机械师432的个人资料

转载——正气，拔出欲箭的核心配置 xy之邪，在于心之不正，因为邪不胜正，故而被人低贱，贫穷困苦一生。阴阳学说中国人都知道，人的身体也是一个能量场，一个健康正派的人，会给人各种美好的感觉，愿意亲近，受人敬重。反之，一个嗜好xy的人，阴气会很重，由于体内精华的能力太少，五脏得不到充分滋润，显现在外在的就是猥琐、胆小、恐怖和封闭。那么给人的感觉就很不好，为什么？你的气场太弱了，说的恐怖点，有些人损耗过度，阴气太重，晚上就会不自觉看到一些怪东西，做梦也可能是和恶鬼一起游走，所以此类人容易被附身，自闭和自杀的倾向也较重。还有一点就是我所有文章反复提及的，xy损害一个人的福报太严重了，好事和你沾不上边，坏事却多是一个接着一个。古语说：天道祸y甚速！为什么？因为一个淫字，会引发诸多恶果，比如贪欲心、占有心、放荡心、谋害心等等。因为这个y乱，一年有多少官员落马，多少家庭破碎，多少凶杀案。

转载——戒色太心急了？很多戒友总盼望着快速戒色成功，例如有些人会经常问，有什么最快戒色的方法？但事实上，这就不是一个能快速解决的事情。还有戒友总希望时间过得快一些，因为有时候戒色确实挺难熬，恨不得马上就到一年后，自己就戒过一年了，也期待未来的变化。但其实，未来的变化也是由你今天所做的事情决定的。未来并不在以后，而就是成于当下。很多人有个特点，就是干什么也不抓紧，总想以后再解决，但拖着拖着就成了遗憾。就像有老人感叹的：今年想着明年就好了，明年盼着后年就能过上好日子了，盼来盼去没发觉年龄已经这么大了，生活还是一成不变。只是已经回不到以前了，还没好好感受生活就老了。要知道，人是往老了活的，从你出生那一刻，就是一直在变老的。换句话说，今天会比昨天老，明天会比今天老。我们现在过的每一天，都可以说是余生中最年轻的一天了。既然如此，干嘛还要那么焦急的盼望着明天的到来呢，多给生命一些耐心不好吗？如果你过一年像一天一样的感觉，那确实可以戒色很快，因为戒一天很容易，你很快就能戒满一年了。但真要这样的话，你一辈子又能活多少天呢？

转载——屡屡破戒，有解药吗？ 1.一名戒者身上不一样的压力虽然每个人的身上都肩负一定的压力和不一样的处境，家家有本难念的经。我自己身上同样因为y习而影响和导致了很多人生关键点和本该所处年龄段该做而甚至于没有机会去努力的事情。看着身边的朋友一点点向成功的路途奋进而自己却还要再降一级目标为着自己能够早晚脱离sy苦海回到甚至还不知能不能回到正常的人生轨道上来而担忧，在一次次不断被现实紧逼可依旧因为各种原因老是破戒的情况而仍要屡受打击，我觉得人生好难，本身自己跨越成长的一簇簇高峰之后还要继续攀登另外的山外之山，好不容易憋足了气钻入深水之后还要继续下至海中之底。对于一般没有受xy所束缚的人而言，再大的困难面前即使需要迫切解决，挺过当时的巨大的心理压力所带来冲击之后学会镇定，一步步地慢慢切入困难的突破点就可以随着时间化解，但对于一个屡戒屡破的危机戒友来说，再要解决这些让自己没有办法退缩的疑难却还要加上自己目前的身心身体所受的尴尬绝境就更艰巨了。如果说一个人在人生正常的奋斗历程中要背负很多包袱之外，那么戒xy特别是屡屡破戒的战友还要戴着戴着脚铐迈步，难上加难并且苦不堪言，虽然每个人都背负着人生的各种压力和所处各种情况所置的苛刻。但我认为在自己最艰苦的时候看到自己过去种种不易和成绩时，一个人戒色的人即使如此依旧还要前行，并不管他戒色情况和自身努力认识的如何，在症状面前，我们要拿出比一般人更大的勇气和决心，我认为一个处于极度不利局面中戒色的人是十分难得的。但是不论自己现在的情况再艰巨，你都要知道有比你更艰苦和悲惨的，压力目前，越是紧急危难的时候，你越是要认清自己所处的现实，事已至此，接纳并重新梳理新的人生轨迹，如果后悔自己当初命运的不公，请先不要思考那么多自己遭遇，把心在好好痛过哭过伤透了之后放在戒色的一步步脚踏实地上来，遵循戒色的一般规律，以及你自己当下的实际情况，虽然一个人彻悟的程度等于他所受打击的深度，但是事物的客观规律不会因你的个人意愿而一下改变。

转载——谨记9个破戒规律丨至少让你少破10次九个易破，大家一定要警惕起来！下面会附上解决的方法，任何时候都不能放松警惕！ 1. 经常爱上网闲逛的人容易失败，因为现在网上太多的sq内容。一旦没把握好就失败！解决方法：无事不上网！ 2.无聊的人容易失败，人一旦无聊就会乱想，然后开始YY，最后sy。最后就后悔的要死，然后症状缠身，生不如死！解决方法：给自己找事做，没事就看看书！看不进书就去跑跑步，跑步也嫌累的，你就上网看这个《sq泛滥对现代人的影响》看有关戒色的视频！如果戒s的视频你都看不进去，那就先从动画片开始《四驱兄弟》教你如何勇敢，然后克服你的懒惰！最后戒色成功！ 3.有女朋友的容易失败，因为你有女朋友你就会老是回忆原来亲热的画面，或者跟你女朋友讲电话的时候，你听到她的声音你就会开始YY！解决方法：在你定力未成熟之前不要跟女友亲热！不要跟其他的女性朋友保持亲密的关系，不然你又会开始YY，然后sy！最后失败！ 4.睡觉裸睡的人容易失败，因为你赤身的时候，你就会容易乱想，你的皮肤会直接接触到柔软的被子,然后你就开始yy，最后就是破戒！解决方法：穿长裤睡觉，不要嫌弃不舒服，最重要的是，它可以避免你破戒！ 5.胆子小的人容易破戒，因为胆子小，所以连梦想都没有，没有梦想的人就没有信仰，没有信仰生活就会空虚，空虚之后就开始好s！好s完又会更空虚！所以就形成了恶性循环！最后被失败！解决方法：让自己多锻炼身体，因为你气虚才会胆小！身体和身心会相互影响，当你锻炼了身体之后你的气就会变强，到时你就不会胆小了，不胆小就可以对抗s魔了！

转载——我的戒y感悟：用兴趣替代空虚！！！自从在网站写了第一篇文章《向sy宣战——我的sy经历》后，这十几天来，我的心感觉到从未有过的宁静与安详。生活也清新了许多。走在学校的路上，面对迎面走过来的女生，我开始是努力告诉自己要躲避，不去看，不多想，看其他朋友的帖子说这就是“远x”。在自习室里，我也默默地告诉自己不要关注女生，不要起x念，渐渐的这种方法起了作用，现在看见女生，脑中基本不再生x念，上自习也更加坦然了。较之原来偷偷摸摸的看女生，然后脑海里全是那种h色的幻想的景象，我感觉更加像个正常人了，当然学习效率也有所提高。原来晚上睡觉时，总是对某几个女生YY，现在基本上躺下不会有这种念头了，一会儿就能睡着了（或许也有考研复习一天学习很累的缘故）。这并不代表我已经戒除了y念，我以后更要把这种好的感觉加强和固化成我的一种本性。坚持了十几天，这两天有些空虚，感觉脑袋里面原来被y念占据的空间突然间没有东西了，没有可想之物了，感觉不知道该干些什么。我自己知道这是个关键时期。经过了一个上午的思考，我觉得应该用积极的健康的有意义的事情来代替自己的空虚。从小到大我有很多想做的事情，因为现实的限制没有付诸实施。我罗列了一下，还真不少，如果可以的话以后我想去做这些事情：

转载——年轻人，为什么要节欲保身？ “节欲”是修行养生中最为重要的所谓“节欲”，包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。有些人之所以“疾病少，皆因节欲养精多”，其中节制两性之欲尤其重要。节欲养精，这是我们的祖先积累的却病延年的宝贵经验。中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。因此，人应该节欲，固本培元，使自己精力旺盛，则抵抗力增强，从而百病不侵，寿命延长。做任何事情都要符合客观规律，违背客观规律就要受到惩罚。现代人经常说“十人九虚”，因此市场上出现各种各样的补肾的药，这些补肾的药治表不治本。因为肾虚的根本原因是纵欲，因此补肾的最好办法就是节欲，药物只是起到辅助作用。另外，市场上有很多声称“能治疗各种x功能障碍（zx、早w之类）快速恢复男人雄风”的药品和保健品，这些东西价格昂贵，可是买的人却很多。人们不知道这些东西绝大多数实际上就是春药，是让人迅速耗尽j气的药。为什么呢？因为所谓的性功能障碍，是由于人贪s纵欲、xy造成的生理上、心理上的疾病，已不仅仅是肾虚的问题了。在这种情况下，不去了解造成性功能障碍的根本原因，节欲养肾，慢慢恢复，却想借助药物继续去纵欲，这无疑是涸泽而渔。得到的须臾快感是以透支体力、精气为代价的。

转载——为什么xy纵欲比正常房事透支大？我们在以往文章里说过，SY和正常性关系有什么不同？当然主要是从意义和瘾性方面来说的。如果以正常夫妻房事作为良好性关系的代表，那么像是SY、出g、l交等，后者就属于违背一些健康、道德，并对自身和家庭有伤害的事情了。所以也把后者归类为“xy”行为，也就是要戒色改正的部分。那么除了意义和瘾性方面，我们也从生理上提过，SY的透支通常要比夫妻性关系更严重。这一方面除了SY具有很强的成瘾性，很难约束之外。还有一点就是，对于泄j的透支，往往比正常的夫妻生活更严重。这是为什么呢？比如，首先说个数据，成年男性每次泄j所排出的j子数量大于为1-6亿左右。而有生理研究发现，通常拥有稳定婚姻关系，或说有忠贞伴侣的男性，每次泄j的j子数量，平均也就2亿左右。但与之反差较大的是，对于那些平时生活不检点，经常滥交的男性调查发现，他们每次泄j的平均j子数量，却能达到5-6亿。所以在泄j数量这个表现上，不同作风习惯的人，竟然出现了两到三倍的差距。这是怎么个情况？从生物学方面来解释就是，这是雄性能够保证基因有效传递的本能作为。简单来说就是，男性为了让自己的基因有效传递下去，在与非固定性伴侣发生关系时，为了保证对方更可能怀上自己的孩子，而并非别人的孩子，所以生理上会排出更多的精子，来增加受孕的概率。这个过程是男性本能的，通过潜意识和感官来判断的。例如男性知道某位女性并非只同自己发生关系，那么就会通过潜意识，或对方的生理气味等，刺激自身排出更多精子。

转载——戒色后空闲多了没事干？有戒友说，自己也想找事做，可不知道能做些什么，怎么样才能摆脱一事无成？我说，你戒色了吗？他解释，断断续续有半年，破了几次，这次已经戒了两个多月了。就因为戒色后时间精力多了，没事做害怕破戒，所以才想知道能干些什么。我说，男生一定要有主见，学着选择是努力的前提，而不是不知道自己该干嘛。知道了这些，我再扯几点建议，也当是篇文章了。首先，既然不知道，那就是“无”，要学会从无到有，就要主动去想！用心想，拼命想，倒推着，连贯性的想。有脑子不思考留着干嘛，光知道意淫吗？要学会这种主动去想的思维，才能从无到有的产生。慢慢把看似虚拟的想法，一步步引导至现实中来。刚开始的想法可能是抽象的，比如你想活成什么样，有什么理想，想要的东西？然后一步步倒推着具体化。再者可以观察其他人，有没有你想要的生活或事情，一点点去推敲别人是怎么做到的。比如，你想赚100万，那就去想那些赚100万的人是怎么做的。有人是买房，十年前买房增值了100万。那好，想想你现在买房有没有钱，未来还能不能涨这么快？

转载——戒色8年的师兄，教你如何战胜自己，走向光明！这篇文章的目的不是写手淫的害处，而是让大家重新审视自己戒手淫的状态、方式、决心和毅力。对于那些有志于戒手淫的朋友，我在这里提出这个思想，请大家把戒手淫这件事放在一个你们前所未有的高度来对待，原因如下： 1 屡战屡败产生的沮丧不断侵蚀、麻木着我们首先，对于屡战屡败、以及屡败屡战的同志们来说，你们都是好样的！没有这种战斗的毅力和决心，戒淫这个仗是打不赢的。然而，我想说的是，我们的最终目标是要彻底断手淫，也就是说，一辈子都不手淫了。失败了再爬起来的这个决心固然让人振奋，但是，我们不能以每次的失败和振作为光荣，真正的断手淫才是我们的终极目标！图片我已经是个有着长达8年戒淫史的“老战友”了，让我深刻的认识到了这一点，在这里，我要强调的是8年的戒淫史，而不是8年的手淫史，我和手淫抗战了8年，尽管我仍在征程，但从8年前的一周几次，到近3年的一个月犯戒一次，再到这一年来两个月犯戒一次，我已经听到了胜利的召唤，再过一些时候，我就快成功了，因此，我想我还是有些想法和一些经验和大家分享的。就屡战屡败这点来说，主要的威胁有：一次一次的又败又战，渐渐剥夺了我们必胜的信念，这样的一次又一次，何时是个头？胜利在哪里？另外，每一次因为自己的艰苦努力而被淫魔再度打倒时，带来的痛苦使我们绝望，而且，付出的努力越大，犯戒后带来的痛苦越大。所以，我们不能被这些侵蚀，不能变得麻木，也不要重复地喊着那些我们自己都快麻木的口号了，一遍又一遍的誓言和毒誓，只会让我们因再次犯戒而变得更麻木......我们要开始把戒手淫这件事上升到一个我们从来没有想到过的高度了。图片 2 我们耗不起没时间了！我们没时间了！立志戒淫和正在戒淫路上的同胞们，主要有这些年龄段的人：初高中学生、大学生（本科＋硕士＋博士）、35岁以前的工作人士，这三类人所从事的事情不一样，初高中学生身体还在发育，长身体、心智发育、学习基础知识是他们的任务；大学生，他们的身体和心智基本定型，学习和自我发展是他们的任务；而对于35岁以前的工作人士，则是创业和奠定自己事业基础和人生基调的时候。

转载——戒xy的十个等级，看看你是哪一级？第一级：认识危害的严重。不被危害吓到，不能全面的认识手淫的危害，达不到此等级。第二级：认识到学习的重要性开始学习。每读一个帖子、看一个好的视频都会对自己有提升，至于提升的程度如何还要看自己的悟性。有人可能只获得1点经验，有的人则可以获得10点、20点、甚至50点经验。要记得温故而知新。此时觉悟、定力仍极差。唯美可爱烟花动图分割线第三级：学习而有感悟或行动。达到此等级已经入门了，此等级的时候戒手淫等的天数会大大提升。对抗意淫还比较嫩。第四级：感悟而有感想。这时候多少会有一点点心得，但是还远远不够，面对大的诱惑时极可能失败。一些认识肯定不会全面。存在很多不足。觉悟、定力仍较嫩。意淫仍较难克制。达到此等级的戒友也多少有些资质。唯美可爱烟花动图分割线第五级：通过学习有了不少的感想、感悟、对危害的认识、以及养生等常识。有了一定的觉悟。能够到达此等级可能需要的时间是较长的，此时已经可以算资质比较深的戒友。戒色已经成功了一半，定力也不错了。不过还存在着很多不足，面对一些诱惑时可以抵抗，不过免疫力仍有欠缺。大的诱惑下仍不行。例如不能控制和女朋友发生关系。到达此等级的戒友戒除手淫的时间一般都不短。

转载——纵欲为何会削弱病抗力纵欲伤的究转载——纵欲为何会削弱病抗力纵欲伤的究竟是男人的什么呢？以往多归咎于频繁的性生活消耗了过多的体力与能量，造成身体过度疲劳。但从最新的医学研究成果来看，主要还是**耗损过多。 **是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。近年来，国内有关专家研究表明，**中含有丰富的锌元素。据测定，每毫升**中含锌元素的含量达150微克，其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。如果以每次性生活消耗2——6毫升**计算、一次性生活即丧失锌元素300——900微克。须知一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。不言而喻，若房事过度，就有可能导致机体缺锌，而锌与人体健康密切相关，大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关，是核酸代谢，蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素，在组织呼吸，体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外，在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用，锌有明显的免疫促进作用，它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。此外，**内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——**胞浆素。专家们指出，**胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，此物质一旦进入细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，**胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，如果**消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生。一位曾安全驾驶近十年的司机，某一天突然发生了一场车祸。法医的鉴定结论是：由于前夜酒后与妻子同房，恣意纵欲，导致房事过度，引发了视觉疲劳而闯祸。稍有性生活体验的男人大都有这样的感受，每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等症候。持续时间因人而异，有的稍事休息就会恢复，有的则要持续一两天。性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续时间也越长。为什么性生活与视力变化挂上了钩呢？这得从眼睛与大脑的关系说起。

分享转发——你戒色总是失败？来看看高手是如何戒色的！分享转发——你戒色总是失败？来看看高手是如何戒色的！我们戒色要在第一时间狙掉邪念。一句话，意识就是最厉害的武器！这种意识就是“牢牢看住自己的念头”，也就是观照。当你学会看住自己的念头，一切都会变得简单。首先要做到了解自己，你是否能瞬间秒杀意淫？是否够狠够快？一念天堂，一念地狱，管住自己的念头。戒色就是念头之间的战争。我们一定要懂戒，懂戒后愈戒愈精。一味强戒和盲戒，是极容易失败的。即使你能达到一定的戒色天数，也不会进入很稳定的戒色层次，因为只要思想认识上还存在盲点，那就极有可能再次破戒。下面总结戒色高手的几项特质：高手特质之一：强烈的企图心，坚定的戒色立场。解析：有句话叫“没有超强的动机，就没有超强的行动。”你是有点想戒，还是非常想戒，还是极度想戒，还是拼死都要戒？你可以自己问问自己，你对戒色的渴望程度，你对戒色文章是否有饥渴感？每天对自己说，一定要戒色成功！既然真正下了大决心开始戒色，就要用“一定”这个词，我一定要戒色成功！我有这个超强烈的企图，为了这个目标我会全力以赴去学习戒色文章。多给自己这种正面的暗示。

转载——戒色:欲望少，精力旺转载——戒色:欲望少，精力旺人在欲望之中，心总是很浮动，天天想着谋求一些利欲，精力反而消耗掉了。若是迷恋于色欲，头脑里想的，全是那些无聊的东西，时间一久，头脑晕沉沉的，因为心中充满了邪思邪念，当看到一些异性时，不由便蠢蠢欲动，心思散乱，攀求种种邪缘，起了种种不好的心念。这样，你又怎么能将精力用在学习、工作、生活中呢？当自己的心不正时，眼神自然就不正，内心的邪气上升，你的心是虚的，看人的目光不能清朗，也许这便是有些人，长得人高马大，却不敢正眼看人的缘故吧？正气不足。其实，正气并不是你的气势有多厉害，而是你的心中，没有丝毫的邪念、恶念，堂堂正正，正大光明，无不可对人言，内心充满着光明与智慧。此时，你又怎么会惧怕与人对视呢？有人说，欲望是一个推动力，也许一开始，会为了追求欲望而不停地工作，不断地想方设法去寻求自己的一些利益，可是你这样不觉得很辛苦吗？有这样的体会，当全身心地投入工作，仅是工作，心中没有其他的想法时，事情反而会做得更好。因为愿意把时间精力心神花在当前的事上，若是心中想着，我做着这事有什么好处，我在做着一件什么样的好事，多么重要的事，做了之后，我将会怎样怎样……其实你的心神已经分散了。做而无做，无做而做，这个无为而为的心态，其实更有利于我们。心中没有欲望，但有一份责任感，要做，就尽自己最大的努力，把它做好，至于结果如何，不是我所能预见的，我唯一能做的，就是尽心而已。这样的生活其实是很坦然的，因为你不会问心有愧，毕竟尽了力了。对于自己没有欲求，其实未必得不到，你想了半天，追了大半生，未必就能得到，劳心伤神不说，可能还一无所得，又或者赔了夫人又折兵，结果更糟。古来的大德之人，他们也不缺福报，可是他们没有求，他们只是尽自己的能力，为国，为民，为家，所得是自自然然降到他们的身上，这样所得，不费心机，不劳费心神，岂不更好？人，其实可以活得很洒脱，是我们把自己卡住了，在欲望前，左思右想，计谋半天，反而害了自己，因为很损伤身体，有的人，做了亏心事，惶惶不安，睡也睡不好，吃也吃不下，何必把自己搞得这样辛苦呢？

转载——戒色【杂谈】什么是性瘾？转载——戒色【杂谈】什么是性瘾？我不会对未曾谋面的人下诊断。更重要的是，我不会做出“性成瘾”这样的诊断结论。在我作为性治疗师、婚姻咨询师和心理治疗师的 30 年职业生涯中，从来没有见过所谓的性瘾这码事。我遇到过几乎所有的性倾向异常、性强迫症、性幻想、性创伤以及涉及性工作者的问题，但是性成瘾什么的，这个真没有。新患者们一再向我诉说，他们是如何无法抑制地做那些自甘堕落的 “爱做的事”，但我还是没有看出任何性瘾的迹象。我看到的，反倒是人们懊悔于他们对性爱的抉择，并常常拒绝承认这些是自己的决定。我确确实实看到的，是人们明明想要改变，却不愿放弃那些让他们感受到自己的生命、年青、爱和力量的性活动；他们既想要改变当前生活方式所带来的好处，同时也不愿放弃这些让自己显得牛X烘烘、性感绝伦、酷炫超群的 “运动”。最重要的一点，我看到的是，他们不愿一直做这些让自己感觉到强健、有魅力、惹人爱的事儿，可又想要这种感觉，于是好像就没法从性爱中抽身而出。有关性瘾的争论对人本主义者意义重大，理由有几点。“性瘾” 被宗教右派用做反对自由主义、无视科学，并引发恐惧的特殊武器，同时也让反对性爱的道德观和偏见显得更为合理。而心理学家、法官、立法者和媒体都买它的帐。当人们谈论 “性成瘾” 时，实际上是在谈论什么呢？主要说来应该是自恋人格的结构：也就是我们熟知的那种 “我觉得吧，我以为我可以摆脱它”，“其实在内心深处，我觉得这些规律不适用于我啦”，还有 “折翼了，求安慰，背信弃义伤人心？我才不在乎”。如果说这些话听起来就像是在描述一般人——我是说，如果你不幸中枪——那也没什么意外的。自恋乃人之常情。所以，对于那些所谓的性瘾君子——不论这名号是自封的还是来自他们的爱人，或是所谓的瘾症专家，我的结论是：他们只是一群既困扰于其性决定的后果，又觉得要做出改变实在是太纠结了的人。你懂的，就跟我们中的某些人对于小零食、新衣服、或者冠希哥的艳照（※译注：这里当然是吐槽）那种欲罢不能的复杂感情如出一辙。也就是说，性成瘾跟性其实没什么关系，有的不过是幼稚罢了。除上述情况外，其他对自己的性决定感到痛苦的人，基本上都在同时和下列问题进行抗争：强迫症、容易冲动、强迫性精神障碍、躁郁症、边缘型人格障碍，或创伤后应激障碍（PTSD）。事实上，对药物的异常反应也可能是影响因素之一。

转载——戒色不宜“等” 转载——戒色不宜“等” 有些朋友在知道危害后，总想拖一拖，先“享受”一段时间。觉得反正都撸这么多年了，再多几天也无妨。就这样，只要还有余地，就总想拖延下去。有的人干什么都一样，所以不知不觉年龄大了，错过了考学、工作中很多机会。像手淫，很多人青少年时期，十几岁就开始了，一转眼都lu十几年了。你青春一共才几年，一辈子又有多少个十年？有戒友快40岁了感叹，这20年中国变化真大。零几年他20岁时国内网吧还刚刚兴起，就没日没夜的上网，看黄、打游戏，没钱了就打几天零工，攒点钱继续上网。一晃就十几年了，身边很多情况都变了。多了高楼大厦，以前的同学有混得很好，有搞房地产发财了，有的几套房子，连卖水果的都换宝马了，就自己好像被世界遗忘了。当然也有混得差的，自己也算其中一个，一般情况吧。当年跟在自己身边的小弟，还让自己带着打游戏，后来去了外地，现在也比自己强了。他承认自己缺乏眼光，但也恨年轻时太荒废，眼光也是要锻炼的，没有好好闯一闯，把时间都浪费在了游戏、找女人上。现在结婚了，戒色也有点晚了。实际上，他平时早就进入了戒色模式，因为压力大，孩子上学了，还有没还完的房贷。早就不手淫、不找小姐了，没那个心思。只是遗憾，二十多岁过得太快，还没反应过来就老了。现在脱发还好，他们家没有遗传的，但自己已经有白头发了。房事也不是很和谐，每月应付一两次，马马虎虎，力不从心了。时间总让人猝不及防。有人一天能做完的事情，非要拖到一周，空闲无聊能不多吗？大部分人都是缺乏主观能动性的。对于邪淫这种无事生非的事情，有人在意识到后，说戒就戒了。有人还要犹犹豫豫个好几天，有人还得前后拖个大半年。有人戒色后，把以前手淫、看黄的时间节省出来，马上去找其他事情做，有人戒色后，空闲多了反而不知道干嘛，兜兜转转就又开始复撸了。

转载——想戒xy，先养好习惯！转载——想戒xy，先养好习惯！戒邪淫，不是好高骛远眺望出来的，也不是心比天高想象出来的，而是习惯把姿态放低，把心态放好，从身边的一点一滴做起，一步一步走起，才能把自己的人生命运牢牢掌控在手中。习惯的力量是巨大的，更是影响一个人一生命运的关键因素，一个人有什么习惯，就会有什么命，很准。生活中，我们经常会听到很多人，抱怨生活不是自己想要的，抱怨日子过得不顺意，抱怨命运不公，抱怨父母给的不够，抱怨运气不好…… 其实，最根本的原因在自己的身上，想想我们自己做了什么，坚持了什么，努力了什么，最后得到了什么。要知道，世间万物都是有因果循环的，有什么因，就会得什么果，所以一个人人生的好与坏，成与败，完全取决于自己为人处世的习惯，你的习惯决定你的命运，别不信！习惯把该做的事情做的很好，自律的人，往往都很优秀。能把生活中每一件小事都做好的人，都是不简单的人，更是一个能成大事的人。人人都有远大的理想和目标，很多年以后，有些人实现了，有些人却一无所成。其实最根本的原因是，有些人为了实现远大的目标，脚踏实地的苦干，一点一滴的积累，从一件又一件的小事上做起，不光做了，而且做得很好。不懈怠，不偷懒，把每一件小事做好，做成功，自然成就了自己的人生。要知道，这世上，没有无用的知识，没有白看的书，也没有白走的路，一个幸运的人，也就是所谓命好的人，用自律充实自己，改变自己，强大自己，坚持做好每一件事情，积累人生。俗话说，不积小流无以至江海，不积硅步无以至千里。人生路上任何一件小事，都值得认真去做，有自己的坚持，越自律，越优秀，命运自然会改变。想改变自己的命运，先要改变自己的习惯。

转载——daoyi揭秘：xy与zs寿命关系转载——daoyi揭秘：xy与zs寿命关系心诚貌恭，以待贵人。让我们穿越千年的时空，与圣贤传承的法脉和智慧链接。 ◆◆肾是一个系统◆◆ 中医的肾和西医的肾有什么区别？日常生活中，我们常听说腰酸乏力，腿脚软。房事不行，是肾虚。有人担心我肾虚了，是不是就是肾脏不好了呢？这很明显是一个误区，因为中医的肾和西医的肾是不同的。西医中的肾指肾脏。如果西医说肾不好了。就是说肾有病了，是肾脏有了器质性病变。西医说的，肾多是指肾脏这个器官。西医生理学中的肾是泌尿器官，有内分泌功能。与中医学认为的肾主水肾主骨生髓肾藏精。这些观念是基本吻合的。不同点体现在中医学中，肾脏很多功能超出了西医中肾脏功能的范畴。西医讲的肾病主要是指肾脏这个器官出现问题。比如说肾炎肾病综合症肾功能不全肾衰竭等。而中医说的肾多是指功能范畴，并不一定他的肾脏有问题。中医认为，肾主骨生髓主纳气，主藏精生髓。中医讲肾脏，包括了泌尿系统。生殖系统运动系统呼吸系统，所以大家不要把它混为一谈。西医的肾是指肾脏位于人体脊柱两侧。在一中部这个位置，一对蚕豆状拳头大小的器官。吸血的发展借助于现代科学技术，对人体结构及功能的认识越来越细化。其认为肾的功能主要包括三个方面。一、生成尿液排泄代谢产物，机体在新陈代谢过程中产生的多种**。绝大部分**通过肾小球过滤肾小管的分泌，随尿液排出体外。二维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过肾小管的重吸收及分泌功能。排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。三内分泌功能，肾脏通过分泌肾素促红细胞生成素、前列腺素等生物活性物质参与机体的各种体调整。西医常通过一系列的化验检查来评估肾脏的功能，比如尿常规肾功能肾动态显像。双肾，B超检查等等。下面我们讲中医的肾，中医的肾。相对比较抽象复杂范围广，包括内分泌系统生殖系统。以及部分泌尿系统。中医认为，肾是主宰人体所有动力的源泉。决定着一人一生的生长发育生殖遗传。水液代谢呼吸功能调节等等。肾气足，则人的呼吸深长毛发乌黑亮者。生理功能正常，精神面貌好。

转载——戒色“违心的难”与“顺心的难” 转载——戒色“违心的难”与“顺心的难” 戒色为什么难？如果你本身不喜欢喝酒，那么让你戒酒的话，那可能很容易。因为喝酒本身就是违背你心意的事情，所以对你来说，戒酒就属于一种“违心的难”。既然自己不喜欢，那必然可以身心合一的去抵触这件事。就像有的人特别害怕平庸，害怕考试不及格，所以让他们努力也就没什么难的了。当然，并不是每个人都抵触喝酒，还有一些人是，嗜酒如命的。那么，如果让这些人戒酒，那就相对于要他们的命。因为对他们来说，喝酒属于极度顺心的事情，那么想让他们戒酒，就要对抗一种“顺心的难”。俗话说的好，好汉吃软不吃硬，却易醉死温柔乡。你拿刀逼他做什么事情？那不行，因为你是触碰了他们一种违心的难，自然会全身心的抵制你，宁死不屈。但如果你是尊重，甚至恳求的态度呢？那只要不违背仁义的事情，对方可能马上就答应你了。因为这是让他们顺心的态度。就像我们看“三国”里武将被抓后，宁死不屈，但老大说几句好话，表示下敬重，那就变成感激涕零了。许褚犯了事儿，曹操让他喂马、禁酒。许褚发牢骚，喂马无所谓，可是不让喝酒就太难受了，这也是违心的难。后来荀彧提示他一下，说主公让你禁酒是为了磨炼你的性子，想培养你当主将领。许褚一想，当了主将以后可有更多立功的机会，还是前途重要，那就忍忍不喝了。这就又变成了顺心的难。吕布为什么容易因为貂蝉和董卓反目？这也是一种顺心的难。而董卓宁可得罪吕布，也不舍得放弃貂蝉，这就是一种违心的难。所以，行随心动，顺心的事情哪怕困难，人们也会尽全力去做到。当年抗战很艰难吧？可全民族依然愿意团结起来去抵抗。但对于违心的事情，那很多人就会身心矛盾了，决心和动力就会大大减弱。这玩意就跟士气一样，你相信能做到，全力以赴，那么才会取得好的结果。而如果你自己都不想做一些事，心里不想做，行为又逼着自己做，那么就会更加难过，效率不高，很难把事情做好。

转载——戒色关于自律没那么难转载——戒色关于自律没那么难有戒友觉得，自律真的很难，平时刚想好了计划做什么，突然有点什么事情，或者自己稍微一懈怠，就给耽搁了。关于这样的想法，首先，活着本身就不容易，干啥容易呢？你觉得xy，纵欲容易？但这之后的疲劳，精神不佳、耽误时间，又会给你造成更多麻烦。而大多数人还都努力的活着，没自杀。这就说明，我们活着能获得的正向体验感，还是要远大于生活带来的压力和痛苦。那么，关于自律真的那么难吗？表面说起来，好像觉得让你花个几周、几月做些什么事，就会觉得时间长，什么时候能熬完啊？更不用说是几年了。但其实你仔细想想的话，很多人从小到大，已经自律过很多次了。为什么这么说？比如你从小要上学，长大要干工作。当你还是个儿童的时候，除去节假日，几乎固定的从周一到周五上了六年小学，这还不叫自律吗？虽然你上学是被逼的，但从这件事的性质上来说，和需要自律来做的事情是没什么不一样的。例如，有些人不是要减肥，要健身吗？你要是能像上小学一样自律，每个周一到周五拿出半小时来跑步或健身，6年过后，看你瘦不瘦？你上学或上班的时候，会因为今天懒得动、懒得起，有人叫你，想出去玩，或是想看色情、想手淫了就耽误时间，然后打电话给老师、老板说你不去了吗？你不会的，因为你已经默认了，上学或上班是非常重要的事情，没有特殊情况是绝对不能耽误的。而且你也不会觉得太痛苦，因为你知道这是必须要做的。

转载——SY者的敏感与自闭转载——SY者的敏感与自闭上次我们写到习惯性手淫的问题，有戒友过后就反映了，说他有次上班时手就伸到裤子里去，差点被女同事发现。他也不知道看见了没有，就是对方从后面走过来，他突然惊了一下，装作是挠痒痒的样子。然后对方也没表现出很异常，也可能装作没看见，避免尴尬。但是以后见面后还是会觉得不自在。因为他平时是比较敏感，很在意别人看法的这么一个人。突然来这么一出，很不舒服，感觉自己人设坍塌了。我说过去的就过去了，谁还没出点糗，幸亏也没被很多人发现，关键以后注意好。以前有学生，是午休时说梦话，嘴里发出奇怪的声音......开始被同学们模仿和笑话了一阵子，后来大家也就逐渐淡忘了。只是好朋友还偶尔拿这事来调侃他，但也都是私下里开玩笑。关键是，别再给自己弄得紧张兮兮的，影响心情和心理就更不划算了。对于他这种情况，平时就很在意别人看法，说明内心挺敏感，不太自信。可能就像我们说的，属于那种外在正经、严肃，心理有些自闭、胆怯的人。加上长期以往的手淫、看黄习惯，色瘾心重，难免疑神疑鬼。类似于双重人格，有点表里不一。所以当外在形象受到了冒犯和崩塌，内心就开始担忧别人的看法，觉得接受不了。这样的戒友也是蛮多的。严重的一些人也就进一步变成了社恐、自闭，害怕和人打交道。所以他戒色后可能还有很长一段路要走，除了改变瘾性，再就是提高心理素质。包括能够改变的一些心理阴暗面，也让自己更自然、开朗一些。要知道，很多人做问心无愧的事情，是不怕别人怎么看的。之所以敏感，是因为自己都不认可自己的做法，觉得很不妥，不光彩。

转载——机械性SY和破戒转载——机械性SY和破戒有戒友说，自己有时候SY，还没反应过来就破戒了。不知道什么时候手就伸到下面去了，等回过神来才发现破了。太可怕了。或者说，他以前lu多了，行为有些变得不由自主。有时候在一些特定环境下，比如电脑桌前，早晨赖床、洗澡时，下意识的就上手了。等发现以后，就已经开始SY或泄了。哪怕还没泄，因为已经开始了，欲望也被唤起，所以更难收手，有些人也就继续妥协了。从戒友们平时反映情况来看，这种习惯性、不由自主的SY是很多见的。甚至并不比直接因为诱惑或欲望而导致的破戒少。有人直到破戒为止，都还谈不上有欲望，明明没想破，可怎么就莫名其妙的撸了呢？也包括看黄行为。很多人并不是因为先有想法，有欲望了才去搜h、看h。而是上w的时候，不经意的就开始查找了，不知不觉就点开了。本想找点什么其他内容，结果找着找着就把脑子里的小w址给输进去了。

转载——戒色在浮躁的时代保留一份清净有戒友发现，昨天（8.8 转载——戒色在浮躁的时代保留一份清净有戒友发现，昨天（8.8）发的文章下面出现了一个“相关阅读”的栏目，还折叠了文章的部分评论。他平时看完文章后，喜欢再看一下评论，现在还得手动把折叠点开。而且，栏目里推荐的内容比较八卦、浮夸，甚至带点诱惑性，让人不舒服。他以为是我设置的，担心会不会对戒友们产生诱导、干扰的影响？说明一下，这个我也是刚发现的，上网搜了一下，属于平台改版，暂时没办法关闭。其实我也挺无语，乱加入一些推荐，搞得像广告一样。平时我还为了阅读体验，一直没开过什么“流量主”之类的，就是你可以看到有些公众号的推文中间、结尾，其实是可以添加广告的，点击后有收入。要按现在的阅读量，我结尾加个广告一个月也能收几千块。这下倒好，我没加广告，可平台偏偏来搞推荐、凑热闹，反正都是不好看了，有钱我怎么不自己捡？说归说，我看网上一些其他公众号作者也在吐槽，暂且这样吧。如果后面文章还有推荐，大家看评论时就多动动手指，等以后平台发现问题了，说不定就改回来了。当然，回归到戒色问题上，以前我们提到大数据、算法之类的问题，最让人无语的就是，我们是戒色平台，需要清净、发慧。可系统偏偏还推荐一些，带有诱惑、八卦等，让人浮躁的内容。就像有的浏览器页面，也会推荐很多猎奇类新闻，一不小心就点进去了。还有各种链接的、被动下载APP。很多内容，标题看的很震撼，例如今天说了什么国家大事，金融财经？结果点进去又发现，大部分是一些无营养，博人眼球的东西，白白浪费时间。所以一来二去，我是不喜欢这类大数据推荐，感觉大脑被绑架了，被愚弄。曾经有那么一段时间，我发现网络真方便，查点什么问题，学点什么东西很容易找到，比翻书、查资料容易多了。

转载——性与福气，一篇难得的好文章（下篇）转载——性与福气，一篇难得的好文章（下篇）其实本文想说的是：或许在一定的层面上，当意识的力量足够强大时，产生的效果并不亚于真实的行为！也就是说，本文所提到的性行为，除了真实发生的行为外，还包括“yy”。也就是，在行为上没有出轨，而仅仅是在思想上出轨，同样也是在种下不忠诚、伤害等等负面的种子！这个种子的强弱、大小、成熟的速度，取决于思想出轨时，自己感情的强烈程度：如果仅仅只是一瞬间的轻轻漂过，这个种子就非常的弱，成熟的速度就会非常的遥远漫长。如果是时间较长、情绪也较强烈，比如手淫，那么，这个种子就会强得多，因为手淫时，总会伴随着对某个人或某些人非常强烈的性幻想。除此之外，偷窥、露阴、恋物等等，都是在种下极其强烈的负面种子，也会让自己更猛烈的感受到这些负面结果！问：除了庙里的老和尚和死去的人，见了美色谁会不动心？答：人非圣贤, 大部分普通人都做不到美色当前不动心, 这也是常情, 但是常情可不一定都是正确的。我们都常常对社会的丑恶现象非常不满, 但是这些常见的丑恶现象就是应该的吗? 动心，有不同的程度，回报也有不同的程度。普通人开始不必先苛求做到100分, 先不用管别人，自己也可先小小地做做试验，同样也是三个月，把与意淫相关的一切事，都带着强烈的感情，尽可能地去做，或者尽量不做，看看自己及周围的环境会有什么样的变化？问：传播s情y秽信息会有什么样的结果？答：如果某个人，在家里突然病危，这时：A君、打电话请B帮助；B君、迅速的赶到，并将病人抱出家门；C君、叫D开车送人；D君、开车送病人去医院；E君、将病人抱进急救室；F君、交纳各种费用；G医师、抢救病人；H君、照料病人。在这个过程中，如果从A君到H君，他们所做的一切，动机只有一个，救人！那么，他们，这八个人，全部都种下了挽救生命的种子，当这些种子成熟时，他们出现危难时，也一定会得到别人全力的救助！也就是说：在这个所有的过程中，只要参与了其中的任何一个环节，就能得到全部的种子。

转载——男人好色、戒色很矛盾？转载——男人好色、戒色很矛盾？有戒友问，是不是越想要色，就越得不到色？就像女人不喜欢好色、猥琐的男人，可男人偏偏又看中女人的美色，那不是很矛盾吗？大概就是这意思吧，世界本来就是矛盾的，不是有矛盾的普遍性和特殊性吗？所以对于我们处事的考验也很高。不仅是色，你处处看，哪里不矛盾呢？大部分人从小努力，学习、工作、赚钱等，是为了过上好日子，幸福的生活。没人天生是想来吃苦的。可反过来，努力、学习、工作的过程呢？又无一不是需要刻苦、辛酸，甚至煎熬的。而对于这种困难之处，大部分感受其实都来自于人性自身的矛盾，有些也是意识和生理的矛盾。如果我们把人性分为两面，一方面是积极的，比如你想戒色，想努力。可另一面又同时牵绊着你，身体懒得动，想先贪玩一下，放纵一次。还有，比如有职权的人也知道自己应该公平行事，遵守法律、爱人爱己。可另一面也有人止不住贪欲，收受贿赂，以权谋私。最终，到底是人控制了欲，还是欲控制了人呢？就像有些受贿者，犯了错误难回头，屋子里藏有巨款也花不出去，还整天提心吊胆，已经身不由己了。这是人拥有了钱，还是钱控制了人？占有是相互的，你认为你占有的东西，同时又都会成为你命途的牵绊。就像社会上确实有一些，通过权色交易来谋取便利的人。对于当事人来说，既然你头脑发热，接受了对方的诱惑。那么就需要按“规则”给对方一些好处，做一些可能让自己名利受损的事情，这不也是被利用了吗？如果说人与人的权色、贿赂，尚且可以称之为交换，相互利用。而对于邪淫者一些自娱自嗨，对着屏幕意淫、看黄，lu者的行为又算什么呢？

转载——半年换三个女朋友疯狂纵欲，结果…… 转载——半年换三个女朋友疯狂纵欲，结果…… 下面我跟大家分享的这个案例，就是我出版界的一个好朋友，也是一个企业家，才32岁就中风。 01. 这个人姓孙，找我看病的时候，他非常自信地告诉我：“彭大夫，我现在非常有钱，半年换三个女朋友。”他认为这是他值得骄傲的事情。我说：“那你离灾难就不远了！”为什么？因为一个人如果肾气亏虚，会导致一系列的“恶果”，在后面我会跟大家详细地展开。所谓的“恶果”，就是身体和心理、事业、家庭所出现的重重危机。这个人是所谓的社会青年精英，他找我看病，想让我调理一下他的身体，并进行一些合理的建议。因为现代人随着生活水平提高，对自己身体状况的要求也愈来愈高。他希望通过中医调理，把身体调整到一种平衡状态。这个人的外在表现是什么？两条腿特别的细。大家注意，两条腿特别细、下肢无力的人，用中医的眼光看来，大部分是属于肝肾不足的人。这个人不仅两条腿特别细，而且走路没劲，脚下没有根，把他的脉，也是尺脉特别沉。他的另一个表现就是小便频，一晚上去厕所大约七到八次，这是伤肾的一个很严重的表现。他找我看病说：“你先帮我解决我小便频的问题，因为我需要睡眠，合理睡眠，第二天还要处理很多事情，光这样的情况就会影响我的工作。”我说：“好，但是你必须答应我一件事情，就是吃药期间绝对不能有房事。” 他咬了咬牙说：“好！”然后我给他开了清朝有个医学家叫陈士铎的一张名方，叫作“引火汤”。他吃了这个方子之后，两个星期症状缓解，一晚上平均起夜一次到两次。然后他跟我说：“接下来我应该怎么保养身体？”我说：“接下来你保养身体的原则非常简单，那就是禁欲一年以上。”作为医生必须说实话，而不是说好听的话。现在很多医生，为了随顺患者的欲望，不断地妥协，实际上这样是对患者身体的一种极度摧残。因为这个人有严重的伤肾，我跟他讲至少得禁欲一年以上，而且不能够与所谓的女朋友有不正当的性行为，这些东西对身体都会产生极大的损伤。我讲这句话的时候，他非常不以为然，为什么？因为他以前接待客户的一个很重要手段就是，晚上吃完饭之后把客户送到歌舞厅、卡拉OK，甚至是一些情色场所。实际上，这不仅是自己往火坑里跳，也把别人推到火坑里去。我跟他讲，如果不约束自己的话，身体会损伤得非常严重。但他不听。在我第二次见他的时候，他的寸脉就出现一种很奇怪的现象——寸脉过寸，就是手上的这个脉象跑到大鱼际这个地方来了。

转载——八个素食者的故事，让我看着哭着就想吃素了！转载——八个素食者的故事，让我看着哭着就想吃素了！我自己真正告别肉食生活始于20世纪80年代末期，起因是两件小事。其一是听说了“牛会哭”的故事。一天我与一位朋友聊天，他说他们的单位旁边是个养牛场，养牛场的旁边是个屠宰场。他说道，每当牛被人从养牛场牵往屠宰场的时候，牛是知道自己的命运结局的。但是牛并不反抗，依然是温顺地被人牵着走向它自己的生命终点。但是牛会感到很悲伤和痛苦，所以它的眼睛里常常会充满了泪水，甚至会流出来。可是人并不理睬牛的痛苦，食牛肉，寝牛皮，不亦乐乎。我自从知道了“牛会哭”，便永远告别了牛肉。其二是看了一个“火腿肠”的广告。还记得大约是1990年，我在一张著名大报上看到了一条火腿肠广告。广告的画面是一个小猪的前半部身子，后半部身子便变成了一排被切成片状的火腿肠。大概有一个星期，我一闭眼便是那个令人毛骨悚然的广告画面。我想猪的命运也是如此的凄惨。它不仅生来便是让人来吃的，而且人还专门发明了一个“嚎叫”的词来形容它被杀时的叫声。自此，我便对所有曾经爱吃的与“猪”有关的食物也统统不喜欢了。我叫沫霖素龄三年开始吃素的缘由，是因为对生命的敬畏。三年前生了一场很严重的疾病，我以为自己就这样死去，生命也在那个时刻停止，而上天垂怜，我术后安全醒来，在醒来那一刻，突然发现生命如此脆弱，人生那么无常，生病让我痛苦不堪，又怎忍把自己的口腹之欲强加在其他小动物身上。从那一刻起，自己无法下口吃肉。素食三年来，素食、瑜伽运动、良好的心态让我不知不觉已经成功抗癌三年，每一次回医院复查，我的医生被我惊讶着、感动着，由最初医生们对我吃素的怀疑到如今看到我安然的健康状态，我的医生们坚定了我吃素会越来越健康的信念。吃素，让我学会了坚韧、积极阳光、谦卑、惜福。吃素让我自己的内心越来越柔和。吃素健康，吃素吉祥。我是lucia 素龄一年 2年前，台依湖畔参加一场鲤鱼放生活动，当时看到一条鲤鱼妈妈，肚子已经翻白，当时放到河里时她困难的张着嘴呼吸，身体不停的打转。我就对着她说:"你一定要活过来，你肚子里还有那么多孩子呢"，她好像听懂我的话，游的很用力，拼命的挣扎着保持平衡，摆动着尾巴轻轻的捋顺着肚子，仿佛还在保护着自己的孩子，这样反复几次，潜到了水底。

转载——xy太多的演员，脑门气太脏怎么都红不起来! 转载——xy太多的演员，脑门气太脏怎么都红不起来! 古典神话小说《封神榜》中描绘的神仙，头上有三圈奇妙的光环。其实，科学家早已发现〝凡夫俗子〞也会发光。早在1911年，一名英国医生在漆黑的理疗暗室里，透过双花青素染料刷过的玻璃屏，意外的发现裸体病人的身体周围出现了一圈约15毫米厚的光晕。它色彩瑰丽，忽隐忽现，宛如飘渺的云雾，使人感到神秘莫测。这就是人体辉光。 ▲不同情绪表现出的人体光环有的特异功能者不需要利用任何设备，就能看到人体辉光的存在。有位师兄告诉我，每个人头顶上都有气或者是光，一般人看不到，有修行功夫的人就可以看到，他親身经历的一件事证实了这一点。这位师兄的工作是演员的经纪人，当时他手下有四十个演员，唯独有一个女孩，怎么扶持她都不红，好长时间没有工作。这位师兄有点纳闷，很想知道该如何帮她，正好在上海遇到一个特异功能者，就请他帮忙来看一下。那位特异功能者看了之后说：“你不要在这个女孩身上费心思了，她红不起来的，因为她的气很脏，脑门都无光了。” 这位高人能看到每个人头上的气场，甚至能看到有多少和她发生过性关系的人的气留在她的头上，所以气很脏。特异功能者甚至可以看这些气而把这些人一一指出和当事人核对，以验证他所言不虚。邪淫是非常非常有损福报的。有些人邪淫好象并没有什么事，那是因为他(她)原有的福报很大，现在的损害还没有动摇其根本，当福报减损到一定程度后就会显现出来了。而这个女孩，其原本该有的福报却因为邪淫的损害很快的显现出来，变的没有福报，将近十年过去了，她的事业果真是一无所成，高人当年所言又一次得到印证。另一位特异功能者黄先生说：人的气场有时候会改变，譬如说某人以前是好人，后来被坏人引诱，变成坏人，那他以前亮而高大的光，就会变成灰暗而低小。所以他见过的人，立刻就可以辨别他是好人还是坏人，对交友做事方面，给他莫大帮助。

转载——戒s把该忘的忘了转载——戒s把该忘的忘了有戒友觉得前几年lu多了，大脑不够用了，想记点什么记不住，甚至还不到30岁就开始健忘了。既然记不住？那你更应该把没用的事情少记一点，该忘了忘吧。虽然人很难彻底忘掉记忆，但你可以选择性的筛选和淡忘。比如，我们举个例子，假设一个人活了80岁，他从小家境富裕，30岁前生活非常精彩。而30岁以后呢？突然家境没落了，于是他就一蹶不振，几乎每天都把大部分时间都用来怀念以前的日子，重复着记忆。这样又过了60年，这期间他每天都自闭、抑郁着。于是，我们表面上看，这个人生理上确实活了60岁。但从意识上呢？他可能还是主要有30年的记忆。或者说，从30年前，他就开始停止改变和成长了。虽然圣人说，“温故而知新。”但这里的前提是，你要一边反思过往有用的经验，一边把这利用到现在，或未来的事情中去。这样才是有用的。而并不是，你整天去想一些重复的，例如意淫、消遣，自我陶醉等不具现实，和对未来无意义的事情。就像有戒友收藏了很多色情舍不得删，反反复复看了若干遍，那又能从中学到什么思考和感悟呢？什么都没有，就是重复着泄欲，不断在被欲望冲昏大脑及过后的贤者模式中进行切换。所以，这样的时间，即便你过了10年，也是和一天差不多的。再比如，假设你今天有10个主要的想法，而其中有8个都是和过去相关的，要么是多愁善感的，要么是过于重复的。就像你喜欢上公司一个女同事，一直想找机会认识。于是你想好了该在什么样的场合接触，该交流些什么，但就是没有行动。第二天，为了不出意外，你又把前面的接触、交流想了一遍。第三天，又把流程想了一遍，几个月以后，你还在不停的想这件事，想把第一印象做到完美。然后，对方就被别的男人追走了。其实这个过程中，你所想的大部分情况，都是不断重复的，再怎么想也差别不大了。那么接下来就是要执行，才能进一步发现更多需要解决的问题。而并不是继续重复着想法的循环了。这个切换的节点很关键。就是说，当你发现哪些事情再想多了也没用，意义不大时，那么就应该理性收敛起来，忘掉它，转移注意力，该干嘛干嘛去。人不但要会记，更要学会忘。要不然你一辈子时间，可能就被半辈子的重复想法给占据了。

转载——为什么有q人xy、纵y还很富有？转载——为什么有q人xy、纵y还很富有？有戒友说：“我看很多有钱人也纵欲啊，找很多女人，那为什么他们运气还那么好，还很富有呢？xy好像也没阻碍他们的财路啊。” 没错，有些现实情况看起来是这样。但有一点基本逻辑你要搞清楚。就是，很多人并不是因为先xy、纵欲，才变得富有。而是他们先富有了，或是他们的祖辈、父辈有积累资本了，所以有些条件可以挥霍。能区分吗？xy并不是没有影响，它始终会透支一个人的精力、财力。只是有个别群体，本身有一定的资本，一时半会也败不完，对于禁不住诱惑的人，就开始了放纵和贪欲的习惯。所以你才看见有些人好像不受影响似的。比如富二代追女生，随手就可以花几万块买个包包。而普通人几万块可是一年的工资啊，怎么会没影响呢？影响是一样的，只是有些人原本条件好一些，可以经得起挥霍。如果你本来条件就不好，还一个劲的跟着挥霍，学习和羡慕别人的放纵，那结果可想而知？对于身体方面更是这样，难道有钱人泄欲后就不疲惫了，有钱人喝牛奶就能很快补回来了？同样会疲惫的，纵欲多也会肾虚、会痿，一样有染病的风险。纣王、董卓，哪个不是名门之后，称霸一方。纣王连江山都败光了，怎么没影响呢？只是因为你看到的那些，还没到程度罢了。农民起义的洪秀全也曾盛极一时。刚开始艰苦奋斗啊，但后来有地盘了就开始任意挥霍，妻妾成群，沉迷享乐，最终不悔之晚矣？平时你可能听说一些富人、甚至公职人员等，传出什么绯闻，包养情妇、出入风月等，没什么影响。一旦出现什么情况，破产或失势了呢？那么首先出来揭发、威胁，争财产、举证的，可能就是曾经的情妇们，这些知道他们黑历史的人。而我们看现在那些比较知名的富人、企业家，有几个是生活放纵的？通常富一代们都比较有节度和自爱。很多人都是名人，要是传出点什么绯闻、生活不检点，那对个人和企业形象都会造成很大损失。还有，你可能听过有句话是这么说的：女人喜欢和富人谈感情，和穷人谈钱。那你明白了吧？在富人面前，美色反而是廉价的。有些心机深一些的女性，和富人约会时，反而不要礼物，主动倒贴，吃饭也主动买单。为的就是给富人一种感觉：我和你在一起不是图钱，是为了爱情。而面对穷人呢？有房吗，有车吗，月薪多少？

转载——戒色别高不成低不就转载——戒色别高不成低不就对于需求相同的事情，难度越大，那么做到的人就会越少，这是自然规律。什么是需求相同？比如你去郊游可能比上班容易，但却很少人会有闲心整天去郊游。反而是大多数人，都得耐着性子去上班。这就是因为，你对于上班的需求，要远大于对郊游的需求。那么对于戒色也是，如果你对**的需求，要大于对其他生活价值的需求，你就会花更多时间来纵欲，觉得戒色非常困难。反之，如果你有其他方面的需求，要大于对**的渴望，那戒色起来就比较容易了。这就是为什么说，很多沉迷色欲的人，都是生活中的失败者。因为本身的生活作风就证明了，他没有其他可追求或专注的事情。然后，对于需求相等的事情，难度越大，就是做到的人越少。比如，同样一件事，假设现在有100人，按照“二八定律”来分段，可能有80个人是知道但不去做的。或者说懒得开始，得过且过，就像马云有句话，大部分人都是，晚上想了千条路，早晨起来走原路。但也有一部分人，会通过想法，去尝试，去学习了解，并开始行动。这就是那有行动的20%的人。然后呢？20%的人再分，可能只有4个人，算是最终把事情坚持下来，能做出成绩或做的比较好的。而其余的16人呢？他们就又陷入了困境。比如，他们可能像有些戒友一样的想法，觉得“道理我都懂，可就是戒不掉？”知道怎么做，可就是做不好！但其实，不光是你自己这么想，而是你要知道，很多戒友都会有你这种想法，感觉很多问题自己都懂了，可就是戒不掉。或者说，无法落实。要是这样的话，那你也不用觉得太憋屈了，其实你就是处于第二阶段，介于尝试和做到之间而已。你既不是那80个没有开始的，也不是那4个做的不错的，而是那16个仍在路上的人。坚持到底了，才会进阶到前四个人，放弃了，就又重新沦落到80个人里面。实际上对于戒色这件事，大部分戒友也都属于那16个人的角色。就是说，你虽然已经开始努力了，但也不是说戒的很好。任何小的事情，看起来做的少，短时间操作起来都不难。但如果长期，连贯在一起，就不容易了。比如让你学一门外语，如果是偶尔记几个单词，学两句口语，也都能记住。但如果直接让你学会外语，对于普通人来说就会觉得比较困难了。

转载——x传播比艾滋更多的是“y肝” 转载——x传播比艾滋更多的是“y肝” 平时经常能遇到问“aizi”的朋友，大多数是从事了不洁性行为，例如找p之类的，还有乱约的，和一些不了解的人发生关系。过后才害怕了，而且我发现大部分人一说到性病，首先想到的就是艾滋，都知道这个严重，会威胁生命。只是，aizi的携带者毕竟少，感染的概率小。而相对来讲，还有其他一些五花八门的x传播疾病，感染后一样很要命。例如，你可能也听过梅毒、淋病、尖锐湿疣？这一类的感染概率并不比艾滋低，你怎么不担心呢？有些发病后甚至比艾滋还遭罪，疙瘩水泡，瘙痒疼痛，还很难治好。对于经常有不洁性行为的人，虽然感染一种性病的概率不高。但各种性病和炎症也是多种多样的，接触人多了，保不齐就倒霉了呢？就像形容aizi的有句话：感染的概率虽低，但一旦染上就是100%。很多感染者最初不也是抱着侥幸心理吗？可最后偏偏就成了那个不幸的人。当然，除了这些，我们本文还主要说一个，乙肝问题。前几天7.28是“世界肝炎日”，y肝也是一种，可主要通过性行为传播的肝炎病毒。下面我尽量说的通俗一些，你可以了解预防。据统计，现在国内的y肝携带者是约7000万。你没有看错，大约平均20个人中就有一个，我们身边就有很多，你可以知道这种病毒的传染性有多厉害了吧？不过也不用太害怕，如果你从小有打疫苗，那感染的可能性不大。如果没有打过，那建议找时间去检测一下，看是否有感染或抗体，考虑补打疫苗。打完疫苗有抗体了你基本就不会被传染了。关于乙肝的具体阶段我就不多说了，就是说，这个也是可以通过性传播和血液传播。而对于首次被感染者，根据年龄不同，一部分人会自愈，还有一部分则会逐渐转变为慢性y肝携带者。当y肝变成慢性以后，就很难治疗和自愈了，而很多人就会变成终身携带者。对于慢性y肝携带者来说，如果随着年龄增长，自己不察觉、不注意，那么到了一定年龄后，就可能增加肝硬化风险，甚至逐步恶化为g癌。很多人的g癌就是长期受y肝问题影响的。所以，正因为平时很多人感觉不到异样，所有才不容易被人重视，我们身边的y肝传播和携带情况才会这么多。当然，说了这么多你也不用害怕。即便是慢性携带者，对于现在的医疗发展，积极的定期检测和预防，基本已经对寿命影响不大了。

转载——脱发受纵欲影响转载——脱发受纵欲影响很多戒友问，戒色后脱发能恢复吗？脱发的影响因素有很多，除了纵欲、肾虚，还有遗传、熬夜、压力、营养、疾病等。有人是单方面原因，有人是多方面原因，所以不能说单靠戒色就恢复。最起码，你得先看看是否有家族遗传脱发的问题，还有是否熬夜过多，才能再来考虑纵欲的原因。不过，虽然纵欲不一定是某些人脱发的主要原因，但你sy、泄j多，确实是会加重脱发，这基本跑不了。这一点，对于有脱发问题的戒友，你自己应该能发觉，就是你以前sy、泄j后的一段时间内，头发就掉的更多了。卧室里、枕边，无论洗头时，还是平时用手抓一下头发，会发现掉的更多。这一方面是因为，手淫纵欲、泄精，会使体内雄性激素水平不稳定，持续消耗和分泌。所以很多人越是纵欲，欲望反而更强，因为性激素水平波动大，会更能刺激欲望。而雄性激素水平波动大，这本身也会加重皮肤出油和脱发问题。特别是对于本身就偏向于脂溢性脱发的戒友，又称为雄性激素性脱发，那就更严重了。另一方面，纵欲后精气消耗，皮肤弹性降低，会变得松散暗淡，而毛孔却扩大的更明显了。所以像是一些毛发部位，眉毛和胡须会变得散乱，头发也会更塌下来一些，梳不起来。以前有连续破戒的戒友反映过，他频繁手淫时，头发就好像怎么整理都比较乱，发型梳不起来。不知道大家以前有没有注意和感触过。总之，单从面部皮肤也能看出来，泄精后确实毛孔会变明显，那么对于毛发自然也就失去一定的紧固了，所以头发也会更容易脱落下来。不仅是头发，有些sy年限长的男生，你看看他的眉毛两边，很多也都脱落了。所以，纵欲虽然不是脱发的全部原因，但肯定是有影响的。起码会加重你的脱发症状，本来没有的也开始有了，本来有的就更严重了。而戒色的话，控制好sy问题，起码症状会得到缓解和改善。如果继续纵欲，那就只有变本加厉的更严重了。这些还只是纵欲的表面影响。还有就是肾虚问题了，纵欲多，如果出现肾虚的话，那么也会有很多间接的影响来加重脱发。比如，我们知道经常睡不好，熬夜和压力大会加重脱发？那么肾虚，就是易造成失眠的原因之一。有些人还阴虚火旺，特别容易心烦气躁，本身身体状态就不好，还心理压抑，行事不顺，就更容易给自己带来压力了。

转载——懂得感恩，是对生命最大的温柔转载——懂得感恩，是对生命最大的温柔生活，就是朝起暮落的辗转，人生，就是月缺月圆的浮沉，行于尘世，重要的是要有一颗感恩的心，感恩，是人生的阳光和雨露。一个懂得感恩的人，定是一个善良的人，一个胸怀若谷的人，一个心地澄明的人。心怀感恩，便能感受到一滴水的润泽，一朵花的芬芳，才能从他人的微笑中读出温暖。只有放过曾经，才能享受当下。曾经的日子如同凋零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。什么都记在心里，会让你的背囊越来越沉。只有抛弃那些不必要的负累，你才能走得更远。永远不要为失去而遗憾，你没有摘到的，只是春天的一朵花，整个春天还是你的。每天当你醒来，睁开眼，首先看到的是他人、外物、外界，而唯独看不到自己。我们很容易看清外面的世界，却更容易丢失自己。每天给自己一点静心的时候，与自己谈心，与自己对话，感受自己的心，使你能看见自己。每天看见自己，就如一对默契的心灵伴侣，一个温暖微笑的眼神，就使彼此充满力量。偶尔，当你回首往事，你也许会想，要不是当时做错了一些决定，现在的一切也许会不一样。我们总爱说回不去了，确实是回不去了，可是，抚心自问，回去真的有那么好吗？谁知道前面不会有更美的风景？人生不是没有如果，只是，人生的如果从来不在前尘旧事里，而是在当下与未来。生命，是一次无悔的穿越。它时而沉默，如一盏灯默默恪守着自己的法则；它时而平静，如止水静静聆听着岁月的流逝；它时而澎湃，如海浪一次次在纵情歌唱。生命，无忧只因经历，无悔只因深刻，无念只因有心。它并不卑微，如一朵美丽的花，总在脆弱中坚强，在平淡中精彩，在有限中永恒。它，是一首无言的歌。有人说，时光是柔软的，它可以把生硬的世俗，变的婉转轻盈，又有人说，时间是充满风情的，它可以让平淡的生活变得明媚鲜艳。而时间，也是可以疗伤的，它会抚平过往的斑驳与痕迹。人生有很多驿站，只要内心是安静的，无论是站在红尘外，静赏繁华，还是在尘世烟火中，百味尝尽，都会多了一份淡定与从容。尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。心怀感恩，让人生多一些暖色，每一个有爱的日子都是幸福。

转载——很多人一下子戒不掉转载——很多人一下子戒不掉有些戒友，sy戒了大半年，还是在两三天之间徘徊，从没突破过一个月，甚至一周。这就非常说不过去了。实际上很少有人一上来就能戒的很好，大部分戒友也是在屡次摸索中进行突破，逐渐适应规律，戒断一个月，半年，再到一年以上。只是，有些人瘾性小一些，自制强一些，能戒的比较快。有人色欲心重，平时还空闲多，戒的慢。但不管怎么样，你总得看出有进步吧？比如，以前你都是三天两头的放纵，而戒色几天后，能坚持过一周了。再戒一段时间，一个月没破。戒色一年后，坚持过三个月甚至半年。这样，你能持续戒断的时间越来越长，那也是一种进步，各方面也会随着恢复。但如果是，你戒了一年半载，还始终没什么突破？总是在几天的阶段徘徊，那就是原地踏步了。这就是没有长进，比破戒更可怕的是止步不前。你总是破戒，那总得有点原因吧？你每次是什么时间、地点，受什么因素干扰，你多少能总结一些经验吧？总结了原因，下次就要注意、规避，这才是一个真正想改变自己的人，该有的态度。我们以前说过一种，“频率计算法”。就是用你的破戒次数，除以你连续戒色的天数。比如你是从今年年初开始戒的，到现在快七个月，算200天。这期间破戒了5次，那就是5除以200，等于1/40。这就是你现在的破戒频率。而如果在未来的100天里，你又破了5次，那么你的破戒频率就会升高为，10除以300，等于1/30。如果在未来100天里，你一次没破，那么破戒频率就会降低到5除以300，是1/60。破戒频率自然是越低越好，这反过来也就意味着，你平均戒的时间越来越久。比如，当破戒频率低于1/100时，就意味着你平均每100多天才能破一次，一年两三次，基本也快戒掉了。

转载——中华文化的最高价值观就一个字！转载——中华文化的最高价值观就一个字！中国古代以“和”为最高的价值。孔子弟子有若说：“礼之用，和为贵。先王之道斯为美，小大由之。”孔子亦说：“君子和而不同，小人同而不和。” 孔子所谓“和而不同”也就是保留自己的意见而不人云亦云。 “和”的观念，肯定多样性的统一，主张容纳不同的意见，于文化的发展确有积极的促进作用。孟子提出“人和”，他说：“天时不如地利，地利不如人和。”儒家的以和为贵的思想在历史上曾经起了促进民族团结，加强民族凝聚力，促进民族融合，加强民族文化的同化力的积极作用。在历史上，汉族本是由许多民族融合而成的；在近代，汉族又和五十几个少数民族融合而合成中华民族，中华民族内部密切团结而成为一个统一的整体。中华民族是多元的统一体，中国文化也是多元的统一体。多元的统一，正是中国古代哲学所谓“和”的体现。所谓“和”，不是不承认矛盾对立，而是认为应该解决矛盾而达到更高的统一。和，是修身、齐家、治国、平天下的重要前提。 01 和立身 1、与己和，心平气和 “与己和”就是自我内心世界没有剧烈的矛盾冲突，从而保持内心的秩序与平衡，也就是《中庸》说的“喜怒哀乐……发而皆中节谓之和”。 “与己和”需要回归内心生活，必须为自己的心灵保留一个自由的空间，一种内在的从容和悠闲，心平气和。 “与己和”需要心态平和，遇事冷静。如果心态不平衡，对什么事都抱有成见，凡事抱怨，遇事就失了分寸，怎么谈得上内心秩序？ 2、与人和，和而不同《周易》：“和气致祥，乖气致戾。”意思是和气能带来吉祥，乖张会导致祸殃。对人和颜悦色，一团和气，自然人人乐于亲近；若是对人一脸严霜，横眉冷对，甚至一言不合就拔拳相殴，则人人敬而远之，避之唯恐不及。 “与人和”并不是一味地迎合别人，而是在与人和睦相处的同时，还要保持自我人格的独立，所谓“和而不同”。 02 和兴家 1、夫妻和，其利断金《周易》：“二人同心，其利断金。”只要两个人一条心，就能发挥很大的力量。家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控；家是需要支撑的，而男人是家里的顶梁柱。世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是感动！夫妻同心，其利断金！ 2、一家和，黄土成金古人经常说“家国天下”，认为“齐家”才能“治国、平天下”。

转载——戒色做你眼里合格的男人转载——戒色做你眼里合格的男人有些xy者，可以扪心自问一下，假设你以后有女儿，你是否愿意让自己的女儿，嫁给像你这样的男人？不光是xy者，很多男人想想都是不愿意的，因为觉得自己混得太失败了，不仅好s花心，还慵懒。所以，有些戒友会问，自己戒色后到底该向什么方向发展？比如，你就假设是在帮自己女儿找对象，关于对方人品、能力、习惯等条件。你放心把女儿托付给什么样的人，那也就可以说明你的努力方向了。这么说也有依据，就是通常父母营造出的家庭环境，孩子的认知、教养等，都会受家庭很大影响。所以你如果真有女儿，那么她的各方面情况，都是和家庭条件相当的。所以，就更可能找到和自己的父亲能力，或说家庭条件等，都差不多的另一半。就像大部分人结婚，还是倾向于门当户对的，也包括在一些潜在方面的三观相投，同质相吸。老爸是个花花肠子，经常出轨、找小三，想让女儿当个乖乖女？基本不太可能，因为女儿从小缺爱，眼见受影响，也容易叛逆做一些偏激的事情等。所以，你自己平时找对象也是。你能看上的异性，喜欢的人，那么假设你现在就是她，你是否会喜欢现在的自己？不会，那该是什么样，就去改变。当然，也会有感觉良好，或有点自恋的朋友，觉得让女儿或喜欢的人，嫁给像自己这样的男人也不亏。这样想也挺好，说明你比较自信，或确实很优秀。但还要考虑好，自己是否真的很负责任，比较专一，也挺有前途等。总之希望我们戒友都自信一些，往好的方向争取，成为你眼中的合格男人。所以关于戒色方面的自我审视，就不用多提醒了吧。有些男人找了很多女人，为了纵欲，欺骗感情，伤害了很多人。还有的从事s情行业，鼓动性开放等，把社会风气搞得很乱，就不怕自己子女们以后受影响吗？如果你有儿子，想不想让他以后和你一样，在该学习的年纪，沉溺s情、sy，影响发育。

转载——戒色不做青蛙转载——戒色不做青蛙大家都听过“温水煮青蛙”，青蛙属于冷血动物，它感官反应也比较慢。所以把青蛙放在盆里拿到火上去加热，它刚开始像蒸桑拿一样，感觉很舒服，不舍得逃离。等它感觉到热的时候，腿部肌肉、神经已经被煮坏了，想跳也跳不动了。当然有些人做过实验，大部分还是比较准的，但也有一些可能操作太过暴力，青蛙受到了惊吓，就不老实逃离了。不过很多男孩则不会，我们经常用这个例子来比喻看黄、手淫的。大部分男生都是偷偷开始的，他们是自己煮自己，还觉得很舒服。并且也没有人提醒和阻止他们，通常都是自己躲到卧室、厕所等角落里放纵。所以等察觉到问题的时候呢？往往已经有几年的撸龄了，错过了发育期，错过了升学、工作和一些机会，有的也是婚后才发现问题。继续说青蛙的黑历史，还有个“青蛙王子”的故事。在《格林童话》里，“青蛙王子”表面上看是个美好的爱情故事，被人们所追捧。大概就和现今的“*丝逆袭”差不多，就是一只青蛙，帮了公主一点小忙，然后公主亲吻了它一下什么的，就变成了王子。原来这只青蛙是王子的化身啊，从此他们过上了幸福的生活。我们当然鼓励真正想要逆袭的人。但你确定，上面那个故事不是穷小子不想付出，还整天YY美女，幻想找个捷径就能改变命运，当上王子，迎娶白富美的故事？就因为很多人有这种幻想，“青蛙王子”才这么受欢迎。青蛙与癞蛤蟆不一样。青蛙更像是悠哉悠哉的公子哥，整天泡在水里，或蹲在某个不大点的地方，呱呱歌唱、求偶，有虫子飞过来就吃一口，没有了就饿着。

转载——戒色做个现实中的强者转载——戒色做个现实中的强者有戒友问，老师我吃素会有福报，带来好运吗？我问他多大了，19岁。那还没停止发育，不能只吃素，要适当吃荤或蛋类保持营养均衡。当然对于“福报”这个问题？那就更没法说了。我们戒色虽说可以素食为主，但这是因为对身体好。一是吃肉多了确实容易刺激欲望；二是摄入肉类热量过高，消化压力大，也影响健康。例如容易肥胖、高血压、高血脂等。所以才说可以素食为主，适当吃荤。而并不是说有什么福报、好运之类的。不过有些信佛的朋友，他们会觉得吃素有福报，就像放生一样。这属于个人信仰，你们觉得有道理就行，我们尊重大家想法。不过也因为这些原因，有些话我不想说的太直白，容易触犯到一些人的价值观，搞得不愉快。但如果不说，又对戒友们的问题有些欠妥，没有知无不言。所以我只是说些我的看法，究竟对或不对，有无道理你们自己去选择。就是说对于吃素有无福报这种事？我只说一些现象，然后你们自己去考虑。比如，我们看世界上的动物，有食肉动物和食草动物吧？而对于人类来说，算是杂食性动物，也就是你可以自己选择吃肉或吃草。那么，对于食肉动物和食草动物，它们的命运都是怎样的呢？比如我们简单用狼和羊来对比下。首先，狼吃了一辈子的肉，假如吃肉有损福报的话，那它的结局应该很惨吧？但事实是，狼的“厄运”就是一直有肉吃。然后，羊吃了一辈子的草，假如吃素有益福报的话，那它的结局应该很好吧？但事实是，羊的“好运”就是一直被狼吃。这也就是我们所说的，弱肉强食，自然规律了。剩下的你们就自己去琢磨吧。当然，有些朋友可能反驳了，我们是人，怎么能和动物比呢，我们戒色不就是为了脱离低级动物吗？没错，戒色是要脱离动物的低级欲望。例如不能只知道交配，吃饱了睡。但这也是因为，我们不管戒色，还是选择多吃素、少吃肉，这样做会对我们健康，生活方面等，有现实的好处！而并不是有什么福报之类的。所以，我平时给大家讲的戒色理念，一直都是比较现实和贴近生活的。做现实中的强者，戒色后，把人生的希望寄托于自己的努力和争取。而不是单想着凭一些好运、福报，就能过得不错了。这里送大家一句话：如果你是一只羊，不管你觉得自己有没有福报，都是只有吃草，和被狼吃的份；只有你成长为一只狼，你才有能力去选择，自己是吃肉还是吃素。

转载——戒色看网红转载——戒色看网红有戒友说，看看那些网红，搔首弄姿的，随便装个可爱，跳个舞，一晚上就能赚到普通人一个月的工资。感觉工作没动力了，怎么办？我说，不能这么觉得，如果说网红也是一种工作，那也是要努力和竞争的，也是付出交换价值。比如一方表演，一方花钱看表演，没什么问题。只不过，是有些表现形式，或努力的方向不太好。例如，纯粹利用男人的色欲心，打着“艺术”的幌子来卖弄姿色，影响年轻人价值观，也容易教坏小孩子等。这样就不太好了。你可以先想想，为什么网红收入高？很多还不是男人们为了看对方跳舞、为了博美女一笑，被欲望影响了大脑。所以，回到前面的问题，这里其实有两点情况你需要搞清楚。 1. 网红们赚钱也需要努力，他们的钱来得并不容易，这并不违背经济规律，或者说和“努力、才能、付出”也不矛盾。 2. 只不过很多网红的表现方式不太妥当，给社会产生了一种虚浮、焦虑，不务实的价值观。就像开头的戒友一样，影响了包括年轻人的不愿努力，想不劳而获的心态。以及也给男人们提供了助长好色，精神淫欲的途径，还有的私下钱色交易，扰乱社会风气等。我这么说大家能区分开吗？就是说，我们一码归一码，其实当网红赚钱也并不容易，只是很多人的方式欠妥罢了。经济学规律。每个人的收入，并不是与他的劳动多少成正比，而是与他的劳动稀缺性，或者说所能产生的价值，所能影响到的人成正比。也就是我们通俗说的，选择大于努力。你想，既然当网红那么赚钱，为什么很多人都只是吐槽、嫉妒、焦虑，而不是自己也去当网红赚钱呢？当然是因为，他们干不了这行。为什么干不了？一是竞争太激烈，虽然我们看到网红收入高，但其实真正被人们常见、熟知的，就那么几个人，是真正的万里挑一。而绝大多数，都是因为各种短板或问题被埋没的。

转载——戒色不嗔不躁转载——戒色不嗔不躁网络的发展，现在的短视频等，让人变得越来越浮躁。因为见过了太多纸醉金迷，见过太多美女，网上奢侈的生活，让心态变得越来越飘了。男人们总觉得自己能干大事，定不下心来工作，有人几千块都拿不出，还觉得十万块是小钱。女人们随便化个妆，开个美颜，就觉得自己颜值中上，美貌优秀，一般男人配不上。所以大城市剩女越来越多，当然剩男也不少。全民慢慢进入低欲望社会。当然，这里的“低欲望”，只是表面的低欲望罢了。是指对有些难以企及的事情，变得随意，懒得去争取了，得过且过吧。比如很多男性觉得买房无望，结婚也不知道猴年马月，还是今朝有酒今朝醉，混日子吧。不过，很多人背地里又把年轻的时间、精力，浪费在了色情、游戏之上，通过虚拟和幻想的自我满足，来掩盖掉表面的不思进取。社会浮躁，环境诱惑太多，让人静不下心来。就像前面有戒友说，看到网红们搞搞直播，轻松就能月入十万。看看网上那么多有钱人，整天花天酒地的，到处旅游、找乐子，自己哪还有心思领个几千块的工资，老老实实干活？因受环境影响而浮躁，因看到一些表象的东西而使自己感到嫉妒、怨恨、不公，从而扰乱了自我心性，变得蹉跎。这也是犯了人性五毒中的“嗔、痴”。痴是因为，心不够静，看不清事情的本质。嗔是因为，无故的给自己添加了妄生之气。比如，很多人只看到了网红赚钱容易，却不知道很多大网红背后都是公司、团队操作的，需要通过一个人养活很多人。还有就是我们说的，其实真正赚大钱的网红就那么几个。因为网民的注意力也是有限的，当一个人红火了，就意味着更多的人被埋没了。所有，网络其实让人们产生了一种错觉，让人觉得网红很多，赚钱很容易似的。其实你平时看到那些比较火的，其他人经常看到的也是这几个人。就像我们在做股票时懂得一个规律，永远是少部分人盈利，大部分人亏损，牛市也不例外。所以完全不必看到有人赚钱了就眼红。因为有人暴富了，就意味着更多的人变穷了，穷富的数量还是那么多。对于陌生人来讲，他们谁穷谁富和我们又有什么关系呢？所以只要坚持好自己的原则，做好自己该做的就可以了。

转载——为人、处事、心境、品德。转载——为人、处事、心境、品德。一、为人发脾气是无能的表现，不生气就能消业障。君子为目标，小人为目的。知缘惜再造善缘。脾气、嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。得理要饶人，理直要气和。多一次原谅，就多一次造福：把量放大，福就大。欣赏别人，就是庄严自已。原谅别人就是善待自已。人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未至，福已远。手心向下是助人，手心向上是求人；助人为乐，求人痛苦。二、处事话多不如话少，话少不如话好。生气就是拿别人的错误来惩罚自已。要批评别人时，先想想自已是否完美无缺。逆境可遇不可求，要珍惜感恩，因为它才是成长的资粮。人世的艰难与折磨，就是一种考验。尽多少本分，就得多少本事。为自已找借口的人永远不会进步。贫与贪只差一点而已，凡夫愚痴，愈贪愈贫啊! 一个人不怕错，就怕不改过，改过并不难。信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。不怕事多，只怕多事；闲人无乐趣，忙人无是非。三、心境屋宽不如心宽。说一句好话吐莲花，说一句坏话吐毒蛇。存好心，做好事，说好话，做好人。心中常有善解、包容、感恩、知足、惜福。“心美”看什么都顺眼。对人要宽心，说话要细心。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。吃苦了苦，苦尽甘来；享福了福，福尽悲来。好事要提得起，是非要放得下，成就别人即是成就自已。四、品德对父母感恩的孩子最有福。子女让父母安心才能福。能消除烦恼就是“慧”，能付出爱心就是“福”。要看好人，自已要先做个好人。并非有钱就是快乐，问心无悔心最安。太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。人要知福，惜福，再造福。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。已所不欲，勿施于人。难行能行，难舍能舍。难为能为，才能升华自我的人格。

转载——纵欲要怪多巴胺吗？转载——纵欲要怪多巴胺吗？有戒友问，我们的欲望是多巴胺带来的吗？多巴胺只能说是环节之一吧，欲望系统是一个闭环，而且不同的欲望也有一定区别，不能直接说是多巴胺带来的。然后是，那既然多巴胺可以刺激欲望，而太强的欲望对我们没好处，身体为什么还要分泌这么多多巴胺呢？这个问题就更多面了，相对来看，并不是所有的欲望都是有害的。而且对于生物体而言，我们肯定需要欲望，除了吃、喝、繁衍，还需要学习和建立一些生存能力。要是什么欲望都不追求，那也就生存不下去了。所以，既然身体进化出了多巴胺的分泌功能，就也会有它有用的一面。比如，我们平时看色欲，是从坏影响来说的，多巴胺可以一层层的激起你更强的色欲，或是一些其他上瘾的事情吧。而从好处来看呢？多巴胺其实也起到了一种过渡和缓冲的作用。就是说，它不会让你一下子就很上瘾。这其中是给了你多次可以迷途知返，戒掉瘾性的机会的。而如果你不就此打住，愈演愈烈，那么多巴胺就不得不配合你的行为来助长瘾性了。或者说，多巴胺只是给人的欲望一种推动作用。如果是好的欲望，这反而可以是一种激励，比如你想考更高的分数，拿更好的业绩？这样一次次实现目标的过程中，获得的成就感，可以激发更强的进取心。这时候，多巴胺就是带来了一种催人上进的作用。而如果你是干什么坏事，不管是痴迷于色情、纵欲，还是像有些犯罪的人，今天小偷小摸，明天抢劫、骚扰，逐渐越来越大胆，暴力犯罪等。那么这就成了拉人下水的帮凶。所以，我们一直强调修心的重要性，方向不对，努力白费。你的初心是正向的，平时多想一些好事、上进的事情。那么多巴胺也会帮助你实现目标，获得更好的生活。而如果总想一些颓废、龌龊的事情，那么多巴胺就会让你越陷越深。实际上，整个过程中，并不是多巴胺让你变成了什么样。而是你本来就是什么样，或是想变成什么样，那么多巴胺就会在这个过程中，起到帮助或帮凶的作用。从根本来说，多巴胺只是一种神经递质，它是没脑子的。但你不一样，你作为身体的领袖，你是有脑子的。或者说，我们整个人的核心，意识导向，其实就是你的大脑。而你的身体、行为，身上的一切组织、激素、分泌物等，都是被你大脑管控和运作的工具罢了。是你想让多巴胺怎么样，帮你干好事或坏事，而并不是多巴胺强迫你进行作案。

转载——YY，精力涣散的疲倦转载——YY，精力涣散的疲倦有戒友问，YY也会影响精气神吗？这类问题没法一概而论。事实上正常人不可能完全控制自己的随机想法，哪怕戒色好的人，也只能说很少意淫。或是有想法了能够留意、转移掉，不让自己深陷。而不是完全没意淫。对于是否影响精神、气色？如果是偶尔的想法，有点欲望波动等，通常看不出太大影响。但如果你一个劲的意淫，例如不停的看色情，看小视频，一俩小时，那当然有影响。过后也容易觉得疲倦，或身体很躁动，短时间难以平复下来做其他事。每个人每天的精力、注意力都有限，你如果短时间用的多了，或是浪费掉了，那过后就感觉大脑不那么灵光了。比如我们有种说法，就是把那些困难的工作，用脑的，尽量放到上午来克服。因为经过一夜的休息，这时候你的大脑是最精神和有效率的。包括学校里也会安排学生们有晨读、背诵等习惯。还有就是，你如果今天白天很忙碌，用脑过多，那晚上也更容易觉得犯困和睡着。这些都体现了，对于精力的安排、消耗和反馈。所以，有时候人们觉得疲倦或精力不够用，也不仅是身体的劳累，或年龄的问题。也可能是，你在某些其他事情上，消费了太多精力。比如还是说现在的小视频吧，如果是偶尔看下，或是关注一些专业类，对自己有帮助的东西，倒也没什么。但很多人主要是猎奇、看热闹，这样也容易上瘾。有些人每天刷几小时，还把其他要做的工作都给拖延和耽误了。最后火烧眉毛，不得不做时，又觉得好累啊，没精神了，晕晕乎乎。当然，你意淫更不用说了，不管你看黄还是明显诱惑性的东西，被激起了欲望之后会更浮躁，更没有心思做好其他事情了。所以，这些都是一种对精力的消耗。并不只是身体的劳累才会让人疲惫，而对于精神的干扰和涣散，也会使我们每天的精力被透支。透支多了，你也同样会觉得疲惫。因为我们不管身体还是精神，归根结底都是受大脑控制的，只要大脑精力不足了，那不管是身体还是意识反应，都会受影响的。所以，平时就不要看黄，少YY。而在有什么重要事情之前，例如考试、面试、工作宣讲等，就不要去关注什么能分散注意力的东西了。此刻保持安静，情绪稳定，就很不错。如果你看了什么高兴致、娱乐、诱惑的东西，那在之后做事时，就很容易精神涣散，心不在焉，不受控制的走神等。这很不利于自己后面做事的正常发挥。当然，YY不仅是对意识和精神

转载——把你的色欲变为事业欲转载——把你的色欲变为事业欲平时总有些戒友，20多岁了不知道干嘛，总无聊到破戒。最好的年龄，用来无聊了，很难想象以后变老了该怎么过。还有人问，男人事业和爱情哪个重要？都重要，娶个好媳妇旺三代，你生活也幸福。对于年轻男人，在没有缘分或喜欢的异性时，把主要心思用来工作。遇到喜欢或合适的，可以正常追求、交往，这些都不矛盾。总之就是不能自己偷摸着意淫、SY，逃避现实，靠做梦来满足。所以怎么会没事干呢？你有房有车了么，财务自由了么，这辈子圆满了吗？没有还整天充什么愣。有人说：“老师我也很想赚钱，可自己没什么特长，手淫耽误了学业，学历不高，很迷茫。” 不会你就去学啊，没有人天生就会的。大家可以把对好色的欲望，转变为赚钱的欲望。不要去听信什么，男人有钱就变坏，有钱了就没人情味了，太看重利益了不好？这都是老板给员工们洗脑用的，希望老老实实给自己打工。利益是推动社会发展的生产力，只有年轻人有干劲了，个人、国家才会富有和强大。只要你合法，不危害社会，那努力赚钱就是做贡献，赚钱多交的税也多。我们平常来看，网络有它的好处，很多人就是不用，就知道纵欲玩乐。你说你笨？现在的游戏都五花八门，你有那个智力能学会打游戏，就能学会和应对大部分的各行工作了。很多人只是没打游戏那个积极性罢了。前面我看过一个例子，有哥们说他公司一个女同事，电脑系统出问题了，他搞两小时没解决，人家20多分钟搞定了。对方读的职高，电脑还是为了找工作自学的，修图、做PPT之类的，比他一个大学生都弄得好。所以人家有饭吃，这年头靠本事吃饭。你哪怕上大学，要是整日窝寝室里打游戏、看黄片，应付着毕业。那工作以后，人家让你干活，你干瞪眼吗？裁员可不按学历，人家只看你能不能给集体创造价值。每个人应该都会有个差不多你想做的工作。或是你觉得适合你的，你觉得能赚钱的，你有兴趣尝试的吧？当然要多少实际一些，不能距离太遥远。然后既然有想法，就可以找时间去研究、了解，如何才能有能力驾驭或者获取这样一份工作。你想当律师、会计就去考资格证，学专业知识；想当老板就去找一个小领域，慢慢尝试做生意；想升职就和上司搞好关系，去研究你的行业和比你强的的人。哪怕你想锻炼口才，增长见识，你也可以天天网上投简历，一有空就去面试。面试多了也能把自己培养成一个面试高手，捞到个不错的工作。

转载——戒色后看很多事情不一样了？转载——戒色后看很多事情不一样了？有戒友觉得，戒了100天，看女人都不一样了。他以前看到美女，就习惯盯着对方身体打量，现在毛病改了。看到丑女还戴有色眼镜，有个女同事，因为不漂亮，所以他在日常相处中就很厌烦对方，说话也不尊重人。现在想想，都是自己的毛病，要改正。其实还有很多人是，戒色后心情不一样了，好像世界观被刷新了一遍。以前满眼只有男女那点事，每天不是看黄就是其他诱惑内容，三天两头要手淫，每天注意力都被浪费了。戒色后，很多人开始考虑自己的前途，有规划意识了。还有的也注意到了平时被自己忽略的父母，他们真的年龄大了，觉得自己亏欠太多。有戒友自己每天吃喝玩乐，有手机玩着，有美女看着，真有点骄奢淫逸了。可是想想父母那辈人，他们都经历了什么？长辈们很多都是操劳大半辈子，到现在老了还得为帮自己结婚忙碌着，真的没享受过几天好日子。很多戒友，都关注到了挺多以前没注意到的东西。我们回头来说，yyu是不是可以迷失人的双眼？不是有句诗吗，“乱花渐欲迷人眼”，虽然是写风景的，但其实用来表述男人心性，也很贴切。我们通常观念里有些话，例如，哪个男人不好色？或者说，男人的奋斗就是为了女人。这些话，容易把很多人给带跑偏了。会让很多人觉得，男人的好色是天经地义的，男人就应该好色，爱美女，要不然你就是无能、不行，没有男子气概。但其实，往往这样想的人，他们的生活就会只剩下了和女色有关的事情。每天都是关注这些，看电视是看美女，和同事、同学谈话也是聊女人，聊sq，他们的朋友圈子都是这样的，大家以女人为共同话题。在有关女人问题时，很多人觉得自己阅女无数，见识了很多，什么画面都看过，什么变态都见识过。但生活却搞得一团糟，工作不如意，结婚都困难。

转载——戒色清理大脑垃圾转载——戒色清理大脑垃圾对于yy问题，人的大脑每天都不停运转，每分钟都有很多念头，你要强制不想，那真不是件容易的事。忘掉，甚至要比记忆更困难。例如我们以前谈到的打坐冥想，就是放空自己，停止主观想法。控制自己什么都不想，这也不容易。戒色开始，你得学着做注意力减法，减少关注那些让自己浮躁的东西，专注于目标。什么是让自己浮躁的东西？除了激起你色欲的东西，还有游戏、娱乐等，各种快餐式文化。就是暂时看起来，短暂的玩起来很爽，大脑的刺激反馈很快，容易让人短时间进入一阵子的兴奋劲。但这种消遣式的刺激，又不能带来多大的价值，反而让自己愈发浮躁了。比如加重了自己拖延的习惯，甚至每晚睡觉都睡不着，失眠。如果你睡前总做一些让自己兴奋、浮躁的事情，那大脑就不容易安定下来，就会睡不着，之后反而是心烦和痛苦。比如睡前玩游戏，刷小视频，那短时间就不容易犯困了。还有就是，有刚开始的戒友说，睡前总觉得欲望重，不撸就睡不着。他撸了为什么就能睡着？还不是把身体搞疲惫了。我们换个角度看，对于不手淫的人，或者已经戒色久的人，他们需要靠sy来睡觉吗？当然用不着。就像不吸烟的人，不需要通过吸烟来让自己冷静想问题一样，不手淫的人，当然也不用借助手淫才能睡觉。所以根本来说，并不是因为“不sy”你才失眠的。而就是因为你习惯了睡前sy，当瘾性得不到满足时，就变得焦躁不安、浑身难受，才难以入眠。还有，透支多了，肾阴虚也容易失眠，甚至有时候明明感觉累也睡不着。

转载——忙起来，你就戒了九成转载——忙起来，你就戒了九成有戒友买固本茶，他自己就是做快递的，接收方便。每晚11点睡，而且白天跑来跑去很累，早晨还得早起去拉货。所以从去年开始，干了四个月快递，就再也没手淫过。就是还有些戒断反应，遗精也多一些想补补。他自己总结，和忙碌绝对有很大关系，自己是真没时间手淫了，连看黄都没时间。真不看了，也就慢慢淡忘了。平时接触人多，经常也会遇到漂亮女人，最多看两眼，就忙着干活了，见多了也都像看待平常人一样了。还想起我以前说的观点，就是生活中的异性，其实大都与你无关。现在越来越有这种感触，真有事了，能照顾你的只有家人，你自己老婆，其他人根本不会在乎你，甚至还会远离你。他说：“有心思还是多关心好自己，干我这行的，服务好客户，多接单就是目标。忙起来也累，但比我以前手淫时的精神状态好多了。” 所以要让自己忙起来。有些人总觉得，忙碌是一种累，但其实你真正做事时，精神反而是轻松的。倒是你闲的时间长了，精神上会有累赘感。因为人是有思想的动物，大家都需要找到自己的存在价值，所以忙碌反而代表你有自我认可感，会活得更真实。反之，你沉迷淫欲，总是重复的浪费时间，就会有不真实感。不知道自己来世界上为了干嘛，内心抑郁，过得压抑。有戒友干活几小时就累了，学习几小时就困了，还担心身体会不会受不了，把自己累坏了？不会的，想想你邪淫的时候，都能看黄、手淫到大半夜，怎么不怕把自己累坏了呢？古人读书都有，“头悬梁，锥刺股。”你觉得这样的人还有时间想大姑娘吗？当然不建议大家这么蛮干，锥刺股用我们现在的话说，容易得破伤风。你每天保持好七八小时的睡眠，其他时间能利用起来就很厉害了。我们身边的一些人，除了做快递的，还有很多餐饮行业等，都差不多是这样，也没什么节假日。

转载——戒色，该停手时就停手转载——戒色，该停手时就停手有戒友总爱听音乐，不光上下班的时候听，工作有时候也听。手机软件显示每天音乐播放时间得三四个小时。有时候要做些什么账目，还一边写一边听，很影响效率。本来一小时就能干完的活，听着音乐要磨蹭三小时。那这能怪谁呢？你不听就是了。他说：“就是觉得听着音乐，工作没那么烦闷了，也没那么累。总想着再听一会儿，最后一首，可听着听着又很快一小时过去了。” 所以？你就应该当机立断！该做事情了马上关掉。该理性的时候就别太煽情，没有什么“最后一首”的说法，哪怕再好听也放弃，先做正事。就像你戒手淫，也别太留恋了，很多人总想“最后一次”。哪有什么最后一次？这个最后一次只是你自己臆想出的标准，而事实上是没有现实依据的。因为你即便手淫了“最后一次”，而接下来还是会有继续破戒的条件。所以这种“最后一次”的想法并不符合现实标准，只是你短暂的一厢情愿罢了。很多人败就败在了总是贪多，欲求不止的心态上。这一点我平时做股票时见得多了，有些人就是不断贪多，盈利不舍得卖，还不断加注，最后就一下子栽进去了。所以我们平时投资方面有句话，凡利能取七八分，这就很不错了。坚决不赚最后一个铜板。这里想告诉大家，很多事情往往濒临边缘的时候，就很危险了，你不知道什么时候会一脚踏空。所以我们在中途发现问题时，就要及时打住，别让自己再向前一步，就此打住。当然，有些更危险的事情，你知道了，就不应该开始。而不是幻想着尝试过后再中途打住。比如赌博、吸毒，还有那些没开始手淫的孩子，不接触就对了。比如还有些朋友想戒游戏，那么就从现在，别再去尝试任何新游戏了。不尝试，你就不会迷恋，最多好奇个几天就淡忘了。不玩游戏不会怎么样的，我就没玩过那种大型的网络游戏。当然我不是说不好玩，我小时候有一段时间很沉迷那种插在电视上，手动的游戏机，眼睛也是那时候开始近视了。所以现在网络游戏这么多花样，我知道自己玩了肯定上瘾，说不定会占用很多时间，让自己废掉。所以干脆就别开始了。我看别人玩的很欢，也没觉得自己有啥损失，生活依然很开心。我觉得对于男生们，多玩点现实的游戏，不是更有挑战性吗？你去工作去赚钱啊，把人生混好了，让家人过上好日子，这不就是一盘大游戏吗？

转载——一个造xy罪女子的经历-----希望大家警醒转载——一个造xy罪女子的经历-----希望大家警醒我今天在此把自己的一些经历写出来，是为了忏悔自己所造的诸恶业，也是为了让看到的人能警醒。十一年前，我刚参加工作。参加工作的第二年，我认识了一个已婚男人。他不是很富有。那个时候，他追求我，我也很喜欢他。当时，不管不顾的，就和他走到了一起，很快的我们就有了男女之情。就这样我成了第三者。我们的这种关系维持了将近六年的时间。这六年里，发生了很多的事情。我们经常趁他老婆不在家的时候，在他家里幽会。有一度，我甚至住进了他家里。那个时候，只贪图肉体之欢，哪知道，是种下了罪恶的种子？给别人做情人的感觉，其实是很煎熬的。我要面对他的老婆，和他感情越深，对他老婆的那种嫉恨心里就越重。其实，真正应该被谴责是我自己。而我却很任性的去怨恨别人。那个时候，我们经常晚上一起出去吃饭。他为了陪我，就撒谎说外面有事，把自己的老婆孩子扔在家里。那个时候，因为自己的嫉恨心，看到他和他老婆和颜悦色的说话，心里就很不舒服。有时候，打电话给他，他不方便出来，我的心里就很不顺。就跑出去喝酒。喝酒以后，还会和别的男人发生关系，以此来报复他。其实，不知道，这根本就是伤害自己，是在造作恶业。后来，因为我的闹腾，他老婆也觉察到了我们的关系不一般。现在想来，那个时候，她受了多少煎熬啊。看着自己的老公和别的女人有事情，而我住在他家的时候，她还尽心尽力的做饭给我吃。我这是在伤害别人，伤害自己啊。那个时候，没有信佛。根本就不知道这是罪，而认为是自己有本事。在和这个男人交往的过程中，因为我们贪图肉体之欢，我曾经怀过孩子，一共有过五次。每次都是吃药打掉了。那个时候，哪里知道这是杀生啊。我和他在一起以后，脾气变的很暴躁。一开始的时候，我们两个的工作还都很顺利。后来，就越来越不好。我们那个时候迷信的以为是运气不好。现在才知道，都是因为我们在做有损福报的事情啊。杀生，邪淫，我们怎么能好呢？到现在，他的事业还是一事无成，有几年都没能挣到一份钱。全靠他的老婆在挣钱养家。

转载——sy导致心理疾病的研究（一）转载——sy导致心理疾病的研究（一）手淫对身体健康的严重伤害，很多有手淫习惯的人都深有体会，然而手淫的危害不仅仅局限于身体方面，还会导级一系列心理问题，诸如心理阴暗、性格扭曲、情志异化等，手淫导致心方面的疾病，往往被多数人忽略了，本文试就这个问题专题探讨一下。手淫导致的常见心理病变人的性格有先天的因素，但也会因为后天因素而发生改变。比如很多吸毒的人，往往在吸毒几年后，心理性格都会发生畸变，甚至完全变了一个人，原来身上那些积极向上的特质完全消失，变成一个令人熟悉的陌生人。手淫也是一种特殊的“毒品”，也会导致人的心理畸变。手淫恶习对人心理的摧残和影响是很深远的。心理的变化相对于生理的症状，更容易被人忽视，但是这些病态的心理症状如果留心观察，其实也很明显。手淫导致的常见心理病变：性格趋向自卑、内向；原来爱说话的人，手淫后慢慢变得沉默寡言，失去表达欲；原来阳光、活泼、开朗的，沉迷手淫后，慢慢变得阴暗、猥琐、消极、悲观，失去往日的活力；原来有一种阳光纯净的气质和气场，沉迷手淫后，这种精神气质完全丧失殆尽。曾经有一位戒友，他原来在学校时，由于伤精程度较轻，还能维持活泼、开朗、幽默的性格。后来因为手淫伤精程度深了，慢慢就失去了那种气质，精神开始萎靡不振，周围人都发现他变了，感觉他判若两人。这种手淫导致心理、性格畸变的例子在各大戒色网站上非常多。很多手淫者的心理、性格、气质的改变比较明显，自己也会觉察到。有此手淫者的变化可能不太明显，但如果手淫者自己留心反查，就会发现自己手淫后，在心理方面确实有诸多负面改变。手淫导致的心理病变综述手淫会影响人的心理健康。很多人因为沉迷手淫，心理处在亚键康的状态，这让手淫者很痛苦，这种痛苦是隐秘的，一般人难以知晓，也难以理解，有些症状表现很微妙，但自己可以明确感觉到：现在的自己和以前的自己，心理、性格、情志变了很多。手淫不但损伤身体，而且损伤性格、情志，导致一系列的心理问题。手淫导致的心理病变表现： 1.自闭症、社交恐惧症。喜欢一个人自闭独处，回避社会，害怕和同学、同事、朋友、亲人、陌生人交流。有的人即使一个人在家里都感到害怕，更不用说与陌生人交流； 2.强迫症。做一件事情之后会反复确认好儿遍，明知无意义但却反复去做。比如有洁癖倾向，常常反复洗手；

转载——戒色分清“爱”与“贪y” 转载——戒色分清“爱”与“贪y” 有些戒友总把“爱”与“欲”给搞混了，把对有些事物的贪念，误解为是爱。比如，我们先不说你的s欲，就说生活中常见的，很多人都会说自己很“爱钱”吧？大家都知道钱的重要性，所以不用说也会这么觉得。就像有人开玩笑：给我一百斤砖头扛不动，给我一百斤人民币扛起来就能跑...... 但是，你可以仔细对照现实看看，人们真的那么爱钱吗？你想想看，真正爱钱的人应该什么样？爱一种东西那肯定是会去努力的争取、珍惜。比如，他会更努力的工作，想方设法的去赚更多钱。有钱了也不会去铺张和挥霍，甚至在外人看来会有那么一点守财奴的感觉。就像你可能经常听到谈论说，有些富人反而很抠，没钱的才看起来大方，也爱炫耀。而我们平时见到的，有些表面上觉得自己爱钱的人，都是如何表现的呢？很多人并不认真工作、赚钱，还好吃懒做。不说工资月光，有人还高额借贷，甚至还有我们曾提过的女性“l贷”案例。有的人就是为了透支享受，爱慕虚荣。那这样也能算爱钱吗？与其说是爱钱，倒不如说是爱花钱吧。或者说很多人爱的其实并不是钱，而只是想让钱给自己带来各种私欲的满足。就像网上很多男人说，我要是有钱就好了，有钱我也要找一大堆美女。还经常在一些视频下面评论一些放荡言论，什么这个多少钱，那个怎么样...... 那么有这样心态的人，你是爱钱吗？还是你只是想放纵淫欲罢了。这样即便你突然富了一把，也会很快败光的。就像有调查统计，中彩票的人，大部分几年之后又变成了穷人，甚至比以前更穷了。因为很多人虽然物质上暂时富裕了，但心理上却仍是穷人的心理，驾驭不了财富。买彩票，很多人也是有一种想靠运气暴富的心态，贪图于发财之后的享乐，没付出努力得到的不懂珍惜，所以很快就挥霍掉了。所以，他们爱的并不是钱，而只是贪图有钱能迅速给自己换来的各种私欲的满足。钱本无罪，但考验人性。 s欲也是这样，本来x欲望属于催动人们生殖繁衍的一种本能。但被很多人加以扭曲、鼓动之后，就成了放纵和xy的借口。什么男欢女爱天经地义，英雄本色？很多男人也是搞不清自己对女人是爱还是欲。爱是珍惜，倾向于专一和责任。而很多人所谓的爱美女，爱身材，见一个爱一个，都不过是自己肆意妄为的贪欲罢了。

把s瘾当快乐？有些把s瘾当快乐？有些人总转不过弯来，还把手淫当成一种快乐，不舍得戒。你自己不想戒，也没人管你。就像很多人还知道吸烟不好，但也没想着戒。因为影响来得慢，反正也不是每个人都会得肺病、肺癌的，会有侥幸心理，觉得这些离自己很遥远。纵欲快乐吗？比如，sy的短暂快感就是快乐么，那你这种快乐又能持续多久呢？看h快乐吗？沉醉于yy幻想中，确实能让你陶醉一阵子，可除了浪费时间，还有什么实际意义呢？你能一辈子这样沉醉下去，靠yy活着吗？关于幻想，相比于染上d品的，戒色还是要容易得多。有些d品致幻的非常厉害，吸食者有飘飘欲仙的感觉，甚至兴奋的几天睡不着觉。也不想吃东西，单靠刺激大脑，带来的幻想式快感，就能满足一切。所以很多吸d者长期骨瘦如柴，面黄肌瘦，不单是毒品对身体的伤害，还有是长期睡眠少，吃饭少，伤身伤神加上饿的。有些吸d者怎么自杀的？有d品加上致幻的作用。比如，让吸食者感觉身体非常轻，飘飘然像长了翅膀，感觉自己完全可以飞起来，于是就从楼上迈了下去。还有各种幻想，造成的意外事故。想了解你都可以看看一些戒毒或采访案例等。总之瘾性这类事情，大多是如出一辙的，作用于对大脑的刺激，让人失去了正常的状态。不过，你要说快乐吗？对于上瘾的吸d者，他们都表示，如果再有一次机会，自己绝对不会开始第一次。希望永远体验不到这种快感，然后平淡幸福的过一生。为什么？因为真像有句话说的，染上吸毒的，这一辈子就完了，大部分人没法再回到正常人生活了。即使被强制戒掉了，还是会总留恋，幻想吸毒时的快感，所以导致了干啥都不快乐，对人生毫无乐趣可言，有长期的抑郁和厌世情绪。这么说吧，我们平常人的快乐，在于你生活中的积累，个人价值、社会价值，亲情、友情，甚至努力追到了喜欢的人，做成了什么事情，很有成就感。这种快乐是永远存在和体会不完的。而吸毒者则是，可能通过非法途径，花个几百几千块钱，不用付出什么努力就体会到了远远高于以上成就的虚幻感受。所以，顿时就对这个世界失去了兴趣，仿佛活着就是为了吸毒，就得吸毒，要不然就生不如死，毫无热情了。所以，xd的幻想和y性，其实要比你纵欲、性瘾还严重的多。好在的是，yyu你还可以戒，不纵欲你并不致于很难受，也不会真的痛苦万分。

转载——好色可以是缺点，但不是理由转载——好色可以是缺点，但不是理由有些人喜欢拿好色的理由来说事，什么都是好色害了我，我要是不好色就好了。有戒友前几年借贷炒房赚了些钱。虽然不是什么稳定职业，但赶上了好时候，加上他敢冒险，30多岁，几百万还是有的。但后面又搭在了女人身上，还被朋友坑了一把，结果现在自己连房子都买不起了。他说，那时候就觉得钱很好赚，反正自己会炒房，最多的时候16年几个月转手倒卖了70万。有钱了年轻气盛就开始找女人，也没什么长远打算，不知道节约。后来找了个模特女朋友，经常带对方高消费，出去玩。还给对方卖过一辆mini，过生日发五千二百红包，带出去见朋友也觉得有面子。本来就没想着结婚，所以分手的时候自己也很淡定。送出去的东西也不可能再要回来，作为男人没那个脸，就全当打水漂了，钱没了可以再赚。后来从18年开始就发现行情不好了，他又求胜心切，想急于证明自己，结果被人套路了。房子砸手里，借贷又周转不过来，最后只能赔钱认栽了。用他自己的话说，兜转了一圈又回到原点，这几年算白忙活了。现在虽然没钱了，但经常还是去风月场所，家里催婚给介绍的对象也都看不上。梦想自己有朝一日可以东山再起，好色真要命，自己要是不好色就好了。

转载——行善事，交善友，结善缘转载——行善事，交善友，结善缘行善，是毕生的修行。汉明帝与东平王闲聊时，明帝问曰：“天下何事为乐？” 东平王回答：“为善最乐。” 范仲淹出身贫寒，年轻时曾暗下决心，将来若能出人头地，定要救济贫苦百姓。后来他做了官，便把俸禄拿出来购买义田，分给没有土地的人耕种。还为治下百姓提供饭食、衣服，凡是有婚丧嫁娶的，又拿钱补贴他们。范家在苏州买下一处住宅，风水先生看过后，连说此屋风水极好，后代必出大官。范仲淹听罢，决定把宅子捐给乡里，改作学堂。他认为，让城中百姓的子孙都能出人头地，远胜过一家独自享福。俗话说：富不过三代，但范氏家族却兴旺了八百年。范仲淹四个儿子都德才兼备，当了宰相和大官。《周易》云：“积善之家，必有余庆。” 积钱给子孙，子孙未必能守；积书给子孙，子孙未必能读；不如积阴德于冥冥当中，以为子孙长久之计。你只管多行善事，福报早已来到你和家人的身旁。 02 交善友曾国藩说：“一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。” 交友关乎一生的成败，必须择善而交。孔子曰：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”（见《孔子家语》）意思是说，常与善人相处，就像生活在种满兰芝仙草的温暖花房，时间长了便察觉不到香味，那是因为已经习惯了善行的芬芳；常与不善的人相处，就像住进了满是臭鱼烂虾的海鲜市场，时间长了便察觉不到腥味，也是因为闻惯了恶行的腐臭。圣人此言是在告诫我们：与人相处，先看人品。心地善良的人，不仅品行高尚，一言一行更是值得尊敬效仿。与这样的人交友，何乐而不为？

转载——药王孙思邈活到141岁的养生四诀，超实用！（值得收藏转载——药王孙思邈活到141岁的养生四诀，超实用！（值得收藏）乾隆帝与纪晓岚有一对经典的拜寿联：花甲重逢，又增三七岁月；古稀双庆，更多一度春秋。 “花甲”为60岁，“花甲重逢”即120岁，加上三七岁月就是141岁； “古稀”为70岁，“古稀双庆”即140岁，再加一度春秋也是141岁。从古至今，拥有这般高寿的，屈指可数。大名鼎鼎的“药王”孙思邈，就活出了这副对联。孙思邈的成就不仅体现在医学上，在养生上，他也有着令人折服的见解。他在《千金要方》中写到： “口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。” 药神的养生秘诀，说来也不是多稀奇古怪，就是一个字：少！ 01 少说话，避免损伤元气俗话说：“开口神气散，舌动是非生。” 或许是工作需要，或许是性格使然，有的人成了“人间唢呐”、有的人成了“职场复读机”。工作中谈生意、拍马屁是一把手，生活中口若悬河、夸夸其谈也不在话下。说太多话，用太多脑，会耗散一个人身体中的大量精、气、神。《千金要方》里认为，津液与气是人生命之本，如果长久耗散，最终会导致元气受损，伤神成疾。正所谓“日出千言，不病自伤”。生活中也常听到：祸从口出，病从口入。言少可防患于未然，可避免口中之患。是非少，疾病少，身体好。另外，“言为心声，心主神明”，不但要少言，还要轻声、慢语，方可收敛肺气，保护元气。 02 少忧虑，避免气机郁结传统中医里有个共识：多思则神殆。社会节奏快、竞争压力大，无论中年人还是年轻人，总是一副心事重重、寝食难安的样子，甚至将烦心事带进了梦中。所谓“思则气结”，心放不开、纠结太多容易导致气机郁结，肝郁气滞，从而引起生病。适当秉持“多一事不如少一事”的原则，除了生死无大事，退一步海阔天空。宋祁也曾在《杂说》里表明：多忧伤神，多思伤志。要学会清心寡欲，保持心情舒畅，恬静淡然，情绪稳定，闲庭信步，一些小毛病还可能不治而愈。实际上，怀着顺其自然的心态，能少掉一大半烦恼。心中事少，思不结气。 03 少吃点，避免心气不足民以食为天，很多人以“吃货”自居，以“吃货”为豪，吃自助餐吃到不扶墙而走不罢休。

转载——一个真实案例：xy可以活活把大好少年毁灭成废材！转载——一个真实案例：xy可以活活把大好少年毁灭成废材！我在大三的暑假选择去上海浦东的电子厂打工，那个电子厂非常大，里面打工的人有上万之众，厂里什么样的人都有，在这里有一个跟我同岁的人，他的故事发人深省，希望大家引以为戒。末我在车间维修部上班，产线经常会把一些有问题的产品拿到我们那儿来处理，产线有个小伙是安徽安庆人，一来二去我们就聊熟了，那个时候我也是深受邪淫所害，是一个严重的邪淫患者，佛家讲的感召，邪淫患者感召而来的还是邪***。这个安庆的小伙子姓吴，我们暂且称呼他为小吴，这个小吴跟我是同年生的，但他当时已经从学校出来3年呢，并且这三年一直是在上海度过的，当时我俩在一块，动不动就聊黄段子或者就是与性有关的话题，当时他对我讲到他从学校出来之前，一直还是处男身，大三实习时来的上海，他是文科生，读了个大专，专业是英语。刚开始是在上海一家酒店做实习生，那个时候就跟他们一个领班好上呢，他们那个领班当时都是有家室有孩子的妇女呢，结果就互相勾搭上呢，再后来他因为在那个酒店与别的同事打架被开除了，拿到毕业证以后在上海找了新的工作。这个小吴人很机灵，虽然读的是个专科，但是高考时英语单科考了138分。他的新工作是做销售，主要销售车间里面用的那种空气净化器，在上海这样的国际化大都市，他的个人才能这个时候发挥的淋漓尽致，第一年他的收入加提成合起来就达到了18W，对于一个专科生大学毕业第一年，家里没有强大的背景，自己也不具备高学历的条件，单枪匹马闯荡上海第一年就赚了18万，这相当厉害了。但可悲的是这个小吴少年得志，却不懂得严于律己，钱赚到了，xy也越发严重了，隔三差五的就要去会所消遣一番，彻底对那样纸醉金迷的生活上了瘾。结果在第二年霉运就来了，小吴所在的销售公司取消了空气净化器这个版块的工作，小吴也随之被迫下岗了，之后小吴重新找了几家公司，但都不欢而散。最后没办法，到了年底小吴父母给小吴买了辆车，来年小吴专程跑起了滴滴，跑来跑去还是赚不到几个钱，就进电子厂当操作工，于是就有了我们的相遇。小吴给我讲到他在上海这三年来去会所花的钱有差不多10万呢，嫖过的女人近百位呢，这是多么骇人听闻啦！可笑的是我当时的价值观居然很羡慕他，觉得他好厉害，居然央求他也带我去那种地方看看。

转载——补j全攻略鉴转载——补j全攻略鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，针对有诸多伤精表现的年轻人，可参照下面总结归纳的方法进行实践，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。 1. 生活习惯 (1)严格执行戒xy 戒除sy，戒除看h色书刊、网站、图片、视频等所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因。有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，最好杜绝房事一段时间，尤其有shen病、g病、 ai症等重病患者。 (2) 合理睡眠一天当中，夜晚(21:00〜凌晨3:00)就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了。所以建议各位上网的朋友，九点准时关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。 (3)少看电视、少上网(工作需要者除外) 看电视、上网的时候全神贯注，消耗脑力体力精力。我们有这种体会，连续上网两个小时比看书四个小时都累，为什么呢？因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的，很容易造成眼睛疲劳。肝肾同源，肝开窍于目，长期上网的人黑眼圈，眼睛干涩，而且精力不能集中，这都造成了精力的亏乏。因此我建议网友，工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼散散步，练练拳，晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助。 2. 饮食建议平时饮食以素为主。五谷杂粮是补精养气的最好食品。五谷作为主食，是饮食中最为重要的组成部分，具有“补脾胃、长肌肉、和五脏”的功效。最好食用粗粮，因为没有经过细致加工的粮食, 谷气充沛，补养人的元气最好。也可以食用补精粥，具体做法是将黑豆、美实、板栗、山药等分放在一起煮。同时吃黑芝麻盐，黑芝麻盐性平，可以作为补肾食品长期食用。 3. 运动养生 (1)每天散步一小时每天走路一小时，因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好。所谓太极步，指的是把握住“顶头悬、气沉丹田、力透涌泉、沉入地心”的练拳要领来走路，练过太极拳的网友应该能够掌握，实在不行，就迈开腿尽力迈大步(注意不要气喘吁吁)走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经。有道是“百练不如一走”，著名肾病专家赵绍琴治疗肾病时就主张患者应当每天走路一小时活动肾经、膀胱经。 (2)保健功法本书所推荐的“传统固肾功”、“叩齿吞津保健法”对恢复肾气非常有帮助。

转载——对戒色的接纳过程转载——对戒色的接纳过程有戒友戒了一段时间，但还总惦记着sq的“好”，经常忍不住去翻看。因此还把自己搞得很矛盾，就是一会儿认同戒色，一会又怀疑起来，觉得无害论好像也有道理等。所以始终不能下定决心，心神不定，做事也受影响了。看到女同事，yy走神，过后又觉得有罪恶感。感觉比戒色前心事更多了。我说，你这是不是觉得以前就像个真小人，可以坏得彻底。而戒色后想做回君子，但又一时间改不了，总是惦记着以前的行径，所以就陷入了一种类似伪君子的内心挣扎？他说，就是这样的，以前因为不知道xy的坏处，所以可以比较坦然的yy和看sq。而现在是知道了危害，但有时候又觉得舍不下，忍不住去看，所以变得很矛盾。感觉自己一面正经，一面不正经，有些人格分裂，很痛苦。我说，不光是你，其实很多戒友戒色后，都会陷入一种类似的矛盾期。有的持续时间长，有的时间短，看个人开悟的程度吧。你要是心里还没完全认可戒色，还总惦记xy的日子，舍不得放下，那当然会戒的纠结啊。而一般的规律就是，很多人刚开始很有信心，但戒个几天信心会减弱，甚至就开始怀疑了，有的在这时候又重新接受了无害论。但要再坚持过一段时间，戒色适应一阵子，让心性得到磨炼。那么就又会慢慢的对戒色加深理解，而主动拒绝xy了。最终你才会变得，很反感xy，遗憾没有早点开始戒，并确定自己想长久戒色的立场。当然我只是说了一个，大部分戒友在接触戒色后的立场变化。毕竟有些人邪淫了那么多年，所以刚开始会有遗憾、有惦记也是正常的。但只要不放弃，慢慢的你就会真正看清楚，让你遗憾的并不是要放弃xy，而恰是，没有早一点放弃！就像很早以前有个动漫片，《数码宝贝》，有个进化的过程。暴龙兽进化错误，变成了丧尸暴龙兽，开始失去理智，兽性大发的搞破坏。而这时候，就需要慢慢冷静下来，认清方向，重新再进化一次就好了。重新进入到戒色的价值观后，你就不会很纠结了。哪怕还有y欲，还有瘾性，但也知道这是不好的冲动，并不会心安理得了。戒色当然会经历考验，浴火方可重生。有个“托利得定理”，测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。

转载——yy、sq都是自带滤镜的转载——yy、sq都是自带滤镜的有戒友说，当初追女朋友时感觉很漂亮，就像女神一样。为什么好不容易在一起，相处了半年，越来越觉得她丑？我说，谁让你只看外表的，再好看的事物，你盯时间久了都会麻木，哪怕某个汉字你盯时间长了还觉得不像那个字呢。不是对方变丑了，而是看习惯了，人总渴望新鲜感。还有就是可能相处久了，一些其他生活细节、三观等暴露出来，双方有些其他矛盾，慢慢就看到对方的不完美了。对于外貌方面，换个人时间长了你还是会这么觉得，所以主要看生活上能不能合得来。想象和现实当然有差距，人不能只靠念头来了解世界。就像还有戒友，和相亲对象吃饭，发现对方和照片里差别太大了。朋友圈看着那么甜美、瘦脸，而现实是宽脸还有痘痘。顿时自己热情都没了，感觉很失落。这有什么？每个人都不完美，喜欢你就谈，不喜欢就不谈。但自己要有心理准备，就是知道有些事情，现实是和想象不一样的。比如，有些男生爱联想，还带点自恋。就是生活中，身边有女生对自己稍微好一些，说几句好话，甚至表示下崇拜。那么他就马上觉得对方对自己有意思，甚至左思右想就让自己沦陷了。最后去表白时，才被告知“只当你是普通朋友”。