微风中的百合的个人资料

美大峡谷悬空U形天桥建成可承载2万人重量一座U形“玻璃人行桥”在美国著名自然景观大峡谷上正式落成，7日首次亮相，本月晚些时候，这条世界上最高的空中走廊将正式对外开放。居住在大峡谷深处的印第安部落希望，这条“天路”能进一步带动当地旅游经济发展。“玻璃人行桥”从大峡谷南端的飞鹰峰延伸出来，长约21米，距离谷底约1220米。桥道宽约3米，两边由强化玻璃包围。这座桥是悬臂式设计，即U形一端用钢桩固定在峡谷岩石中，另一端则悬在半空。为了避免“玻璃人行桥”延伸在外的部分发生倾斜下坠，在岩石中的固定端还安放了重达220吨左右的钢管，以保证桥身平衡。　　整座“玻璃人行桥”重约485吨，相当于4架波音757喷气式飞机的总重量。尽管如此，由于人行桥底部是钢梁，足以承载两万人的重量，还能承受时速160公里的大风。

研究表明：服用维生素片对长寿也许没任何帮助很多人习惯于每天吃一些维生素药片，认为这样能让自己更健康、更长寿。在北美和欧洲地区，目前有8000万到1.6亿人每天服用各种维生素片。美国人每年花在维生素片上的钱高达23亿美元。但最新研究却表明，服用维生素对长寿也许没有任何帮助。对维生素片的长寿功效提出质疑的是丹麦哥本哈根大学医院的一些研究人员。他们对此前68项研究中的23万多个记录进行了分析，结果发现，一个人的寿命长短和是否服用维生素片基本无关。既没有充分的证据能说明每天补充维生素能让人活得更长久，也没有例子说明不吃维生素寿命就会缩短。他们的研究结果 27日刊登在知名医学杂志《美国医学会期刊》上。当这些科学家们缩小范围、对其中一些可信度更高的研究项目进行仔细分析时，他们惊讶地发现，服用某些维生素甚至会提高人们患心脏病的风险：如果一个人每天服用维生素E，患病几率会高出4%；每天服用胡萝卜素的人，患病几率增加7%；如果每天吃维生素A药片，罹患心脏病的可能性甚至会提高16%。有鉴于此，研究者们提醒人们要少吃这三种维生素。

八种朋友必不可少(转) 有这样一句歌词：朋友多了路好走。于是，我们便急着把每一个刚刚结识的新面孔呼之为朋友，将其拉入自己的关系圈。但《美国社会学评论》最近刊发的一项调查报告结果显示，现代人真正的朋友越来越少了，1/4接受调查的人甚至认为没有任何人值得信任。　　随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆·拉思则认为，以下8种朋友是必不可少的。　　成就你的朋友　　他们会不断激励你，让你看到自己的优点。　　这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。　　支持你的朋友　　一直维护你，并在别人面前称赞你。　　这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。　　志同道合的朋友　　和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。　　与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。　　牵线搭桥的朋友　　认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。　　这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。　　给你打气的朋友　　好玩、能让你放松的朋友。　　有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。　　开阔眼界的朋友　　能让你接触新观点、新机会。　　这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。　　给你引路的朋友　　善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。　　这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要，一旦靠自己力量难以化解时，这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题，给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时，不妨找他们聊一聊，或许能帮助你更好的理顺情绪，了解自己，明确方向。　　陪伴你的朋友　　有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。　　这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。

夜猫子美女养颜解乏5大高招年轻女性往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，专家提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。　　“人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是在黎明前，所以人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨6点。”王立祥介绍说，人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮脂激素分泌增多，从而导致免疫力低下，容易感冒、生病。睡得过晚，睡起后会出现黑眼圈，睡得再久也有疲劳乏力感，甚至感觉恶心。长此以往，不仅引起失眠，还会造成注意力不集中，工作效率低下。建议:改善饮食　　加强营养，应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、水果等，并经常吃些核桃、大枣、桂圆、花生等干果，可以起到抗疲劳的功效。　　加强锻炼　　熬夜时如果感到精力不济或者犯困，切勿勉强硬撑，最好适时休息；如果因工作需要不能休息，也不要靠咖啡、浓茶和香烟的刺激保持清醒，因为咖啡因可刺激大脑分泌兴奋性物质，容易导致失眠，还会使血脂浓度升高，危害心血管健康，而香烟是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病的危险因素。最好就地做些简单活动，如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴，或做些弯腰、踢腿、转脖等活动四肢和头颈的体操。　　调整作息　　根据工作需要调整生理节律，灵活制订作息时间，并不断修改至适应。　　调节心理　　尽量消除心理负担，不要过度担忧和恐惧上夜班，应当面对现实，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，这样有助于消除压力。　　补充睡眠　　熬夜后应赶紧休息，不要夜以继日地连轴转。即使精神再充沛，也应及时补充睡眠，午饭后也应安排午睡，以利于恢复体力，振作精神。

{图文}　思念是一种很玄的东西(转) .

饮茶可以延缓衰老电视的诞生，给人们的生活带来了新的视听享受，世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光。但是在播放电视时，荧光屏会发出一些射线，这些射线对人体有害，尤其是长时间地看电视，能引起人们的视觉疲劳和视力衰退，有试验表明，连续看电视四五个小时，人的视力会暂时减退30%。对电脑工作者来说更是长时间地、近距离地面对荧屏用眼，电脑产生的辐射对人体的损害也不可小视。为了减轻荧屏射线和电脑辐射对眼睛和身体的影响和损害，看电视或面对电脑时常喝杯茶，不失为弥补的好办法。茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的适应力和辨色能力。另外，茶中还含有β-胡萝卜素、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。其实，屏幕射线和电脑辐射对人体的损害不仅仅是视力，还会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响，只是表现不似视力那么直接罢了。饮茶对减轻屏幕射线和电脑辐射的危害很有益，最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿，将毒素排出，“净化”了身体环境。所以，当看电视时，坐在电脑面前时，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何乐而不为? 小小茶叶，浑身是宝，当是常备常用之物。

漂亮女人最易失去7样东西漂亮女人拥有漂亮的面孔和很好的身材。她们是众多男生的追捧对象，大家都认为她们应该很幸运。出于对漂亮女人的热爱和善意，想提醒那些无论是准备漂亮还是正在漂亮以及漂亮过的女人们，可能会丢掉了7种宝贵的东西。　　1、机会　　漂亮女人最容易得到机会，无论是求职、做事、谈生意。于是你往往好高骛远，从不珍惜眼前的一切，总相信自己还有更奇迹般的机遇。而你的底牌不过是自己的容颜，而不是才华和实力。但真正的机会实现的过程是不把漂亮放在首选的。　　2、坚韧　　漂亮女人碰上困难总有逃避的途径，所以你很少孤注一掷。在你的惯性思维里，你不能眉头紧锁，那样美丽的额头将起皱纹，更不能磨出手茧，那样玉手就不再纤纤，在你看来，损失漂亮的代价太沉重，也太不值得，坚持到底又有何用，找一条省力气的捷径并不是天方夜谭。　　漂亮女人是被家人、朋友娇宠惯的女人。你由此霸道而嚣张，你常常不把别人放在眼里，并习惯指指点点，你喜欢发脾气，不允许别人漠视你美丽的特权。你不太在乎得罪几个闺中好友或同学同事，因为总有新的崇拜者和献媚者。　　4、信任　　由于人们太了解漂亮女人的德行，即使你是个心地善良的漂亮女人，也难免遭人误解，你需要付出很多的努力，让那些心怀戒备的现代人知道难得你有漂亮的外表，又有美的内心。这时，你可能感叹，上帝还不如让你像个平常女人，因为那些一脸憨厚、纯朴的女人们大多数能被委以重任，因为老板觉得放心、听话。　　5、好男人　　说来也怪，好男人往往不娶漂亮女人。究其原因，大抵是漂亮女人太喜欢被男人穷追不舍地追逐，最无资本的男人最富韧性，而好男人的自尊心也忒强，他对漂亮女人往往点到为止，如果漂亮女人不领情地想刁难一番，好男人就会扬长而去。　　6、自由　　谁娶了漂亮女人也一定辛苦万分，除了呵护、顺从、体贴、容忍，最重要的是得看管、防范，因为娶这么个老婆可是来之不易，大事小情他也得如影随形，可谓早晚常关怀，一日三询问，你再想似婚前那样随心所欲可就没那么方便了。　　7、安宁　　漂亮女人实在让人惦念，你总有不期而至的问候，你总得应酬那些没完没了相干与不相干人的邀请，你太冷淡让人觉得你恃貌自傲，你总推托让人说你看不起人，看来漂亮女人要有个经风经雨的心理准备。　　女人漂亮是种幸运，但并不代表就获得了通向幸福的捷径。生命本身有很多种滋味，用心去体会吧。

巧克力可延年益寿之前大多数说法都称巧克力含有的脂肪过多不宜健康，但美国科内尔技术大学食品科学系的研究人员却表示，他们多年来进行的研究显示巧克力是一种很棒的保健食品，能够起到延年益寿的作用。　　研究人员称，他们对巧克力中含有的可可粉有益健康的特性进行了研究，结果发现可可粉中含有的抗氧化成份几乎是红酒的两倍和绿茶的三倍，这一结果就连研究人员自己都感到惊讶。研究人员说：“我们在研究前都预测绿茶应该是含有抗氧化成份最多的，但当我们对比后才发现，可可粉却是最具抗氧化力的食物，这令我们大吃一惊。”　　抗氧化成份可以起到减缓癌症扩散速度甚至防范癌症发病的作用，另外它对防范心脏病和其他与衰老相关的疾病也有益处。在所有抗氧化成份当中，多酚看起来是最好的一种。可可粉中就含有多酚，另外葡萄、樱桃以及红酒中也有多酚。儿茶酚和麦儿茶酚也是不错的抗氧化成份，绿茶中富含这两种物质。此外，研究人员还称，“巧克力还是铁、镁以及磷等金属元素的丰富来源，可可粉含量更高的黑巧克力要比白巧克力含有更多的铁。”

小美女,开门收礼物. 在家吗?

坐对位子富贵一辈子(转) 坐对位子作者：吴圳钦方向不对，努力白费；方法不对，努力倒退；位子不对，一生作废！有人相信命运，有些人不相信命运。有人认为命中注定，有人认为命运掌握在自己手中。请将你的双手个自紧紧的握住，你的拳头力量有都大，你的命运就能掌握都大。力量越大的时候，影响力、权力、势力就较容易彰显；当你的力量逐渐消失时，使不上劲的时候，也就越无法掌握命运了。可是，不管你多么使劲的握住拳头，手掌心还有将近三分是漏在外面的，漏的越多，也就是掌握命运的条件越薄露。既然，先天的条件大于后天的努力，很多事情你都非认命不可。这不是教你妄自菲薄、自暴自弃、随波逐流，而是告诉你人生“选择”的重要性。对的，人生就是不断选择的结果，过去不同的大、小选择就是成为现在的你；现在再不同的选择，任何小小的决定，都会成为将来的你，这就是命运。不要怨天尤人，更不必羡慕别人，自由的时代每个人选择的机会和权力是均等的。别给自己扣上一句：我做不来那个！我干不了这个！我对这个不感兴趣！我没那个条件！是啊！这些话都是你不愿改变的借口，是你躯（屈）于现状，甘心过目前这样的日子。是你不愿换个工作、换个环境、换群朋友、换个产品、换个项目、换个命运的理由。是你不了解不同的选择，对你生活方式有天壤之别的改变罢了！所以，选择不是改行，而是改变命运，选对位子，也就是选对命运。这次被招待到韩国首尔去旅游研讨，其中之一就是发现下塌的饭店太有创意了，光是大堂的设计就让你叹为观止，也让我悟出选择对的事，选择自己适合的事，选择自己将来要过的日子的重要性。朋友！365行行出状元，干什么多行！现在的工作也不是你一出生就会的，换个工作就像换个朋友交，很快又会适应的。试问！你满意你目前的收入吗？你满意你目前的生活状况吗？你希望家人的日子就这样过吗？当你选择将来要过什么日子的时候，人、事、物、能力，等等主客观的条件全会改观的。我们的未来不是梦，世间充满希望的位子等着你自由挑选，请用你的想象力，选择你要的生活方式吧！

握手有哪些讲究？握手的礼仪握手在日常生活中，是一种经常使用的礼节方式，不仅常用在人们见面和告辞时，更可作为一种祝贺、感谢或相互鼓励的表示。　　尽管对绝大多数人而言，握手只是两个人之间双手相握的一个简单动作，然而在握手礼的背后，对于握手的顺序、时间和力度、忌讳等方面的把握，同样有着很多的学问。握手的顺序　　在交际场合，握手时伸手的先后顺序讲究颇多,一般的顺序是等女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若后者“先下手为强”，抢先伸出手去，却得不到前者良好的回应，场面会令人难堪。而朋友和平辈之间则不用计较谁先伸手，一般谁伸手快，谁更为有礼。另外，在祝贺对方、宽慰对方，或表示谅解对方的场合下，应主动向对方伸手。　　有客来访时，主人应先伸手，以表示热烈欢迎。告辞时等客人先伸手后，主人再伸手与之相握，才合乎礼仪，否则有逐客的嫌疑。　　在公共场合，如果你需要与之握手的人士较多，应注意握手的顺序，先同性后异性，先长辈后晚辈，先已婚者后未婚者，先职位高者后职位低者。也可以由近及远地依次与之握手。需要提醒的一点是，男士和女士之间，绝不能男士先伸手，这样不但失礼，而且还有占人便宜的嫌疑。握手的时间和力度　　握手的时间要恰当，长短要因人而异。握手时间控制的一般原则可根据双方的熟悉程度灵活掌握。初次见面握手时间不宜过长，以三秒钟为宜。切忌握住异性的手久久不松开，与同性握手的时间也不宜过长，以免对方欲罢不能。　　握手时的力度要适当，可握得稍紧些，以示热情，但不可太用力。男士握女士的手应轻一些，不宜握满全手，只握其手指部位即可。如果下级或晚辈与你的手紧紧相握，作为上级和长辈一般也应报以相同的力度，这容易使晚辈或下级对自己产生强烈的信任感，也可以使你的威望、感召力在晚辈或下级之中得到提高。握手的忌讳　　忌用左手。握手时须用右手，尤其在和外国人握手时，慎用左手与之相握，如果是右手有手疾或太脏，需用左手代替右手时，应先声明原因并致歉。　　忌戴手套。与人握手时，不可戴着手套。　　忌不专心。施握手礼时应专心致志，面带微笑看着对方，切忌左顾右盼、心不在焉。　　忌坐着握手。除非是年老体弱或者身体有残疾的人，握手双方应当站着而不能坐着握手。　　忌顾此失彼。在握手时如果有几个人，而你只同一个人握手，对其他人视而不见，这是极端不礼貌的。同一场合与多人握手时，与每个人握手的时间应大致相等，若握手的时间明显过长或过短，也有失礼仪。

为什么苹果最好带皮吃？在食用或加工苹果时，果皮经常被弃掉，但是研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。目前已经有很多厂家通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能食品。苹果皮粉作为一种很有价值的食品添加剂，可以用其生产强化食品，少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物质、黄酮类物质的含量。所以建议您在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。

好了,姐姐有事先下了 88 小美女.记得发小小的新照片喔.

测试你现在有多寂寞？终于搬到了梦寐以求的乡间小木屋，这时体贴的好友想在木屋外最适合观赏日落的位置，买一张休闲的长椅给你，你想这椅子会是什么样子的呢？　　 A、藤制凉椅。 B、古朴的长椅。 C、悬挂像是秋千的椅子。

爱你的人和你爱的人(转) 当你快乐的时候，第一时间想到的是你爱的人当你伤心的时候，第一时间想到的是爱你的人你心情好时，电话响了，你希望那是你爱的人你心情不好时，电话响了，你还希望那是你爱的人等待你爱的人，你会焦躁不安等待爱你的人，你会心平气和你爱的人超过约定的时间五分钟没来，你会泪眼汪汪，心里骂他几百遍没良心爱你的人超过约定的时间半小时没来，你会想可能是有什么事吧，干脆告诉他有事不必来了当你有急事，希望你爱的人出现，他总是不出现而当你以为他不出现了，他又会突然给你一个惊喜当你遇到困难时，想找爱你的人说说，任何时候你都会很快找到他当你的难题已经解决了，他还会不断询问怎么样了当你爱的人告诉你他想你，你会感到甜蜜当爱你的人告诉你他想你，你会感到歉疚当你爱的人告诉你他生病了，你会焦急万分，恨不能替他生，替他疼当爱你的人告诉你他生病了，你会急着问他问题大不大，有没有人照顾你爱的人让你受委屈了，你会哭爱你的人误会你了，你会一声叹息

2006设计潮流大放送儿童房的样板...

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来自海洋的饰家精灵贝壳是海洋的信使，可为夏季居室生活增添凉爽感，不妨想尽办法发挥贝壳巨大的清凉能力。经过设计，天然的贝壳变成各种漂亮的装饰用品，把天然的美丽带进我们的家中，见证这个夏天的快乐时光。...

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小美女,晚上好. 今天不用上自习吗?

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口腔溃疡，多吃藕,莲子汤也可多喝饭后用盐水漱口口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。一般来讲，春秋雨季是口腔疾病的多发季节。此外，温度、气候、个人体质也会影响到疾病的发作。　　中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。经历了一个长假，很多人饮食、生活都相当不规律，出现口腔溃疡也就不足为奇了。　　口腔溃疡患者需注意口腔卫生，每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。　　首先，要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。其次，减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。再次要讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。第四，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。第五，别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。　　如果溃疡面积太大，影响进食，在敷药的同时，可以吃些松软、易消化和流质的食物。比如加肉熬烂的粥、新鲜果汁、蔬菜汁等。秋季，天气燥热，可以在治疗的同时，配合食疗，有利于防治口腔溃疡，又可以祛火。　　一些盛产于秋天的食物，如莲子、藕等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果，为此，王主任特别推荐了以下食疗方，供大家选择：　　莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。　　莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。　　银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。　　蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。　　萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

锻炼前不喝水更容易疲劳周而复始的生活习惯，却可能让你呵欠连天，筋疲力尽。近日，美国的《FITNESS》杂志发表文章，为这些看似合理的生活习惯“纠错”。 1.锻炼前不喝水很多人为了避免锻炼时上厕所的“麻烦”，刻意省略了非常关键的步骤：锻炼前要喝水。如果不喝水，就像装着半箱油和满箱油的坦克比赛谁跑得远一样，肯定跑不远。因为水对于平衡体温、维持血液循环至关重要，如果失去占体重2%的水，锻炼时会因体能大幅削弱导致极为疲劳。纠错建议：要保持精力，在锻炼前1～2小时，喝16盎司（相当于474毫升）的水，或者无咖啡因饮料，且在锻炼后15分钟，再喝6～8盎司（相当于178毫升～236毫升）水。 2.周末睡到9点整个一星期，闹钟6点就响，因此，双休日睡到9点，好像不太“过分”，可是结果常常适得其反，尽管只是多睡了3个小时，起床后还会头晕脑涨，并持续4小时左右，这是睡眠惯性造成的，过量和太多的沉睡，醒来后必然会行动迟缓。纠错建议：双休日像往常一样起床，如果想懒床，可以多睡30～60分钟，以避免睡眠惯性。中午还可以打个盹，但时间不要超过45分钟，这样把补“觉”的时间平均分配，就不会头晕脑涨了。 3.早餐吃得太多为什么一天中最重要的一餐却让人上午昏昏欲睡？这可能是早餐吃得太多，或者吃“错”了食物。举例来说，常见的熟食店百吉饼就有四份面包那么大，而增加一份奶酪，就多了567卡路里热量和22克脂肪。因此当吃了一顿富含卡路里和脂肪的大餐，一些本应该流向大脑和肌肉的血液就转向肚子，帮助消化。纠错建议：尝试早餐吃两个鸡蛋和果酱烤面包，研究表明，这和常吃奶酪百吉饼相比，上午更会精力充沛。 4.两餐间不吃零食如果两顿之间超过4小时，血糖会下降，身体能量消耗接近“终点”，情绪会变得暴躁，再吃饭时就会狼吞虎咽。吃上一点小零食，能够及时补充消耗的能量。纠错建议：如果担心摄入过多的卡路里，就在食物中加入“高水内容”，如汤、沙拉或蔬菜，这样不但吃得少，情绪也会稳定。（来源：红网）

十大单身职业排行榜你可以理解为从事这些职业最易导致单身，也可以理解为单身人士最适合这些职业。1.咨询公司●单身原因：在飞机上的日子比地面上多，今天不知道明天在哪里。旅行箱永远处在备战状态。因此有人娶了空姐。（图片来源：雅虎社会论坛）...

世界十大非著名奇迹 1. 第一名：阿联酋迪拜的“世界群岛”(The World Islands)你想在一天之内征服地球吗？建议你感受一下“世界群岛”的魅力。这个位于迪拜附近海域的人工岛国称得上地理奇迹，总共有300个人工岛，是依照世界各大洲的形状建造的。这个规模浩大的房地产项目还在运作阶段，竣工后的面积将达到25万到90万平方英尺，每个岛屿间的海距至少也有164英尺。有意到此购置房产的人可要勒紧裤腰带了，人工岛国的每座房产预计最小也要685万美元。...

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神奇的错误:各国钱币出错之最(转) 1.最神奇的错误－－“油墨未干勿动”2002年，英格兰银行发行了1000万张新版面值为5英镑（约合9美元）的防伪纸币。可是没过多久，他们就多次接到公众的电话说，纸币上的数字居然可以用手擦掉。　　经过检查，英格兰银行确认有这种可能性。于是英格兰银行立即延迟发行这款新版纸币，并且马上收回银行和邮局尚未发行的5英镑纸币。此事人们不禁令人联想到“油漆未干”的笑话，虽然不甚清楚这个神奇的错误是否是因为纸币上的油墨出了问题，但是出现这种错误绝对可以称得上是难得听到的“奇闻趣事”。

大帅哥,小美女我要下了. 88,晚上再见了.

为什么长得帅的男人都不容易找到女朋友呢？特别是方方面面都很优秀的.像我的老板一样,长得很帅人也不错,可是他(老婆)......我们办公室里的女孩子也常讨论这个问题,觉得奇怪,想听听其他人的看法.

原来狼伯的安乐窝在这呢. 过来瞧瞧.

小美女,在家吗? 来看看你快开学了,准备好了吗?

【哲理】二十五条人生建议 1.不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望.(我们自己也一样)2.生气的时候不要作出什么决定.3.不要在雇工们工作没有完成的时候就付酬金.4.小心那些一无所有的人.5.学会礼貌而灵活地说"不".6.不要指望生活会是完全公平的.7.如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃.8.不要怕说不知道.9.每天称赞3个人.10.一年至少欣赏一次黎明的到来.11.多看别人的眼睛.12.经常说"谢谢".13.用你希望别人对待你的方式去对待别人.14.结交新朋友,巩固旧朋友.15.保守秘密.16.及时承认自己的错误.17.学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门.18.对坏话要充耳不闻.19.能够改变世界的绝妙注意往往来自于独立工作的人.20.如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心.21.如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁.22.洗澡的时候唱唱歌.23.永远不要让人看到你醉晕晕的样子.24.只能把那些可还可不还的书借给别人.25.选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福.

千奇百怪的国际象棋 .

MM你好,姐姐来看看你. 新年快乐!

26条最不时尚的行为,你占几条? 以下列出的是种种不合时宜的潮流或已经不符合时代精神的观念、陋习，抛砖引玉,有则弃之，无则加勉：　　　　1.照相时做V字形手势：天啊，救救这个老土的人吧！哪怕你站得像一截木桩呢。　　　　2.不学电脑不上网：搞清楚你生活在什么时代没有？　　　　3.永远由男士买单：凭什么男人就一定要出血，你一定就一毛不拔？在WomenPower日益强大的21世纪，女性买单倒显得很时尚呢。　　　　4.爱上浪子型的男人：他们已经过时了，现在流行的是“新好男人”，你的那位是Mr.Right吗？　　　　5.全黑打扮：行行好，这是阿姨辈的行头了。现在流行清丽娇柔，别穿得好像出席丧礼似的。　　　　6.认为18—20岁才青春无敌：那么多的预测报告你没看过？21世纪的人类可活到120岁，人们工作到80岁才退休，一生会从事多种职业；很多人会在五六十岁的时候重返校园———现在到40岁才是黄金时代。　　7.频频用手机通话：一位通讯心理学的研究者指出，只有10%的用户是利用手机谈正经事，其余的都在扯淡。你是那90%吗？　　　　8.不懂得每年做一次例行体检：健康是我们永远的主张，从今年开始做还不算迟。　 9.不食人间烟火扮Cool：求求你，远在一年前，“酷”就已经过时了。取而代之的是Cute，写作“蔻”，意为“可爱”。谁也没惹你，那么酷干吗？　　　　10.做隆胸手术：21世纪要自然要健康，“装胸作势”过时啦。　　　　11.松糕鞋：小心把自己摔伤，这种危及健康的愚蠢时尚已被抛弃。　　　　12.用香味太浓的香水：对于周围的人，这也是一种侵犯，绝对是！严重的话会导致“众叛亲离”。　　　　13.流行什么穿什么：任潮流摆布并不比任人摆布来得高明。　　　　14.偶像崇拜：已经没有偶像了，只有“呕吐的对象”。　　　　15.内衣外穿：当12岁小孩也知道这样穿的时候，你该知道它已经失去了性感的意义了。　　　　16.没参加退休金计划：指望老了时儿女能养你，就太落后了。　　　　17.流行货穿满一身：身上有一两样流行精品是时尚，把流行货披挂满身则像是捡破烂的。　　　　18.眉修得太细、唇涂得太红：早在上世纪就已不流行了，这几年自然妆、透明妆一统天下，即化妆走的是“此时无声胜有声”的路子，你的彩妆品要换颜色了。　　　　19.不懂避孕：最基本的保护自己的常识，不难学。 20.为赚钱而工作：10年前这很合理。现在，为兴趣岂不是可以做得更好？钱也就自然地赚到了。　　　　21.厚刘海、爆炸式：你想当出土文物吗？　　　　22.等他来电：坐立不安地等电话的形象太没有时代精神了，“只要我高兴，有什么不可以？”从现在起，向他要电话号码，主动打给他。　　　　23.骂某位体育节目主持人：数年来，他一直不辞辛苦地娱乐着全国人民，你不觉得他比无数“笑星”更可爱吗？　　　　24.明知自己已不爱他，却拖着不忍心分手：勉强自己又耽误别人，双输，太不符合时代精神了。　　　　25.手里没有超过两本的技能证书：这是一个需要终生学习的年代，你的学习能力和热情亟待提高。　　26.看到此帖不回帖的大哥、大姐是不是不礼尚往来？

可爱的猪猪. 1

世界文明的辉煌结晶!~! 1

十大当红超级女星脸蛋优劣大PK 针对当红女星的漂亮脸蛋，各说纷纭，有人认为某某最好看，有“好事”者从科学角度，整型角度看待这些超级女星。不知道最好是谁的脸蛋最标准、最端正呢？1.章子怡的鼻子长得非常挺，其实她比巩俐长得好，明显秀气很多，这张脸亦古亦今，不管是扮古代的侠女，还是当代的职业女性，都可以。

导致职场不成功的十五种性格，你有几种(转) 知足只要有吃有穿，腹饱体暖，就感到满足。这种人对生活没有一点欲求，怎么会创造富有与成功呢？自满自己的总是最好的，甚至认为自己应该成为别人效仿的标准。这种人不屑于与外界来往，他们根本不知道社会进步到什么程度，怎么可能有更高的追求呢？保守这种人的生活全凭过去的经验，没人走过的路他不敢走，没人做过的事他不敢做。这种人也许早已经看到自己的现状不如别人，甚至差得很远。但他们不是去创造财富以迎头赶上，而总是想到马失前蹄。因此，新的东西没有得到，旧的东西反而丢失了。这种人永远不敢向新生活迈进一步半步，不贫困才怪呢！怯懦保守性格的人具有怯懦的因素，但这里所指的怯懦是另一种人。这种人主要的特点不是恋旧，而是胆小，总是怕这怕那。哪一种成功不冒风险呢？所以，这种人总是眼睁睁地看着别人发财，而自己急得在家里团团转，着急了就骂娘懒惰一是身体懒惰，二是大脑懒惰。身体懒惰的人光想不干，大脑懒惰的人光干不想。身体懒惰的人每次想的都是不同的问题，说不准常常还会想出些新鲜的思想和念头，但什么都不干；大脑懒惰的人一辈子干的都是同样的工作，但从来不考虑去改变什么。这两种懒惰一般很少出现在一个人身上，因为身体和大脑同时懒惰，结局只有死亡。孤僻前边已经说过，赚钱就是把别人的钱变成自己的钱。不与人打交道的人，怎么可能赚到钱呢？自以为是自以为是的人，一般都处理不好与周围人的关系。与人处不好关系，就不能形成长久的合作。与人合作不好，怎么能成大事？狭隘一是心胸狭隘，二是视野狭隘，三是知识结构狭隘。狭隘的人一般都有严重的自恋情绪，这种性格的人，也是很难与人和社会相处的，并且最容易伤害人。这种人是天生的失败者，没有外援，只好又贫且困。自私不想奉献，只想占便宜，这种人最终不会获得成功和财富，而只能拥有自己——形影相吊，顾影自怜。骄傲有一点成绩就忘乎所以，这种人也许会成功，但很快又会全部丧失他获得的一切。这种人最容易犯错误，每个错误都是他失败的积累。这种人的心理最脆弱，既经不起成功的喜悦，又经不起失败的打击。所以，这种人的结局一般是与可怜和自卑相伴，消极混世。狂妄这种人在哪儿都不受欢迎，尽管他的口气很大，能力也许很强，但是一定会招来周围的人群起而攻之，以致丢盔卸甲，兵败乌江。最终一无所有，成为可笑的唐。吉诃德，精神失常，一边吹牛，一边扮演着生活乞丐的悲惨角色。消极消极的人往往给人一种不慕名利的虚假印象，但其实在他的外表之下，是极度消极的心态。什么都不想，什么也不去做。即使有再强的能力，终生也将一事无成。更可怕的是他却自认为很聪明，什么都知道，什么也都能看透，因而看不起别人。他最容易老，他的晚景最凄凉，因为他有能力敏锐地感受贫困和失败。轻信容易轻信的人，往往能给人一种有品格有修养的错觉，其实轻信是他的人性弱点。比如轻信朋友，轻信下属，轻信合作对象，包括轻信自己的智慧，或轻信知识，或轻信实力，或轻信权力，或轻信判断，或轻信机遇，或轻信学历，或轻信经验……甚至有人轻信神灵……要知道，做生意赚钱是一种个人目的非常明确的事，也是一种以利益为根本的事，同时又是冒风险的事。所以，轻信的性格最容易把利益拱手让给他人，或把成功交给失误。多疑轻信的另一面是过分的多疑，这是商家之大忌。多疑的最大特点是把能够帮助自己的力量冷落在一边，从而形成孤军奋战的艰苦局面，以致使成功离自己越来越遥远。冲动冲动的人往往多情。一冲动起来就随便许诺，信口开河。但许诺不能兑现，会极大地损害自己的信誉；而一旦轻率地泄露了自己的经营秘密，别人就会乘虚而人。冲动还有一个缺点是轻易做决策，或突然决定干什么，或突然决定撤消什么计划。这种轻率的行为本身，很可能就是失败——根本不需要等到结局发生。职场中有人开开心心，从容潇洒，有人焦虑郁闷、烦恼不断，在职场打拼，真的需要很多智慧。以前做过一些职业能力、成熟度方面的测试，给过我不少启迪，让自己更了解自己。不过这类测试大多是收费的，前几天发现一个免费测试的地方，和大家分享，希望能对大家有所帮助。=======测试入口＝＝＝＝＝＝＝花了一些力气，希望看帖者能够回帖。当然无论你回不回帖，都祝愿你的职业发展越来越顺利

可爱香甜的情人节巧克力虽然情人节已过,但看到这些巧克力就觉得好看.1

品位手表手腕间的机械舞蹈 1

爱无界温馨感人 1

芝芝:你来派利是未啊? 等住攞利是喔.恭喜发财,利是攞黎,恭祝你生意兴隆,越黎越靓女.

快过年了,见识一下饺子的N种包法 1

冬日滋润养颜水果美女吃点啥冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有“天生复脉汤”之称。　　劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。　　此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。

过来踩踩. 没人在?

新年快乐! 石头:愿你今年赚更多更多的票票,和每天都开心快乐.

今天是平安夜，祝各位平安! 祝大家都能心想事成.

种桃道士归何处?前度刘郎今又来. 石头你飞到那个MM堆去了?还不飞回来?呵呵,你找到你的世外桃源了吗?

从一千元看你的决断力一位朋友将久借不还的一千元还给你,你想去买一件很需要的大衣,但是钱不够;如果去买一双不急用的运动鞋,则又多了数百元,你会怎么做? 1>自己添些钱把大衣买回来. 2>买运动鞋再买些其他的小东西. 3>什么都不买先存起来.

让红颜憔悴的十大坏习惯 1. 经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间。每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早衰老，呈现疲惫状态。 2. 睡前喝兴奋性饮料，导致入睡困难。茶、咖啡、可乐里都含有另人兴奋的咖啡因，在睡觉之前一定不要饮用。睡前喝一杯温牛奶，是最好安眠饮品。　 3. 喜欢趴着睡觉。趴着睡容易使面部皮肤与枕头相互摩擦挤压，会造成面部皱纹的产生。最好的美容睡姿是仰睡，能使皮肤得到很好的呼吸。　 4. 情绪紧张，经常为一点小事发脾气，或常有忧郁感。情绪能够直接影响身体的各个器官，对于皮肤也不例外。学会适时地舒缓压力，为自己营造轻松愉快的氛围。 5.喜欢吃油炸咸腻的快餐食品，很少吃新鲜的水果蔬菜。维生素是保证肌肤健康的卫士，多多食用对肌肤的滋润美白很有益处。 6.过分节食，拒绝主食和含有油脂的食物。保持肌肤润泽离不开油脂，过分节食只会使你看起来无精打采。 7.从不做运动，觉得那是很麻烦的事。运动能促进身体的新陈代谢和微循环，有效排除体内沉积的毒素，使肌肤细胞从内到外焕发年轻活力。 8. 不注意清洁皮肤，洗脸总是草草了事。清洁不彻底，让肌肤一直处在紧张状态，不能顺畅呼吸，就很容易产生肌肤疲劳的症状。 9. 乱用化妆品，不考虑是否合适自己。肌肤对化妆品是非常挑剔的，不加选择地乱用一气，会使皮肤更糟糕。 10.一年四季都使用一种护肤品。由于季节造成的皮肤周围环境不同，对于护肤品也应当适时更换。

九种不宜空腹食用的水果人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

测测你为什么还找不到心上人？如果你是鬼，当你最讨厌的人一个人在房间时，你会想怎么吓他？A：青面獠牙，血淋淋的鬼脸。B：鬼头离身，鬼头满屋乱飞。C：不现身，让桌椅乱动。D：尖声鬼叫，只有厉鬼叫声。E：没有五官的白面死鬼脸。

世界流行8种食疗红茶防治流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力.为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感.维生素B6防治糖尿病法国,意大利及日本均有报道,维生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失.平时多吃糙米,面粉,蛋,白菜,干酵母等富有维生素B6的食物,同样对防治糖尿病有效.牛奶防治支气管炎最近一项调查统计发现,吸烟而又患慢性支气管炎的人中有31.7%是从来不喝牛奶的,而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%.因为牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁,使之减少发炎的机会.蜂王浆防治关节炎医学专家在对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论:每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了17%.橘汁防治尿道感染易患尿道感染的人,每天喝300毫升的橘汁,有助于防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好.因为,橘汁不仅能帮助将细菌排出体外,而且可防止细菌依附在尿道壁上.南瓜子防治前列腺病研究发现,每天坚持吃一把南瓜子(50克左右),可治疗前列腺肥大,并使第二期症状恢复到初期,明显改善第三期病情.因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用.淀粉类食物防治肠癌澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍,其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上).专家们指出,香蕉,土豆,豌豆等富有淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖,是癌细胞生长的强效抑制物质.菠菜防治视网膜退化最近的一项研究表明,每周吃2--4次菠菜,可降低视网膜退化的危险.据称,菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素,此化合物存在于绿叶蔬菜中,可防止太阳光对视网膜的损害.

慢行的快艇一个年轻人对自己久不被重用感到很不理解,就慕名去拜访一位很有名的经理,请他指点迷津.经理问年轻人:"你在工作上对自己是如何定位的?" "父亲告诉我,做人不要锋芒毕露.我认为很有道理,所以在公司里我处处忍让."年轻人说. 听了他的话,经理没有言语,领着年轻人坐上快艇,然后发动小油门慢慢前进.和他们同时启动的一艘快艇加大马力,似流星般滑过他们前面,晚于他们启动的大游船也很快超过他们,就连一叶双人小扁舟也走在了他们的前面...... 一艘大游船赶了上来,船主对他们说:"你们的快艇连小木舟都不如,报废了吧!" 经理扭头问年轻人:"你说我们的快艇究竟如何?""因为他们不知你没开足马力."年轻人答道. "是啊,其实人又何尝不是这样呢?你再有才华,但你不显露,别人不知道,怎么会看重你呢?即使你的能力有人知道,但见你畏畏缩缩,人家又怎敢重用你呢?如此,你又怎能快速到达理想的彼岸呢?" 年轻人听了,顿时醒悟,开始在工作中积极表现,很快他就被提升为部门经理.

人间最苦的盲道(转)林晓琴同事夏老师正搬走学校门口一辆辆停放在人行道上的自行车,我走过去帮她一起搬.我说:"车子放得这么乱,的确有碍校容."她冲我笑了笑说:"那是次要的,主要是侵占了盲道."我不好意思地红着脸说:"您瞧我,多无知."夏老师说:"其实,我也是从无知过来的,两年前,我女儿视力急剧下降,到医院一检查,医生说视网膜出了问题,要我有充分的心理准备.我没听懂,问要啥充分的心理准备.医生说,当然是失明了.我听了差点就昏过去.我央求医生说,我女儿才二十多岁呀,没了眼睛怎么行?医生啊,求求你,把我的眼睛挖出来给我女儿吧!那段时间,我真的是做好了把双眼捐给女儿的充分心理准备.为了让自己适应失明以后的生活,我开始闭着眼睛拖地擦桌,洗衣做饭.每当给学生辅导完晚自习课,我就闭上眼睛沿着盲道往家走.那盲道,也就两砖宽,砖上有八道杠.一开始,我走得磕磕碰碰的,脚说什么也踩不准那两块砖.在回家的路上,石头绊倒过我,车子碰伤过我,我多想睁开眼睛瞅瞅呀,可是一想到有一天我将生活在彻底的黑暗里,就硬是不让自己睁眼.到后来,我在盲道上走熟了,脚竟认得了那八道杠!我真高兴,自己终于可以做个百分之百的盲人了!也就在这个时候,我女儿的眼病居然奇迹地好了!一天晚上,我们一家人在街上散步,我让女儿解下她的围巾蒙住我的眼睛,我要给她和她爸表演一回走盲道.结果,我一直顺利地走到了家门口.解开围巾,看见走在后面的女儿和她爸都哭成了泪人儿......你说,在这一条条盲道上,该发生过多少叫人流泪动心的故事啊!要是这条"人间最苦的盲道"连起码的畅通都不能保证,那不是咱明眼的耻辱吗?听了夏老师讲述的故事,我开始深情地关注那条"人间最苦的盲道",国内的,国外的,江南的,塞北的......我向每一条畅通的盲道问好,我弯腰捡起盲道上碍脚的障物.有时候,我一个人走路,就跟自己说:"喂,闭上眼睛,你也试着走一回盲道吧."尽管我的脚不认得那八道杠,但是,那硌脚的感觉瞬间就真切地从足底传到了心间.我明白,有一种挂念深深地印入了我的生命.就让盲道宽敞地延伸吧!