YJDAHJ YJDAHJ
关注数: 4 粉丝数: 100 发帖数: 602 关注贴吧数: 3
keep 在阴天GPS不能定位 keep 在阴天GPS不能定位，跑步用不了。 大家有这种情况吗？
夜跑前能吃饭吗？ 天凉了，我准备晚饭后跑步。问题是能吃饭吗？能吃饱吗？
天冷了，穿什么跑？ 本人今年初夏开始跑步，都穿短裤、短袖，这眼看着天凉了，该如何着装呢？关键是出汗和保暖如何协调？ 小白提问，勿喷。
老婆说我屁股越来越翘，一个男人 老婆说我屁股越来越翘，一个男人没事练什么翘臀。冤枉啊！我可从来没有练过什“翘臀养成”，只是练着keep 增肌而已。
一定要按课程表训练吗？ 首先介绍一下：本人年近50了，一个多月前戒烟后就想长重点（170才100斤），经搜索发现了keep 这个软件，于是就想在增重的同时也增长点肌肉，照猫画虎开练、开吃，效果明显，一个月长了12斤。可能是我比较心切吧，我在完成增肌课程的同时每天加练了好几组动作，以至于每天身上都有部位酸痛（精力还好）。想问问大家，我这样练要得不？
呼吸问题 请教各位大神，小时候上体育课时，老师教的是用力时吸气，放下时呼气。而我发现现在很多教程都要求用力时呼气，放下时吸气，与我的呼吸方式刚好相反。请问应该用那种呼吸方式？ ps:呼吸方法很重要吗？
【权力的游戏】光线太暗看不清 讲真，大家没觉得很多很多镜头都太暗了吗？我关了灯、把亮度调到最大也看不清屏幕，大家有没有觉得？
各位战友好 我戒酒已经6年了，这几天在戒烟，路过这个戒酒吧，看到有这么多战友还在戒酒的第一线上战斗，不禁深有感慨，个中滋味不说也罢……总之一句话：如果你心里没有坚定的戒酒信心和欲望，那就不会成功的，一定要有戒酒的欲望。不是别人要我戒，而是我要戒，这很重要。
打卡 戒烟第一天，烟龄约30年，每天约一包。
1 下一页