极云多变，五行随意人测难，乱环步载拳肘肩，阴阳急变神仙玩。 ——拈花一笑——2025，7，11。

本仙再一次宣讲《太极拳》，把该尽的义务完成。今天就用聊天的方式、聊聊。先说说太极是什么吧。《太极》是上古时人类对天地间为什么能有动植物等生命的考问结果：生命是天地阴阳造化而出现的，结论也就是：天地阴阳能量合、而产生了万物生命，而且各种生命各自有着不同的生命限数。比如：我们黄种人类的限数是72年。所以、中华古语有：73，84阎王不叫自己去的说法。我先问问大家：人的生命能不能打破这个72之数？人能不能用大自然的太极法则，来延长生命？我说：能，理论上有理由。人是大地上的物质、是碳水化合物（阴性），完全可以与太阳的阳性物质合一、而续命。。。基本理论：光合作用。另外三丰祖师留下的《无根树》也可以开阔我们的思路。如果说到这里、大家会问：地阴天阳创造生命没错，那人怎么去与天地去合呢？天人合一怎么做到呢？天地能量怎么能进入人体呢？我说：启动体内先天功能（息）、即可捕获天地能量入体。并且形成太极能量，直接为生命提供动力。。。这样大家再说说：老道们讲的“炼精化气”的环节，是不是节省了大量元精？节约了元精是不是延长了生命？好了，大道理非常简单，太极原理同样简单，大家都应该明白了，理论上我就不多啰嗦了。现在就说说大家关心的问题：太极怎么下手修炼？难关在哪？其实我们修炼的太极类型是：先天呼吸与后天呼吸合太极。。。记住，就是：胎息和自然呼吸合太极！胎息的启动是太极修行的一个非常难以越过的关口。这块要是没有心神意的帮助、是绝无可能成功的。开玄关有两个大法：一个是眼神内敛法，一个是体内真空法，这两个法是佛门道家的最高大法，名叫“真谛”。说到这，已无话可说了。。。成佛、成仙就看每个人的造化如何了。那太极拳又是什么？是通过拳来得太极的吗？呵呵，这说法是绝无可能嘀。我告诉大家：太极拳是佛、仙防身的拳是用太极功打出的拳。。。法相：开合蓄放，简约高效，柔修刚防，效率高强。。。仅此而已。注：本仙实事求是，既然能说出、自然都是真话。。。时间仓促、如有笔误，吧友可以给与指正与参与探讨。。。百度贴吧：拈花一笑传奇。2025,5,22、随笔。

太极拳不光行拳要有气势。发帖，也要充满太极气势才行。。。这叫说话有底气。

换个话题、说说太极拳的后遗症。修炼太极拳，入太极境的人几个特征： 1、身体不生病，外伤自愈。 2、精气神饱满，神采奕奕。 3、内功发放，功夫冷脆而强悍。 4、从得太极那天起：人即进入冻龄。

本仙要花费一段时间，进驻辽阳吧了。。。本仙要花费一段时间，进驻辽阳吧了。。。因为他是本仙的故乡。

太极的阴阳合，只有一种（大道唯一）。具体就是后天呼吸与先天呼吸的合一。。。先天呼吸就是：胎息。

寻根，找祖宗。据父亲说，我家籍贯辽阳，他的爷爷叫金顺，我的爷爷是金文治，我的父亲是有字辈，我们是石字辈。。。寻亲。

咱们聊聊机器人格斗怎么样？如果让机器人打十三式，你要设定的程序是八个还是五个。。。但绝对不是十三个。

再次宣讲张三丰的《太极拳论》要点。太极拳总势十有三：棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、（注1）。进步、退步、右顾、左盼、中定，（注2）。按八卦，五行之生克也（注3）。其：虚灵，含拔、松腰、定虚实、沉坠、用意不用力、上下相随，内外相合，相连不断，动中求静（注4），此太极拳之十要。有（注）处，本仙给于解答。

太极拳适合什么人群练。请大家如实回答。

太极拳吧，有的人作风越来越坏。奶奶的，本仙苦口婆心发帖或回复，都出于爱护大家，给大家指路。。。本仙的费心回复，就TMD一指头给删除了。。。对这种人、本仙以后绝不再会有半句交流。

太极大枪，整劲出击。脱枪为太极拳。。。你能做到吗？

本仙再次强调：“气沉丹田”是毒药。具体表现：气血倒行逆施，憋气。。。道理非常简单：如果炼精化气，是生命运行的保障，那么“气沉丹田”就是作死。

太极——是天地阴阳两种微物质、化合出万物生命的那股能量。人和万物生命都具备吸收这种能量的本能。修炼太极就是揭开、掌握，生命的未知世界。。。我命由我不由天，做一个通微显化的真正的人。

修得一股生命能量。。。一是护佑长生，二是维护生命。生死，都有天地能量维护。。。生，能量可以慢慢兑现，死，能量可以一股脑地发出抗拒。这就是太极！

太极拳——宗旨：外丹成就。人阴、天阳合太极，才是真正的太极。。。佛道统称：天人合一。

虚灵、是太极拳第一要领。虚灵、是太极拳第一要领，主要练的是眼神。。。神可飞扬、可内敛，神携意气破玄关。。。此乃无上真功夫，送与天下第一言。

本仙自封《太极拳吧》名誉大吧主，无惧无畏。不服、就干是啦。。。想对本仙发飙的，不管是谁都本仙欢迎。。。反正是玩。

太极拳三部曲。打坐乃是敲门砖，真意一动玄关开。玄关开起见内息，方知身存惊天密。此关若是过不去，没有必要练太极。桩功前提内炁现，欲求内炁灌全身。擎天插地身含拔，全身吸满天地能。身形炁劲催武功，枯桩站死也没用。行拳就是运动桩，走架蓄势桩放功。神形兼备寓攻防，脚落拳到必守中。过渡轻盈出拳疾，目标确定整劲攻。 ——拈花一笑传奇——

内家、外家论。本仙先说：所谓功、是全人类共同具有的潜能。。。那，怎么要分的内外？那是区分教派不同而定。拿：易筋经和八段锦来说，易筋经是佛门里传承的功夫，八段锦是道门传承的功夫。佛法是外面传入中国的，定为外家。道法中华自家本土的，定为内家。