若雨飞扬的个人资料 - RAT

若雨飞扬若雨飞扬

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儿子最喜欢的——酒干倘卖无多么熟悉的声音陪我多少年风和雨从来不需要想起永远也不会忘记没天那有地没有地那有家没有家那有你没有你那有我假如你不曾养育我给我温暖的生活假如你不曾保护我我的命运将会是什么是你抚养我长大陪我说第一句话是你给我一个家让我与你共同拥有它虽然你不能开口说一句话却更能明白人世间的黑白与真假虽然你不会表达你的真情却付出了热忱的生命远处传来你多么熟悉的声音让我想起你多么慈祥的心灵什么时候你再回到我身边让我再和你一起唱酒干淌卖无......

酒干倘卖无多么熟悉的声音陪我多少年风和雨从来不需要想起永远也不会忘记没天那有地没有地那有家没有家那有你没有你那有我假如你不曾养育我给我温暖的生活假如你不曾保护我我的命运将会是什么是你抚养我长大陪我说第一句话是你给我一个家让我与你共同拥有它虽然你不能开口说一句话却更能明白人世间的黑白与真假虽然你不会表达你的真情却付出了热忱的生命远处传来你多么熟悉的声音让我想起你多么慈祥的心灵什么时候你再回到我身边让我再和你一起唱酒干淌卖无......

一支老歌——跟着感觉走跟着感觉走紧抓住梦的手脚步越来越轻越来越快活尽情挥洒自己的笑容爱情会在任何地方留我跟着感觉走紧抓住梦的手蓝天越来越近越来越温柔心情就象风一样的自由突然发现一个完全不同的我跟着感觉走让它带着我希望就在不远处等着我跟着感觉走让它带着我梦想的事哪里都会有跟着感觉走紧抓住梦的手蓝天越来越近越来越温柔心情就象风一样自由突然发现一个完全不同的我跟着感觉走让它带着我希望就在不远处等着我跟着感觉走让它带着我梦想的事哪里都会有跟着感觉走让它带着我希望就在不远处等着我跟着感觉走让它带着我梦想的事哪里都会有

跟着感觉走跟着感觉走紧抓住梦的手脚步越来越轻越来越快活尽情挥洒自己的笑容爱情会在任何地方留我跟着感觉走紧抓住梦的手蓝天越来越近越来越温柔心情就象风一样的自由突然发现一个完全不同的我跟着感觉走让它带着我希望就在不远处等着我跟着感觉走让它带着我梦想的事哪里都会有跟着感觉走紧抓住梦的手蓝天越来越近越来越温柔心情就象风一样自由突然发现一个完全不同的我跟着感觉走让它带着我希望就在不远处等着我跟着感觉走让它带着我梦想的事哪里都会有跟着感觉走让它带着我希望就在不远处等着我跟着感觉走让它带着我梦想的事哪里都会有

一支老歌奉献长路奉献给远方玫瑰奉献给爱情我拿什么奉献给你我的爱人白云奉献给草场江河奉献给海洋我拿什么奉献给你我的朋友我拿什么奉献给你我不停的问我不停的找不停的想白鸽奉献给蓝天星光奉献给长夜我拿什么奉献给你我的小孩雨季奉献给大地岁月奉献给季节我拿什么奉献给你我的爹娘

奉献长路奉献给远方玫瑰奉献给爱情我拿什么奉献给你我的爱人白云奉献给草场江河奉献给海洋我拿什么奉献给你我的朋友我拿什么奉献给你我不停的问我不停的找不停的想白鸽奉献给蓝天星光奉献给长夜我拿什么奉献给你我的小孩雨季奉献给大地岁月奉献给季节我拿什么奉献给你我的爹娘

风就是我的朋友忘了什么是伤痛,什么叫做寂寞当爱情走过以后,不再模糊难懂忘了泪该怎么流,心事该怎么说当我付出我的所有,不必在乎沉默夜醒来的时候,风就是我的朋友吹落昨天破碎的梦,向明天问候想要哭的时候,风就是我的朋友冷冷吹过熊熊烈火,温暖我心头我站在孤独的风口拥抱每一天空很喜欢这支

风就是我的朋友忘了什么是伤痛,什么叫做寂寞当爱情走过以后,不再模糊难懂忘了泪该怎么流,心事该怎么说当我付出我的所有,不必在乎沉默夜醒来的时候,风就是我的朋友吹落昨天破碎的梦,向明天问候想要哭的时候,风就是我的朋友冷冷吹过熊熊烈火,温暖我心头我站在孤独的风口拥抱每一天空

不回首不回首往事虽又压在我心头伸出手只是一片无缘的哀愁琴瑟的弦已断击鼓声已乱破空而起嘹亮的歌不再有不回首失去一切虽不能想透向前走忘掉过去绝不再停留琴瑟的弦已断击鼓声已乱破空而起嘹亮的歌不再有不再有不再有只有在马蹄扬尘处依稀寻得当时路只有在欢乐后的沉默中仿佛见到此时苦我不知怎么能够接受怎么能相信就此分手怎么做才能将往事抛在脑后不回首不回首失去一切虽不能想透向前走忘掉过去绝不再停留琴瑟的弦已断击鼓声已乱破空而起嘹亮的歌不再有只有在马蹄扬尘处依稀寻得当时路只有在欢乐后的沉默中仿佛见到此时苦我不知怎么能够接受怎么能相信就此分手怎么做才能将往事抛在脑后

爱就这么来

在听蒙古人

下，回家回家吃老公去祝福大家今晚玩得开心！

We wish you a merry christmas!

We wish you a merry christmas!

在听《雷鸟拯救队》

在听《雷鸟拯救队》

在听QQ爱同室的小妹妹喜欢

在听QQ爱同室的小妹妹喜欢的

Rright here waiting for you. 此情可待

Rright here waiting for you. 此情可待

在听River of babylon 巴比伦河

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在听Straw hat in the wind 草帽歌

在听Straw hat in the wind 草帽歌

在听张恒《让我仰视你的光芒》喜欢张恒，在很久以前，现在依然

在听张恒《让我仰视你的光芒》喜欢张恒，在很久以前，现在依然

在听Yesterday once more 卡伦·卡彭特我的最爱

在听Yesterday once more 卡伦·卡彭特我的最爱

在听卢西《赤道与北极

在听卢西《赤道与北极》

在听Say you ,say me 曾经在校园里，在小山上，反反复复的听不懂歌词，但喜欢这种旋律

在听Say you ,say me 曾经在校园里，在小山上，反反复复的听不懂歌词，但喜欢这种旋律

在听韩红《天亮了》很喜欢的一支歌可是我嗓子不好，或者是天赋不足，没有乐感，唱不出来只是在心里附和

在听张恒《天堂里有没有车来车往》想起了上学时，刚开始听到他时，就一下子喜欢上了他的歌声每天每夜的听一个人在山上，从早上听到黄昏后山还有一块大石，上书“梅岭”二字

在听老狼《同桌的你》可是，不知会有谁唱歌给我听？就是这样的忧郁的歌子

在听老狼《同桌的你》可是，不知会有谁唱歌给我听？就是这样的忧郁的歌子

在听马郁《下辈子如果我还记得你》

回归自我今天公司开会，主要是听中高层领导述职，并且为他们的工作做一个评判。相比较他们中的几位，对比自己，真的有好大的差距。很多人说这是不求进步，我是不愿意涉足其中，自认为可以保住自己一份纯净一些的小天地，可是，我错了，我生存在这个社会中，就要不自觉地遵守它所为公众认可的规则，而这是我最憎恶的，却又是无可奈何。

喜欢喜欢蔚蓝的天空在万里无云的天空下奔跑更是一种梦想的幸福

在听胡杨林《香水有毒》OR《香水醉》伤伤的感觉

在听吴奇隆他的《烟火》每次听总有一种淡淡的惆怅

在听一支老歌

在听一支老歌一天到晚游泳的鱼想起了张雨生更喜欢《大海》

I love you & I like you 喜欢和爱咫尺千里。　　当你喜欢一个人时，你想和他在一起，因为他会带给你快乐；离开后，你会想念，想着想着就会笑，然后继续你平静的生活，并期待着与他再一次重逢。当你爱一个人时，你想和他在一起，那是一种牵肠挂肚的舍不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顾自己；离开后。你也会想念，想着想着叹一口气，"不知他现在过的怎样？"然后你继续你平静的生活，希望他早日回到你身边。　　你喜欢的人在你眼中是天使，无所不能，他总会满足你的任性的要求。你爱的人在你眼中是孩子，傻傻的，你不期望他做出什么"好事"来，只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。你会希望你喜欢的人陪着你，然而你心中想的可能是你爱的人；你会希望陪在你爱的人身边，看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子，你会微笑，会觉得好幸福。　　你喜欢的人伤害了你，你会生气，并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他；你爱的人伤害了你，你只会独自伤心，因为你怕对他大吼大叫会吓着他，你忧伤地微笑着，看着他的眼睛，一旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨，你会立即心疼地搂他在怀里，那一刻，你也是幸福的。　　你可以同时喜欢很多人，你会希望和很多人在一起，但也许很多年后你才发现，原来你爱的就只有那么一个，就那么一个，怎么都不会变，你以为把他忘记了，其实只是忙的没空想起而已对于你喜欢的人，你关注的是他的优点；对于你爱的人，你关注的是他的缺点，并且，那些缺点如果无关原则的话，它们在你眼里是可爱的，独一无二的。　　喜欢和爱其实只有一纸之隔，任何爱都从喜欢开始，当有天你突然发现，你喜欢的那个人在你眼中不再完美，而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍，你会觉得与他光彩照人的一面相比，你更愿意看他在你面前无助的表情，不知道是不是应该祝贺你，总之，你的感情升华了--仰慕不是爱，甚至不是喜欢，当你对一个人只有仰慕之情时，你们在一起便失去了和谐。有人说爱一个人很累，的确是，因为你想为他承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于，当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家了.

回归自我今天公司开会，主要是听中高层领导述职，并且为他们的工作做一个评判。相比较他们中的几位，对比自己，真的有好大的差距。很多人说这是不求进步，我是不愿意涉足其中，自认为可以保住自己一份纯净一些的小天地，可是，我错了，我生存在这个社会中，就要不自觉地遵守它所为公众认可的规则，而这是我最憎恶的，却又是无可奈何。

回归自我今天公司开会，主要是听中高层领导述职，并且为他们的工作做一个评判。相比较他们中的几位，对比自己，真的有好大的差距。很多人说这是不求进步，我是不愿意涉足其中，自认为可以保住自己一份纯净一些的小天地，可是，我错了，我生存在这个社会中，就要不自觉地遵守它所为公众认可的规则，而这是我最憎恶的，却又是无可奈何。

在听一支老歌风中有朵雨做的云想起了杨，他的歌唱得最好

在听一支老歌风中有朵雨做的云想起了杨，他的歌唱得最好

我一定要带你走前生，也许我是一只苍鹰，搏击长空、无视威胁。每天的战斗养成了我骄傲的性格，这种性格使我在面对猎人那黝黑森然的枪口时也不曾退却。一声枪响，伴随着散落的羽毛，我从崖壁上掉落。兴许是前生的我太过自由。所以今生，上帝剥夺了我自由翱翔的权利。我化做一个人，一个平凡的男人。我有平凡的工作、平淡的爱情。但我的心里始终没有放弃过对自由的追逐。这种感觉在我见到她以后愈显强烈。“带我走”，一个很有诱惑的名字。我想要挣脱束缚，去追寻我前生引以为傲的自由。但我却惊讶的发现，多年来的习性和所谓的责任已狠狠套住了我的双脚，像一个魔咒，缠绕并吞噬着我的灵魂。看着远处的她，飘逸、轻盈，一副不食人间烟火的模样，而我却只能声嘶力竭地喊着她的名字。她回过头来，望了眼拼命挣扎的我，嘴角上扬，咧出一道绝美的弧线，然后轻轻转身，消失在远方淡淡的云雾里。我歇斯底里地叫喊着、挣扎着，双脚由于过于用力已被束缚我的绳子勒破了皮肉，露出森森白骨。我低下头，看着宛如附骨之蛆的两根绳子，狠狠地抬起了手中的刀…… 一道寒光划过，我的腿上留下一条血痕，先前的两根绳子已然消失不见。我才明白，原来所谓的“绳子”其实是我的一颗被种种教条教育出来的心。只要我还有呼吸，“绳子”就会存在。望着远处的天际，我睁大双眼企求上帝可以让我多看一下她走时那一道绝美的背影，但上帝没给我机会。生平第一次感到自己竟会如此无助！泪，早已湿透我的眼帘！天空阴暗的乌云仿佛可以把人活活压死。一道闪电划破天际，闪电的亮光照亮了我的脸和我黑色的眼球。 “我要带你走”，我感到我在说话。闭上眼睛，我又把那个做了很多年的梦回忆了一遍：我就像追曰的夸父，拖着疲惫的身躯追赶着我心中的她。路上步满荆棘。我双腿的移动逐渐缓慢。在我的手要抓住她的衣襟时我却因力竭而亡。我静静的躺在地上，颜色已是死灰的眼睛却久久不愿闭上，我清晰的感到灵魂从我肉体上飘起的感觉，轻盈、飘渺…… 我笑了，轻轻的说：“我要带你走，即使今生无缘，来世，来世我仍要抓住你的手，带你走……” 闭上眼睛，两行热泪划过脸庞。我知道我在笑，为我的勇气、为我的执着、为来世与她牵手的幸福…… 我要带你走……

致命的温柔--男人杀死女人的３０句话 01 “没什么特别的事，只想听听你的声音。”男人在女人意想不到的情况下拨个电话温柔地说。　　02 “给我一点时间，我会尽快和她分手。放心，我会给你名分。”有妇之夫对情妇言之凿凿地说。　　03 “即使你不爱我，我会一生保护你。”男人深情地说。　　04 “你是我最初也是最后的爱人。”男孩向初恋情人天真浪漫地说。 05 “你是我最后的一个女人。”情场浪子或花花公子体贴柔情地说。　　06 “只要你一直在我身边，其他东西不再重要。”男人拥着有夫之妇的女朋友痴痴地说。　　07 “我会跟你结婚的。”爱情骗子运用口甜舌滑伎俩向无知少女说。　　08 “不管将来发生什么事，你变成什么样子，你依然是我最爱的。”痴情男子花前月下向女朋友说着伟大誓言。 09 “和你一起总会令我忘记时间存在。”明明已经整天结伴，男人送女人至家门外依旧一脸依依不舍道别说。　　10 “现在能够见面多好呢！”一天甜蜜约会结束，凌晨时分，男的还捧着电话筒向远方的她充满渴望地说。　　11 “不要紧，你只是迟了一会儿吧！”她纵然迟到了大半个钟头，他仍旧体贴地说。　　12 “只要能和你一起，我不管要付出怎样大的代价。”情路即使受着外在因素影响跌跌撞撞男人却一直坚定执拗地向爱人说。 13 “此刻我很挂念你，请为我小心照顾自己。”男人在工作期间不忘传呼女友留下动人口讯。 14 “任何时候，任何情况，只要你需要我，我立即赶来，尽我全力为你做事。”女友提出分手，男人依旧一脸痴痴，说仍愿意继续为她赴汤蹈火。 15 “我愿意爱你，照顾你，保护你，一生一世。”婚礼上，新郎带少许泪光当着众亲友面前向新娘子说。　　16 “你给我带来一生中最大的撞击，我会铭记此生。”男与女双双在和平下分手，男的平静而肯定地说. 　　17 “如果他待你不好，一定要告诉我，我绝不放过他，我会一直在你身边保护你。”她选择了别人，被抛弃的男人仍旧情深款款地说。 18 “只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。”她不爱他，但他不计较，还无怨无悔地说。　　19 “我从来不会对任何一个女人许下诺言，也从不会对任何一个女人做我会为你所做的事，你在我心目中是多么地不同！”聪明的男人向善妒的女人说。　　20 “我一生中遇到无数的女人，可是从来没有像你这样一个教我如此深受震憾的。”情场打滚多年的男人向新相识的女人说。 21 “你一直走进我的生命，我正为你准备好一生一世。”男人从口袋中取出指环，既认真又战战兢兢地向女人求婚时说。　　22 “无论如何，只要我所爱的你能够平安活下去我就别无所求了。”爱人结婚了，新郎不是我，男人眼泛泪光祝福新娘子说。 23 “我答应不会让任何人伤害你，包括我自己在内，相信我！我会给你幸福。”女人在工作或人事上受尽委屈，男人把她一拥入怀，体贴地一番耳语。 24 “你为酒醉！我为你醉。”女人喝罢两口酒，脸泛红霞又颊赤热，男人抓紧机会轻轻细诉。 25 “那些无关痛痒的事，与我同做就意义无穷了。”男人提议女人把每次一起看过的电影戏票留下来作纪念。 26 “ (男人的名字)是为了要与(女人的名字)认识，而来到这个世界的。”男人在与女人的合照背面写下以上的话。 27 “能和你结婚的人一定很幸福。”在第一次约会中男人向暗恋已久已婚的女孩，含蓄地说。 28 “我一定要比你多活一分钟，好让你离去的时候，让我捉紧你的手，就像我们平日睡觉时一样。”男人抱着心爱的女人在床上喁喁细语。 29 “我等着你回来。”机场内，男朋友紧紧拥着即将赴国外学习的女友细说，然后再在对方额上轻吻一下。 20 “你在我心中永远是最有气质、最特别和最具吸引力的。”男人轻扫女友秀发说。(此句适用于任何时候、任何环境、任何对象，必百发百中。)

牵手和推手 ■ 李安　　1975年夏，我前往美国的伊利诺伊大学学习戏剧导演。1978年，在一次留学生的聚会上，我遇见了同样来自台湾的留学生林惠嘉。初次见面，我就被这个笑声爽朗的女孩深深吸引了。这次聚会之后，我主动约她看一场网球赛，那时我的个性非常腼腆安静，开朗的惠嘉竟很爽快地答应了。　　通过相互了解我才知道，这个自信爱笑的女孩很了不起，自小非常聪明，台大毕业后以优异的成绩考到美国伊利诺伊大学攻读生物学博士学位。跟惠嘉在一起，安静的我好像找到知音一般，总有说不完的话。　　1983年，恋爱五年之后，我和惠嘉在纽约举行了中西合璧的婚礼。婚后我在纽约大学念电影系，妻子在伊利诺伊继续攻读博士学位，虽然聚少离多，但两人的感情非常好。记得那时候我每次临走前总会做好一冰箱丰盛的食物留给妻子，也总是随身携带着妻子的照片。妻子对我们分居两地的家庭生活概括为：我的温厚，搭配她的能干；我的感性遇上了她的理性，就好像一座天平，为这个家找到了一个最适合的平衡点。　　在此期间，大儿子李涵、小儿子李淳相继出世。妻子是个性非常独立的女性，自己能做的事从不麻烦别人。大儿子出生时，她半夜感觉羊水破了，于是自己开着快没油的汽车到医院生孩子，医生问她要不要通知丈夫或亲友时，她说不用了，医护人员还以为她是弃妇。我第二天赶回伊利诺伊时才知道自己当了爸爸。　　从纽约大学电影系毕业以后，我并没有一帆风顺地开始拍片生涯，相反却陷入了“毕业即失业”的悲惨境地。大约六年时间里，我都失业在家，主要靠身为药物研究员的妻子在外工作，养家糊口。现在想想，那时的家有点像“母系社会”，妻子天天外出上班挣钱，我在家带孩子，练习厨艺，当“煮饭公”。　　在六年的等待中，我每天除了大量阅读、大量看片、埋头写剧本以外，还包揽了所有的家务，负责买菜、做饭、带孩子，家里收拾得干干净净。每到傍晚做完晚饭后，我就和儿子一起兴奋地等待“英勇的猎人妈妈带着猎物回家”，这一幕至今想起来仍觉得很温馨很感动。　　见妻子肩上的负担那么重，我过意不去，就偷偷地开始学用电脑，那时候会用电脑比较容易找工作。可没过多久，这件事就被妻子发现了，她很生气地说：“学电脑的人那么多，又不差你李安一个，你可以失业，只要不无所事事!”其实在妻子眼里，我永远都像长不大的孩子。　　妻子知道我真的只想拍电影，做别的事不行，也不感兴趣。她鼓励我追随自己的梦，并相信她的丈夫一定会成功。现在想想，要不是遇到妻子，我真可能没机会实现电影梦了。　　如果我没有“家庭妇男”的独特经历，没有六年在厨房里的卧薪尝胆，恐怕就不会对人生这道大餐的“酸甜苦辣”感悟得这么深，也拍不出《推手》、《喜宴》、《饮食男女》这“家庭三部曲”了。　　此后，我又拍摄了三部纯美国题材的影片：《理智与情感》、《冰风暴》和《与魔鬼共骑》。影片接连获得成功，不仅两次获得柏林电影节金熊奖，还获得了金球奖等奖项。2001年，我执导的影片《卧虎藏龙》获得了第73届奥斯卡金像奖最佳外语片奖等四个奖项。《断背山》在2005年威尼斯电影节及2006年美国电视电影金球奖上大获全胜后，又为我带来了奥斯卡最佳导演的荣誉。在一次香港媒体采访时，两个儿子为我总结了成功秘笈：“爸爸很幸福，能够娶到像妈妈这样的女人，这是爸爸成功的原因。” 　　而在我眼中，妻子宠辱不惊的个性实在是促我成功的最佳原因了。你想，丈夫在家呆了六年，全靠她一人在外打拼，她沉得住气；当我第一次获得金熊奖时兴奋地从柏林给她打电话，谁知她只说：“嗯，知道了!”就挂了电话继续去睡，事后还怪我小题大做。拿了奥斯卡小金人后，有一次我和妻子到华人区买菜，有位朋友对妻子说：“你命真好，先生现在还有空陪你买菜!”不料当即遭到妻子抢白：“你有没有搞错呀？是我今天特意抽空陪他来买菜的!” 　　最近，美国华裔社区的男女老少请妻子主讲《牵手与推手———谈家庭沟通和简易人生》，低调的妻子谈到的几句话很让我折服，她说：“作为妻子，绝不要装哪根葱去干涉丈夫的私人空间，既然选择了对方，就要对自己的眼力有信心!”我想妻子是对的! 　　李安，著名华人导演，他执导的影片《断背山》勇夺2005年威尼斯电影节金狮奖和2006年金球奖包括最佳影片、最佳导演在内的4项大奖，李安也因此电影获得2006年奥斯卡金像奖最佳导演奖。摘自《家庭》

聊城六旬老人捡破烂还巨债６８岁的康福兰５０年前离开家乡，在遥远的呼伦贝尔安了家。３年前她又回到故乡，却捡起了破烂，为的是还上在呼伦贝尔所欠的３０余万元巨债。康福兰在堆满破烂的院子里。

以书润心，做完美女人这是一个因女人的存在而变得多彩的世界，做时尚而智慧的女人则不可避免地成为每个渴望幸福的女性追求的目标。什么样的女人才美丽呢?漂亮的容貌已经不再是女人独傲群芳的武器，花瓶式的女人因为言语无味也不再受欢迎，相反，有一些女人，虽然衣着普通、素面朝天，但走在花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目，这是因为她们全身洋溢出来的气质、言语之间流露出来的修养，使她们显得与众不同。而细察原由，这些女人无一例外都是因为“腹有诗书气自华”，书是她们经久耐用的“时装”和“化妆品”，使她们焕发出异样的光彩。读书的女人才是美丽的女人。女人应该多读点书，正如高尔基所说“学问改变气质”。卓尔不凡的气质自会掩盖缺陷和弱点，而让女性真正为自己的存在而骄傲的完美的气质源于阅读。一个女人的气质、智慧，还有修养，都是和阅读量分不开的。女人只有通过阅读，充分地吸纳知识、增长智慧才能让自己变得聪明起来，魅力才不会随着青春的消逝而褪色。当然，我们并不是倡导女人做博古通今的学者。对于书，不同的女人应有不同的品味，不同的品味会有不同的选择，而不同的选择必然会收到不同的效果。然而，不管是哪种类型的女人，有些书是其一生中应读一次的。这些书有的可以增强女人自身修养，有的可以陶冶女人性情，有的可以使那些寻求心灵安慰的女人不再感到无所适从，有的则让关注衣食住行的女人活得更加滋润…… 以书润心，做完美女人。莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”好书是女人气质、精神永葆青春的源泉，让女人变得聪慧、变得成熟，使女人懂得包装外表固然重要，然而更重要的是心灵的滋润。一本好书可以帮助女人定期清理心灵的尘灰，释怀心中的重负，书提高了她们的人生境界，使她们生活得更充实。本书中所列举的30本经典著作会在不同方面给女人以不同的启示：希望获取知识、增长才干的女人应注重《第二性》、《人与永恒》、《居里夫人传》等思想性强、有哲理、有深度的书；为了怡悦芳心、陶冶情操的女人应读《李清照诗词》、《叶芝抒情诗全集》等诗词类著作。透过文学这个窗口你可以知道人类是怎样生活的，同时你也可以以审美的眼光来看待生活，因此，喜爱文学类书籍的女性读者一定要知道，《简·爱》、《红楼梦》、《围城》、《飘》是女人不可不读的世界名著；能够欣赏音乐、绘画等艺术的女人，在《音乐气质》、《世界美术名作二十讲》、《艺术的故事》这些书籍中，通过与音乐和线条的语言交流，性情一定会得到高度的提升；淑女并非不食人间烟火的圣女，她也应当是一个对服装设计、美容养生等生活艺术感兴趣的女人，一件漂亮的衣服，一次舒适的美容体验，一个有效的瘦身计划，也许只是生活中的小细节，但却是聪明女人关爱自己的开始，只有爱自己、呵护自己的女人才是最可爱的女人，所以《谁是最美的女人》、《女性个人款式风格诊断》、《女人的身体，女人的智慧》等生活方面的书籍也是淑女书架上必不可少的；现代女性纵横职场，出入社交场合，仅凭漂亮的外表是远远不够的，社交是一门艺术，这需要后天的修炼，而《女人的资本》、《写给女人》等书会告诉你如何扬长避短，充分展示女性特有的魅力，利用女性特有的优势；此外，《苏菲的世界》会让对哲学头疼的女人感到哲学并不晦涩；喜欢旅游的可以看看黄橙的《私奔万水千山》；《斯波克育儿经》是家有宝宝的母亲的首选育儿书；宗白华的《美学散步》会将我们带进美学的世界；一样的安徒生，一样地感动着爸爸妈妈，一样地牵动着长大的兄弟姐妹，经久不衰的《安徒生童话故事集》会让在现实中迷惘的女人找回自己失落的纯真…… 世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离书籍，将失掉七分内蕴。读书的女人是美丽的。正如著名女作家毕淑敏所说：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸现出来了。”女人不可不读书，世界因女人的存在而美丽，女人因书籍的滋养而变得更加聪慧。

五类食物让女人红颜不老 “衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！　　花菜　　花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

冬季里多喝红茶能养胃　　不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。　　同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。　　很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。　　专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

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