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开学季的养眼“四注意”
600多度近视该选什么折射率的眼镜片 600度近视，表明近视已经比较严重，需要佩戴合适的眼镜，1.74的镜片较薄，但是价格比较高，1.67的镜片较厚，但是总体价格比较低。如果自己的预算较少，并且是上班当中使用，建议选1.67的，比较实惠。如果是学习使用，并且预算充足，可以选用1.74的，不仅镜片较薄，也属于超轻镜片，佩戴时重量比较轻。最后，毕竟已经是600多度了，除了佩戴合适的眼镜以外，还应注意纠正不好的用眼习惯，增加户外，补足乐睛视力营养素，定期的复查视力，每年检查眼底才行。
孩子近视了，控制度数就靠这5点
多吃胡萝卜就能预防近视 虽然胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于维护眼睛健康，但仅凭多吃胡萝卜并不能直接预防近视。近视的成因复杂，涉及遗传、环境、生活习惯等多方面因素。均衡饮食，除了胡萝卜以外，还要用：乐睛视力营养素，摄入包括维生素A、C、E，锌、硒等多种对眼睛有益的营养素，日常还需培养良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动时间等，只有综合去做，才能有效的预防近视。
盘点日常用眼的20个细节
开学季，养眼要“三不做”
开学五件事，打造眼睛好基础！
盘点开学季的养眼妙招 1、避免在灯光不足的地方看书学习； 2、课间十分钟，就让眼睛休息十分钟。 3、积极参加学校的户外活动和体育课。 4、能早睡不要晚睡，能多睡不要少睡。 5、有条件的不要中午趴在桌子上午休。 6、避免眼睛接触强光。 7、避免让眼睛暴露在风大或干燥的环境过久。 8、学校组织的眼睛操，要用心做。 9、老师让课堂上要端正坐姿，要能坚持。 10、适量饮水，别等渴了再喝水。 11、父母能给孩子做饭的就尽量不要吃学校的餐食。 12、碳酸饮料要控制。 13、实在挑食的孩子，最好用乐睛视力营养素养眼。 14、提高学习效率，减少熬夜。 15、不要长时间的用眼药水。 16、眼睛不舒服，不要怕告诉家长。 17、学校每学期的体检，要平常心面对。 18、眼睛不好，不要太自卑。
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