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djchannel88 djchannel88

看啥

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为什么发视频颜色会变

冲冲冲冲冲

好久没发视频了。贴吧你好

自由泳二次腿 9下到边

前天录了个整体的练习还请大佬批评

走一个

同步游#自由泳#

2020.1.8 记录我要练的稳稳稳

2020.1.5 减小了打腿幅度注意了髋部位置速度还是不理想有没有吧友指点一二*

9012年12月短池浮板腿50米进50秒了无比开心留贴纪念

贴吧大佬们给些提高建议谢谢*

发个帖说明我还在游泳还在吧里

9本满防有要的部落不？联赛高些的 9本满防有要的部落不？联赛高些的

发个帖子说明我还在坚持游泳最近有什么好玩的训练方法吗？*

2018.7—2019.7 进吧一年整留念

浮板抬头爬

打腿半年前20秒半年后依然无法达到1*。求助贴吧的大神帮忙

今天游泳的vlog 大叔也要与时俱进

6.16 很嗨皮的一天

6.12 一只自由泳的胖纸

5.29 二次和六次腿（高肘抱水还是差请大神指点）

请大神指出不足

5.17 一只游泳的熊

4.18 一直练打腿

两个胖子的同步

3.20记录

今天没少游

发一个孩子的两个月训练成果希望大家点赞

2.22 水下水下

2.21 水下水下

2.18 单臂走一波

2.15侧身打腿练的自如多了。请各路大神给提提意见

1.24纪录

1.18记录慢慢游老年自走起

2019 1.8 侧身练习

2019 1.3 最近专注于侧身。浮板拍个水下

12.30。年前冲一下哈哈

12.28。好开心经过了半年的苦练 25米近20秒了 *

12.14记录侧身打腿走一波

12.10 坚持练习打腿 5个月记录

12.4 侧身打腿本想可以解锁新技能可现实还是缺练

前天游的。我要减肥

11.26。因为之前的泳池水太凉换了家新的耽误了半个月感觉全无

十一月十三号纪录。肩膀又开始疼了

11月8号纪录

新入xr的吧友有没有屏幕左上角返回失灵的现象？

虽然离目标还很远

打腿我尽力了

10.24 水下配合游纪录

浮板打腿水下看看是否有进步

9.20 记录请多关照

纪念游泳100天谢谢吧友见证尤其感谢大吧游泳吧是我奇迹开始的地方

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

配合游记录下

10.4 纪录打腿好辛苦

大家说说自由泳打腿你们说自由泳打腿是不是靠数量才能达到所谓的鞭腿和腰髋发力啊？看了好多质料即使是孩子也要半年才能出样子不知道我这么理解对不对

9月23日记录

啥时候才能进20秒啊*

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