璐村惂鐢ㄦ埛_00QMP4a馃惥的个人资料

有宁伐 ??

雪菜黄鱼雪菜黄鱼 ( 冰清 ) 雪菜黄鱼是一道很有名的宁波菜，由舟山渔场产的大黄鱼，和宁波腌制的雪菜烧制而成，汤白味醇，咸鲜合一，被视为宁波菜的招牌，颇为宁波人所喜爱，所以老宁波们有句著名的俚语，叫作「三天不喝咸菜黄鱼汤，脚骨感觉酸汪汪」。雪菜，又叫雪裏蕻菜，是十字花科芸苔属芥菜种草本植物，为芥菜类的一个变种。它有益气补身，消滞开胃的功效，可以刺激食欲，有益健康。根据史料记载，雪菜在中国已有1000多年历史。清人汪濒在《广群芳谱》中写道：「四川有菜，名雪裏蕻，雪深诸菜冻损，此菜独青。」所以北方人叫它「春不老」。宁波鄞州是中国雪菜之乡，这裏腌制的雪菜具有以下特色：一是色泽黄亮，清香可口；二是清脆无硬梗；三是无论炒、煮、炖、蒸、拌、作配料、汤料皆鲜美上口，所以有「邱隘咸鸡」的美称。美国的中国超市里看到的小包装雪菜都是出自这裏。黄鱼又名黄花鱼，是中国东海特产，舟山四大鱼类之一。性平味甘，含脂肪，蛋白质、钙、磷、铁等物质，具益气补肾，开胃功能。黄鱼也是一种信鱼，每年的农历8月到翌年5月是回游期，所以这段时间，除了吃大闸蟹，就是吃黄鱼了。吃黄鱼的最佳地方是去宁波、沈家门一带，那裏的黄鱼身形瘦长，肉质细腻无比。如今，野生的黄鱼中国都很少见了，饭店裏要卖四百多元一斤，简直是贵的离谱。美国就更不要想吃到正宗的黄鱼了。不过，有几种鱼的味道接近中国黄鱼，可以作为替代品来做这道菜。一种叫「yellow fish」,一种叫「yellow croaker」，两种鱼都是黄鱼的亲戚，但肉质要粗很多。具体做法是：黄鱼剖开洗净，分别在鱼身两侧划上波浪花刀，把雪菜切成末。炒锅放入少许油烧热，投入黄鱼，煎至两面金黄，倒入酒，加盖焖一下，再加清水，用旺火烧沸，加盖用文火焖10分钟，至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐、胡椒粉和葱段，再用旺火烧沸，下味精出锅。如果把鱼肉拆下来，和雪菜，芡粉，熬成雪菜黄鱼羹，让雪菜的鲜味和鱼肉的细腻充分混和，更是美味无比，妙不可言。把雪菜黄鱼羹浇到面条上，就成了雪菜黄鱼面，也是一道很有名的宁波美食。

吧___主卧室的照片这人自己说的看他的比看小杜的好 http://post.baidu.com/f?z=119922111&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%BD%AD%CB%D5&pn=50

我觉得这人很像我

看地图信阳离江苏很近

姜伟恩一直说我是台北的什麼意思他想干麼

苏南三世~ 名叫苏南的国王

神秘人士姜伟恩是谁啊 ?? 哪个吧友扮的 ???

采茶舞曲. http://www.lvwei.com/song/ccwq.wma http://www.woduhom.com/hn5588/12.mid

(水)我是安徽涡阳县(距河南六十华里)的种马铃薯农民

在河南吧的江苏人请进

不可以来闹苏北吧谁闹苏北吧我闹谁

五杯饮料测你现在是否幸福五杯饮料测你现在是否幸福如果你误闯一家黑店，老板端出五杯饮料，告诉你只有一杯没毒，剩下的四杯是有毒的，你直觉哪一杯不会被下毒？ A、刚挤出来的鲜牛奶 B、刚泡的老人乌龙茶 C、浓浓的美式热咖啡 D、热腾腾的珍珠奶茶 E、一杯纯净的白开水

(水)上进的人来这里 http://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%C5%A3B%CD%F8%D5%BE&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C5%A3B%CD%F8%D5%BE&submit=%B0%D9%B6%C8%CB%D1%CB%F7&tb=on

( 要求暂时置顶 )青岛一景来了就爬进来接受侮辱

相识一场贴下照片 ( 不要骂人 & 心脏不好慎入 )

笑话警察局长: 你经常被抓进来难道不会难为情犯人: 怎会呢你还不是天天在这里也没难为情啊

台吧全盛时期意气轰花初识傲骨孤邪当时我是个新人以为要先学大陆的意识型态才能在台吧混小注说不要一头栽进这个问题要跳过政治看社会

有感而花 - 台吧被封对于谈起政治辩才无碍的我们是个讽刺

睦州古童装（组图）做花帽能手——郑中村的王典娜在画样。

笑话乙则凯凯习惯每天睡觉前，都要让爸爸念个故事，才睡的著... 一天... 爸爸一向又在念故事: 「从前.有一只青蛙...」「爸~今天我们不要讲童话...嗯~我们讲科学类的好不好阿?」「好吧从前.有一只住在宇宙的青蛙...」「爸~看在今天我8岁生日的份上...拜托讲限制级的啦~」「呃...好呗但听完可别跟你妈说呦~」说完他又继续说下个故事... 「从前.有一只没有穿衣服的青蛙...」 ================第二天晚上[ 爸, 我这次要听历史故事 ][ 在宋朝的时候, 有一只青蛙.... ][ 听政治故事 ][ 从前, 在台南县的农村,陈水扁的故乡, 有一只青蛙 ]

(转)红颜知己的三种境界

来听沪剧 http://bbs.cnlife365.com/images/jiwa.ram

〖音乐〗满山春色 ... http://www.alisunjack.com/.../item7/muisc/midi/midi-club/midi/twmid/tw6/tw6_15.mid

【音乐】风雨情( 江蕙 ) http://midi.club.st/lyrics/lytw/tw17/lyrics17_1.htm 今夜又是风雨暝　给阮心稀微心爱的为著怎样　忍心放阮做你去风雨中叫你名字　声声诉哀悲你到底去叨位　为何拢无你音信拜托风雨替阮传情　阮在故乡等待伊

基本有氧舞蹈快乐是什麼？她，是一种感觉；她，很抽象、捉摸不著；但如果非要具体化地形容，她，是笑容、是笑声、是不断地愉悦与持续地绽放光彩，她能让人看来很精神，也能让人看来很美丽！因为，当人感觉快乐的时候，大脑会分泌快乐酚多精（Endorphins脑内啡），并指示神经系统传达「快乐的讯息」到全身！接著，你除了情绪感觉愉悦、痛苦也将渐渐舒缓、免疫功能也将被适时调节，你的细胞开始跳跃、全身进而绽放风采！然後，你会发现，自己在这快乐的氛围裏，展现难得一见的美丽光彩，散发让人抵挡不住的绝对魅力！因此，好多人开始研究让人快乐的方法，比方说，薰一室快乐香氛、妆一脸快乐色彩，读一本书、听一首歌，简单的方式制造快乐，让自己更迷人，让周围更欢悦。快乐健康操运动绝对可以使人快乐！因为，当你在运动时，血中的Endorphins脑内啡的分泌量会大量增加，如此一来，疼痛被解除、精神变愉悦、心情更开朗；同时，睡眠品质也被提升，工作自然有效率、生活自然有活力！这是一套以有氧舞蹈配合伸展运动来展现快乐及轻松的运动！因此，它分为两个部分。首先：有氧舞蹈部分(你可以选择一首节奏感明确的音乐，跟著音乐一起做)：1. 前奏暖身：Step Touch2. Step Touch+拍手3. 交叉步行+手部自然摆动4. 交叉步行+原地踏部四拍5. 交叉步行+原地踏部+撞膝前踢6. 走三步抬膝+拍手伸展部分：1. 深呼吸2. 手臂伸直置於胸前，另一手固定3. 双手交叉置於背後挺胸收复4. 单手抓住脚踝屈膝向後5. 单脚勾脚向前臀部向後座记得保持背部挺直6. 深呼吸7. 换另一边

善用秋冬制造十全十美漂亮手足秋冬绝对是护理手足的要紧时期！别只顾著勤劳涂抹、呵护你的脸蛋与身体，其实，乾燥皱纹的双手、脱皮龟裂的双足，才是洩漏年龄的死角呢！趁著秋冬皮肤容易吸收的时节，好好护理你的手足吧！往往，对抗脸部的皱纹、制止身体的乾燥，大家总是秘诀、对策一箩筐；可是，在面对经常示人的双手、或隐藏在鞋中的双足时，却又显现保养中常见的惰性！以为没人会在意你手足的美丽？因此，你会看见，洁白细致的脸庞，搭上的却是粗燥暗沉的双手；修长匀称的双腿，配上的却是龟裂泛白的双足！别以为没人发现！其实，它们是让人对你的美丽印象大打折扣的关键，也是洩漏老化年龄的死角。该如何利用秋冬的乾燥与寒冷，保养你的手足？聪颖的你真的不要放弃这样的天时！因为冷空气的乾燥，让一向感觉油腻的乳霜更易吸收；由於天气的寒冷，让一直害怕燥热的足浴或足套更易实行！下定决心，利用今年秋冬，计划一季的美丽手足，期待明年春夏，好好展演悉心呵护的亮丽成绩！简易手部护理手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！1. 选择「对」的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。2. 洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。3. 一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。4. 注重滋养与呵护，只要感觉乾燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。5. 利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。简易足部护理除了每天的清洁与滋养，可以利用假日来一场完整的足部护理！1. 先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，浸泡15到20分钟以充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质。2. 以去角质霜或浮石轻擦，细心注意较被忽略的後脚跟与硬皮厚茧处。3. 擦上滋养霜，适度地按摩以利吸收与放松，对健康也很有帮助。4. 可以在睡前擦上滋养霜後穿上袜子以加速吸收。

踊跃写出个人台湾和台北吧这一路以来所见

【音乐】再会港都 http://midi.club.st/midis/twmid/tw23/tw23_24.mid 收着船的碇船要开船要离开恋恋不舍的港口再会啦半年若过去再搁来相会请你快乐来等候相会时船要开船要离开再会呀港都离别了后时一定寄信来给你若是去叨位相片也寄去可爱的街市再会啦再会请你保重来等候相会时船要开船要离开再会呀港都今日是快乐的出帆期无限的海洋呀欢喜出帆的日子绿色的地平线青色的海水卡膜脉卡膜脉卡膜脉嘛飞来一路顺风念歌诗水螺声响亮送阮快乐的出帆啦亲爱的朋友啊情难离爸爸啊妈妈啊我会写信寄乎你暂时的分离请你免挂意卡膜脉卡膜脉卡膜脉嘛飞来一路顺风念歌诗满腹的兴奋心情快乐的出帆啦

再会港都 http://midi.club.st/midis/twmid/tw23/tw23_24.mid 收着船的碇船要开船要离开恋恋不舍的港口再会啦半年若过去再搁来相会请你快乐来等候相会时船要开船要离开再会呀港都离别了后时一定寄信来给你若是去叨位相片也寄去可爱的街市再会啦再会请你保重来等候相会时船要开船要离开再会呀港都今日是快乐的出帆期无限的海洋呀欢喜出帆的日子绿色的地平线青色的海水卡膜脉卡膜脉卡膜脉嘛飞来一路顺风念歌诗水螺声响亮送阮快乐的出帆啦亲爱的朋友啊情难离爸爸啊妈妈啊我会写信寄乎你暂时的分离请你免挂意卡膜脉卡膜脉卡膜脉嘛飞来一路顺风念歌诗满腹的兴奋心情快乐的出帆啦

日本小调 http://midi.club.st/midis/jpmid/jp12/jp12_8.mid 恋濑川

偶们去绿岛小夜曲吧做为新家园 http://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%C2%CC%B5%BA%D0%A1%D2%B9%C7%FA&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C2%CC%B5%BA%D0%A1%D2%B9%C7%FA&submit=%B0%D9%B6%C8%CB%D1%CB%F7&tb=on这火烧岛像一条船在月夜里摇呀摇

(水)假如爱因斯坦转世中国应该到浙江还是江苏

抗议!!!!!!!!!!!! 苦瓜药经营的赵青武吧只能浏览不能发贴他的吧主职位也被撤了

下次我脚步声和讲话声轻一点以免吵醒清风上小楼

白蛇传之许仙之我见当时,他刚从北方过去,所以憨厚到"把妨碍家庭的法海臭和尚"当好人的程度

(水)心理测验-老太太会说什麼假如你离开百度台北吧很长一段时间有一天突然想起回来看看这里却面目全非你差点以为你走错路了只看到一个老太太在打扫你去问老太太她会怎麼说 ?

(水)偶好像对台北吧都不大认真了

美图欣赏

呼啸的斯图卡这id的典故 ??

水果占卜 http://astro.all4sm.com/astrologist/Divination/Fruit/1.htm

爱情测试：手机喜好解密恋爱风格 http://astro.sina.com.cn/t/2006-01-10/102026116.shtml

台湾人口零成长将提早到位【中时电子报】陈一姗／台北报导少子化遇上高龄化，劳委会(新闻、网站)主委李应元近日喊出，台湾人口将比经建会预估的提早十年，达成零成长的结果。不过，内政部、经建会昨日均表示，这不可能，经建会将於六月初，完成最新版官方人口统计，何时人口零成长，答案将揭晓。李应元八日在经建会经续会准备会议时指出，基层劳动力不足，原因是专科生变成大学生，不愿屈就较基层的工作之外，还有更需注意的人口结构问题。因为少子化现象，台湾原本应该到二○一五年才会出现人口零成长情形，结果竟在今年就发生，提早了十年。国际经验，人口零成长临界点一破，通常各国人口就开始减少。台湾也将步此後尘吗？劳委会综合规画处处长李来希说，前年台湾妇女总生育率一‧一八人，去年降为一‧一二人，今年应该会生得更少。这表示一对夫妻生一‧一二个小孩，劳委会以此推估，今年新生儿人数会与死亡人数相同，人口提早零成长。「这个数字有错吗？」李来希惊讶表示，劳委会依据的是内政部提供的数字，多次在不同场合报告，内政部户政司与经建会人力处在场也未提出修正。不过，内政部与经建会官员均表示，此推估不对。总生育率是指十四到四十九岁的育龄妇女一生所生婴儿数，不是以户数为基础来推估。今年一到四月，根据人口统计速报，出生人口有六万五千四百人，死亡人数为四万六千七百人，自然增加率还有○．二四九％。经建会主委胡胜正表示，今年应该不可能人口零成长，不过出生率下降的速度，的确比经建会之前的预期快。经建会两年前做的人口统计，以生育率一‧二人中推估计算，民国一百一十一年将首度出现零成长。以生育率○‧九推估，则会提早到民国一百零五年。经建会两周後的最新统计，即有可能落在此两者之间。

伊拉挑衅了!!!!! http://post.baidu.com/f?kz=99932984

请删这贴 http://post.baidu.com/f?kz=82762168

张超俊要不要申请江苏吧吧主我不当台北吧主原因之一就是吧里有超俊哈哈

张超俊是我心中唯一的净土

(转 )低温助年轻（室温17度）。 1.低温助年轻（室温17度）。 1.低温助年轻（室温17度）。 2.轻度饥饿拒衰老，每日热量最多6千焦。 3.维生素葆青春(何尔蒙). 4.理想的职业益康寿. 5.真正的爱情添健美. 现代医学证明当人们轻松愉快，意志坚强，信心十足地面对现实的时候，大脑的情感中枢就会分泌一种有利于自身康复的脑内啡肽。这种东西，即可镇痛，又抗衰老；既激活勉疫功能，抑制癌细胞和有害的微生物，又调整内分泌排除生理障碍，可谓神药。

在这里遇见悲哀的岁月的感觉平常都是在浙江吧遇到他在这里遇到他就好像我来这里坐牢陌生人中遇到熟人"老悲你也坐牢了 ?"

(水贴)我才不管强大南京是谁我光知道雪天看海很久没来了