若雨飞扬的个人资料

冬季里多喝红茶能养胃　　不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。　　同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。　　很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。　　专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

冬季进补多喝粥立冬之后，天气寒冷，人们纷纷进补，以增强体质，抵御风寒，防病保健，延年益寿。中医认为，药补不如食补，寒则温之，虚则补之。因此，寒冬时节，尤其是老年人，适当食用些具有温补作用的药粥，可收到较好的效果。【羊肉粥】取瘦羊肉250g，粳米150g。先将羊肉洗净、烹煮、切碎备用。粳米淘洗后，加水适量煮粥，煮至米熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。此粥具有益气补虚、温中暖下的作用，临床上常用于阳气不足、气血亏虚、久病体弱、虚寒胃痛、腰膝酸软等症。【板栗粥】取板栗20个，剥壳与糯米煮粥而食。栗子性甘微温，具有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝、活血化瘀的作用，常食可治腰膝酸痛无力、反胃、吐血、便血等症，还可治慢性结肠炎、内寒泄泻等。【核桃粥】取核桃仁50g，粳米100g，加水同煮成粥。该粥具有益肾补脑、止咳定喘、养血强骨的功效。是冬季常见病如哮喘病、肺心病，“老慢支”等患者的食疗方。同时也适用于神经衰弱引起的失眠健忘及腰酸膝冷、年老体弱、病后虚弱等症。【枸杞粥】取枸杞50g，粳米100g，加水同煮成粥。此粥具有滋阴补肾、强肝健脾等功效，常用于头晕目眩、久咳不愈、肾亏遗精等症，尤其对肝虚而功能不良者疗效较佳。【桂圆粥】取桂圆肉30g，粳米100g，同煮作粥。此粥具有大补气血、安神养心的作用，且食而不腻，易于消化吸收。【银耳粥】银耳50g，粳米100g，加水煮成粥。该粥适宜肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合老年人在秋令时节服用。【芝麻粥】芝麻50g，粳米100g，先将芝麻炒熟后研成末，待粳米煮熟后拌入芝麻同食。适用于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。【胡萝卜粥】将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100g和水煮成粥。因胡萝卜富含胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适用于皮肤干燥、口唇干裂者食用。【红枣粥】红枣50g，粳米100g，加水同煮成粥，红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。【菊花粥】菊花30g，粳米100g，先将菊花煎汤，取汁再同煮成粥，菊花具有散风热、清肝火、明眼目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛有较好的疗效，对心血管疾病也具有较好的防治作用。【腊八粥】取粳米100g，花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g，同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效，尤适用于老年人食用.

冬季养生原则冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。笔者现将平时收集的有关冬季养生的资料，展示于此，供大家参考。衣冬季气候寒冷，衣着应以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服有如养生之妙药。食冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。元代营养学家忽思慧，在他编著的《饮膳正要》中指出冬气寒，宜食以热性治其寒。主张进热食，并给予温补阳气类膳食，故多选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、麻雀蛋、木耳、龟等食物。不可食用生冷食物，宜食用菠菜、豆芽等新鲜蔬菜。冬季饮食宜少咸增苦，以养心气。因为冬季肾水正旺，咸属水、心属火，多食咸味则助水克火，令心受病。心属苦味，多食苦味之品，以保心肾相交。冬季起床后可先进热饮，如乳酪莲子桂圆枣汤之属，以益心脾；或饮醇酒，以鼓舞胃气。由于冬季活动减少，人体新陈代谢减慢，因此，老年人饮食不宜过饱，食后可摩腹、缓行以助消化。住冬季起居，宜早卧晚起必待日光。早睡，以养人体阳气，晚起，以护人体阴气，使人体阴阳平衡。冬季应特别注意保持室内温度。室内温度太低，易伤人体阳气，室温过高，则易致疲劳，还易引发外感和其它疾病。冬夜临睡时，叩齿三十六下，晨起亦然。行大雪天外出归来，脚寒不可立即以热水浸洗。触寒而回，寒若未解，不可便吃热汤热食，须少顷方可。冬日将起床时，宜拥被披衣少顷。长期冷水漱口，可除齿患。牢齿之法，宜晨起叩齿三百下为宜。冬季练功应根据不同地区气候和体质情况而定。气候异常时，清晨可在室内活动，以静功为主。风和日暖之日，清晨可在室外活动，以适应冬季气候，增强人体的抗寒能力

菊花养生茶菊花金莲茶原料：菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克调制： 1、将原料分别用清水快速冲净沥干。 2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮开后转小火约煮3分钟，即可去渣当茶饮用。菊花金银茶原料：菊花8克、金银花5克调制： 1、将菊花与金银花一起放入锅中。 2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。功效：有效的帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效。菊花山楂茶原料：菊花15克、山楂15克、决明子15克调制： 1、将三种原料一起洗干净放入锅中。 2、将锅中放入清水，把材料煎煮成浓汁。功效：有效的降低血脂。改善血脂过高的症状。菊花乌龙茶原料：干菊花2.5克、乌龙茶叶3克调制： 1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中。 2、将滚烫的开水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。功效：清脂去油腻，清肠胃，可达到减肥的效果。菊花枸杞茶原料：枸杞子10克、杭白菊10克调制：将二者放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。小贴士：脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，有健脾的作用。功效： 1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。 2、枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

玫瑰养生茶玫瑰花茶原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。调制： 1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。 2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。 3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。小贴士：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。功效：玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。玫瑰红枣瘦身茶原料：干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量调制： 1、杯内放入干燥玫瑰花、红枣。 2、注入400毫升沸腾的热水。 3、盖住杯口焖5分钟，加入蜂蜜即可饮用。玫瑰乌龙茶原料：乌龙茶1包、玫瑰花3--5克调制： 1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中，以热开水冲泡。(建议使用瓷器类茶具) 2、约2分钟泡开后即可饮用。功效： 1、乌龙茶有去脂减肥的功效。 2、玫瑰养颜美容，于夏日来杯玫瑰乌龙茶，让你更窈窕更漂亮！玫瑰洋参茶原料：玫瑰1茶匙、西洋参片1茶匙、冰糖适量调制： 1、玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。 2、加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：有效的治疗贫血症状。

老公的经典语录[转] 1、今儿个买了瓶灰色的指甲油，涂上感觉不错，索性给老公看看。老公竟说：“涂了灰指甲，一个传染俩！” 2、一日出游，见城市绿化广告词：给我一点爱，还你一片绿。老公说：“这句话茬儿你一辈子都不准对我说，特别是我戴着绿帽子的时候。” 3、我说：这么高的地方，你敢不敢为我跳下去。如果你不跳，你就不爱我。老公说：这么高的地方，难道你会叫我跳下去？如果你叫我跳，你就是不爱我。 4、女人嘛。有时候难免自恋一下，或者任性撒泼一下。于是先告诫老公要让着我。老公无奈地说：“三天不打，上房揭瓦。一天不哄，皮泡眼肿。”5、我说：“老公，你陪我看X言情剧！”老公说：“在看电视这种大是大非的原则问题上，你是你，我是我，猫儿不跟狗搭伙。” 6、我们签订了一些协议。老公说：“有法可依，有法必依。执法必严，违法必究。”我不满，“夫妻之间还搞这么严肃？”老公又说：“那就先晓之以理，再动之以情，实在逼不得已，才忍痛绳之以法。”7、我说：“我发现，很多小妹妹都喜欢向热心的老大姐倾诉情感困扰的问题。我们单位就有不少人向我说过。看来我人缘不错啦。”老公说：“唉，那是老大姐们为数不多的过干瘾的办法。” 8、我说：“如果我和你妈同时掉进河里，你会先救谁？”老公说：“你第一次问这个问题我就原谅你吧！记住，略有姿色的女人可能会问这样的问题，但略有智商的女人绝不会问这样的问题哦。” 9、我说：“你是不是怕老婆？”老公说：“舍我其谁！”我说：“你为什么怕老婆呢？”老公说：“怕老婆是我国优秀的文化传统。这个问题的答案古已有之。有一则笔记说：初娶之时，宝相庄严如菩萨，夫菩萨者，焉能不怕！及生子后，泼辣剽悍如夜叉，夫夜叉者，焉能不怕！渐为老妇，鸠皮鹤发如鬼母，夫鬼母者，焉能不怕！所以，让我一次怕个够吧！

下雪了小小的雪花不知金乡有没有下？

49篇哲理美文 1. 欣赏使人变美　　19世纪末，美国西部的密苏里有一个坏孩子，他偷偷地向邻居家的窗户扔石头，还把死兔子装进桶里放到学校的火炉里烧烤，弄得臭气熏天。他9岁那年，父亲娶了继母，父亲告诉她要好好注意这孩子。继母好奇地走近这个孩子。当她对孩子有了了解之后说：“你错了，他不坏，而且很聪明，只是他的聪明还没有得到发挥。”继母很欣赏这个孩子，在她的引导下，这孩子的聪明找到了发挥的地方，后来成了美国当代著名的企业家和思想家。这个人就是戴尔·卡内基。　　台湾作家林清玄去一家羊肉馆用餐，老板对他说：“你还记得我吗?”林清玄说：“记不起来了。”老板拿来一张20年前的旧报纸，那里有林清玄的一篇文章，那时他在一家报社当记者。这是一篇关于小偷的报道，小偷手法高超，作案上千次，次次得手，最后栽在一个反扒高手的手上。文章感叹道：“像心思如此细密，手法如此灵巧的小偷，做任何一件事情都会有成就的吧!”老板告诉他：“我就是那个小偷，是你的这段话引导我走上了正路。”　　连小偷身上也有可欣赏的地方，连小偷也能在欣赏的引导下走上正路，我们周围还有什么人不能欣赏、不能被引导呢?　　学会欣赏别人吧!欣赏你的同事，你和同事之间会合作得更加亲密；欣赏你的下属，下属会工作得更加努力；欣赏你的爱人，你们的爱情会更加甜蜜；欣赏你的孩子，说不准他就是下一个卡内基……（《新旅游报》廖钧文）

神圣的沉静神圣的沉静 ■ 刘心武《意林》2005年第01期　　　还记得童年在重庆的一些事。我家住在南岸狮子山，从那里可以到一座更高的真武山去游览。真武山上有段路非常险，靠里是陡峭的山岩，靠外是极深的悬崖。那天玩得很开心。返回时，我故意贴在悬崖边上走，还蹦蹦跳跳的，甚至以颠连步跃进。７岁的我还不懂生命的珍贵。那样做，有存心让母亲看见着急的动机。那悬崖下面的谷地，荒草里凸现着一块怪石，那石头自然生成盘蛇的状态，当中的一块耸起活像蛇颈和蛇头。传说结了婚的男女，从悬崖上往下掷石头，如果掷中了那条石蛇的身子，就能生个儿子。混混沌沌的我，自以为也懂得成年人的事情，听大人们有那样的议论，想起自己也同邻居女孩子玩过扮新郎新娘的游戏，竟然也拾起石块朝悬崖下奋力掷去，把握不好投掷的重心，身体的姿势从旁看去就更惊心动魄了。　　还记得那天母亲的身影面容。她紧靠着路段里侧的峭壁，慢慢地走动。她一定后悔转到那段路以前没能牢牢牵着我的手，把我控制在她身边，她自己往前挪步，眼睛却一直盯在我身上。我顽皮地蹦跳投掷，不住地朝她嬉笑，怄她，气她，悬崖边缘就在我那活泼生命的几寸之外。事后，特别是长大成人后，回想起母亲在那段时刻的神态，非常惊异，因为按一般的心理逻辑与行为逻辑，母亲应该是惶急地朝我呼喊，甚至走过来把我拉到路段里侧，但她却是一派沉静，没有呼喊，更没有吼叫，也没有要迈步上前干预我的征兆，她就只是抿着嘴唇，沉静地望着我，跟我相对平行地朝前移动。　　那段险路终于走完，转过一道弯，路两边都是长满茅草和灌木的崖壁了，母亲才过来拉住我的手，依然无言，我只是感受到她那肥厚的手掌满溢着凉湿的汗水。　　直到中年，有一天不知怎么地提及这桩往事，我问母亲那天为什么竟那样的沉静？她才告诉我，第一层，那种情况下必须沉静，因为如果慌张地呼叫斥责，会让我紧张起来，搞不好就造成失足；第二层，她注意到我是明白脚边有悬崖面临危险的，是故意气她，尽管我不懂将生命悬于一线是多么荒唐，但那时的状态是有着一定的自我防险意识与能力的，一个生命一生会面临很多次危险，也往往会有故意临近危险也就是冒险行动，她那时觉得让我享受一下冒险的乐趣也未尝不可。我很惊讶，母亲那时能有第二层次的深刻想法。　　母亲去世快二十年了，她遗留给我的精神遗产非常丰厚，而每遇大险或大喜时的格外沉静，是其中最宝贵的一宗。我写第一个长篇小说《钟鼓楼》时，母亲就住在我那小小的书房里，我伏桌在稿纸上书写，母亲就在我背后，静静地倚在床上读别人的作品。我有时会转过身兴奋地告诉她，我写到某一段时自我感觉优秀，还会念一段给她听，她听了，竟不评论，没有鼓励的话，只是沉静地微笑，而且，有时她还会把手头所读的一篇作品的某些内容讲一下，那作品是一位同行写的，我没时间读，也并不以为对我有什么参考价值，不怎么耐烦听母亲介绍，母亲自然是觉得写得挺好，但她也并不加些褒扬的话语，她就是沉静地给我客观讲述，毫不啰嗦，具有点穴的效应。后来《钟鼓楼》得了茅盾文学奖，那时母亲已到成都哥哥家住，我写信向他们报喜，母亲也很快单独给我回了信，但那信里竟然只字未提我获奖的事，没什么祝贺词，但语气沉静地嘱咐了我几件家务事，都是我在所谓事业有成而得意忘形时最容易忽略的。　　 2000年第三次去巴黎，又去卢浮宫看达·芬奇的《蒙娜丽莎》，在众多的观赏者中，我忽然产生了一个非常私密的感受，那就是蒙娜丽莎脸上的表情并不一定要概括为微笑，那其实是神圣的沉静，在具有张力与定力的静气里，默默承载人生的跌宕起伏、悲欢聚散、惊险惊喜。那时母亲已仙去多年，我凝视着蒙娜丽莎，觉得母亲的面容叠印在上面，继续昭示着我：无论人生遭遇到什么，不管是预料之中还是情理之外，沉静永远是必备的心理宝藏。　　文/姜钦峰摘自《天津日报》2004年10月26日

有一种爱，我们只能欣赏

我的手心也漾满相思

一个挺感人的故事我觉得(不知道是不真的.挺郁闷的)(转）

46个不可不知的生活小常识! 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 34、食物过于精细,缺%

美女上课无聊用圆珠笔画出来的风景画!

音乐般的风景

唯有香如故

吸烟的女子，吸烟的姿势烟是对那些美好细节的缅怀。做着一个神情忧郁的女子，坐在冬天忧郁的场景里吸烟的姿势，总是让她有一种说不出的酸涩。我猜想此时此刻，她内心的疼痛，正象蓝玫瑰一样绽放。烟是短暂的，所有销魂的东西，都是短暂的，而美丽也因为短暂而更加美丽。受一点点伤，就会哭泣，那是单纯的少女，但是吸烟的女人却不会轻易哭泣，选择了烟，也就选择了一种绝美。爱是一种伤害，但女人们却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。如果说，不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸的女人就是一朵曼陀罗。烟渐渐飘散，飘不散的是风情和幻想。一支烟。对于女人来说，究竟意味着什么？或许是情欲的颠峰，或许是分手的凄恻。没有伤害的爱是不完整的。想起或者忘记那些爱过的和伤过的人，都需要烟。烟不是一种生理需要，烟是一种心理需求。长长的，细细的，烟在清滢动人的纤指之间燃烧如同那深蓝色的指甲，有一点深邃，有一点慵懒，有一点妩媚，有一点温婉，还有一点迷情。一支烟，更象是一种别离。坐在暗橙色的咖啡馆里，散发着恬淡的芬芳，所有的阳光都围绕在身旁。窗外，所有的人都行履匆匆，每个人似乎都知道自己的方向。吸烟的女人，内心冰凉如面一朵凌霄花一本发黄的书，一杯黑咖啡，一句让人心跳的诗，带回了那羞涩的少女时代，那时，什么都不懂，生活里只有浅绿色的梦。足音清脆，让所有的目光都停止呼吸。背影，如同一朵迷情的云，让多少风停止歌唱说话的声音，轻轻的，甜甜的，多象一阵春雨，那么忧伤，那么洁净。那时候，为书中的故事，流下了多少可爱的泪水。可现在，在也不会了，因为她自己也成了故事里的人物与其说坐在椅子里，还不如说是陷在椅子里。那一张原木的椅子，如同一只花篮，只是里里面躺着一支灰色的玫瑰。整个上午，都沉浸在这样一种朱古力的温情里，一支接一支地抽烟。在下午三点钟的时候，人渐渐多起来，缓缓地挪了挪身子，她想要站起来一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了暗淡的角落，脸上显露出那忧郁深深的痕迹。人们的说话声，使她感到不安。没有将烟抽完，就起身离去，脚步很轻，姿势轻的象一只猫一样。然后，消失在十二月冰冷的风里，没有痕迹...

女子十二乐坊精彩贴图

最生动最令人心动的爱情比喻(组图) 杯子：“我寂寞，我需要水，给我点水吧。”主人：“好吧，拥有了想要的水，你就不寂寞了吗？”杯子：“应该是吧。”

叶与树的爱情 1

平凡在吗？

放手才是拥有——离开，是我爱你的方式（一）他认识她很多年了．在灯红酒绿的城市中穿行，一路随她辗转，流离．只是她从来都不肯知道，原来他是为她而来．只是觉得，每次的相遇都巧的令人窒息．她从不怀疑．因为上中学的时候，地理老师就教过地球是圆的．所有再见的人，还会遇见．何况他们从来就没有被分割在地球的两边．

爱是深深的喜欢☆喜欢是淡淡的爱　　爱情就是愿意为对方无条件的付出和牺牲，爱一个人不需要任何理由，只希望对方永远快乐永远不要为对方担心，因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而感到幸福。我们都知道，爱代表着一种责任，爱是一种无条件的付出和牺牲，爱是永无止境永不失落的，爱不是不要回报，而爱的回报就是对方的永远快乐和幸福。而对方的快乐就是你的快乐，对方的幸福就是你的幸福，你应该快乐着她的快乐，幸福着她的幸福。人活着，无非是希望自己过着快乐和幸福的生活。而能和自己心爱的人在一起，能为自己所爱的人付出就是人生的一大快事。当你爱一个人时，你也是希望她过得快乐和幸福，而只有她快乐幸福所以你才快乐幸福。所以当你觉得爱她时，你就已经决定了为她无条件付出甚至是牺牲，而只有当这种付出和牺牲能给她带来快乐和幸福时，你的付出和牺牲才是有意义的，你付出的爱才能找到归宿。如果你的付出和牺牲不能给对方带来快乐和幸福，说明你根本就不了解对方，说明你根本就不懂得爱对方，说明你们根本就不适合在一起，而当你无论如何改变付出和牺牲的方式（也就是爱的方式）都不能令双方快乐和幸福时，说明你们根本就不适合相爱。此时，你们可以给对方的只有互相祝福了。因为祝福也是一种爱，当你对她的爱只剩下了祝福，那就是你们该放弃的时候了，那就好好的互相祝福吧，让你们最后的爱继续，让你们各自去寻找真正属于自己的爱。爱没有对与错，只有适合与否，愿意与否，快乐与否。当你们已经不能在一起时，不是她没有选择你，也不是你抛弃了她，而是快乐没有选择你们，幸福没有选择你们，爱情没有选择你们。所以不要烦恼，也不要悲伤，你们应该互相祝福，希望各自找到真正属于自己的爱。如果当你失去对方时感到痛苦，那么证明你根本不是爱她，你只是想占有她，而当你的占有欲不能得到满足时你才会痛苦。当你爱一个人时，你应该想到的不是对方能给你什么，而是你可以给她什么，你可以给她所需要的感情吗？你可以给她快乐和幸福吗？你可以快乐着她的快乐幸福着她的幸福吗？只有这样的爱才是真爱，只有这种爱才是幸福的。当你爱一个人时，你想和他在一起，那是一种牵肠挂肚的舍不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顾自己；离开后。你也会想念，想着想着叹一口气，“不知他现在过的怎样？”然后你继续你平静的生活，希望他早日回到你身边。你喜欢的人在你眼中是天使，无所不能，他总会满足你的任性的要求。你爱的人在你眼中是孩子，傻傻的，你不期望他做出什么“好事”来，只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。你会希望你喜欢的人陪着你，然而你心中想的可能是你爱的人；你会希望陪在你爱的人身边，看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子，你会微笑，会觉得好幸福。你喜欢的人伤害了你，你会生气，并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他；你爱的人伤害了你，你只会独自伤心，因为你怕对他大吼大叫会吓着他，你忧伤地微笑着，看着他的眼睛，一旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨，你会立即心疼地搂他在怀里，那一刻，你也是幸福的。你可以同时喜欢很多人，你会希望和很多人在一起，但也许很多年后你才发现，原来你爱的就只有那么一个，就那么一个，怎么都不会变，你以为把他忘记了，其实只是忙的没空想起而已对于你喜欢的人，你关注的是他的优点；对于你爱的人，你关注的是他的缺点，并且，那些缺点如果无关原则的话，它们在你眼里是可爱的，独一无二的。喜欢和爱其实只有一纸之隔，任何爱都从喜欢开始，当有天你突然发现，你喜欢的那个人在你眼中不再完美，而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍，你会觉得与他光彩照人的一面相比，你更愿意看他在你面前无助的表情，不知道是不是应该祝贺你，总之，你的感情升华了—— 仰慕不是爱，甚至不是喜欢，当你对一个人只有仰慕之情时，你们在一起便失去了和谐。有人说爱一个人很累，的确是，因为你想为他承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于，当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家了！总之，有人说爱一个人很累，的确是，因为你想为他承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于，当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家了！总之，爱是深深的喜欢，喜欢是淡淡的爱。其实不是想问问题，只是想说说心里的想法。

老婆的最后一条短信-- 看到你会流泪　　妻子是个小尾巴，我走到哪里她都要问到哪里。我厌烦，她却乐此不疲。可是，这个小尾巴却在那个下着大雨的深夜永远消失了…… 我的心情非常难过，内心充满了内疚和痛楚，我无法原谅自己的过错。结婚那天，老婆用买戒指的钱给我买了一款手机。那天夜里，我们两人在被窝里一遍遍地调试着手机的响铃。我们觉得，生活就像这铃声，响亮、悦耳，充满着憧憬和希望。从那天开始，我常常接到她的电话：“老公，下班了买点菜回家。”“老公，我想你，我爱你。”“老公，晚上一起去妈妈家吃饭。”我的心里十分温暖。有一次，我忘了给手机充电，又恰好陪领导到基层，应酬到半夜才回到家，推开房门一看，我发现老婆早已哭红了眼睛。原来从我下班时间开始，她每隔一刻钟就打一次电话，我都不在服务区。老婆更加着急，总以为发生了什么意外，后来每隔十分钟打一次，直到我推开家门，她刚把话筒放下。我对老婆的小题大做不以为然：“我又不是小孩子，还能出什么事情？”老婆却说有一种预感，觉得我不接电话就不会回来了，我拍拍老婆的脑袋，笑了：“傻瓜！”不过，从此以后我一直没有忘记及时给手机充电。后来我升了职，有了钱，手机换了好几个。突然有一天，我想起欠着老婆的那枚戒指，便兴冲冲地拉她去商厦。可是她又犹豫了，说：“白金钻戒套在手指上有什么用啊？给我买个手机好吗？我可以经常跟你联系。”于是我就给她买了一个手机。那天，我们一个在卧室，一个在客厅，互相发着短信息，玩得高兴极了。一天夜里，我和同事到朋友家玩牌，正玩在兴头上，老婆打来了电话：“你在哪里？怎么还不回家？”“我在同事家里玩牌。”“你什么时候回来？”“呆会儿吧。”输了赢，赢了输，老婆的电话打了一次又一次。外面下起了大雨，老婆的电话又响了：“你究竟在哪里？在干什么？快回来！”“没告诉你吗？我在同事家玩，下这么大的雨我怎么回去！”“那你告诉我你在什么地方，我来接你！”“不用了！”一起打牌的朋友都嘲笑我“妻管严”，一气之下，我把手机关了。天亮了，我输得两手空空，朋友用车子把我送回家，不料家门紧锁，老婆不在家。就在这时，电话响了，是岳母打来的，电话那头哭着说：她深夜冒着雨出来，骑着自行车，带着雨伞去我同事家找，找了一家又一家，路上出了车祸，再也没有醒来。我打开手机，只见上面有一条未读留言：“你忘记了吗？今天是我们的结婚周年纪念曰呀！我去找你了，别乱跑，我带着伞！”她走在找我的路上，永远不会再醒来了。我泪流满面，一遍遍看着这条短信息，我觉得那一个晚上我输了整个世界。老婆去世已经3个月，可我仍然无法从噩梦中醒来，我不想工作，整曰消沉萎靡，并且一次次想到了陪她而去…… 转贴此文章的目的，就是要大家都学会珍惜！不要让爱你的人受到一丝一毫的伤害！不要等到失去了，才痛不欲生！如果，你感动了，就请顶一下，不要让它沉下去。。让更多的人看到它！让更多的人学会珍惜！

想疯?就放纵一次吧...! (zhuan) 　　 ��人在清醒的时候，最容易认清自己，面壁思过的时候，最容易心伤。 ��人生旅途其实并不漫长，想想也就那么几十年，在这么有限的期限里，我们要读书，要工作，要恋爱，要结婚，要育子，还要来论坛各抒己见，有空时还要吵架打架，践砖砸砖，在无人的时候，还要偷偷哭哭鼻子，男人有钱了还想尝尝包二奶三奶的滋味，女人有钱了还想把自己从美容院里把自己变成又一个西施又一个貂嫦。 ��日日夜夜分分秒秒就这样窃笑着从我们的世界来来往往，每过一天，其实我们就在接近死亡一天，这是自然规律，就像新陈代谢一样，没什么可害怕的也没什么可彷徨的，你不想让你这有限的生命变得精彩变得生动吗？为什么总把自个儿闭在尘封的记忆中呢？又何需看着别人的脸色而无奈的改变自己的初衷呢？生命，是你自己的！为自己的生命好好的活一把. ��是的，我们常常因为生活而让我们感到内心沉重，毕竟，地球并不是按照我们的意原去转动的，达不成的希望得不到的回报是在所避免的，因为活着，不是完全属于一个人的世界，我们还必须顾及他人的感受，所以，我们还要克制我们的思想我们的欲望，有时，闷得太久沉得太深就会让我们不由自主的失去了自我，不是吗？ ��如果你想疯，就放纵一次吧！让自己的心哭出来，让自己的泪笑出来。 ��如果你想疯，就放纵一次吧！让自己的爱放出来，让自己的恋溜出去。 ��如果你想疯，就放纵一次吧！让自己的歌飞出去，让自己的苦衰下去。 ��如果你想疯，就放纵一次吧！让自己的恨泄出来，让自己的痛放出去。 ��如果你想疯，就放纵一次吧！不必在乎别人意样的眼光，走出去，站在大街尽显自己的笑脸，风景这边独好！阳光下的精灵才有真正的魅力。 ��如果你想疯，就放纵一次吧！做回妖精又何妨？城市里的妖精与乡村里的妖精都有可爱之处，妖够了再回到自个儿个性空间里，我们不能失去真我自己。 ��如果你想疯，就放纵一次吧！心装爱太久也会沉重，让自己在风儿中轻松瞬间，清除掉沉睡很长时间的临时情感，爱过就不要悔恨。 ��身处在大千世界，别意想要拥有黑夜中的阳光，我们无法欺骗我们自己，真实的感受只能自己体会，吃饭吃七分饱，才会感到口中有菜香的余味，爱人也只爱八分就好，留下几分爱自己，既不会让对方感到爱的沉重，也不会让自己在爱中完全失去自己。 ��真的，如果你感到内心沉重得装不下了，憋得心慌麻乱了，干脆放纵一下自己，疯一回又怎样？

忘记一个人的8种方法~！　　 1 如果你是女的你可以哭哭不停的哭哭完了就不想哭了 �� 2 你可以喝酒要喝醉了天天喝直到自己想清醒的时候再停止 � 3 如果你无事可做或是因为分手而无心做事那你就跑步不停的跑跑的 �� 累的都不行了在回家洗个澡睡觉 � 4 如果这样你都忘不了那你就离开他所在的城市到另一个你没去过的地方 � �你可以是工作也可以是旅游到了一个新的环境你只会想着怎么生存可能 � �寂寞的时候你还是会想他但是久了就好了 � 5 找一个新的人开始新的恋情要在治疗一段伤痕最好的办法就是下一次恋爱 � 6 找一个朋友做你的垃圾筒等你说的你不想在陈述时那么它对你的伤害就 � �已经在减轻了 � 7 把电话号地址都换了把关于他的一切都丢掉从新开始 � 8 好好的爱自己爱自己要知道这个世界你最了不起 � �朋友们没有什么是治疗失恋最好的良药如果以上办法都帮不了你那就等着时间吧时间是最好的良药相信我吧一切都会过去的阴雨天总会有的那你就只好等了等着乌云的过去那么晴天还回远吗？没办法没个人都有这么一截 �面对吧 �我就是这样过来的千万不要为了不值得的人而轻生不值得啊看贴顶的人永远有好心情~！！看贴不回的只要谈恋爱就永远失恋~！！！

[转]鱼和水的故事(完整版) 　　鱼和水的故事，那两句对白很经典，几乎谁都知道，但却很少人知道故事的全篇。　　鱼说：“你看不见我眼中的泪，因为我在水中。” 水说：“我能感觉得到你的泪，因为你在我心中。” 这两句对白很经典，几乎谁都知道，但却很少人知道故事的全篇。鱼儿从小就是一个顽皮的孩子，她从不像别的孩子那样安静。她喜欢在水里蹿来蹿去，先是个50米冲刺，然后来一个急刹车或是一个急转弯。每每这时，水儿总是微笑地看着鱼儿……有时，鱼儿会碰到一些令人丧气的事，但在这时，温柔的水儿总是静静地倾听着，抚慰着鱼儿。白天，水儿把鱼儿轻轻抛起，让她跃出水面，看看外面的世界，然后再将她稳稳地接住。到了夜里，水儿就成了最温暖的摇篮，他总是轻轻地摇晃，哄着鱼儿让她入睡。在夏天的夜晚里，水儿总是会将鱼儿拖到水面鱼儿渐渐长大了，她发现心里有一样东西让她牵挂——那就是水儿。一天，鱼儿终于鼓足了勇气告诉了水儿她喜欢他，水儿却沉默了。“你为什么不说话？”鱼儿问。水仍旧沉默着，只是开始轻轻地摇着头。妈妈说鱼儿不能爱水。这是大自然的规律，就好像斑马只能爱斑马，花豹只能爱花豹；条纹的只能爱条纹，斑点的又只能爱斑点，而斑点却是永远不能爱条纹的。鱼儿不明白，如果条纹真的爱上了斑点，飞鸟真的爱上鱼而鱼儿真的爱上水，那又该如何呢？鱼儿不明白，她吐着泡泡对水说：“我爱你！”水儿再次沉寂，鱼儿没有再说什么，只是静静地躺在了水的怀里………… 许久，鱼儿的开口打破了沉寂：“你看不见我眼中的泪，因为我在水中。” 水说：“我能感觉到你的泪，因为你在我心中。” 鱼儿急了：“那你为什么不爱我？”水却只能说：“我不能爱你，我居无定所，时常到处漂流，你和我在一起会很辛苦的。” 　　鱼儿又坚定地说：“我不怕，我要永远和你在一起！” 可是，水终究逃不过漂流的命运，他流入了一条大河，鱼儿一直寸步不离地陪着他。他们相拥着饶过暗礁和险涛，流过江湖，跃下瀑布，流入一条小溪中。一路上，水儿将鱼儿轻轻抛起，又接住，再抛起，再接住，嬉闹着。水流越流越暖，最后竟快断流了！ “ 　　太好了，我们终于可以定居了。”鱼儿欢呼雀跃。 “ 不行，水面太浅，太危险了，乘现在还有退路，你赶快往回游吧！”水儿紧张地说。 “不，不管怎样，我决不离开你！”鱼儿坚决地说。为了减少水的蒸发量，白天，鱼儿静静地躺在水的怀里，不作任何运动。到了夜里，星星全落到了水里，鱼儿才开始嬉戏，把星星一颗颗吞进去，又吐出来，再吞进去，再吐出来，乐此不疲。六月，火红的太阳照射着水面，尽管他们做了各种努力，可水儿还是在一点一点的蒸发。鱼儿的脊背渐渐地露出了水面，水儿努力地激起了波澜，湿润着她的脊背，不让太阳将她灼伤。可是这样，更加加速了水的蒸发。终于，最后的一滴水也离开了鱼儿。鱼儿躺在了龟裂的土地上，奄奄一息。鱼儿的心脏在完成了最后一次跳动时，一滴眼泪从脸颊滑落。突然，天空划过一道闪电，在几声响雷之后，大雨倾盆而下，鱼儿又回到了水的怀抱，水儿呼唤着鱼儿，可是鱼儿再也没有醒来，水带着悲伤的心情载着鱼儿像风一样地奔驰，撕裂心肺的哭声，任谁都可以听到……………… 水儿载着鱼儿，奋力奔跑，流到了一棵干枯的小树旁，水儿侵入了泥土里，把鱼儿的身体埋进了泥土，水儿对着鱼儿已腐烂的尸体轻轻地说：“我们不用再到处奔流了，我找到了你的住所，从今以后，你中有我，我中有你…………” 不知道过了多少年，树顶上长出了嫩绿色的新芽，在上面有一滴水珠，阳光下闪闪发亮，那是鱼儿流下的眼泪………… 鱼说：“你看不见我眼中的泪，因为我在水中。” 水说：“我能感觉到你的泪，因为你在我心中。” 　　鱼对水说：我一直在哭泣，可是你永远都不知道，因为我在水里. 水说：我知道，因为你一直在我心里。我不是鱼，你也不是水，你能看见我寂寞的眼泪吗？也许，因为这是寂寞的情人泪。　　鱼对水说：我永远不会离开你，因为离开你，我无法生存。水说：我知道，可是如果你的心不在呢？我不是鱼，你也不是水，我不离开你是因为我爱你，可是，你的心里有我吗？　　鱼对水说：我很寂寞，因为我只能待在水里。水说：我知道，因为我的心里装着你的寂寞。我不是鱼，你也不是水，我寂寞是因为我思念你，可是，远方的你能感受到吗？　　水对鱼说：如果没有鱼，那水里还会剩下什么？鱼说：如果没有你，那又怎么会有我？我不是鱼，你也不是水，没有你的爱，我依然会好好的活，可是，好好的活并不代表我可以把你忘记。　　鱼对水说：一辈子不能出去看看外面的世界，是我最大的遗憾水说：一辈子不能打消你的这个念头，是我最大的失败我不是鱼，你也不是水，现在的我只想要一个一辈子的承诺可是，你负担得起吗？　　鱼对水说：在你的一生中，我是第几条鱼？水说：你不是在水中的第一条鱼，可却是我心中的第一条。我不是鱼，你也不是水，我们都不是彼此生命中的第一个，可是，知道吗？你是第一个我想要嫁的人。。　　鱼对水说：你相信一见钟情吗？水说：当我意识到你是鱼的那一刻，就知道你会游到我的心里。我不是鱼，你也不是水，我以为我对你的感情不会长久，因为那是一见钟情。可是，我错了，感情如酒，越封越香，越长久。　　鱼对水说：为什么每次都是我问你答？水说：因为我喜欢在回答中让你了解我的心。我不是鱼，你也不是水，为什么你总是让我等待？难道，你不知道，等待=失去信心=放弃？　　如果我是鱼，而你是水，那该有多好！水永远都知道鱼的想法，因为鱼在水的心里。但是我不是鱼，你也不是水，你永远都不知道我的爱，因为我也许根本不在你的心里！　　如果我是鱼，而你是水，我可以游入你的心里吗?

有一把伞撑了很久，雨停了还不肯收。(转）有一把伞撑了很久，雨停了还不肯收。有一束花闻了许久枯萎了也不肯丢。有一种友情希望到永久... 即使青丝变白发，也能心底深深保留...

你对得起我吗？最毒心---XX人心。

寒冬老人寒冬老人玛芝.肯尼寒冬的早晨,在澳大利亚悉尼的环形码头车站内,有个老年人狼狈地倚墙而坐。我朝他,望了一眼,心想不过是个流浪汉，没怎么理会,就匆忙乘车去了。那天下午回家,我在同一地点又见到那老人。他蜷缩成一团,头部几乎着地,身旁蹲了两名救护员撑扶着他。这回我停下了脚步。老人看来并不是自暴自弃的那类人,虽然年纪不小,但仪容整洁,身穿笔挺套装. 我猛然感到十分羞愧。让那样有病的老人家一整天困处街头饱受寒风,坐在冰冷得要命的地上,是何等的折磨!他大概曾向路过的人求助,但没有一个人停下来伸出援手。没人理会,没人关心,大家竟然都视若无睹。时至夏季,我在上次见过老人的地点附近,又见到另一位老先生半躺半卧在人行道上。那个早上热得令人透不过气,我夹在上班的人群里,瞥了老先生一眼,眼前突然浮现起上次那位“寒冬老人”的情景，于是我掉头向那老先生走去。他衣着光鲜,胡须修剪齐整,头上却只有一顶草帽遮挡阳光。我蹲下来问他怎么回事,他一脸和蔼地望着我。他身旁有一纸杯的咖啡,还有拆了封的糖包。路人络绎不绝,都一副若无其事的样子。后来老先生神志清醒了些,对我说他患有糖尿病,要我代他召唤救护车。我赶快叫了车,没几分钟救护车就到了。老先生以微弱得几乎听不见的声音低语：“除了你, 没人停下来帮我的忙。谢谢！”我强忍泪水,问他姓名。他答：“格尔。” 我们相互凝视片刻,感受尽在不言中。我知道,他应该也是自尊心很强的人,今日遭此窘境,实有不得已之叹。救护车抵达的时候,我的心情既复杂又激动,一方面为先前那个“寒冬老人”的遭遇伤感,另一方面则为自己险些又一次漠视他人的困厄而羞愧。而且我知道了,伸手助人其实不难。本文摘自《读者》2006年第23期P27

【　通　知】人人献出一份爱　★　爱心救助聂瑞峰　　聂瑞峰，今年19岁，是一名正读大二的学生，家住邹城市田黄镇田黄村，19岁正是一个充满激情和欢乐的年龄，然而，几个月前，一场突如其来在全国都极为罕见的疾病，却让这个风华正茂的大学生时刻面临着生命的危险。医生介绍说，聂瑞峰的病是尽早治疗为好，如果不能及时手术，等待他的只有死亡。现在暂时依靠每天输血维持生命。为给儿子治病，聂瑞峰的父母花光了东拼西凑借来的10万多元，然而，这还远远不够，只有进行骨髓移植才能从根本上治好他的病，值得庆幸的是，经过检查，聂瑞峰父亲的骨髓和儿子配型成功，但是，手术费用大约需要30多万元，这对于已经一贫如洗的聂瑞峰一家来说无疑是一笔天文数字。万般无奈的双亲眼看着儿子的生命随时可能消逝，整日以泪洗面。　　“仁爱救人、乐善好施”是中华民族的传统美德，古人说“侧隐之心、人皆有之”“救人一命，胜造七级浮屠”。捐款不在多少，贵在有份爱心。希望各界朋友来挽救聂瑞峰同学，让我们用人道的精神弥补昨天的缺憾，用博爱的胸怀铸就今天的真情，用奉献的行动创造明天的奇迹！愿我们都奉献出一颗爱心，用实际行动关心这不幸的家庭，让聂瑞峰同学早日战胜病魔，获得健康和幸福！我们相信，我们大家的努力能将他生命的希望托起！那么大的数目是那么的遥不可及，但是我们不会退缩，因为我们知道聂瑞峰对未来的执着追求，对健康的热切渴望。在他梦想还在的时候，我们不能让病魔、让金钱把它击倒！　　所以，请大家伸出援助之手，也许您并不富裕，不过如果我们能用一点点零花钱换来一个鲜活的生命，难道不值得吗？后面的道路仍然很长，但指日可待。我们能让他一个人孤单地离开吗？命运残酷，所以需要爱和关怀来安抚。一个人是寒冷，两个人是微温，三个…四个…更多更多人团结在一起，我们就能给他需要的温暖！　　在这里我们希望社会上的好心人能够伸出友爱之手，帮助聂瑞峰度过生命的难关，让他即将凋零的生命之花重新绽放。　　谢谢！捐助地址：兖矿总医院５楼血液科病房２０床病房电话：１３５６３７４２８６３中国工商银行捐助帐号：聂景坤6222001608100078677

梦想梦中的布达拉

美

这里今天好安静好静！

咱金乡人的梦保安不再是地痞警车不再乱鸣笛学校不再乱收费老师不乱发脾气民工有处可讲理工资全部能拿齐百姓坐车不再挤电信不再是老一移动联通拼到底话费要降到最低电视广告要缩水明星不再把人欺