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❤️Omni催眠师🌱🌱🌱催眠回溯/前世/今生/未来🌻🌻🌻你的迷茫困惑焦虑抑郁不开心…催眠都知道
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催眠回溯 (你为什么会经历不幸的婚姻) 讲述一个故事 来访者女性,婚姻不幸福 诉说不是嫁了一个男人 而是嫁了一大家子人 每个人都会对她背地里指手画脚, 男方耳根软,为这些问题俩人矛盾不断,按道理来说 这样的婚姻早该离, 但是种种原因没有离婚 内心非常痛苦 ,自己带着孩子赚钱养家,为什么会经历这样的婚姻........ 催眠回溯' 场景一;某一世她是一个丫鬟,去小姐闺房的时候碰见小姐和姑爷亲热,她转身离去,回到自己的房间对着同是仆人的父母哭诉,为什么我的命这么不好......随后她和姑爷的书童相遇,俩人彼此有意,可是书童要随着姑爷去远方,俩人不得不分开,后来丫鬟也嫁了一个大户人家,过起了少奶奶的生活,一生衣食无忧。 场景二:某一世她是大户人家小姐,她经常在亭台弹琴,吸引了一个书生模样的人,俩人彼此有意,商议结婚,有一次俩人在次在亭台见面,俩人争吵,书生要离去,小姐没有挽留,当问起个案,那个书生为什么要离去,原来是书生和小姐结婚,就必须带着他的家人进入小姐的宅子里一同生活,这时候个案看到了的画面是 原来书生的家人是一帮衣衫褴褛,肩膀上扛着袋子,穷困潦倒的人.....大户人家的小姐接受不了对方和自己的地位落差,书生离去,没有挽留, 当问个案是为什么接纳不了对方的身份时,个案回到那个场景中发现,那个书生长相、穿着一表人才,但是空有一副皮囊,当把衣裳退去时,衣服里面裹着的却是一堆稻草(草包一个) 俩人无论是从出身到学识都是不匹配的,小姐不接纳这个落差...........当这一世走到人生尽头的时候,小姐已经是一个及其富贵的一个老夫人了,问她这一世有什么遗憾的,她就想起了她年轻的时候与这个书生的这段缘分了,是唯一遗憾的............... 所以啊,人在投胎之前都会看这一世的剧本,要从这一世中挑战,去学会什么,而这个个案呢,通过这个催眠回溯也终于明白了,自己这一世的姻缘为什么是这样的,其实就是通过对方让自己学会接纳。 这是每一个人的课题,接纳 放下 允许 爱
分享一个冥想放松的练习。 催眠开始的时候就是从放松开始的 冥想前的准备工作 这次练习的叫放下 冥想是一个放松松弛的学习过程,我个人的经验是在正式开始冥想前最好有一个放松的引导,这个引导会帮助自己更快,更顺利的进入到冥想状态。 这个冥想前的引导有很多种方式,今天介绍的这一种叫做“放下”练习。 具体的做法就是使用自己的意念来扫描整个的身体,扫描到一个部位,就在心中默念“放松下”。 这个“放下”的练习可以帮助你全身松弛,放松,更容易进入到冥想状态,也容易保持在在冥想状态。 好,现在开始,可以跟着我做一下: 首先,做三个深长而缓慢的深呼吸。 开始扫描身体,扫描身体的意思就是“想到”那个身体部位,并且停留在那个部位上,就好像有一把柔软的刷子,一个一个的扫过身体的每一个部位。 现在扫描自己的整个头部,对自己的头部轻轻的,温柔的说“放下”,让自己的眼睛,鼻子,耳朵,大脑,嘴巴都放下,整个头部都放下。 扫描自己的脖子,让自己的脖子“放下”。 现在到自己的肩膀,手臂,手指,让它们都放下。 扫描自己的胸部,让自己的胸部以及胸部所有的器官都放下。 扫描自己的上腹部,让自己的上腹部以及上腹部中所有的器官都放下。 扫描自己的下腹部,让自己的下腹部以及所有的器官都放下。 扫描自己的整个后背,让自己整个后背都放下。 扫描自己的臀部,让自己的臀部放下。 扫描自己的大腿,让自己的大腿放下。 扫描自己的膝盖,让自己的膝盖放下。 接下来扫描自己的小腿和脚部,让它们都放下。 最后从头到脚扫描一遍自己的全身,让自己所有的骨头,肌肉,血管,神经,细胞都放下。 一般做一遍就可以帮助自己全身放松,舒适,平静,柔软,如果不行,那就再从头开始做一遍。 这就是一个简单而有效的放下练习,这个练习不仅可以在冥想前做,也可以有效的缓解焦虑,抑郁等等身心不舒适的情况。 重在坚持,希望你能开始冥想,无论各种方式,开始冥想。 祝你有美好的一天 坐姿如图即可
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