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孩子护眼四部曲！你做了哪一曲？
孩子近视眼的六要素！ 孩子近视眼也有六要素！我们先来说六要的因素有哪些？ 要坐姿端正 要休息充足，能早睡不要晚睡！ 要户外多，最好是每天都能坚持！ 要营养足，最好是用乐睛视力营养素来补足！ 要注意眼睛的安全，减少眼外伤！ 要遵医嘱戴眼镜，不要盲目佩戴！ 说完了六要素的“要”，我们再来说六要素的“不要”！ 1、不要躺着看书、看手机 2、不要连续长时间看近； 3、不要趴在桌子上歪头看东西； 4、不要在光线太暗或太亮的地方看东西； 5、不要勉强看太小的东西; 6、不要看一些印刷不清的书或显示不好的屏幕； 做好近视眼的“六要素”，矫正视力就会容易很多轻松很多！
一年时间，看眼睛的散光变化！ 我们家是去年的8月10号，带儿子在上海儿童医院眼科看了眼睛，说散光200度，给开了硫酸阿托品眼用凝胶让每晚睡前滴，滴了三天，然后带儿子去医院复查了，当时医生说度数有点高，让半年复查，建议戴眼镜，我就给配了眼镜！ 医生当时说散光不会好，只能是戴眼镜，等到18岁以后可以考虑手术的发方式，但是毕竟我们才8岁，我说那中间这些年还会涨吗？他也没给我肯定的回答，就建议我们戴眼镜！然后我也担心，光戴了眼镜万一还涨，那不是更不好！做了很多功课，然后我们就开始了： 1、在光线暗的地方不要玩手机，不要躺着玩手机，少接触电子产品。 2、每天大户外，骑自行车、打羽毛球、打乒乓球、慢跑等都安排！每天户外至少是在两个小时。 3、然后在家很少让玩乐高了！有空闲的时间就让跟我一起做各种的家务！ 4、每天早晚一包乐睛视力营养素，因为我自己有吃一些保养品，所以就跟自己往常吃的经验给孩子网上淘来的。 5、家里的灯光也基本都换了，属于比较中性的其实，都是普通的节能灯，眼睛觉得不刺眼的那种，以前有些各种颜色的和亮光或者弱光的，都换掉了！ 就这样坚持了一年，目前我家眼睛的度数让我是觉得欣慰的，虽然没有好，但是从去年的200到了今年的150，我觉得这个就不错了都！毕竟我从最初的就是希望能不涨，到了现在的有提高，那么就说明我的付出是有回报的呢！ 所以孩子散光，不要单纯的只是依靠眼镜，其他的方法也要利用起来，总是会有用的呢！
孩子斜视不仅仅是斗鸡眼那么简单！
有些不好的行为，却是弱视眼的偏爱！
哪些孩子需要补充视力营养素？ 父母都是高度近视的孩子！ 先天性视力不好的孩子！ 以后想报考公务员 以后想考军校的、当兵的 以后想做飞行员的 经常有视力疲劳的 已经近视的 已经远视的 眼睛有散光的 眼睛有弱视的 眼睛做过斜视手术的 那么这类的孩子，其实都是需要补充视力营养素，增强眼睛的营养，更好的保护或者维持眼睛视力的。
近视眼矫正中的正确用眼习惯有哪些？ 读书写字时，做到“三个一”。眼睛离书本一尺、胸口离桌面一拳，握笔的手指离笔尖一寸。 此外，还应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢以及光线昏暗或者阳光直射下看书。 中小学近距离用眼时应坚持“4010法则”，即每30至40分钟近距离用眼后休息10分钟，低年级的小学生用眼时间应更短。
近视手术费用清单
眼镜店人不给你说的配镜秘密 1、医学验光or普通验光 医学验光需要去医院，花费较多； 普通验光眼镜店即可，花费较少！ 但是配镜建议选医学验光，结果精准，配镜一次到位，节省了时间减少了售后顾虑 ！ 2、眼镜在哪里配？ 医院：样子丑，价格不低。 眼镜店：样子多，价格也不低。 网上：样子多，价格实惠。 最省钱的攻略：选适合自己的样式，眼镜费用在500-600左右的即可！ 网上并不是适合所有的人，并且售后麻烦，可医院验光眼镜店配镜。若医院价格不贵，直接医院验光医院配镜即可！ 此时此刻一分价钱一分货并不是适合这里。 3、要知道什么情况需要戴眼镜，什么情况不需要？ 假性近视无需戴眼镜，真性近视超过100度建议戴眼镜 但是佩戴眼镜的时间长短，和眼睛度数有关，度数高需要长时间佩戴！度数低，并不建议长时间佩戴。 有其他诸如弱视、散光、斜视等的情况，要具体检查，遵医嘱戴眼镜！ 4、视力不好配镜就ok了吗？ 这个自然是否的呢！如国说只依靠眼镜，那么就不会有那么多人戴了眼镜以后度数还涨了呢！ 佩戴眼镜是矫正了视力，并不是治疗了视力，只是让眼睛看的更加清楚了！ 要想戴眼镜以后视力稳定或者改善！还需要依托行为干预、活动干预和营养干预，多方面全方位的去管理，那么才能实现视力的稳定或者改善。 这些，你在配镜的时候，眼镜店的人会告诉你吗？
近视眼也有喜欢的人群，你知道吗？ 近视眼喜欢的人群！你属于吗？ 为什么有的人近视，有的人不近视，你可知道：近视眼也是有喜好的吗？ 近视眼喜欢的人群有： 第一类人群：户外活动较少的 人群 户外活动较少者，生活空间较小，近距离用眼时间过多，更易患上近视。 第二类人群：儿童以及青少年 儿童及青少年，在学习过程中近距离看书、眼睛过度疲劳或者平时近距离看电视、手机都会影响到视力而诱发近视。 第三类人群：喜欢吃甜食的人群 甜食很容易消耗体内的维生素b，从而引起视网膜衰退，让视力模糊。如果大量的吃甜食，人体内的钙离子就会加快消耗，钙离子可以加固眼睛的巩膜，甜食过多消耗钙离子会降低巩膜的稳定性，造成眼睛控制力下降，容易产生近视。 第四类人群：长时间用电脑者 使用电脑也属于近距离工作，眼睛长时间处于高频调节状态而未得到及时休息，时间不长就导致近视。 你是不是属于这些类别的人群呢？ 如果你属于，并且目前你尚未近视，那么一定要做好日常的防护才行！ 第一、每天保持户外运动两个小时以上。 每天保持户外运动两个小时，可有效使青少年近视的概率降低至少10%。户外光照能够促进人体内营养的合成，在促进青少年身体生长的同时，也能够有效对人眼起到锻炼作用，达到预防近视的效果。 第二、避免长时间用眼。 在不得不长时间用眼时，尽量能够定时让眼睛放松，可以每隔30-45分钟，停下闭目养神、眺望远处、按摩眼周穴位、做眼球运动、热敷等，能够有效缓解疲劳，有效保护视力； 第三、少吃甜食、辛辣等食物。 日常生活中，要注意少吃此类不利于眼睛的食物，可多吃新鲜的蔬菜、水果、奶制品，然后配合乐睛视力营养素，来补充眼部所需营养，达到预防近视目的。 第四、注意正确看电脑 看电脑时可以佩戴防蓝光眼镜保护眼睛。同时，需要根据周围环境的亮度，调整屏幕的亮度和对比度。另外，需要避免长时间注视屏幕。适当进行休息，让眼睛进行放松后再继续用眼。
关于散瞳，这些知识一定要知道！
远视储备重要吗？
孩子近视持续加深，这些影响你知道吗？
孩子近视不想戴眼镜 孩子近视不想戴眼镜，原因有哪些？ 孩子端： 怕被同学笑话是四眼田鸡 怕影响自己的外貌 怕玩的时候受限制 家长端： 担心戴了眼镜 就摘不掉了 担心眼镜越戴越近视！ 担心花钱太多 那么到底要不要戴眼镜？ 建议如下： 1、如果经过精准验光，医生建议佩戴眼镜，那么不要排斥。 2、戴眼镜的目的是为了让孩子看清楚，正确佩戴眼镜并不会影响外貌。 3、合理管控，保持好的用眼习惯，多户外，及时用乐睛视力营养素补足眼睛营养，能促进视力稳定或者改善。 4、孩子戴的眼镜并不是越贵越好，适合是最主要的。 这样坚持去做，那么就能及时矫正孩子的近视，避免孩子的近视再加深了！
蓝光危害知多少？该怎么减缓？ 蓝光在生活中处处可见，那么什么是蓝光？ 蓝光，并不是单纯的指蓝色的光。它是指380~500nm波长的高能可见光。 其中波长440~470nm之间的有害蓝光，它会损害视力，伤害黄斑部，引发眼部疾病，日常生活中，我们要防的，正是这种蓝光。 那么这些蓝光的危害有哪些呢？ 1、导致黄斑变性，视力衰退。 2、加重视疲劳，导致近视加深。 3、影响褪黑素分泌，影响睡眠。 那么我们该如何减少蓝光伤害呢？ 1、注意与屏幕的距离。 2、不要长时间的盯着电子屏幕。 3、不要关灯玩手机。 4、用乐睛视力营养素补充叶黄素。 5、注意眼睛的休息。
对眼睛好的视力营养素有哪些？ 叶黄素：具能保护视力，可以帮助视网膜抵御紫外线的刺激，还可以预防重度近视以及视网膜剥离，同时还可以防蓝光，降低视觉伤害。 玉米黄质素：可以使黄斑色素增加，增强黄斑区对抗有害物质和光线射损害的能力，防止黄斑区变病。 β胡萝卜素：可以改善视觉功能，提高视力，对夜盲症、眼部疲劳等疾病有一定的缓解作用。 花青素：可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。 虾青素：有防止紫外线辐射的功效，可以预防紫外线对眼睛的慢性氧化损伤。 维生素ABCE：维生素是眼睛的保护神，如维生素A参与调节视网膜感光物质，视紫红质的合成能提高人体对昏暗光线的适应能力。 蛋白质：蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。 锌：身体要清除自由基，需要锌等矿物质帮忙。而且，研究发现，缺乏锌可能导致黄斑部退化，叶黄素酯的转化合成需要锌的参与！ 而以上这些视力营养素的补充，一方面来源于日常的饮食，另外一方面来源于乐睛视力营养素，这两者相互配合，那么眼睛的营养才能充分，眼睛的问题才能减少。
近视眼镜的种类，和佩戴的注意事项 近视眼镜的种类有很多，具体如下： 1、制作镜片材料不同：可以分为玻璃镜片、树脂镜片、水晶镜片，为三个基本类型。 2、光学特点、设计不同：又可分为球面镜片、非球面镜片，其中非球面镜片又可分为单表面非球面镜片、双表面非球面镜片。 3、折射率不同：也就是镜片的折射率不同，镜片的厚度有所区别，可以分为1.49、1.56、1.60、1.67、1.71、1.74等多种不同折射率的镜片。 4、附加功能不同：又可分为普通镜片、防紫外线镜片、防蓝光镜片、抗疲劳镜片等等。
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