天人合一的个人资料

【极速，不是最快，而是“快多久不断”】你有多久没全速奔跑了？许多人误解了“极速”，以为就是一把冲刺到底。可真正的极速，不是瞬间爆发，而是能在高节奏下持续输出，不崩盘。极速的本质，是节拍的掌控。供能是否稳定？恢复是否及时？节律一乱，再高的效率也会崩塌。方法决定动作是否高效，路径是否最短，但核心是：你能维持多久？像一辆跑车，不在于能开多快，而在于在高速下能否稳住转弯、控制油耗。极速，是技术与节奏的平衡术，是“极快但不断”的艺术。真正的高手，不是冲得最快的人，而是跑得最久还保持节奏的人。极速，不拼爆发，拼节律。

【极限，不是你能做到什么，而是你能扛到何时】你真正的极限，不是你最辉煌的时刻，而是你在压力最大、资源最少、情绪最低时，还能撑多久、守多稳。它不是表现力的巅峰，而是承受力的底线。每一个系统都有负荷上限。你能承载多少任务？能维持多久不崩？这些都是“极限”的考题。而背后的深意是：代价是否值得，边界是否清晰。就像桥梁在风暴中展现真正质量，极限暴露的是结构，不是表象。道法告诉你因果与代价，律法检验你的续航与负荷。极限不是用来挑战的，是用来守住的。你能扛多久，不只决定成败，更决定你是否完整走出战场。极限，是边界感，是代价观，是每一次承压的真实答卷。

【只看好处的人，常被代价打倒】你是否曾执着于一种“好处”，却忽略了它背后的代价？极性，是世界的底层结构——每一种价值，都伴随着风险；每一次选择，都藏着代价。我们常被单面吸引：追求自由，却不愿承担孤独；渴望成功，却忽视压力。只看其中一面，就是在为另一面埋雷。极性提醒我们：凡有所得，必有所失。就像阳光与阴影共生，权力与责任同在。一体两面，是宇宙的真实构造。看不见全貌的人，只会在极端中反噬自己。真正的成熟，是敢于面对双面真相，知其利，亦识其害。极性，不是让你畏惧选择，而是让你不再自欺。

【不是做不到，而是以为做不到】许多看似合理的退缩，其实是“无意识的自我设限”在作祟。人往往在不知不觉中，为行动设下前提条件：必须更优秀、必须更有把握，才敢开始。这些设限，并非出于理性判断，而是源自过往经验、环境评价，甚至一次失败的阴影。它们像暗礁，潜藏在意识之下，悄悄主导着选择与方向。犹如一匹长期拴着的马，即使绳索松开，依然原地打转。真正的束缚，不是现实的限制，而是内心的框架。一旦放下“还不够好”的执念，行动的空间便会豁然开朗。限制从来不在外界，而藏在不被察觉的念头之中。

【智慧选择的5维度】喜欢度：想到它时，心里是不是自然有一点亮。擅长度：做起来是否顺手，是否比大多数人更有感觉。困难度：启动时阻力有多大，是一拖再拖，还是能轻轻开个头。变现度：在合适的时候，它能不能慢慢反馈成看得见的价值。一致度：放到更长的时间轴上，是否和想走的那条路对得上。不用一次想明白全部，关键时刻盘一盘，方向就会更清晰。

为道日损，损之又损，则近道矣【为道日损】欲望一来，只有两条路：要么满足，要么熵减。满足很爽，但它从不免费——它会悄悄消掉：时间、资源、注意力。最后的结果是：人越来越忙，目标越来越远。真正高明的人，不是更会“满足”，而是更会“熵减欲望”。不是压抑，也不是硬扛，而是把欲望降噪：少接触触发点，少喂养即时快感，把能量还给真正重要的事。欲望被熵减，愿望才会被保护。愿望才有最好的保障、最稳的护航。 ——今天的欲望，值得用未来去兑换吗？

【唯有解，无解者无慧】【唯有解】解析：智慧之始，看清结构，找出要素庖丁解牛“见其始生之理”，真正的解析不是粗暴拆解，而是对事件结构、因果、关键点的清晰觉察。唯有看清问题的组成，才能不被表象所迷。解答：理解之道，知其因果，应对有方解答是对“是什么”的回应，是将观察转化为知识与对策。问其因，也测其果。解决：实践之能，行其方法，成其事功解决是对现实层面的有效处理，强调执行力与结果导向。它意味着不仅“想得通”，还“做得成”，不再停留于纸上谈兵。解除：智慧之境，超越束缚，回归自由真正高明之人，不仅解决问题，更能解除限制，使人事回归自然之态。解除是对束缚的放下，是从“控制”走向“自由”的智慧。

【自我实现】看见：在无中看到有，在别人没有知觉的时候，发现目标；预设：像演习一样，预设了情景，自我练习了各种问题出现时的应对方式；达成：设定目标，达成目标。看见是在思想中见人所未见；预设是在未发生时演练将发生的可能；达成则是在现实中真正做到想要的结果。

【智慧启示：觉正净】【觉正净】觉而不迷：于红尘法相中看到宇宙实相；正而不邪：方向不颠倒，内求外放，所用为众生；净而不染：不染善恶，思行合一。

意识Vs潜意识在北极，风往南吹，冰块却向北流。“风”是人可见的意识，推动冰块轨迹的“冰河”是隐藏却恒定的潜意识流向。多数人的行动被过往习惯牵引——心里想要行动，身体却未响应。做出改变，关键是重写潜意识脚本，让行动与目标同向。

改变命运30天课程分为心智点火、行动推进、生态自循环三个阶段，通过心灵和商业双轮驱动，将潜意识转化为潜能，实现自我驱动系统增益。

【所有发生，都是为了让你更迅猛地出征】打击、挫折、成功、掌声……这些生命里的片段，不是奖赏，也不是惩罚，而是必须经历的过程。它们的真正意义，不在当下的苦与甜，而在经历之后你会怎么走。负面的，是提醒你看清问题、找到根因、及时调整方向；正面的，是让你确认步伐正确，于是更笃定、更有力地出征。别被一时的情绪绑架，更别让过程本身变成目的。你来这人间一遭，不是为了沉溺过去，而是为了走得更远。

【“四精神”的内在修炼：思、悟、念、想】人常常追问：如何让精神更有力量？答案或许藏在“四精神”中——思、悟、念、想。它们像是灵魂的四个维度，牵引着我们看待世界与自我。可惜，很多人只停留在“想”，却少了深入的思与悟。 “思”是探问，是不断追根究底的勇气；“悟”是顿然开朗，是在矛盾与困惑中找到光的瞬间；“念”是坚持与守护，让初心不被岁月消磨；“想”则是创造，是把内心的火焰点燃成现实的蓝图。若四者失衡，精神就容易浮躁或空转。如同树木：思是扎根，悟是吸收，念是枝干，想是繁花。根深才能叶茂，悟透方能挺立，守念才能不折，敢想才能盛放。缺一环节，生长便失去完整。精神的厚度，不在于你知道多少，而在于你能否思得深、悟得透、念得稳、想得远。——真正的强大，是让四精神相互滋养，形成内在合力。

你的高峰，是为照耀世界；你的低谷，是为照见自己。你的高峰，是为照耀世界；你的低谷，是为照见自己。你无需永远强大，只需对自己诚实，言行合一。顺其自然，是一种高级的修行。

【保持飞行姿态】保持飞行姿态，是一种不因安稳而懈怠、不因风雨而停滞的生命状态。这意味着始终做好准备、始终向上升腾，在看似平凡的日常中积蓄力量，在迷雾与低谷中校准方向，让“飞行”成为一种习惯、一种信念，飞出自己的人生高度与长度。

【制造Vs创造】在生命的旅途中，我们常常忙于“制造”——忙于做事、忙于重复、甚至雷同。但制造，未必等同于创造；它可能带来噪音、疲惫，甚至混乱。真正的创造，是在混沌中整合，是在问题中生发，是面向解决的有机新生。创造不只是灵光乍现，而是思想升维后的自然产物。它来自于对现实的敏锐观察、对危机的清醒感知，以及对旧有经验的大胆革新。每一次创造，都是对惯性的突破，是一种生命能量的流动与显现。如同春芽破土，是蓄势之后的释放；一个人的创造力，还有一种“随需而至”的能力。在关键时刻应对变化，响应需求，这也体现了过往的知识与能力储备。

你理解的自由可能是错的！真正的自由要突破这 4 种内在枷锁重新定义自由很多人以为自由是随心所欲，其实真正的自由，恰恰是在关键时刻能"不被束缚"。被旧观念牵制、被惯性决定左右、被性格定型桎梏、被失败经验压制——这些，都是看不见的牢笼。自由，不是做你想做的，而是打破那些你以为自己逃不开的限制。看不见的内在枷锁在我们以为"自由"的日常生活中，其实隐藏着无数看不见的枷锁。真正的自由，绝非表面上的"不受管束"，而是深层次的"不被内在束缚"。不被过往观念束缚，是内心的自由我们每个人的思想，都曾被家庭教育、社会环境、过往经验所塑造。很多时候，我们的"选择"，其实只是被潜意识牵着走的"反应"。比如，你是否因为"男孩子就该坚强"而不敢表达脆弱？是否因为"年纪大了不能换跑道"而错过了梦想？自由的第一步，是有意识地觉察——哪些想法是真正属于你，哪些是被灌输的框架。内心自由，是打破"理所当然"的信念。不被惯性选择束缚，是现实的自由你每天做的决定，是出于理性判断，还是"反正一直是这样"？从工作方式到人际模式，很多选择，其实源于习惯，而非真正合适。当你发现自己在一段关系中疲惫不堪，却依然不舍离开；在一份工作中早已失去热情，却不敢转换跑道——这正是惯性在作祟。自由不是随便改，而是拥有"重新选择"的权利与勇气。不被性格标签限制，是人际的自由 "我天生内向，不太擅长沟通""我习惯沉默"……这些看似自我接纳的话，其实有时是自我设限的借口。性格是起点，不是终点。自由的沟通，不是一定要滔滔不绝，而是你愿不愿意在重要时刻，迈出那一步。发起一次真诚的对话，回应一次心底的关怀——这是人际中的主动权。当你突破"我就是这样"的设定，才是真正的成长。不被失败经验压制，是行动的自由曾经跌倒过，所以不敢再走那条路；曾经被否定过，所以开始怀疑自己的能力。这些失败的印记，构筑成心理的"地雷区"，让我们一再后退。但人生最重要的能力之一，是"重启"。不是否认曾经的失败，而是允许自己从头开始，哪怕慢一点，哪怕再次受挫。自由的终点，是你有能力随时"再来一次"。真正的自由力量我们以为自由是外在的空间，其实它更是一种内在的力量：能觉察、能选择、能突破、能重启。真正的自由，是你不再被自己定义的"不能"限制住。那么，你准备好面对那些隐藏在日常背后的枷锁了吗？你认为，哪一种"自由"对你来说最难实现？欢迎在评论区分享你的故事，我们一起探讨、共鸣，也许你的经历会点亮他人的路。

【五个面对】：决定一个人能走多远的五种能力在生命旅途中，我们注定会遇到无数突发事件、挑战困境与选择岔口。有人在一次打击中一蹶不振，有人却愈挫愈勇，走得更稳、更远。决定两者差距的，不是学历、不是背景、不是资源，而是他们如何面对。今天我想与你分享一组极为实用的心智镜子——五个面对。它们像五个姿态，决定着我们面对现实、面对自我、面对他人、面对世界时的精神高度与行动方式。一、面对责任：有最终托底的担当我们每个人，都或多或少承担着一些角色责任：父母、子女、领导、同事、朋友。但什么是真正的"面对责任"？并不是做得完美，而是不逃避、不推诿、不躲藏。真正的担当，是在事情无法推进时，敢说："我来扛"；是在局面失控时，敢说："我来兜底"。你有没有发现，越是在关键时刻能"托底"的人，越容易赢得信任、聚集资源、拥有影响力。这就是担当的力量。面对责任，是一个人走向成熟的开始。二、面对问题：有深度思考的专注问题不是敌人，问题是成长的出口。一个人面对问题时的态度，决定了他是否具备"系统解决力"：是一问就慌、一错就躲，还是静下心来，抽丝剥茧、找到根源？是忙着甩锅，还是勇于分析：这是思路错了，机制出问题了，还是认知进入瓶颈了？深度思考的前提，是能"专注在问题的思考里"——耐住不确定、不浮于表面、不急于定论。真正厉害的人，往往不是最聪明的，而是在问题面前最沉得住气的那一个。面对问题，是一个人思维维度的体现。三、面对提问：有及时解决的办法 "不会回答"不一定是能力问题，可能是准备不充分或心态不稳固。尤其在工作中，面对提问时的反应速度与处理方式，常常决定了一个人的专业感、信任度与现场掌控力。是应付式含糊其辞，还是有条不紊地回应关键点？是急于推回去，还是从对方的提问中看出深层需求？回答别人，不仅仅是答一个问题，更是回应一种信任。越是能沉着、有逻辑、有温度地回应，越能赢得人心。面对提问，是一个人拥有执行力与沟通力的素养。四、面对失败：有重新来过的豁达人人都会失败，但不是人人都能重新开始。有的人把失败当耻辱，一错就怀疑人生；而有的人把失败当学费，一错就自我迭代、迅速成长。这两种人，走着走着，差距就大了。真正的豁达，不是不在乎输赢，而是即使输了，也不失信心与方向；真正的勇敢，不是从未跌倒，而是每次跌倒，都能选择站起来重新来过。我们都该学会对失败说一句话："没关系，我还在路上。" 面对失败，是一个人能沉着应变的试金石。五、面对传承：有分享智慧的热忱人到了某个阶段，会自然问出一个问题："我所知道的，是否可以让别人少走弯路？" 面对传承，有的人吝于分享，怕"教会徒弟饿死师傅"；而有的人则愿意把经验、方法、心法、教训都分享出来——因为他相信：帮助他人，就是放大自己；传播智慧，就是延长生命。我们这个时代，不缺信息，缺的是有温度的分享与有结构的引导。愿我们都能成为那个愿意留下"有用的脚印"的人。面对传承，是一个人由"利己"走向"利他"的跃迁。✅ 总结：五个面对，五种成长姿态面对责任，看见你的担当；面对问题，考验你的思维；面对提问，展现你的素养；面对失败，体现你的应变；面对传承，呈出了你的格局。这五种面对，就是一个人可托、可信，彻底走向成熟的标志。愿你在每一个关键时刻，都有勇气面对，并因面对而实现一次又一次的突破。我们的人生高度，往往就藏在这"五个面对"的日常选择中。勇于担当、深度思考、沉着应对、从容应变、乐于分享，每一个"面对"都是成长的契机。你最擅长哪一种"面对"呢？欢迎在评论区分享你的体会！

【跳起来，够星星】跳起来够星星，正常当然是够不着的，如果够得久，又碰上了好运气，可能有一天就会够着一个，而如果从来不去够，那永远没有机会。一个人跳起来去够天上的星星，当然是毫无可能。这个隐喻的本质，是在描述生命中那些看似没有意义的行为，如果能够坚持到底，终会成就为某种奇迹。细究去够星星的每次起跳，都是突破当下局限的挑战与努力。够不着是常态，但每一次起跳，都是在拉伸自己的边界：可能是力量更强了，可能是跳得更高了，可能是站得更稳了。这些藏在 “够不着” 里的积累，其实都是在为某一刻的 “运气” 铺路 ——而运气，往往是那些看不见的机会撞见了准备好的人。如果因为怕够不着就从不抬手，那连 “被星星砸中” 的偶然都不会有。生活里的许多收获，从来都不是 “等” 来的，而是 “跳” 着跳着，在某个不经意的瞬间，就把曾经觉得遥不可及的东西，攥在了手里。所以，比起 “一定够得着” 的确定性，“愿意一直跳” 的勇气，才是生命里更有创造力的东西。

【控场】节奏大师【控场】快慢有节奏，控场有标准；快，不是莽撞胡为；可控，不是等待拖延。真正的控场，是能掌控“节奏”，快慢由己，而非由人；能将“节奏控制权”掌握在手上，才是真正的赢家。球场如此，考场如此，商场亦如此。任何加速、减速，都是为在稳定控场后向目标推进而非失速脱轨。

【矛盾】人生突破的第一重矛盾：生命必然性与自由意志的对抗。人生初始便深陷必然与自由的张力之中。一边是无法逃脱的自然法则：熵增不可逆推动万物寂灭，生理系统从诞生起便进入衰老倒计时，死亡是生命注定的终点，这是人类被动绑定的“存在合同”，带来无力感与虚无。另一边是人类独有的灵性抗争：意识觉醒催生对“我是谁”“为何存在”的追问，对意义、突破与绽放的渴望，形成不愿沉沦于自然法则的“逆向意志”，赋予人使命感与探索欲，要在确定的结局中，点燃不确定的火焰，活出非凡的过程。这对矛盾构成了人生的第一层考题。解题之道，不否定自然规律，又超越被动接受：既承认熵增与死亡的必然，又以精神的力量聚能抗熵。用主动的创造（构建、表达、奉献、传承）对抗被动的消耗，提升生命质量。真正的自由，就是“在必然中活出选择”——清醒地承担更高意愿，于有限时光中寻觅意义，让精神之光逆流而上，在觉知的征途与永恒的宿命里，刻下专属的价值印记。

【定心/转念】心:一个“定而明”的心，不被情绪、欲望和环境牵着走,不随境转、不随情扰，长期自律。修炼途径：每日静心、确立生命愿景。念：时时看见自己的起心动念，明白念从何起，如何转动。一念即明，则见灵性；一念之觉，即见选择的空间。一个人自我管理的根本，即是在安顿本心、照见杂念后，实现对于行为的约束。

【真正的自由】生命的终极目的，是获得自由。自由的本质，就是发现并借助规律以达成己愿的能力；一方面是智慧，是领悟规律的能力；一方面是行动，是运用规律的能力；在智慧层面，有学习、超越心智束缚的自由，在行动层面，有实践、超越习惯束缚的自由；而后时有所悟，行有所得，思行合一，是为大自由。

卓越领导力前言

【归因：错在哪里】基本的归因错误是：人们往往倾向于把他人做出不恰当行为、不成功事务的原因归结为其本身（如性格、素质等，认为是内部因素造成的），“咎由自取”；而将自己的错误行为归结为环境因素（认为是外部因素造成的），“于我无关”！这很好的说明了人们迁怒于人及无法原谅他人；总为自己辩解又无法自我纠错的原因。

让自己的心保持超然在纷繁复杂的世界里，给自己的内心里留下一片清净之地。就像一个人台风天躲在玻璃窗后看外界，虽然狂风暴雨，但知道自己处在安全的位置，既无须逃避现实，也不会被风雨卷走。这样的心境下，观察外界时，会有以下状态： 1. 观察者视角：遇到烦心事时，像看电视剧一样看自己的遭遇，比如受到批评、挫折时，心里明白"这只是工作中的一个片段，不代表整个人生"。 2. 情绪绝缘层：就像给手机贴防摔膜，当负面情绪冲击时，给自己一个缓冲空间。比如堵车时烦躁，转而倾听音乐的美妙旋律。 3. 自主选择权：明白外界的刺激只是"邀请函"，不是"必答题"。比如收到挑衅时，可以选择不接招，像太极推手一样化解冲突。这样的超然不是冷漠、麻木，而是去掉了冲动的清醒，卸掉了戾气的温柔，替换了浮躁的从容。比如在接到一位客户的投诉，既能理解他的情绪，又不会盲目满足无理要求。重点在于：接受世界的不完美，但不让这些不完美搅乱内心的秩序。

【自制的四个进程】拒止：终止不太好的思维与行为（放下手机、不玩游戏）抽离：离开不太好的事情，进入较好的思维频道（读书、看学习笔记）入神：维持自己在高维事物的活跃值，使之成为习惯和乐趣（用有益的习惯替代“老毛病”）恒常：进入到常态化（自然而然）、标准化（清晰明确）、流程化（专注重复）

【未来的回应】未来的美好在哪里能够找到？其实，它就隐藏在你今天的行动里。每一种积极的尝试，每一次坚定的前行，都在为未来积攒能量。要知道，所有来自未来的好消息，都是我们今天努力的模样。

【注意力：感知到意义还是逸乐？】意义感知和逸乐感知这一对矛盾，也深刻影响着注意力的导向以及后续行为。当我们能感知、领物到所做所为所蕴含的深层意义时，注意力就像被赋予了使命感的导航仪，引领我们坚定地朝着目标前行。像教育工作者意识到自己的工作关乎着培养下一代、塑造灵魂，这份意义感会让他们数十年如一日地坚守岗位，用心耕耘，不计较一时的得失。然而，若注意力更多地放在逸乐感知上，人就容易陷入即时满足的陷阱，追求短暂的轻松和快乐，放纵自己沉浸在娱乐、消遣之中，而忽视了长远的目标和更有价值的追求。比如本应利用业余时间学习提升技能，却因只想着享受当下的安逸快乐，把时间都花在了刷手机、玩游戏上，最终导致自身发展停滞不前。由此可见，注意力偏向于生活中所见所行的意义还是逸乐，决定了我们在人生之路上是稳步迈进，还是在安逸中迷失方向。

【没心没肺/自责沮丧】没心没肺的快乐往往是在逃避现实中得到的幻觉，自责沮丧的痛苦是在无法自我超越时的情绪波动；前者离成功更远，因为若无自责，就只会在温水煮蛙中失去一切；后者则需要尽快跳出情绪的绑定，当在思索中找到问题的解决办法，就可以按下行动键，再度向前！

【内守心而外修行】 1.心境不破防：保持内在心灵的坚强与稳定；无论环境怎么样变化，都保持自己积极的态度应对，而非一触即溃；2.行为无漏洞：确保外在行为的恰当与完备；做起事来能发现并修正存在的破绽与漏洞，提升拿到成果的概率。

建立客户思维【客户思维】1、客户需要什么？有什么问题需要被解决？2、客户有什么样的价值观？具体而言，他所想要的产品应备什么样的条件？3、客户的目标是什么？借助我们所提供的产品与服务最终想要做到什么？4、认为理想的结果是什么？如何帮助他们达致理想？

【何必焦虑】【何必焦虑】任何程度的焦虑，都无法影响所焦虑之事的发生；能影响它的，是人所抱持的态度、产生的对策，与实际的回应。

【生命的真谛】 1.敬畏的是因果：收获有期，因果不空（收获有期终将至；因若还在果不空） 2.修行的是福报：不念当下，当思未来（当下所有者易逝，累积未来者无穷） 3.体验的是人生：雨露雷霆，皆是试炼（心性未到者常炼，战而不胜者无终） 4.珍惜的是缘份：所隐所现，俱有天意（益人知礼者终聚，损人忘情者终散） 5.放下的是私欲：无使牵挂，才得自由（思维固化成囚笼，欲念牵引入陷阱） 6.承担的是责任：一念在心是动力，一念忘却是代价（事前念起是成因；事后念起皆代价）

一元世界与二元世界 "一元世界，眼中只有自己；你赢我就输，损人利己；二元世界，眼中不只有自己，还有别人；，追求共赢，利己利人。如果一个人想生气就生气，想发火就发火，就是在一元世界；如果能将个人状态和外在环境相调适；又能将个人利益和集体利益相结合；就是在二元世界。"一元世界就是红尘中人，为暂时的名利争斗，只想着让自己受益只想着自己的想法，而不想到是否符合了规律与道义？陷入贪嗔痴二元世界是能看到生命实相的人，明了民胞物与，俱为一体，何必内耗，唯有共享共建共赢才是永恒。在要求别人之前，首先要求自己，戒恶习，定善因，生智慧

什么是五福临门一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命

【内求/借力】#天人合一#内求，指的是向内看自己，按照自己的信仰和原则，不断的完善自我；当遇到挑战时，能以我为主，相信即使在没有外力的支持下，依然可以通过挖掘自身的潜能和创造力来解决问题；而借力，则是指借助外部的人、事、物、势等力量来更快的实现自己的目标。内求是以我为主，相信目标达成的可行性；借力是以外物为助，来加速目标的实现。在追求目标的过程中，既注重自身的努力和坚持（内求），又能善于借助外部资源和力量（借力）。最终在内求与借力的转化中，相互促进，更高效地达成目标并取得更大的成功。

人的进步是相信程度的加深，而并不取决于知识量的多少。【相信】人的进步是相信程度的加深，而并不取决于知识量的多少。相信的程度，当我们对某件事或某个目标深信不疑时，我们更有可能投入努力，克服困难，并最终实现目标。如果学了很多的知识，但在工作中却因信念的缺失无法应用。那么拥有再多的知识也失去了意义。

【自我超越】自我超越，就是在人的心智中“超我意识”获得主导地位，使人在一段较长的时间里表现出超我的一面，不断的突破、进取，披坚执锐、攻坚克难，而非本我与超我交织、反复无常。

【克服纠结】 1.学会承受风险，明了不行动带来的风险其实更大。因为人在不行动中，脑海里存在的都是对自己和未来的怀疑，这样的状态将滋生更多的大脑病毒，让人陷入泥潭。 2.转移注意力，果断就是进步。因为你已是启动态而不是原地踏步。 3.知到自己充满活力。每个人都有无限的活力，但如果陷入自我否定，就是给活力按下了关闭键。 4.如果知道自己不失败，会怎么做？就像人在电子游戏中如果能无限复活，那肯定会勇敢向前。反过来讲，即使现实中失败了，不过是重头再来，但比起一开始什么都不做，已然多了一重经验。而如果能选对目标及策略，就有可能一两次就已成功。

【爆发生命中的两股力量】#天人合一# 自制力：发现不该做的事，自我控制不再去做的力量；自驱力：发现该做的事，自我驱动一定做成的力量；自制力是有所不为，源自危机感指引下的思维批判与自我觉知；自驱力是有所必为，源自责任感指引下的行动能量与自强不息。

【三重本我】【三重本我】本我意识：大脑皮层的负面冲动本我无意识：杏仁核连接的无意识负面情绪本我无意识动作：基底核连接的无意识动作

决胜于五个维度【五胜】 1、以正胜邪：人心向背的倾向法则，正邪对立，但邪不胜正的人间法 2、以善胜恶：组织存在的生灭法则，善恶分殊，大自然赏善罚恶的天地道 3、以因胜果：因果相替的平衡法则，因果律，有因有果的众生义理 4、以全胜缺：人生成长的系统法则，系统论，全局胜于局部的系统观 5、以质胜量：生命价值的交换法则，熵增原理，原系统无序化与熵增，倒逼与外部进行能量交换；吐故纳新

【人的自我意识】能意识到自己已经意识到的事物，自我分析，自我觉知，这一能力是人类特有的禀赋。当一个人能意识到自己可以作为一个主体存在，要在天地间、自然界中成为什么做些什么，都可以自我追求、展开行动，就是人的自我意识的觉醒。人不只会将自己所经历的简单相加；人还可以对这些经历以及它们之间的相互关系进行深入反思，并基于这些意识做出选择。就是人的理性思维与自我意识产生的作用。

人物系统的管理模式【人物系统】人：因人成事，发挥人的特质，完成特定目标；物：借物成事，借助工具，提升效率；系：文化凝聚人，以文化凝聚人心，消弭矛盾；统：系统成就人，以系统的相辅相成，完成单个人做不到的事。

【基于天人合一的觉知】 1、凡事发生，深信其中有天意，使人成长蜕变； 2、凡事发生，深刻领悟，其中有天启，增进智慧； 3、凡事发生，积极对接，其中有天命，促进行动； 4、凡事发生，乐观看待，其中有天资，为我所用。

【读李叔同讲修身有感】 1、惜福：享福消福，福尽祸至；不要浪费福，有福气时不可挥霍，而要分享他人。 2、习劳：多练习劳动（的技能），多服务他人，就是在积累福报； 3、持戒：戒除不好的习惯与缺点，保持思想和行为的正向； 4、自尊：自己尊重自己，相信人生中可以做到一些有价值而不是只能做无价值、低价值的事，就是立志、成事，思考成为一个什么样的人，才不枉此生。区分：自尊与贡高不同。贡高是妄自尊大，目空一切的胡乱行为。自尊是自己增进自己的德业，其中并没有一丝一毫看不起人的意思。

【中国式管理精讲】【中国式管理之中庸之道】中庸：不偏为中，不易为庸（永）。保持合理而不偏颇的中道，又能把握其中不易的原则，就是中国式管理的精髓。在此基础上，中庸之道又称为“合理化”主义，中国式管理的核心追求就是管的“合理”，且最终也得到合理的结果，整体以“情、理、法、道”之“理”为建立组织秩序的最佳维度。其中的内在逻辑是，情易变而“无常”、法无情而只警示“底线”，道高深而“曲高和寡”，唯有追求“理”才是最符合中庸之道的精神，使更多人能够在德行层面的存在标准与行为举止达成广泛一致，呈现出最大的可行性。

【信念解除“限制”】每个人的身上都会有一些限制性的想法。如“做不到”，“太难了”，“成功率很低”，“现在做太晚了”。这些想法，会让人放弃并且止步不前。必须建立起强烈的正向信念，才能破除限制。什么样的信念可以做到这些呢？因人而异，比如：“王侯将相，宁有种乎”，“没有不可能”，“人活着就是为了改变世界”，“相信比不相信多一次机会”，“打开头脑中限制自己的盖子”，“人定胜天”，“狭路相逢勇者胜”。信念的价值，就是能在脑海中扎根、不可磨灭，并给自己生成一种能量和启示，指引自己采取行动，来因应环境的变化。如果自己脑海中连一个信念都没有，那大脑很快就会被生活中各种各样的负面信息所充斥，让自己无所适从，深陷泥淖，寸步难行。

【领导力决定一切】领是领袖——引领，确定所选方向能够引导大家走向最终的目的地，需要的是明确、坚定；导是导师——教导，确定选用的方法能够被众人所掌握及运用，激活组织的效能、爆发战力；力是力度，是在以上两个方面所能施加影响的力度。如果方向正确，而无方法，那么只是前进而无法破解障碍；如果方法正确，而方向错误，那么南辕北辙，亦是无济于事；如果方向方法都正确，但是力度不够，量变无法影响质变，错失时机，就会落在竞争者的身后，同样会招致失败。没有领导力，团队就会成为乌合之众；领导力就成为了团队价值的关键，所以我们会看到，当球队失利，教练会遭受指责；军队获胜，指挥官就会获得赞誉。领导者往往会决定一个组织将迎来的是生存、发展还是毁灭。因此，领导力是否具备、以及能否持续精进，关系着组织中每个人的未来，不可以不慎重对待。

【大脑思维模式】大脑思维模式（用脑之人）：追求当下安全，怎么安全怎么来（恐惧生死，恐惧疲累，恐惧风险），所以是逃避型价值观；追求短期快乐，因此不会考虑长远，以追求当下的享乐、感官刺激主导，所以内心怕死、却又能在多巴胺的刺激下可以醉生梦死、甚至牡丹花下死；大脑下的思维模式，就是因为奖赏而动（短期快乐），因为处罚而动（确认自己安全），一句话，为赏罚而动。

【大脑中的思维回路】#天人合一# 【大脑中的思维回路】意识：脑海中运行了什么意识就会触发什么思考思考：什么样的思考就会触发什么样的答案答案：而什么样的答案就会产生什么样的决定决定：什么样的决定就会触发什么样的行动行动：什么样的行动就会产生什么样的结果结果：什么样的结果又会反馈到脑海中增强了什么样的意识这就是周而复始的循环回路，现在就看你将自己置于什么样的回路之中了。注意你的注意，才能成就你的成就。

【养成习惯或行为偏好的四个关键】 1、触发：以视觉、听觉、触觉信号，吸引人的注意；2、渴求：在信号的刺激下，不断以目标、愿景、价值、好处等画面放大人的期望值，形成渴求与动机；3、响应；当人的内心期望不断拉满，产生了响应触发信号的关连行为；4、奖励；信号发出者对此行为产生奖励、形成满足感，从而完成该行为闭环，并固化此行为，进入到下次的触发，周而复始，成为习惯（条件反射式的无意识行为）。问题：是自己主动养成好习惯，还是被环境塑造了某种习惯而不自知。

为什么人的思路不清【为什么人的思路不清】 1、第一次想的时候只想到个方向，就被其他事情打断，导致原来的思维不全面、不坚定； 2、在做其他事情的时候，被外在信息干扰了原有认知；记忆被淡化抹去；更有甚者，完全遗忘；有许多事，人们会觉得似曾相识，只是因为那件事当初做了一半放弃了，现在重做任务，当然有种仿佛前生见过的感觉。 3、不只是为其他事分心，更多的是在过程中，被错误的思维、认识所同化、破坏，使思维中毒； 4、因此，当你再此回到第1点，你会发现脑海中塞满了太多无用的东西（这就是熵增），把这些无用的东西清理的过程，看似浪费时间却又不得不做，因为如果不把这种负面的思维去清除掉，那反正面的思维就无法呈现，这个反复的过程，就是大脑的再次刷新。 5、如果总是在1-4中循环，人的认知永远是混沌状态。 6、因此，保持专注，拥有持续的注意力，就是一个人产生洞见、产生清晰的思维的关键，无论遇到任何事，都不被浸染，能出能入、保持原初的清明状态。 7、因为能轻易将外在干扰归零，就可以随时与重要之事合一，就能不断产生精进，量变产生质变，找到终极的答案。 8、一个问题，能以专注的姿态进行无止境的思索，自然能正本清源，洞见答案。

【灵魂思考的方式】【灵魂】人的内在有一种力量，是人的“灵魂”。它是纯粹的、直觉的、智慧的、不因私欲所污染，不因利益而诱惑。当觉察到灵魂并以此指引自己时，就会使人得到平静。当人被错觉所迷惑，看不到真相时，就是灵性被泯灭，灵魂进入了休眠状态。灵魂能让我们摆脱错觉的影响，之前受的伤，在灵魂思考之下，就可以治好。灵魂思考的方式，才是真正的直觉和德行。因为去除了内在与外在的干扰、污染与扭曲后，直见真相。

【做事的原则】 1、灵感赋能：做事之中要发现灵感、运用灵感，实现最佳效能。 2、问题驱动：做事是为了解决问题而非制造问题。不解决问题的事情不做；制造问题的事情更不做； 3、使命引领：所做之事与使命保持一致； 4、价值优先：同样的时间，用来做哪些事情价值更大？ 5、责任前置：做事之前牢记自己应负的责任；

【证明什么？】每个人最底层的内心诉求，说到底（一开始）都是证明自己的价值也就是“我是对的” 但又因为这句话，特别是两个都这样想的人在一起，就可能产生出许多的对抗，并从对抗到误解，从误解到敌对，从敌对到仇恨。而一开始每个人的动机，也都是想证明自己的价值，让自己过的更有价值感、安全感一些…… 那又为什么会事与愿违？从证明价值到破坏价值，从增进自己的价值到破坏别人的价值，从让自己优秀变成如何去让别人不优秀？这就是一个人不愿意自我挑战、自我内求、自我强大时，所走的弯路。不是让自己强大，而只想怎么让对手变得弱小；甚至采取些手段，走些“捷径”，而在此过程中，丢了初心，失了原则，甚至泯灭了人性关了别人的灯，并不能照亮自己的路。所以，在一路向前时，实现共赢的，不是“我”如何，而是“我们”能如何，不是去证明某个人的价值，而是如何让身边的人都变的更有价值。

【概念集】 1、交感神经与副交感神经交感神经和副交感神经是相互制约平衡的关系，两者共同组成植物神经系统，都属于自主神经。交感神经兴奋可以促使人体心跳加快、瞳孔扩大、呼吸急促、气管支气管扩张、肌肉紧张，有利于对外界环境的急剧变化作出应急反应，在紧急状态下可以最大限度的调动人体的潜在能力。而副交感神经兴奋可以促使人体各功能器官和组织处于休息状态，有利于积蓄能量。

人生成就=能力*努力*态度为什么最重要是态度？因为对能力和努力量化时，我们看到的是有与没有，如从0到100，从无到有而态度却是可以分为正向和负向，忠诚和背叛，好与坏，善与恶，数值可计为-100到+100 能力和努力都没有，最多是无所事事，进入归零。但如果态度变为负向，就可能成为毒瘤和炸弹。由于态度可以负向存在，就意味着人就会在短时间内因外在的刺激而180的大转变，或好或坏。从这点而言，谨慎的修正自己的态度，安定他人的态度。不因对态度的失查激化矛盾，而是提前处理潜在的矛盾，防患于未然。