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今天上午在县委门前拾到钥车两把，请认领。今天上午（4.11号），在县委门前拾到钥车两把，请认领。

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昨天到今天包裹又出问题了昨天我成功购买了7只动物，扣了分，包裹却没有。今天还是这样，今天又损失了很多的积分，这是什么破程序？？？？？？？？？？？？？？？？

沁园春.房沁园春.房婚期将到,痴男怨女,有钱别墅,没钱蜗居. 望北京上海,高楼大厦. 售楼中心,房奴滔滔. 早起晚睡,排号通宵. 欲与房价试比高. 须钞票，看人山人海,购房心焦. 房价如此虚高, 引无数白领竞折腰. 昔秦皇汉武,闻听无奈；唐宗宋祖，紧捏钱包；一代天骄,成吉思汗,只好住进蒙古包..... 俱往矣，数都市房奴，还看今朝

水调歌头·调整养老金水调歌头·调整养老金银两几时有？巴眼望苍天，不知能涨多少，到手是何年？我欲悄声问问，又恐他人笑话，细想心真寒。仿佛总是梦，何奈有宣传。心欲平，波澜起，催人烦，不应有诈，何故总许空头愿？人有妻儿老小，家需酱醋油盐，物价真难缠。但愿人长久，多加几吊钱。

真高兴呀如果在家和单位就能逛遍齐河的所有商店，买到应心的商品，有时间了再直接到实体店验货、付款，怎么还会上当受骗呢？这个平台即将诞生了

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醋泡黑木耳———降甘油三脂效果好(转贴）我十多年来，随着高血压病的发生发展，血液粘稠度明显增高，特别是甘油三脂长期高于正常值范围的高限。在2002年底的一次例行体检中，甘油三脂竟高达8.4mmol/l（正常值为0.5-1.7mmol/l），为正常值高限的4.9倍以上。在此情况下，我除注意合理饮食、适度运动外，根据黑木耳可以降低血粘稠度等相关报道，坚持天天吃醋泡黑木耳，近一年来从未间断。经今年4月、9月两次化验，甘油三脂分别下降到1.9mmol/l和1.23mmol/l。为防止甘油三脂出现反弹，保持血液粘稠度不再上升，从此坚持天天食用醋泡黑木耳。今把具体食用方法介绍出来，供老年朋友参考。做法如下：选择质高优良黑木耳25克左右，先用清水冲洗干净除去尘土杂质，然后泡入食用醋中。醋量以稍浸透黑木耳即可。泡后三四小时就可食用。一次食用约5-10克，每天1次。一般泡一次可吃三四天。但需注意不可一次泡量过多，时间过长，以免影响食用质量。如感觉太酸吃不下，可放入开水中冲一下.

星期日是父亲节祝天下所有的父亲节日快乐！！永远健康！天下的父亲，您们为儿女的慈爱与教导这里我以最崇敬的，最感恩的心要替做儿女的给您们深表谢意道一声：辛苦了！

十大排毒食品冬季吃的食物都是比较高脂肪、油腻及高糖的食物，现在到了春季，是时候重点排毒了！下面介绍的十种食品具有良好的排毒功效，加上价钱经济且对身体无害，建议不妨多进食，保持体内清洁,对减肥也是大有益处。 1、黄瓜黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。 2、芦荟芦荟含有益生菌（Prebiotics）的一种营养—菊糖（Inulin），这是一种来自菊芋的抽取物。由于人体并没有分解它的酵素，肠道无法消化吸收，部分便会被肠道益菌分解利用。于是肠道内繁衍出更多益菌来抑制坏菌的生长，维持肠道健康。 3、木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 4、蜂蜜蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 5、红萝卜红萝卜是有效的排汞食物。它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和细胞老化的自由基。 6、苦瓜科学家对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。 7、海带海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，且富含粗纤维，具有很好的排毒功效。 8、茶叶茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。 9、冬菇冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。 10、绿豆绿豆对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。

小沈阳，离开了校园才发现，其实大学生活可短暂了，有时想一想：寝室一出，一进，一天过去了嚎；寝室一出，不进，四年就过去了嚎!!你知道大学四年最痛苦的事情是什么吗？那就是没去上课，老师点名了！；你知道最最痛苦的是什么吗？去上课了，老师没点名！；那你知道比这两种都痛苦的是什么吗？那就是第一堂课去了老师没点名，第二堂课走了老师点名了…… 有时一想，跟睡觉也是一样一样的：眼睛一闭一睁，一堂课过去了，嚎；眼睛一闭不睁，一上午就过去了嚎；人生最痛苦的事你知道是什么吗？是下课了，但人没醒。人生最最痛苦的事你知道是什么吗？是人醒了，但没下课；最最最痛苦的事你知道是什么吗？是上课了，但睡不着。

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损害电脑的12大恶习，你有几个？恶习十二：笔记本电池反复充电在历史上，笔记本电池爆炸事件频频发生，而且也不乏大厂、名牌的产品。这些事件在业内也是炒的沸沸扬扬。不少航空公司纷纷下达了禁止携带装有电池的笔记本上飞机。一时间，电池成了人人喊打的过街老鼠。除了电池本身的质量问题，其实人为的使用习惯也是非常重要的。我们都知道，电池是消耗品，一块电池的使用寿命一般在1-3年，当然，质量好、时间更长的也有，而电池的寿命与平时的使用习惯密切相关。有许多使用者在使用笔记本的时候经常是将电池一直安装在笔记本上，几乎从不拔下，这样看似省事的决定，却断送了电池几个月乃至更多的寿命。恶习十一：直接删除文件夹安装软件以后，我们的通常会有一个安装目录，而安装的文件基本上都在这个文件夹里，之所以说"基本上"在，那是因为当软件或者游戏安装以后，文件依然会有一部分信息是存储在系统盘里的，如果直接在文件夹里进行删除，那样会让系统盘里的垃圾文件越积越多。控制面板中的添加和删除程序系统里通常都会提供添加和删除程序的功能，利用这个功能进行软件的删除才是最为彻底的。恶习十：东西被默认安装到系统盘在进行电脑操作的时候，最基础的当然是软件的安装，如果你告诉我你不会安装软件，那我就崩溃了。如果你告诉我这非常简单，全部选择下一步，然后点完成就搞定了，那么恭喜你，系统盘将在不久之后被装满，系统将会非常慢，并且有可能因此而崩溃。一般来说，不论是下载的软件还是自己拿光盘进行安装，系统都会默认安装在C盘，也就是系统盘，系统盘空间不足会导致许许多多的问题，笔者就曾经遇到过类似的问题。有朋友的电脑不能进系统了，最后笔者拿其他软件好不容易进去了系统，竟然看到C盘只有几兆的空间了，实在怕人，所以还是奉劝大家平时安装软件的时候要有一个良好的习惯。恶习九：拿主机来垫脚解决硬盘的最好办法就是"摔"，我们不可能直接去摔，那样太过暴力，从平时不经意的使用习惯上，我们找到了扼杀他们的慢性毒药。可不要以为台式机就一定耐用，那也是相对于笔记本来说的。就拿最平常的使用习惯来讲，将主机拿来垫脚是非常严重的。我们平时都一再强调，笔记本保持硬盘在高速运转中的稳定，这是有道理的。当电脑在运行的过程中，机器的硬盘是保持着高速运转的，机箱的晃动会直接导致硬盘不稳，从而产生坏道，长久以往，硬盘将不会再正常的工作。恶习八：把台式机放在隐蔽的地方女孩子为了漂亮，家里为了节省空间，他们通常都会把电脑放在桌子的最角落，或者干脆就是墙角，这样做非常不利于电脑的散热，从而导致机器运行不稳定，极有可能经常造成死机，严重的，会烧坏硬件。大家都知道，台式机是发热大户，仅仅一个电源的热量就非常大，如果电脑多，冬天的时候坐在办公室里，每人都打开电脑，几乎都不用怎么开空调，就已经很暖和了。平日使用电脑的时候，一定要注意电脑的使用环境。冬天的时候因为周围的气温比较低，因此感觉不出来，夏天的时候就非常明显了。有的朋友为了散热，不惜将主机的机箱盖打开，这也是一种散热方法，但是并不明智。打开机箱是能够使得CPU凉快一些，但是这样的代价是以牺牲其它配件的利益来实现的。因为开了机箱盖，机箱里将失去前后对流，空气流将不再经过内存等配件，最受苦的是机箱前面的光驱和硬盘们，失去了对流，将会使得他们位于下部的电路板产生的热量变成向上升，不单单散不掉，还用来加热自己，特别是刻录机，温度会比平时高很多。因此在选择电脑的时候大家不妨多选择一些静音、发热量小的机器或者配件，如果嫌机箱太占位置，也可以选择一款Mini机箱，大家可以放心，虽然是Mini机箱，但是品牌机在出厂前都经过了严格的测试，在运行方面可以完全放心了。恶习七：反复开关机反复开关机这个问题在谁身上都有可能发生，不管是懂得电脑的大虾还是不懂电脑的菜鸟，都有可能在不知不觉中养成这个坏习惯。其实开机和关机都不会对电脑造成什么伤害，只是两者间隔的时间非常值得大家注意。短时间频繁脉冲的电压冲击，可能会损害计算机上的集成电路；其次，受到伤害最大的是硬盘，现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到盘片完全停止转动，需要比较长的时间。如果盘片没有停转，就重新开机，就相当于让处在减速状态的硬盘重新加速。长此下去，这样的冲击一定会使得你的硬盘小命不保。随着科技的发展，品牌台式机的稳定性已经达到了一个很高的水平，因此现在的品牌机箱也很少会有设置RESET键，这就表明，如果我们的机器出现死机的情况，那么我们只能强行关机，这样就更容易造成硬盘的损坏，因此我们必须注意我们平时的开关机操作，保护我们的电脑。

最新男女关系说,您信不？男人希望锁住女人钱包的拉链，女人希望锁住男人裤子上的拉链。女人的肚子是男人搞大的，男人的肚子还是男人搞大的。前者是因为受精，后者是因为酒精女人的呻吟和唠叨，都能使男人无力招架。洗手间里装镜子的目的：让人们撒泡尿照照镜子女人没有消息，对男人或许是好消息；男人没有消息，对女人绝对是坏消息。人生如戏，只是拍戏可以NG，人生不能。男女关系处理得好会传为佳话，处理不好会传出闲话。女人常抱怨男人不贴心，男人常抱怨社会不公平。一般说来，插手是出于好心，插足是别有用心。书，在读书人家里是必需品，在有钱人家里是装饰品。

股民利好消息今后考察任用领导，主要采用炒股的方式。原因是：炒股炒的好，说明有头脑;炒股炒的精，说明思路清；炒股算的细，说明懂经济；炒股都不怕，说明胆子大；赚了不吱声，说明城府深；亏了不投降，竞争意识强；亏死不撞墙，一定是栋梁哈哈，放松一下，只当和大家娱乐了，嘿嘿

短信为何泛滥？视频德州移动曝光 http://news.163.com/09/0316/07/54GQF1UV0001124J.html

经典幽默2 酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美。同志们：别炒股，风险太大了，还是做豆腐最安全！做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，放臭了是臭豆腐！稳赚不亏呀。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过；所以我们变成了最熟悉的陌生人。

经典名句是否对您有所启发？ □世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。 □当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。 □人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。 □社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。 □男人，你长的可以不帅，但你这个人可以帅，而且，那才是真正得帅。（当然，女人也是同样得道理）所以，不必在穿着打扮上花太多心思。 □世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。 □世界上每个人都在完成两大积累——知识与经验的积累；资本与信誉的积累。当你自认已完成这两大积累时，那你想要做什么都会成功。

百度功能升级了，有些还不习惯呢功能多了，方便了，升级了，有点不习惯了。

闻道则喜当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。愿分享，友善，积极，向上之风在齐河吧吹起。

自讨无趣丈夫和妻子吵了一架，回家时，妻子铁青着脸，丈夫知趣地去逗猫玩。妻子吼道：“你跟那头猪在一起干吗？”丈夫惊奇地说：“这是猫，不是猪。”妻子又一口接过：“我跟猫说话，要你插什么嘴？”

“蜜月”的由来 “蜜月”一词，几乎所有华人都认识，并且认为那是汉语早就固有的词。如果你真的这么认为，那可就大错了。“蜜月”是进口货，不是中国土产；“蜜月”是从日本引入的，而日本又是从西方传来的。四千年前，在巴比伦有一种风俗，在婚后的一个月里，岳父要给女婿供应蜂蜜啤酒，能喝多少就给多少。因为酒是蜂蜜啤酒，而当年巴比伦人用的是阴历，因此，那段时间就称为“蜂蜜月份”，这也就是我们今天所称的“蜜月”。

表白寺镇钱庄发生绑架案，一儿童惨遭撕票！！！视频 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F580k.com%2Fv.aspx%3FS%3D76904%26U%3D18974463%26C%3D211511624%26SP%3DFalse&urlrefer=2923e4f946132ef5fdbd386315c432dd

受骗全过程前几天一个同事接到一个短信：内容是你中了大奖，奖金20万现金，联系电话等等。同事没有理会，现在这事多了都知道是骗局。过了一阵同事的手机响了，一个南方小姐问：先生你收到中奖通知了吗？同事说收到了，小姐又说：请把你的银行卡的帐户告诉我们，我们把奖金汇进你的卡里。同事一想给你个帐号看你玩什么把戏，同事在工商银行有个熟人，于是就给她一个工行一卡通的帐号，十分钟后，同事的手机又响了，南方小姐说：先生你的奖金已经存进你的帐户里了，请你查询一下，同事用电话银行查询，果然进了20万。同事高兴极了，白捡20 万。 30分钟后南方小姐来电话，带着哭腔对这个同事说：先生对不起，由于我的疏忽忘了抵扣奖金的个人所得税了，20万的20%也就是4万元,现在公司让我个人赔偿，请您把4万所得税汇回来好吗，求您把4万所得税汇回来好吗，求求您了。同事一想也有理，也有可怜小姐之心，一想卡里还有钱，于是就到工行汇款，忽然他想到工行的哥们，就找到在工行的熟人，让他查一下，工行的熟人一查，是用其它行的支票汇过来的，虽然钱到帐，但当天入不了帐，也就是说20万今天取不出来，如果对方今天撤票，20万就没了，这一说，个个同事一听吓的直吐舌头，差一点4万就没了。果然下班前那笔汇票撤销了。如果没有银行的朋友，如果不是专业人士，如果怕别人知道中奖，这个骗局一定会成功。这是真人真事，引以为戒哦。以后的骗局会比这还高明，看完了别忘转,让更多的人知道防范

2009年，中国的富裕家庭在欠发达地区的中小城市，拥有中心区域或次中心区域120平米以上自有商品住房一套（农村拆迁按人头换算），价值40万左右；拥有汽车一部，存款或者证券房产投资10万以上，有可靠的社会或商业保险（或者有获得类似保障的经济力），家庭收入7万以上（含年内可提取公积金）。有各种贷款的从家庭资产中扣除。 30岁-35岁，赤手空拳达到这个及格水平或者稍微高一点，可以认为不是土豪劣绅，而是基本靠劳动致富。

北店子浮桥通车了今天中午，北店子浮桥通车了。去济南比走308省一半的路费。

好悬老王提前下班回家,发现老婆和单位书记偷情,吓得老王赶紧跑回单位,叹道:好悬,差点被领导发现早退!

你家入户门边的墙上有这样的符号吗？你家门边的墙上有这样的符号吗？ "请注意检查您家门口是否有圆圈、三角、对勾、叉号、闪电等符号！“近期，在国内一些城市，有居民发现自家门口墙壁上突现奇怪符号，怀疑是窃贼注明的”不良暗号“。对此，警方提醒，家门口出现奇怪符号，市民应尽快檫掉，出入加强防范。年终是入屋盗窃犯罪的高发期，广州此前也发生过盗窃在犯罪进行前进行踩点及做记号的警情。番禺某小区业主就曾在网上发贴，提醒“你家入户门边的墙上有这样的符号吗？” 该帖列举了6个鲜明含义的符号： 1、“+ -”：家里白天有人，晚上没人；符号倒过来，就是晚上有人，白天没人； 2、“⊙”：单身或租户； 3、“...”：家庭成员三个人； 4、“√”：已进入过； 5、“☆”：目标； 6、“×”非目标这是从其他群里拷贝的,大过年了,安全第一,祝大家都能过上一个开心年.

醉儿，丁香，大家进来看看醉儿，丁香成了齐河吧的香饽饽啦，哈哈，大家还想谁呀？啊？

齐河非法传销团伙被端 70余传销人员被抓前几天，民警接到举报，在山东德州齐河县晏城镇大魏村有几十个人聚集在一间民房里，形迹可疑。齐河县公安局经侦大队发现在这间民房内，一伙可疑人员在一起进行不法活动。民警经过连续多日调查得知：犯罪嫌疑人李某等人以销售某产品为名，在没有实际产品的情况下，以交2900元成为会员获得提成的方式进行传销活动，并且发展了湖北、浙江等地人员数十名。近日，齐河县公安局调集警力一举将正在该民房内进行传销活动的团伙摧毁，当场抓获传销人员70多名。

看看您认识几个好人？元月12日投票结束了。 http://qhfz.gov.cn/haoren/

崔永元新京报12月27日报道昨日下午2时许，一辆300路公交车在亮马桥站被一辆陆虎越野车追尾，肇事陆虎车的司机是央视主持人崔永元。他双手合十向现场乘客道歉，有候车乘客趁机索要签名，被其婉拒。交警称此类小事故采用简易程序、快速处理。

祝大家圣诞节快乐甲：你年薪多少?乙： 96万.甲：那一个月有8万哦!乙：是的,这是基本工资.甲：不错嘛,做什么的?乙：做梦的...... 祝大家梦想成真。圣诞快乐！。

教师的好消息从2009年1月1日起，在全国义务教育学校实施绩效工资，确保义务教育教师平均工资水平不低于当地公务员平均工资水平，同时对义务教育学校离退休人员发放生活补贴。

中医观点：冬至前后别大量运动在中医看来，冬至（今年的12月21日）的气候很特殊，此时阴气旺盛到了极点，阳气开始生起，并逐渐旺盛。由于阳是从阴里面生出来的，所以只有当阴足够旺盛时，阳气才能生得更好。明白了这个道理，我们再来说说在冬至前后养生上应注意些什么。　　首先，冬至前后要注意不要过多运动，要静。这样，阴气才能旺盛，阳气也就能生得更好。　　比如说，一个人平时很爱运动，那么在冬至前后，就应当适当减少运动量，也要减少脑力劳动，尽量早睡早起这样才能更好地适应大自然的变化，对身体也更好。　　其次，适当调整作息，尽量早睡，即使不能早睡，也要少从事强体力或是强脑力劳动，使身心尽量处于安静的状态，尤其是不能熬夜。因为，中医认为熬夜是最伤阴血的，阴血损伤之后，阳气就不能很好地生起。　　另外，熬夜也伤阳气。在《黄帝内经》中有一句话叫做“烦劳则阳气张”，意思就是烦劳过度则伤损阳气。在冬至前后，阳气刚生出来，就像一个刚出生的婴儿一样。婴儿必须多吃多睡才能正常发育，如果婴儿吃、睡不足，就会生病，就不能很好地发育。　　再次，如果是病人，而且一直服药。那么，冬至前后这几天，在病情平稳的情况下，可以考虑停药数日。因为中药之所以能治病，是因为药物可以干扰人体气血的运行。尤其是在冬至前后，与平时相比，人体内的气血对外界的干扰更加敏感，所以尽量不要吃药以免干扰阳气的生起。　　药物虽然会干扰气血的运行，但是吃一些食物来调理还是不错的，冬至这天适合吃羊肉萝卜汤，因为羊肉是补脾肾的，但有点滋腻，而萝卜是通气的，可以抵消羊肉的滋腻。脾肾强健了，尤其是脾强健了，人体内的阴气就可以得到更好的滋润，阳气自然就能更好地生起。另外，羊肉炖当归、生姜，也是不错的选择。除了羊肉之外，狗肉也可以选用。

世上最牛的司机！请大家分享,视频 http://flv.china315.tv/flv.htm

一个鸡蛋一个鸡蛋去茶馆茶结果它变成了茶叶蛋；一个鸡蛋跑去松花江游泳结果它变成了松花蛋；一个鸡蛋跑到了山东结果它变成了鲁（卤）蛋；一个鸡蛋无家可归结果它变成了野鸡蛋；一个鸡蛋在路上不小心摔了一跤倒在地上结果它变成了导弹；一个鸡蛋跑到人家院子里去了结果它变成了原子弹；一个鸡蛋跑到青藏高原结果它变成了氢弹；一个鸡蛋生病了结果它变成了坏蛋；一个鸡蛋结婚了结果它变成了混蛋；一个鸡蛋跑到河里游泳结果它变成了核弹；一个鸡蛋跑到花丛中去了结果它变成了花旦；一个鸡蛋骑着一匹马拿着一把刀原来它是刀马旦；一个鸡蛋滚来滚去越滚越圆结果就变成了圆蛋。一个鸡蛋被吃剩半边结果它变成了剩蛋！－－提前预祝齐河吧会员元旦春节快乐！！！！

测测你的睡眠状况得几分？根据最新统计表明，我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人，其中3亿以上生活在城市，而失眠者中大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士。这些白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。判断睡眠质量的标准其实很简单。好的睡眠是：30分钟内入睡；睡眠沉，呼吸深长无打鼾，夜间不易惊醒；睡眠起夜少，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境；早晨起床后精神好，白天头脑清晰，工作效率高，不困乏。而失眠者入睡困难、早醒、再入睡困难。常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。你的睡眠情况到底怎么样呢？下面10个问题的答案有四种：A经常，B有时，C很少，D从未。选A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。 1.睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。2.工作或娱乐至深夜。3.躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。4.入睡后稍有动静就能知道。5.整夜做梦，醒来时觉得很累。6.很早就醒来，而且再也睡不着了。7.有点不顺心的事就彻夜难眠。8.换个地方就难以入睡。9.一上夜班就睡眠不好。10.使用安眠药才能安然入睡。如果你的总分在20分以上为严重睡眠障碍；5~20分说明你的睡眠质量比较差；5分以下说明你的睡眠质量良好。如果你的累计得分在5分以上，特别是有A项得分，您需要高度重视您的睡眠状况，想办法改善睡眠状况。

测测你的农村“小名”叫什么中国自古有个习俗,就是给孩子起贱小名,说是好养.根据你的出生月份和日期来测试看看你的小名应该叫什么?月份:1.长 2.栓 3.大 4.来 5.狗 6.守 7.傻 8.福 9.屎 10.二 11.胖 12.臭具体的日期:1.娟 2.妮 3.腿 4.娣 5.球 6.坑 7.年 8.岁 9.娃 10.毛 11.剩 12.姑 13.英 14.妹 15.肥 16.霞 17.狗 18.虎 19.花 20.凤 21.定 22.蛋 23.妞 24.牛 25.木 26.翠 27.爱 28.财 29.石 30.美丽 31.发哈哈！大家测了么,不要不好意思,回复一下,把你的小名留下来吧，很好玩的哦！

不愿做房奴的人们 http://www.17nahan.com/index.asp

最恐怖的姓姓氏，是中国文明中一个极为独特的文化现象，每个姓氏背后，都隐藏着一段真实的故事。而众多姓氏中有五个姓既非常罕见，又令人“望而生畏”。死据说是倒数第二“小姓”。“死”姓主要分布于中国西北部，是由北魏时期少数民族的四字复姓发展而来。无论是东方还是西方，都非常避讳这种事情，不愿意张嘴闭嘴“死来死去”的。可是，以此为姓，就没办法了，无非令人产生不吉利的印象。难有人统计过，这是中国倒数第一姓。这个“难”，读去声。分布在河南四座小村里，世代居住在此的男女老少，全姓“难”。这让外界联想到灾难、困难等不愉快的事情。据说“难”姓随鲜卑北迁，松花江当时也改名成了“难江”。几经辗转，难姓鲜卑族才涉足朝鲜半岛。黑任何文化都崇尚光明正大，黑，往往有不祥的预感。而这个字作为姓氏，却读作“贺”。只是落到纸上，较为尴尬。老一降生，就要被称为“老……”，不愿意也得这么叫，“老”字跟你一辈子。比如“老宝宝”、“老小姐”。这个姓，有两种说法。一说是由“萨克达”这个满族姓更改汉姓而来，“萨克达”的满语就有“苍老”的意思。一说是广东佛山的四大土著姓氏之一。毒这个姓，叫起来、听起来都非常吓人。谁愿意和“毒先生”、“毒太太”打交道？哪怕这些姓氏的人，再古道热肠，也让陌生人滋生几分畏惧。据说，台湾嘉义县太保市过沟里就有一户毒姓人家，其祖先是清朝的翻译官。几代单传后，如今，已繁衍出了男丁六人。

齐河吧新发现，您们发现了马？今天我们齐河吧的地址栏最前边，有了国徽的标志了，您们看到了马？这证明了什么呢？看看谁讲的准确。

今日吧务日志，哈哈，不一定准确。 2008.12.08 1、一日好帖：经常上网，脖子很痛吧？ 2、活跃吧友：c千杯不醉齐河心灵之约3、个人心得：新贴少，有质量的帖子更少 4、通知敬告：广告的朋友，要去广告专用贴发贴穿上马甲可不要感冒了呀。

婲婲汏尐姐表现真的很不错，原来婲婲汏尐姐只顶不回贴，是贴就顶，挺有水平的啊，现在不但顶还回复贴了，哈哈，好

食疗歌：(好就顶起来吆）盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

办公用品整体转让主要物品：电器部分组装电脑2台套，17彩显低音炮音箱内存256 硬盘40G CPU1.7G 不间断电源两台，大功率插台两个。联想牌3310彩色喷墨打印机一台。Canon彩色扫描仪一台。青岛产海信牌柜式变频制冷、制热、换气多用空调一台，型号：KFR-5016Lw/Bp 功率：2P相当2.5P 用电：单相。上海产理光牌RIGOH FA300/300传真机一台。数码影视通一台(能录制电视播放的节目）。联想牌S500数码相机一部，充电器一部。移动式导油电暖器一个。台式电风扇一个。家具部分80×1900老板台一套（小柜一个，横柜一个，台桌一个）；老板椅一个；80×1900×30上下双开书橱一个；60×120写字台一张；65×130写字台一张；木椅6张；电脑转椅一个；扶手椅一对（茶几、座垫）；立式饮水机一个（带水桶）；电脑桌2个；其他部分石英挂钟；塑料提水桶；暖水瓶；脸盆；窑子；茶杯；肥皂盒；拖把以及会计办公用品；企业资料；工具书等。整体对外转让，不成勿扰，谢谢手机：13853401315

怎样正确食用海鲜？您知道这些吗？食前处理海鱼：吃前一定要洗净，去净鳞、腮及内脏，无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分，因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。贝类：煮食前，应用清水将外壳洗擦干净，并浸养在清水中7至8小时，这样，贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。虾蟹：清洗并挑去虾线等脏物，或用盐渍法，即用饱和盐水浸泡数小时后晾晒，食前用清水浸泡清洗后烹制。鲜海蜇：新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，需用食盐加明矾盐渍3次，使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。经以上处理后可食用。或者清洗干净，用醋浸15分钟，然后热水焯(100℃沸水中焯数分钟)。干货：海鲜产品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物，食用虾米、虾皮、鱼干前最好用水煮15至20分钟再捞出烹调食用，将汤倒掉不喝。最佳做法高温加热：细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般用急火馏炒几分钟即可安全，螃蟹、贝类等有硬壳的，则必须加热彻底，一般需煮、蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃)。与姜、醋、蒜同食：海产品性味寒凉，姜性热，与海产品同食可中和寒性，以防身体不适。而生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用，对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。酥制：将鱼做成酥鱼后，鱼骨、鱼刺就变得酥软可口，连骨带肉一起吃，不仅味道鲜美，还可提供多种必需氨基酸，维生素A、维生素B、维生素D及矿物质等，特别是鱼骨中的钙是其他食品所不能及的。不当制法生吃：生鲜海产中往往含有细菌和毒素，生吃易造成食物中毒，而且海鱼中含有较多的组氨酸，鲜食还极易导致过敏。熏烤：熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求，而且只是将表面的细菌杀死，中心部分还是存在虫卵。涮食：为求材料鲜嫩，火锅涮食时间极短，而半生不熟的海产品中，寄生的虫卵不能被杀死，食用后被感染的几率高。腌渍：用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜，不具备杀灭海鲜中细菌的功能，即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活，这样制法的海鲜几乎等同于生吃，对健康不利。

古训《增广贤文》转与大家欣赏昔时贤文，诲汝谆谆，集韵增文，多见多闻。观今宜鉴古，无古不成今。知己知彼，将心比心。酒逢知己饮，诗向会人吟。相识满天下，知心能几人。相逢好似初相识，到老终无怨恨心。近水知鱼性，近山识鸟音。易涨易退山溪水，易反易覆小人心。运去金成铁，时来铁似金，读书须用意，一字值千金。逢人且说三分话，未可全抛一片心。有意栽花花不发，无心插柳柳成阴。画虎画皮难画骨，知人知面不知心。钱财如粪土，仁义值千金。流水下滩非有意，白云出岫本无心。当时若不登高望，谁信东流海洋深。路遥知马力，事久见人心。两人一般心，无钱堪买金，一人一般心，有钱难买针。相见易得好，久住难为人。马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。饶人不是痴汉，痴汉不会饶人。是亲不是亲，非亲却是亲。美不美，乡中水，亲不亲，故乡人。莺花犹怕春光老，岂可教人枉度春。相逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。红粉佳人休使老，风流浪子莫教贫。在家不会迎宾客，出外方知少主人。黄金无假，阿魏无真。客来主不顾，应恐是痴人。贫居闹市无人问，富在深山有远亲。谁人背后无人说，哪个人前不说人。有钱道真语，无钱语不真。不信但看筵中酒，杯杯先劝有钱人。闹里有钱，静处安身。来如风雨，去似微尘。长江后浪推前浪，世上新人赶旧人。近水楼台先得月，向阳花木早逢春。莫道君行早，更有早行人。莫信直中直，须防仁不仁。山中有直树，世上无直人。自恨枝无叶，莫怨太阳偏。大家都是命，半点不由人。一年之计在于春，一日之计在于寅，一家之计在于和，一生之计在于勤。责人之心责己，恕己之心恕人。守口如瓶，防意如城。宁可人负我，切莫我负人。再三须慎意，第一莫欺心。虎生犹可近，人熟不堪亲。来说是非者，便是是非人。远水难救近火，远亲不如近邻。有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人。人情似纸张张薄，世事如棋局局新。山中也有千年树，世上难逢百岁人。力微休负重，言轻莫劝人。无钱休入众，遭难莫寻亲。平生莫作皱眉事，世上应无切齿人。士者国之宝，儒为席上珍。若要断酒法，醒眼看醉人。求人须求大丈夫，济人须济急时无。渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。久住令人贱，频来亲也疏。酒中不语真君子，财上分明大丈夫。出家如初，成佛有余。积金千两，不如明解经书。养子不教如养驴，养女不教如养猪。有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。仓廪虚兮岁月乏，子孙愚兮礼义疏。同君一席话，胜读十年书。人不通今古，马牛如襟裾。茫茫四海人无数，哪个男儿是丈夫。白酒酿成缘好客，黄金散尽为收书。救人一命，胜造七级浮屠。城门失火，殃及池鱼。庭前生瑞草，好事不如无。欲求生富贵，须下死工夫。百年成之不足，一旦败之有余。人心似铁，官法如炉。善化不足，恶化有余。水太清则无鱼，人至察则无徒。知者减半，省者全无。在家由父，出家从夫。痴人畏妇，贤女敬夫。是非终日有，不听自然无。宁可正而不足，不可邪而有余。宁可信其有，不可信其无。竹篱茅舍风光好，道院僧堂终不如。命里有时终须有，命里无时莫强求。道院迎仙客，书堂隐相儒。庭栽栖凤竹，池养化龙鱼。结交须胜己，似我不如无。但看三五日，相见不如初。人情似水分高下，世事如云任卷舒。会说说都是，不会说无礼。磨刀恨不利，刀利伤人指。求财恨不得，财多害自己。知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻。有福伤财，无福伤己。差之毫厘，失之千里。若登高必自卑，若涉远必自迩。三思而行，再思可矣。使口不如自走，求人不如求己。小时是兄弟，长大各乡里。妒财莫妒食，怨生莫怨死。人见白头嗔，我见白头喜。多少少年亡，不到白头死。墙有逢，壁有耳。

风风火火闯九州呀,祝中秋快乐一天地理老师问同学们，河水向哪里流呀？一学生猛站起来唱到：大河向东流啊。老师没理会他，接著说，天上有多少颗星星啊？那位同学又唱到：天上的星星参北斗啊。老师气急：你给我滚出去！学生：说走咱就走啊。老师无奈说：你有病吧？学生：你有我有全都有啊!老师：你再说一句试试.....学生：路见不平一声吼啊！老师：你信不信我揍你？学生：该出手时就出手...老师怒：我让你退学！学生：风风火火闯九州呀祝中秋快乐

爆笑，祝大家中秋节快乐一天在公交车上，由于拥挤，一男一女发生了碰撞。　公交车上超挤，有一女人站在门口，从车后面挤过来一个ＧＧ要下车，跟那女的说了一句“让一下，下车”，那个女滴没有动。　　ＧＧ挤过去时就踩到她了。　　结果那女人好厉害的，不停的骂“神经病啊你！神经病啊你！~~”，还超大声，搞得全车都看呀。　　ＧＧ一直没有说话，下车时忍不了了，回头对那女人说，“复读机呀你！” 　　全车人暴笑~！　　后边有几个搞笑的小孩，不停的伴演刚才的一幕，　　甲说“你神经病呀你！。。。。。乙说“你复读机呀你”。。。。。。　　全车人暴笑~！　　后来，有个小ＭＭ也要下车，挤过去怯怯滴说“偶~偶~偶想下去，偶不是神经病~！” 　　全车人再次暴笑~！　　那个女人没有说话，可是从边上飘来一句话“你是不是没电了” 　　全车人暴笑不止~！

打错电话了？电话铃声响，小女孩接起电话听筒.... 　男人：“喂，小娃儿，我是爸爸，妈妈在哪儿？”小女孩：“妈妈和张叔叔在楼上的房间。”男人有点生气地说：“哪个张叔叔？我们家不认识叫张叔叔的人啊！” 　小女孩：“有啊，每次你上班后就来找妈妈的张叔叔啊。”过了不久，男人沉住气冷静地说：“小娃儿，我们来玩个游戏好不好。”小女孩兴奋地说：“好哇！”男人：“你先去楼上的房间，然后大声喊 "爸爸回来啦！"过后再来听电话。”小女孩照着做了，不久听到一阵惨叫，小女孩跟着听电话..... 　男人：“妈妈怎么了？”小女孩：“妈妈听到你回来后，就冲出房间，不小心从楼梯跌下来，现在不动了。”男人有点满意地接着问：“哪.....张叔叔呢？”小女孩：“我看到他从房间的窗口跳下游泳池，可是他好像忘记爸爸前天为了清理游泳池已把水放了，现在他躺在游泳池底，也不动了。”男人沉默了一阵子.................“游.......游泳池？.........请问这里号码是不是***********？” 　小女孩：“不是。”男人：“噢，抱歉，打错电话。”

祝大家中秋节快乐！！！！一老农赶著毛驴进城，驴闯红灯，罚10元。老农喝驴子：“你以为你是军车啊！红灯也敢闯”。没走几步，驴又碰一水果摊，赔人20元，老农更气：“你以为你是工商城管么？想掀谁的摊儿就掀”。老农牵驴回家，一片青草地，驴啃青草，又被罚30元，老农气极骂道：“你以为你是检查团下乡么，走到哪儿吃到哪儿”。老农骂完牵驴去河边喝水，可驴子却发起倔脾气，扬颈不饮，老农火了：“你以为你是大款啊，没小姐陪就不喝”。驴子掉头就跑，岸边晒一张渔网，驴上而破之，渔翁索赔500元，老农热泪盈眶道：“你以为这是中国电信么，上网要花这么多钱”，驴子转身踢了老农一脚，老农忍痛骂道：“你以为你是群主么，想踢谁就踢谁”。驴子气得不再理老农，变的很沉默，老农说：“耶，看看，你以为这是在QQ群里啊，可以整天不说话”。驴子没法,抬头看看天上的月亮.老农笑着又说:你还记得中秋节快到了，预祝大家节日快乐

捡来一个笑话调节一下，笑出声音的顶一下！！！心情不好，讲个笑话调节一下，笑出声音的顶一下！！！哈哈！今天是我的生日，女友早早的打来电话说晚上要到家里去为我祝贺生日，还要带给我惊喜！听了这个好消息！我今天工作起来是格外卖力，一下跑了十几个客户！回到公司。都下午三点了，到食堂一看，只剩下可怜巴巴的一菜一汤了，肉炒三豆（肉炒黄豆、青豆、豌豆）和萝卜汤。没办法，跑了一上午客户，肚子早就咕咕的叫了，只好要了一大盘肉炒三豆和一大盆萝卜汤，吃了起来！没想到临下班了，我的肚子里就像一台越野吉普的发动机！--开始了剧烈的活塞运动！刹那间，一股股气体来势争先恐后的从我的体内冲了出来！我赶紧冲到没人的地方，肚子开始还是不好意思的轻声吟唱，但马上就变成了连珠炮似的噗噗做响！肚子好涨呀！而正在这时，女友却打来电话，说她已经到家了，叫我赶紧回家。唉！没办法只好回家去了，希望她不会看见我这幅狼狈样呀！…… 　　在回家的路上我刻意努力的放了很多的屁。快到家了，肚子好受了很多，我觉得应该不会再出什么问题了。远远就看到了在门边等着我的女友，她看起来有点兴奋。她大叫着说，“亲爱的，今晚，我为你准备了一份非常奇妙的、一定会让你大吃一惊的礼物。” 　　还没进门，女友就用一块布把我的眼睛紧紧蒙了起来，说是要给我一个惊喜！还领着我坐到位于餐桌前头的椅子里，并且让我发誓不会偷看。突然，我感到又想放屁了。恰恰就在这时，女友的手机响了。这可救了我的命了！我找借口说嫌乱让她到另一间屋子里去接电话！她却非让我不能揭开蒙着眼睛的布，还让我发誓！之后才跑去另一间屋子里接电话。她一离开，我就抓紧时机，把全身的重量都移到一条腿上，把屁放了出来。这个屁放得不仅声音很大，而且气味就象是腐臭的鸡蛋散发出的臭味。我几乎不能呼吸，因此我摸到椅垫，使劲的向四周扇着，妄图扇掉这难闻的气味。　　就在我刚感觉好一点的时候，另一个屁又来了。我又抬起腿开始放！它听起来就象是柴油发动机快速转动的声音，而且这一次气味更难闻了。为了不让自己窒息，我用胳膊挥舞着椅垫扇了起来，希望气味会尽快散掉。　　又是在一切将要恢复正常的时候，另一个屁又迫不及待的冲来了。于是我站起来，弯下腰，把屁股向后上方撅了起来！把它放了出来。这个屁放得真正称得上是一流，连身后的报纸都被吹散到了地下.......... 　　我侧耳倾听另一间屋子里女友交谈的声音，因为要遵守不偷看的诺言，我也不敢打开眼罩，只能在漆黑中不断放着屁，为了赶快把肚子中的气体全部排出，又不使屋里变得更臭！我解开了裤腰带，把内裤和长裤褪到了小腹以下，把屁股露了出来，并摸索着打开了身后阳台的门，几乎是将整个屁股都伸到阳台上，开始疯狂的放起屁来……，啊！好受多了！之后，我又手舞足蹈的用椅垫满屋乱扇，祈祷这股恶臭能赶快散去……，就这样，在接下来的十几分钟以内，我一边不断的放着屁，一边不断的扇着椅垫，终于，当我听到她在电话里说再见的时候，屋里的空气和我的肚子都已经好多了！我迅速的系上裤子，整理了一下头发，开始优雅地、微笑着等着我亲爱的她来带给我惊喜。　　当她走近的时候，我脸上带着满足地微笑，一付存的样子。女友首先为她打了这么长时间的电话向我道了歉，然后问我有没有偷偷掀开过布。在我向她保证没有偷看之后，女友移走了遮在我眼睛上的布，并对我说道，“意外吧！我的女友今天非让我带她们来看看你，她们说你在照片上很有风度，人长的很帅！喏！你看，坐在桌前的这五位都是我单位里的好姐妹，而站在阳台上的那六位是我上学时最要好的朋友！” 　　这时，我才极为震惊和恐惧的发现，有一大堆女孩正围坐在我对面的餐桌边，而身后的阳台上则站着另一堆，她们都是来参加这个令我感到非常意外的生日宴会的。现在，她们每个人脸上都带着一种无法言表的表情看着我，就像发现了火星人………………

必须知道的几个救命常识！个案1：有一妇女手提包被偷，里面有手机、HIDDEN、钱包等。20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家HIDDEN的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给"亲爱的老公"而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。　　提醒：不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用“家电”、“老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。　　个案2：有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出１１2专线，相信他们可以很快获救　　提醒：全国各地通用的112专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后，马上会进入语音说明如下∶这里是行动电话112紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境时，应拨９，将可获得及时的救助。为测试此项功能，本人曾数次至偏远深山等收信不良处实地测试，结果是百试百灵。希望大家都能知道112这项手机功能，也希望大家能互相转告。并且每个人应实地至荒郊野外测试三次以上，以增加记忆和使用能力。　个案3：有位同事的侄子在英国念书大约一年半，他喜欢吃速食杯面。后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。　　提醒：吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！　　个案4：我听过一件很可怕的事：有一天，一个21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！　　提醒：参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！　　个案5：苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。　　提醒：有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打120救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损

张宾普《俺的那个他》获得2008“感动中国”歌曲一等奖 2008“感动中国”歌曲获奖名单公布张宾普《俺的那个他》获得一等奖。http://www.lovegdzg.com.cn/html/huodongdongtai/200807/06-487.html张宾普，著名农民词作家。山东齐河县文联副主席，县政协委员。擅长农村、厂矿、企业歌词，长期与著名作曲家词曲合作。兼藏出售名人字画，是诸多书画名师的山东代理，组织书画笔绘等活动。现联系地址：山东省齐河县贾市乡邮局转张宾普收。联系电话：15953777617，宅电：0534－5965597