祺意绵绵 祺意绵绵
关注数: 56 粉丝数: 152 发帖数: 35,962 关注贴吧数: 4
【心随如动】[07.04.01]十二星座的眼泪是由什么做成的~ 白羊座——汗水 白羊座很少会因为伤心难过而掉眼泪,他们的眼泪多半是由于自己的努力获得了预想的成果,喜极而泣。白羊座的泪水通常是一份成功的证明,所以他们的泪水绝对不是悲伤的液体,而是辛勤耕耘的汗水。 金牛座——湖水 金牛座掉眼泪的样子楚楚动人,双眸犹如一汪湖水,清澈透明,晶莹玲珑。而他们的泪水也如同湖水幽静婉转,让在一旁看见的人儿无不心动。金牛座掉眼泪的时候也是他们最沉静,美丽的瞬间,那些令人沉醉的眼泪,就像湖水,掉落下来,映照着他们的灵魂。 双子座——冰淇淋 双子座是乐天派,即使在掉眼泪,宣泄悲伤的时候,也会让人感受到眼泪之中的甜腻。他们的眼泪就像冰淇淋,无论涂上任何忧郁的色彩,尝一口仍然是无限的好心情。这也许就是双子座大哭一场后马上展开笑颜的小秘密吧。 巨蟹座——雪水 巨蟹座的感情是缓慢的,沉静的,也是深刻的。遇见危难时,也许其他星座会为了各种目的奔前程,却只有巨蟹座默默的仍在做着无私奉献。然而,巨蟹座也会伤心,而当他们伤心掉眼泪时,他们的心也就彻底冰冷了,就像痛彻心肺的雪水。 狮子座——岩浆 狮子座是具有个人英雄主义的典范,而豪杰的标准就是无休止的坚强,即使在落泪的瞬间也要大气豪迈,不可阴柔婉转。所以,狮子座的眼泪绝不是流出来的,而是喷射出来的,带着雄浑的温度,在伤心时分仍宣泄着无穷无尽的热情,就像炽烈的岩浆。 处女座——雨水 处女座的细腻,让眼泪就像掉落的雨点,时而稀疏,时而紧密,让眼泪为心情操控,点点滴滴,四月的黄梅雨,七月的暴风雨,有时一个人月下独自伤悲,有时拉一个人的肩膀当枕头睡。而眼泪,绝对是,从秋到冬,春流到夏。 天秤座——泉水 天秤座无时无刻不在追求心灵中的美感,眼泪便是最好的装饰物,像泉水一般幽静纯粹,沉默中夹杂着欢腾,喜悦中带着忧伤。天秤座喜欢有艺术感的眼泪,有时他们流眼泪,不是因为悲伤,而是为了给平淡生活增加鲜活的动感美,没准儿那时的天秤座脑中想的就是油画《泉》。 天蝎座——硫酸 天蝎座不喜欢掉眼泪,也不轻易掉眼泪,他们更多的时候是想隐藏自己的情绪。然而当有一天他们流下了眼泪,必定是天崩地裂,非同小可,这时的眼泪完全是天蝎座愤怒和悲痛的混合液,杀伤力犹如一瓶浓硫酸。 射手座——污水 射手座流眼泪很少是因为悲伤,多半是为了排泄,把对现实的焦虑和不安的情绪当做污水一样,通过眼泪的形式排出体外。排泄完毕,射手座就拥有了好心情和再次出发的动力,射手座因此也是十二星座中最会调节自己情绪的群体。 魔羯座——铁水 魔羯座的眼泪不会因为痴男怨女的爱恨情仇,而必定是对自己在现实中表现的失望,当他们流下眼泪时,顺带着也下定了决心,泪落之后,便成了不变的座右铭。就像铁水,一旦凝固,就如同魔羯座的信念,决不改变。 水瓶座——海水 水瓶座是十二星座里最喜欢掉眼泪的一个群体,因为他们的心意,理念总无法让周围的人彻底理解,或者情感错位,或者怀才不遇,终究全化成了泪水。他们的眼泪咸涩,难懂,却如同海水一般,流不完,不知天涯何处是尽头。 双鱼座——珍珠 双鱼座的心思纯净美好,就像童话中的人鱼公主,鱼儿的眼泪也多半为了真挚的情感和美丽的爱情,因此,他们的眼泪晶莹剔透,凝聚着人间最超越世俗的想象。掉落下来,簌簌的,就像一粒粒珍珠,纯粹得让人无法触碰,美好得让一点点的俗念立刻烟消云散。如果一个双鱼座的人把眼泪送给你,请小心收在心里。
【祺心协力】十二星座的眼泪是由什么做成的~ 白羊座——汗水 白羊座很少会因为伤心难过而掉眼泪,他们的眼泪多半是由于自己的努力获得了预想的成果,喜极而泣。白羊座的泪水通常是一份成功的证明,所以他们的泪水绝对不是悲伤的液体,而是辛勤耕耘的汗水。 金牛座——湖水 金牛座掉眼泪的样子楚楚动人,双眸犹如一汪湖水,清澈透明,晶莹玲珑。而他们的泪水也如同湖水幽静婉转,让在一旁看见的人儿无不心动。金牛座掉眼泪的时候也是他们最沉静,美丽的瞬间,那些令人沉醉的眼泪,就像湖水,掉落下来,映照着他们的灵魂。 双子座——冰淇淋 双子座是乐天派,即使在掉眼泪,宣泄悲伤的时候,也会让人感受到眼泪之中的甜腻。他们的眼泪就像冰淇淋,无论涂上任何忧郁的色彩,尝一口仍然是无限的好心情。这也许就是双子座大哭一场后马上展开笑颜的小秘密吧。 巨蟹座——雪水 巨蟹座的感情是缓慢的,沉静的,也是深刻的。遇见危难时,也许其他星座会为了各种目的奔前程,却只有巨蟹座默默的仍在做着无私奉献。然而,巨蟹座也会伤心,而当他们伤心掉眼泪时,他们的心也就彻底冰冷了,就像痛彻心肺的雪水。 狮子座——岩浆 狮子座是具有个人英雄主义的典范,而豪杰的标准就是无休止的坚强,即使在落泪的瞬间也要大气豪迈,不可阴柔婉转。所以,狮子座的眼泪绝不是流出来的,而是喷射出来的,带着雄浑的温度,在伤心时分仍宣泄着无穷无尽的热情,就像炽烈的岩浆。 处女座——雨水 处女座的细腻,让眼泪就像掉落的雨点,时而稀疏,时而紧密,让眼泪为心情操控,点点滴滴,四月的黄梅雨,七月的暴风雨,有时一个人月下独自伤悲,有时拉一个人的肩膀当枕头睡。而眼泪,绝对是,从秋到冬,春流到夏。 天秤座——泉水 天秤座无时无刻不在追求心灵中的美感,眼泪便是最好的装饰物,像泉水一般幽静纯粹,沉默中夹杂着欢腾,喜悦中带着忧伤。天秤座喜欢有艺术感的眼泪,有时他们流眼泪,不是因为悲伤,而是为了给平淡生活增加鲜活的动感美,没准儿那时的天秤座脑中想的就是油画《泉》。 天蝎座——硫酸 天蝎座不喜欢掉眼泪,也不轻易掉眼泪,他们更多的时候是想隐藏自己的情绪。然而当有一天他们流下了眼泪,必定是天崩地裂,非同小可,这时的眼泪完全是天蝎座愤怒和悲痛的混合液,杀伤力犹如一瓶浓硫酸。 射手座——污水 射手座流眼泪很少是因为悲伤,多半是为了排泄,把对现实的焦虑和不安的情绪当做污水一样,通过眼泪的形式排出体外。排泄完毕,射手座就拥有了好心情和再次出发的动力,射手座因此也是十二星座中最会调节自己情绪的群体。 魔羯座——铁水 魔羯座的眼泪不会因为痴男怨女的爱恨情仇,而必定是对自己在现实中表现的失望,当他们流下眼泪时,顺带着也下定了决心,泪落之后,便成了不变的座右铭。就像铁水,一旦凝固,就如同魔羯座的信念,决不改变。 水瓶座——海水 水瓶座是十二星座里最喜欢掉眼泪的一个群体,因为他们的心意,理念总无法让周围的人彻底理解,或者情感错位,或者怀才不遇,终究全化成了泪水。他们的眼泪咸涩,难懂,却如同海水一般,流不完,不知天涯何处是尽头。 双鱼座——珍珠 双鱼座的心思纯净美好,就像童话中的人鱼公主,鱼儿的眼泪也多半为了真挚的情感和美丽的爱情,因此,他们的眼泪晶莹剔透,凝聚着人间最超越世俗的想象。掉落下来,簌簌的,就像一粒粒珍珠,纯粹得让人无法触碰,美好得让一点点的俗念立刻烟消云散。如果一个双鱼座的人把眼泪送给你,请小心收在心里。
【心随如动】[07.03.31] 十二个星座对应的十二个国家 处女——中国:总是一副温良包容的姿态,遇事能忍则忍,对外竭尽全力保持完美形象,虽然心理活动丰富而复杂,但仍内敛地建设经济中,呵呵。   白羊——澳大利亚:年头不长,历史尚浅,民风淳朴,政治简单,心直口快、无城无府的白羊国家。   金牛——俄罗斯:关键词是财富,对国家来说就是领土,从古至今再没哪个国家对土地的欲望和执着能达到俄罗斯的程度。   双子——英国:双重性格,一方面骄傲矜持,是光荣孤立的大不列颠贵族,一方面又很现实地跟着美国转。   巨蟹——印度:古老的种姓制度沿革至今,仍是母系为尊的社会家庭结构,人口增长率高,家族主义的巨蟹国家。   狮子——美国:天生就想当领导,总希望所有人都接受自己的意见,剥夺反对者的话语权,脾气不小的狮子国家。   天枰——联合国:这个其实不算国了。比人际关系更难为的现代国家关系,被联合国处理成这样,相当了得。   天蝎——日本:心狠手辣,敢想敢干,有蝎子的狠劲,力量来自于团结、力量来自于野心、力量来自于欲望,且永远填不满。   射手——西班牙:挺人见人爱的国家,跟各国关系都不错,文化上也算是拉丁世界的领军人物,有射手火一样的热情。   摩羯——德国:兢兢业业,踏踏实实,循规蹈矩。努力而古板的德国佬,应该是最摩羯的国家了吧?   水瓶——以色列:在众阿拉伯国家中独树一帜,受美英一定程度上的援助,但并不怎么买帐,以本国本民族的自我意识为行动源力,讨厌被外界束缚这点也像瓶子。   双鱼——法国:最浪漫的国家,人也有点双鱼的懒散劲,爱幻想,make love no war是至理名言,双鱼国家就她了。
【祺心协力】十二星座与之相对应的十二个国家~ 处女——中国:总是一副温良包容的姿态,遇事能忍则忍,对外竭尽全力保持完美形象,虽然心理活动丰富而复杂,但仍内敛地建设经济中,呵呵。   白羊——澳大利亚:年头不长,历史尚浅,民风淳朴,政治简单,心直口快、无城无府的白羊国家。   金牛——俄罗斯:关键词是财富,对国家来说就是领土,从古至今再没哪个国家对土地的欲望和执着能达到俄罗斯的程度。   双子——英国:双重性格,一方面骄傲矜持,是光荣孤立的大不列颠贵族,一方面又很现实地跟着美国转。   巨蟹——印度:古老的种姓制度沿革至今,仍是母系为尊的社会家庭结构,人口增长率高,家族主义的巨蟹国家。   狮子——美国:天生就想当领导,总希望所有人都接受自己的意见,剥夺反对者的话语权,脾气不小的狮子国家。   天枰——联合国:这个其实不算国了。比人际关系更难为的现代国家关系,被联合国处理成这样,相当了得。   天蝎——日本:心狠手辣,敢想敢干,有蝎子的狠劲,力量来自于团结、力量来自于野心、力量来自于欲望,且永远填不满。   射手——西班牙:挺人见人爱的国家,跟各国关系都不错,文化上也算是拉丁世界的领军人物,有射手火一样的热情。   摩羯——德国:兢兢业业,踏踏实实,循规蹈矩。努力而古板的德国佬,应该是最摩羯的国家了吧?   水瓶——以色列:在众阿拉伯国家中独树一帜,受美英一定程度上的援助,但并不怎么买帐,以本国本民族的自我意识为行动源力,讨厌被外界束缚这点也像瓶子。   双鱼——法国:最浪漫的国家,人也有点双鱼的懒散劲,爱幻想,make love no war是至理名言,双鱼国家就她了。
【转帖】 如何提升免疫力 提升免疫力的秘方 2004-09-10 卫生部有关人士4月9日在接受新华社记者采访时表示,目前非典型肺炎的病原体尚未确定,社会上风传的很多所谓预防非典型肺炎的药物和疫苗,都没有确实证据,其对非典型肺炎的预防效果现在并不能被专家认可。 同时卫生部表示,春季本来就是呼吸道传染病的高发季节,公众在非典型肺炎病原未被专家锁定前,关键不是服用未知效果的预防药物,而是提高自身的免疫力,同时保持良好的卫生习惯。 饮食改善免疫力 人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,其中饮食具有决定性的影响力。科学研究得出,人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增加免疫能力。缺乏这些营养素,会严重影响身体的免疫系统机能。哪些营养素与提升免疫力有关呢?细列如下: 1、蛋白质:是构成白血球和抗体的主要成分。实验证明蛋白质严重缺乏的人会使免疫细胞中的淋巴球数目大减,造成严重免疫机能下降。 2、营养素中以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切。维生素C能刺激身体制造干扰素(一种抗癌活性物质),用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合,保持白血球的数目。一般人感冒时白血球中的维生素C会急速地消耗,因此感冒期间必须大量补充维生素C,以增强免疫力。 3、维生素B6缺乏时,会引起免疫系统的退化。 4、维生素E能增加抗体,以清除滤过性病毒、细菌和癌细胞,而且维生素E也能维持白血球的恒定,防止白血球细胞膜产生过氧化反应。 5、β-胡萝卜素缺乏时,会严重减弱身体对病菌的抵抗力。 除此之外,营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸和铁、锌等矿物质都和免疫能力有关连。因此,各类营养素的摄取必须十分充足,才能使我们的免疫系统强壮起来。 提升免疫力的秘方:1、改变饮食习惯;2、经常运动;3、排除压力。
【★朋程万里★】留个帖,专门说美白护肤的*^_^* 现在的美白产品越来越多了,该怎么选择呢,看了好多杂志,从很多渠道了解了,目前来讲,含中药成分和天然成分的最保险,敏感度也没那么大,个人比较喜欢透雪肌,呵呵,见到我的同学都说我皮肤变漂亮了,是不是谈恋爱了?我还是单身,而造成了这样的'误会',可见它的效果有多惊人哦~~~~~~ 另外,个人的皮肤性质是有差别的,所以选择的护肤品要根据你的个人情况筛选~ 比如,你是敏感皮肤,那么你就不能使用果酸产品,和磨砂产品,凝胶什么的去角质,就算是一定要去角质,也最好使用含酵素的比较稳妥哦~~~~ 另外,含酒精成分的保养品也是不宜使用的~~~~ 想要美白,你们所要做的第一件事情就是买质量稍好的化妆棉~ 说到了清洁用品,大家使用频率最为广泛的就是洗面奶了,肌肤需要补水和美白(哈,怎么套用起广告词来了*^_^*),最好选用深层洁净的清洁产品,比如透雪肌的深层美白洗颜膏(功效查了说明再详细告诉你们),再搭配深层淡斑成分的美白面膜,效果很好的(如果你是混合性的敏感肌肤,而且脸上有着严重的顽固斑点,那么它们无疑是你最划算的选择,总价格加起来,还不足一百块,洗面奶38元,面膜5片装60元),呵呵~~~~~~~~~~~ 好了,说到这里,倘若你们谁想让自己更完美一点,希望自己的脸完美无暇,或者嫌弃自己脸上的毛孔过于粗大,还藏着粉刺和痘痘什么的,要先把粉刺和痘痘解决掉,否则再多的精华液抹上去,治标不治本哦~ 等痘痘和粉刺处理好了,条件许可的话,可以每天涂抹化妆水,大S的完美皮肤,几乎看不到什么斑点,就是因为她每天都涂化妆水,也许大家会觉得麻烦吧,反正我是每天涂的,而且早晚都用,尤其是化妆后,光靠洗面奶是无法彻底清洁的,还要靠化妆水做最后的清理工作才成哦~~~~~~~~~~~~~~~~~ 呵呵,反正呢,护肤最基本的步骤就是:洗面奶,补水喷雾,爽肤水(而大S建议把化妆水摆在第一位会更好),乳液,眼霜,最后才是面膜,眼膜,手霜,和润唇膏,保养应该越早越好,通常15岁时就得开始了,表搞得像我20出头了才整,咳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~:-( 祝姐妹们越来越水当当,嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【心随如动】[07.03.29] 留个帖,专门说美白护肤的*^_^* 现在的美白产品越来越多了,该怎么选择呢,看了好多杂志,从很多渠道了解了,目前来讲,含中药成分和天然成分的最保险,敏感度也没那么大,个人比较喜欢透雪肌,呵呵,见到我的同学都说我皮肤变漂亮了,是不是谈恋爱了?我还是单身,而造成了这样的'误会',可见它的效果有多惊人哦~~~~~~ 另外,个人的皮肤性质是有差别的,所以选择的护肤品要根据你的个人情况筛选~ 比如,你是敏感皮肤,那么你就不能使用果酸产品,和磨砂产品,凝胶什么的去角质,就算是一定要去角质,也最好使用含酵素的比较稳妥哦~~~~ 另外,含酒精成分的保养品也是不宜使用的~~~~ 想要美白,你们所要做的第一件事情就是买质量稍好的化妆棉~ 说到了清洁用品,大家使用频率最为广泛的就是洗面奶了,肌肤需要补水和美白(哈,怎么套用起广告词来了*^_^*),最好选用深层洁净的清洁产品,比如透雪肌的深层美白洗颜膏(功效查了说明再详细告诉你们),再搭配深层淡斑成分的美白面膜,效果很好的(如果你是混合性的敏感肌肤,而且脸上有着严重的顽固斑点,那么它们无疑是你最划算的选择,总价格加起来,还不足一百块,洗面奶38元,面膜5片装60元),呵呵~~~~~~~~~~~ 好了,说到这里,倘若你们谁想让自己更完美一点,希望自己的脸完美无暇,或者嫌弃自己脸上的毛孔过于粗大,还藏着粉刺和痘痘什么的,要先把粉刺和痘痘解决掉,否则再多的精华液抹上去,治标不治本哦~ 等痘痘和粉刺处理好了,条件许可的话,可以每天涂抹化妆水,大S的完美皮肤,几乎看不到什么斑点,就是因为她每天都涂化妆水,也许大家会觉得麻烦吧,反正我是每天涂的,而且早晚都用,尤其是化妆后,光靠洗面奶是无法彻底清洁的,还要靠化妆水做最后的清理工作才成哦~~~~~~~~~~~~~~~~~ 呵呵,反正呢,护肤最基本的步骤就是:洗面奶,补水喷雾,爽肤水(而大S建议把化妆水摆在第一位会更好),乳液,眼霜,最后才是面膜,眼膜,手霜,和润唇膏,保养应该越早越好,通常15岁时就得开始了,表搞得像我20出头了才整,咳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~:-( 祝姐妹们越来越水当当,嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【祺心协力】留个帖,专门说美白护肤的*^_^* 现在的美白产品越来越多了,该怎么选择呢,看了好多杂志,从很多渠道了解了,目前来讲,含中药成分和天然成分的最保险,敏感度也没那么大,个人比较喜欢透雪肌,呵呵,见到我的同学都说我皮肤变漂亮了,是不是谈恋爱了?我还是单身,而造成了这样的'误会',可见它的效果有多惊人哦~~~~~~ 另外,个人的皮肤性质是有差别的,所以选择的护肤品要根据你的个人情况筛选~ 比如,你是敏感皮肤,那么你就不能使用果酸产品,和磨砂产品,凝胶什么的去角质,就算是一定要去角质,也最好使用含酵素的比较稳妥哦~~~~ 另外,含酒精成分的保养品也是不宜使用的~~~~ 想要美白,你们所要做的第一件事情就是买质量稍好的化妆棉~ 说到了清洁用品,大家使用频率最为广泛的就是洗面奶了,肌肤需要补水和美白(哈,怎么套用起广告词来了*^_^*),最好选用深层洁净的清洁产品,比如透雪肌的深层美白洗颜膏(功效查了说明再详细告诉你们),再搭配深层淡斑成分的美白面膜,效果很好的(如果你是混合性的敏感肌肤,而且脸上有着严重的顽固斑点,那么它们无疑是你最划算的选择,总价格加起来,还不足一百块,洗面奶38元,面膜5片装60元),呵呵~~~~~~~~~~~ 好了,说到这里,倘若你们谁想让自己更完美一点,希望自己的脸完美无暇,或者嫌弃自己脸上的毛孔过于粗大,还藏着粉刺和痘痘什么的,要先把粉刺和痘痘解决掉,否则再多的精华液抹上去,治标不治本哦~ 等痘痘和粉刺处理好了,条件许可的话,可以每天涂抹化妆水,大S的完美皮肤,几乎看不到什么斑点,就是因为她每天都涂化妆水,也许大家会觉得麻烦吧,反正我是每天涂的,而且早晚都用,尤其是化妆后,光靠洗面奶是无法彻底清洁的,还要靠化妆水做最后的清理工作才成哦~~~~~~~~~~~~~~~~~ 呵呵,反正呢,护肤最基本的步骤就是:洗面奶,补水喷雾,爽肤水(而大S建议把化妆水摆在第一位会更好),乳液,眼霜,最后才是面膜,眼膜,手霜,和润唇膏,保养应该越早越好,通常15岁时就得开始了,表搞得像我20出头了才整,咳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~:-( 祝姐妹们越来越水当当,嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【自信最美】留个帖,专门说美白护肤的*^_^* 现在的美白产品越来越多了,该怎么选择呢,看了好多杂志,从很多渠道了解了,目前来讲,含中药成分和天然成分的最保险,敏感度也没那么大,个人比较喜欢透雪肌,呵呵,见到我的同学都说我皮肤变漂亮了,是不是谈恋爱了?我还是单身,而造成了这样的'误会',可见它的效果有多惊人哦~~~~~~另外,个人的皮肤性质是有差别的,所以选择的护肤品要根据你的个人情况筛选~比如,你是敏感皮肤,那么你就不能使用果酸产品,和磨砂产品,凝胶什么的去角质,就算是一定要去角质,也最好使用含酵素的比较稳妥哦~~~~另外,含酒精成分的保养品也是不宜使用的~~~~想要美白,你们所要做的第一件事情就是买质量稍好的化妆棉~说到了清洁用品,大家使用频率最为广泛的就是洗面奶了,肌肤需要补水和美白(哈,怎么套用起广告词来了*^_^*),最好选用深层洁净的清洁产品,比如透雪肌的深层美白洗颜膏(功效查了说明再详细告诉你们),再搭配深层淡斑成分的美白面膜,效果很好的(如果你是混合性的敏感肌肤,而且脸上有着严重的顽固斑点,那么它们无疑是你最划算的选择,总价格加起来,还不足一百块,洗面奶38元,面膜5片装60元),呵呵~~~~~~~~~~~好了,说到这里,倘若你们谁想让自己更完美一点,希望自己的脸完美无暇,或者嫌弃自己脸上的毛孔过于粗大,还藏着粉刺和痘痘什么的,要先把粉刺和痘痘解决掉,否则再多的精华液抹上去,治标不治本哦~等痘痘和粉刺处理好了,条件许可的话,可以每天涂抹化妆水,大S的完美皮肤,几乎看不到什么斑点,就是因为她每天都涂化妆水,也许大家会觉得麻烦吧,反正我是每天涂的,而且早晚都用,尤其是化妆后,光靠洗面奶是无法彻底清洁的,还要靠化妆水做最后的清理工作才成哦~~~~~~~~~~~~~~~~~呵呵,反正呢,护肤最基本的步骤就是:洗面奶,补水喷雾,爽肤水(而大S建议把化妆水摆在第一位会更好),乳液,眼霜,最后才是面膜,眼膜,手霜,和润唇膏,保养应该越早越好,通常15岁时就得开始了,表搞得像我20出头了才整,咳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~:-(祝姐妹们越来越水当当,嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【祺心协力】[07.03.19] 三日减肥食谱 三日减肥食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一杯,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯 晚餐:热狗肠两根,西兰花半个,红葡萄十大粒,香蕉半根,咖啡或茶一杯 第三日早餐:苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯 中餐:煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 晚餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),红葡萄十大粒,白菜花大 半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯 注意:1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮,用盐和胡椒粉调味,不可加其他调料 3.依食谱次序,不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用,不可任意更改 采购食品:花生酱一瓶,咖啡一瓶,吞拿金枪鱼罐头两罐,烤面包一袋,菜花一个,扁豆十根,苹果两个,香草冰激凌两杯,香蕉三根,酸奶一杯,西兰花一个,苏打饼干一袋,奶酪一片,西柚一个,面包片一袋,肉片两片,红葡萄三十粒,热狗肠两根,鸡蛋两颗
首页 1 2 3 下一页