_夜丶痕 _夜丶痕
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假如你们女朋友在街上被人欺负，就算对方很壮 你们会不会跟他们… 我会的
对于沿海人来说 鱼真是健美神器 午餐和晚餐都能有一斤多的鱼 而且不贵
睾丸海拔3米 猜一个东西 出门 回来给答案 RT
八块腹肌速成 谁说瘦子好练腹肌了
大家知道该怎么做把
现在看了这图还有什么看法
今天我失恋了 1L自备爆米花
神贴 http://tieba.baidu.com/p/1765579988
今天练深蹲 结果腰酸 今天练了4组深蹲 第四组开始的时候 肩膀要抗起杠铃 那的时候 腰有一点酸 我纠结 今天的目标没完成 才做4组 要不要继续下去 认真想想 身体重要 放弃计划了 想问问肌霸们 为什么深蹲会腰酸
你们都用直腿还是屈腿硬拉 RT
最近几天没训练结果左腰酸 最近几天没训练结果左腰酸平时训练都不会这样 为什么 假如恢复训练。会不会消失
我有一个问题 关于练完以后吃蛋白粉的 我是一个菜鸟 菜鸟也有菜鸟的心得 上次一个新手说刚刚买蛋白粉 练后吃多少蛋白粉 他是新手 我回答可以不吃 或者吃一勺就够了 结果有人跑出来喷我 说一勺没效果 他都是早上起来一勺 然后练完两勺（他也是新手） 问题现在来了 他说他他找老岳买蛋白粉 老岳教他的 我不是事后诸葛亮 当时因为是老岳说的 所以我就信了 现在老岳事件出来了 我想知道他说的对 还是我说的对
就一张图片
你们练背和二头的先后顺序是怎么样的 我都是先练背 然后二头 硬拉和划船 都是先划船 然后在硬拉
刚刚去日本之家打酱油 目测被封 发最后一帖 望大家挽尊
路过 = =
百度十大垃圾ID，我要开枪扫射了，你中枪了吗 WOW吧转的 快9J了 水点经验
刚刚看到那个反上肢主义的帖子 ，为什么我经常在我们吧看见卧推… 卧推超越刚子的那么多人 动不动就150kg 100kg以上的 我自卑啊 http://tieba.baidu.com/p/1741106140
菜鸟鲍照了 请勿喷
百度百科的李小龙 1964年秒杀黑市拳高手弗兰克陈，1967年将截拳道传授给拳王阿里，1971年秒杀泰拳王察尔·铺。 好像也很厉害
去看健身吧 真是受不了 一页至少2个人要求瘦肚子的 有的还特别说明 他不要减肥 只想练腹肌 被他们晕死 在那个帖子上面 有人好心写帖子减肚子要全身减 愣是减肚子帖子还是一直发
家里最近要安水表了 肌霸们求救啊 家在小农村 以前靠井水 后来自来水公司来供水 但是没安水表 所以不收钱 所以一直不怕查水表 但是最近自来水公司要开始安了 怎么办
今天卧推力竭压到手指的肉 卧推极限的时候 大喊呀买碟 结果上不去 座垫比较长 然后就要放在脑后的座垫上 压到手指的肉 血洒卧推架 肌霸们以后卧推极限的时候要小心点
传说集齐肌肉科技、冠军等7种蛋白粉就能召唤神龙实现一个愿望 壮哉我大蛋白粉
练完胸没力气练三头 我是把胸和三头放一天的 结果练完胸 手臂就没力气练三头了 我的胸部计划是这样 哑铃飞鸟6组 平板卧推4组 上斜3组 全部8-12次数 有顶峰收缩 练完胸以后累死了 没力气练三头
内涵漫画
大家一天几勺蛋白粉 我是一天一勺 练完后吃 加2个鸡蛋 刚刚有人说一勺没效果 要一天三勺 真的吗
激励一下学弟学妹们 我告诉最后的泉州2模 516 福建质检512 （说实话挺烂的 其中英语在60 70徘徊 = = ） 你们猜猜我刚上高三的时候 一开始分数多少 其实把 高三是个努力的一年 拼一年 什么都有可能
贵校的学长学姐们 我由于某些原因想报贵校 但是不想学当老师的 有其他的可以学吗 谢谢
我19岁不是处女怎么了 看不起啊 上次QQ空间有人问我是不是处女 我说不是 他说现在女生不行啊 太不爱护身体了 我骂他了 我他 妈一个男的不是处女怎么了 转
我记得上次写张明月有一丝忧郁之色引起了在场所以男人的恻隐之心 我只想说天地的一丝忧郁之色引起了所以男人的恻隐之心
......为什么我的帖子被删了 我是为了拯救失足的naviayuman
女人 玩玩就可以了 我是针对那些对男的感情不专一的 如果女的对男的很好 那么男的还花心 简直是人渣 对好的女孩 如果不是要结婚 不要上了她 当然 对于那些坏的 随便玩 反正是她活该
对了 记得好像有部四大名著的A 召唤五姐 是关于四大名著的 或者你推荐一部关于这个的
对了 记得好像有部四大名著的A 哪位大神说下名字 顶
鬼魂在第2 上什么顶鬼魂
好像有的大学没有健身房的 我是福建的 福建有那些530分左右大学有健身房的吗
厦门有那些大学 有健身房的 500多分的大学 谢谢大神帮忙
听过彼得潘综合症吗 我女友好像就是这个患者 求帮助 大神帮帮
我的女同学轶事 我的前桌和后桌在聊天 我在中间听 突然聊到留言 一个女同学说 她的好大听说有E 另外一个说 啊？ 我的才C 另外一个说 你C吗？ 我才A 我在中间听得插不上嘴 难道我要说 啊 我A-
大家训练完都补充多少克蛋白质 RT
关于淘淘健与美的 大神进 以前不懂 看着便宜 买了淘淘的肌酸 结果上次第一次吃 晚上难受 第二天就送回家了 急性肠胃炎 不知道是不是肌酸引起的 后来发现 可能是假的 但是听吧里大神说 假的 最多纯度低点 可以吃 但是我不想在一次肠胃炎了 上吐下泻 难受啊
大家推荐个卖蛋白质粉的网站 我叫朋友帮买的 补剂商大哥上面说 谢谢
各位大神帮我看看这个店卖的 会不会是正品 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fitem.taobao.com%2Fitem.htm%3Fid%3D284911286&urlrefer=adcf251872ab23f1c9bc07ed87abfb83
谁能推荐个正品肌酸店 补剂商大哥好像要认识的才能买 而且我快上学了 我没卡 我是找朋友帮我买的
上个照片 求指导 谢谢了 果断上图 不要见笑
身为高二的 我想知道高二有什么帅哥 刚刚看了一中神起发的帖子 等于水贴了 故在次特求 鸣谢
关于小偷的事情 大家别再说了。即使小偷可耻，但是他都被打了，给他改过自新的机会吧
一中欢唱 欢唱一中分店正式启用
去厦门遇到点不愉快的事情 不多说 直接上图
周五下午看见一个高一猛男做单手俯卧撑 好有激情 求资料 RT
汝等若肯归顺朝廷，老夫可保各位荣华富贵。
腰有点痛怎么办，我都休息3天了 应该继续休息吗
一个对联 上海自来水来自海上 日照老年人年老照日
话说锻炼的事.... 我有个朋友想在一中卖臂力器和拉力器 大家好银 说说你的感觉的市场
真的不希望放假 …一天扫墓，两天做作业都做不完
我也求祝福 我们班长生日，求祝福
求祝福 帮我们班长寻生日祝福，谢谢大家
我讨厌日本。但是最讨厌日本的统治阶级，那些右翼分子 你们觉得呢
当初我们篮球赛的时候没骂过裁判。在现在高一什么水平 RT
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