为天使买单 行走港城
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连云港首届网络运动会暨冠军乒乓球积分赛赛事公告 狼烟再起,继暑期冠军乒乓积分赛后又一大波积分赛来袭,爱动·2014连云港网络运动会冠军乒乓球积分赛趁势追击,经典赛事,精彩依旧。海量健康积分全面大放送,万元实物大奖等您来拿。积分排名前50均有奖励,精彩有你、有我、也有TA,参赛就有海量积分相送!你还在等什么?抓紧拿起手柄参赛吧! 比赛时间:2014年9月2日00:00-12月2日00:00 参赛方式:联网登录爱动设备-点击大厅右边的"比赛"-点进“爱动·2014连云港网络运动会冠军乒乓球积分赛”即可参与。 奖励方式: 1、名次奖励 1-3名:10000健康积分 4-9名:8000健康积分 10-20名:5000健康积分 21-50名:2000健康积分 2、其他奖励: 设立道德风尚奖5人,每人奖励2000健康积分; 设立最佳新人奖1人,奖励5000健康积分; 设立最佳进步奖1人,奖励5000健康积分; 注:健康积分可在积分商城jf.idong.com兑换礼品 3、实物奖励: 每10天取参赛前100名选手,凡是名次个位数带1的,如(第1名、11名、21名、31名……)均可参与抽奖,中奖率50%,中奖者均可获得具体实物奖励(价值500元以上),具体实物另行通知,实物奖品由连云港星艺体育文化传播有限公司提供。 注:此实物奖励试行一个月,组委会根据比赛实际情况及时调整奖励方式及奖品类型。 比赛规则: 1、比赛中每胜利一场+3分,负一场0分,中途逃跑-2分,中途逃跑者每次-2分对手+1分,根据积分多少以及场次胜率(按照积分60%,胜率40%比例)进行排名; 2、参赛超过十天,奖励1000积分; 3、最终积分及胜率排名根据官方数据为准,同样积分情况下看场次及胜率,场次多胜率高者靠前; 4、每个爱动设备仅限领取一份奖励,获奖名单在活动结束后将在本论坛公布,获奖后10日内未与官方取得联系视为放弃奖品; 5、为了公平公正,门店设备、官方设备和官方idong号在本次比赛中均无获奖资格; 6、在全程比赛中,逃跑达到或超过2次的动友将失去获取本次活动奖励的资格; 7、获奖后请您加入官方比赛QQ群:240602090,详细事宜请联系群主爱动赛事咨询; 8、由于奖品的供应商偶尔会出现缺货断货的情况,您最终获得的奖励可能会和本页图片及描述稍有不符; 9、本活动最终解释权归爱动官方所有。
夏夜健身新形式——夜跑,很酷的健身选择 随着城市生活节奏的加快,不少想锻炼的上班族苦于白天没有时间锻炼,于是选择夜晚进行跑步,夜跑族也就应运而生。在他们看来,夜晚空气好、时间充裕,夜跑可以收到更好的效果。事实上,跑步也有很多技巧,夜跑要注意与晚饭时间和睡眠时间区分开,太晚夜跑并不好。 现在确实很多人白天都在忙工作,也经常在朋友圈中看到有人发起号召“晚上甚至大半夜出来跑步”,但以多年的健身经验告诫大家,锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点,因为此时人体的细胞、循环系统达到一个较好的状态,这时候运动比较容易实现锻炼身体的目的。相反地,超过8点以后的夜跑并不值得提倡。因为人体在晚上9点开始就要排毒,先是免疫系统,晚11点后则是肝部,凌晨1点后大肠就要排毒。挑选在人体排毒时间锻炼身体,往往会适得其反。 此外,对于大多数人认为的“跑完步后回家洗个澡泡个脚利于睡眠”的说法,并不具有普适性。因为跑步会刺激肾上腺分泌,让大脑皮质神经元兴奋,并不利于入睡。尤其对于睡眠质量本来就不高的人群而言,夜跑更不利于其入睡。一般而言,运动完起码要休息一个半到两个小时,才能使身体恢复平静迅速入睡。 要提醒的是,下午4点到晚上8点锻炼,刚好跨过了饭点,是在饭前锻炼合适还是饭后呢?如果吃晚饭时间较早,可以选择晚饭吃七成饱,再休息一个半小时,然后出去跑步半小时比较合适。如果来不及吃晚饭,也不能空腹跑步,最好在下午时吃点面包、香蕉等碳水化合物补充体力。并且在运动过程中,还要注意及时补水。 至于跑步时间长短,不同体质、不同需求的人群各不相同。如果想要锻炼体能,增强心肺练习,跑15-20分钟为宜,心率控制在安全范围内。给大家计算心率的公式:(220-年龄)的80%-85%之间,身体好的年轻人可以将这一数值提高到(220-年龄)的90%。如果想要通过跑步实现减肥减脂的目的,可以跑30-45分钟,此后循序渐进,适当延长跑步时间。最后提醒大家,跑步是技巧活,跑步时的姿势、鞋子和跑步环境都会影响身体状态,建议大家跑步前和跑步时做好安全措施。
连云港谢雷健身服务有限公司 公司经营的雷道场为港城为数不多的综合类搏击场馆,场馆坐落于朝阳西路乐天玛特四楼。公司主要从事空手道、健美操、啦啦操、巴西柔术、自由搏击、瑜珈、女子防身术、有氧搏击、泰拳、成人健身操等体育项目的培训与教学。 公司以“传播体育运动技能,提高体育运动水平,组织体育竞赛,培养体育人才”为宗旨,从事体育运动的培训、教练、普及、推广、提高工作。公司现有专业管理人员3名,国家一级教练4名,国家二级教练6,后勤保障人员8名,团队成员稳定,敬业高效。 目前在市区设有2处训练场馆,累计培训学员6000余人,开展多项社会公益性活动,在市内、省内具有相当的规模和影响力。 公司近年荣誉: 2012年学员参加江苏省健美操锦标赛荣获两个单项第一及团体第一的好成绩: 2012年代表海宁小学参加全国啦啦操联赛(常州站)荣获两项冠军: 2012年代表海宁小学参加全国啦啦操联赛总决赛荣获第二名: 2013年代表幸福路小学参加全国啦啦操联赛(蚌埠站)荣获第一名: 2013年代表连云港外国语学校参加全国啦啦操联赛(南京站)荣获两项冠军: 2014年代表幸福路小学、海宁小学参加全国啦啦操锦标赛一举获得三项冠军: 2011年极真中国公开赛男子轻量级获第一名 2011年狮魂杯空手道全国公开赛中量级获第三名 2012年第三回无锡空手道公开赛少年女子组荣获第一名、 2012年第三回无锡空手道公开赛少年男子组荣获第二名 2013年南京玄武大会少年男子组获第二名 2013年教练员获国际空手道IKO3 黑带初段资格 2014年南京玄武大会男子重量级获第一名
【心灵鸡汤】团队养鹰:爱他就考核他,要求他,逼迫他成长 如果真的爱你的伙伴,就考核他,要求他,逼迫他成长,如果你碍于情面,低目标,低要求,养了一群小绵羊,这是对伙伴前途最大的伤害! 因为这只会助长他们的贪婪、无知和懒惰。让下级因为你而成长,拥有正确的人生观,价值观,并具备了完善的品行,不断的成长,就是领导对伙伴最伟大的爱!制度是绝情的,管理是无情的,执行是合情的。 1、管理是盯出来的,技能是练出来的,办法是想出来的,潜力是逼出来的 2、没做好就是没做好,没有任何借口。随便找借口,成功没入口 3、不是没办法,而是没有用心想办法。用心想办法,一定有办法,迟早而已 4、结果不好,就是不好 5、没有执行力,就没有竞争力 6、选择重于努力,成败在于选择之间。过去的选择决定今天的生活,今天的选择决定以后的日子 7、执行力不讲如果,只讲结果 8、思想的高度决定行动的高度,文化的高度决定企业的高度 9、不要指望别人帮助你,要指望别人需要你 10、请示问题不要带着问题请示,要带着方案请示。汇报工作不要评论性地汇报,而要陈述性的汇报 11、敢于负责任,才能担重任。简单的才是有效的 12、成功者常改变方法而不改变目标,失败者常改变目标而不改变方法 13、像老板一样当干部,用老板的标准要求自己,像经营事业一样经营自己的岗位。慈爱是虚伪的,严肃的爱才是大爱!管理一定要严字当头!
【体育用品】爱动体感—健身舞 这是一款集健身、减肥、娱乐于一体的新时代客厅网络健身运动项目,是新时代女性的首选。拿起手中的运动棒,跟着画面提示,释放你的压力与激情,全身心的投入到这个简单的运动中,将所有的焦躁、忧郁、疲劳统统赶走。老少皆宜,坚持每天运动一小时,将运动健康进行到底。 健身功效:能够促进大脑更好地休息,有益于夜间睡眠。而且对上肢的肌肉锻炼及关节稳定性有一定的促进作用。 锻练部位:手部肌肉(肱二头肌肱三头肌等) 供能类型:无氧为主,有氧为辅 身体素质:协调反应 作用效果:心血管、神经系统 锻炼效果等级:★★★ 注意事项: 1.本项目需要使用主副手柄模仿跳舞动作进行健身舞项目体验。 2.在进行《健身舞》时应尽量正对识别器,活动的范围距离识别器1.6米——2.3米之间为最佳识别效果,如果您不在识别范围内,就无法进行正常的运动。 3.在运动过程中,手柄的前端对着识别器,尽量保持运动准确。 规则: 道具帮助:登陆项目后,首先进入道具帮助界面,可按A键跳过。 菜单选择界面:该界面可进行游戏模式的选择及游戏隐藏要素的查看。选中“正常模式”、"挑战模式"或“自由模式”按钮按A键,就可以进行跳舞了。 歌曲选择:选择好模式之后,进入歌曲选择。选好之后按确定进入下一步舞蹈设置。 舞蹈设置:舞蹈设置里可以选择你喜欢的角色、衣服和场景,也可以不作选择直接点击“GO”开始跳舞。 跳舞开始:粉红色箭头表示左手动作,蓝色箭头表示右手动作,当箭头与提示框重合时只要跟着星星的移动速度进行相同的舞蹈动作就会得到分数及评价。 舞蹈结束:舞蹈结束后会显示本次跳舞的成绩、动作评价以及消耗的热量。
《第一体育产业》——FM90.2音乐之声7月31日主要内容一览 一、(3分钟)国内外体育新闻 二、(2分钟)本地体育产业热点新闻 1)2014年江苏省体育传统项目学校篮球比赛在东海县举行 7月30日,由江苏省体育局、江苏省教育厅主办,连云港市人民政府承办的2014年江苏省体育传统项目学校篮球比赛在东海县体育馆开赛。 (http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fredianxinwen%2F2014%2F0731%2F991.html&urlrefer=51c3480b13c08319aa0a7268c5037555) 2)第二届中国休闲体育学术大会30日起在港城举行 7月30日至8月1日,第二届中国休闲体育学术大会在海滨城市连云港举行。本次会议由中国高等教育学会体育专业委员会休闲体育研究会主办,淮海工学院和首都体育学院休闲与社会体育学院承办。本届会议主题是“休闲体育与大学教育”,大会共收到来自全国40余所高等院校及休闲体育相关机构学者的论文120余篇,共计80余名专家学者参加了会议。(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fredianxinwen%2F2014%2F0731%2F984.html&urlrefer=3e5b6e7a480193d64ea64f59540649a6) 三、(4分钟)会员动态 1)2014年中国“美利达杯”国际自行车赛开始报名 金秋九月,2014中国(德州)“美利达杯”国际自行车赛再度鸣枪开战。3名来自美利达车队明星车手--美利达天后Gunn-Rita,美利达登山车队Thomas Litscher,中国之光徐刚齐聚德州,这三位世界顶级车手将来到比赛现场,同各位车友一起体验比赛的精彩与刺激。(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fhuiyuandongtai%2F2014%2F0730%2F982.html&urlrefer=bb5f4e27afbb4688118a6445c40c0b91) 2)进击的UCC,全新启程 2014年7月,UCC全新车系——进击者(Advancer)正式问世。这辆汇聚UCC全新设计理念和卓越制造工艺的战车将重新定义进阶车型新标准,再度引领运动自行车潮流。同时为了支持更多车友体验高品质骑行的乐趣,UCC将同步推出进击者专属三重好礼活动。这个夏天,和UCC一起进击!(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fhuiyuandongtai%2F2014%2F0731%2F988.html&urlrefer=c27bb6ffce01f914bc2946c7fc794e84) 四、(3分钟)竞赛表演 1)港城下半年群众健身体育赛事菜单一览 我市历来是开展群众体育健身活动的强市,市民参与体育健身的热情高涨,有体育锻炼习惯的人口正逐渐增加,其中老年人就超过了30万人,每天锻炼还远远不够,体育的魅力还在于比赛。(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fjingsaibiaoyan%2F2014%2F0730%2F981.html&urlrefer=04a9f33b4f54c10d563ac606efd92e10) 五、(2分钟)信息平台 1)体育产业网网站编辑(招聘信息)(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fzhaopinxinxi%2F2014%2F0730%2F980.html&urlrefer=b67a1df3cf658e9ac35940c2d8bae53f) 六、(3分钟)产业会员展播 连云港星艺体育文化传播有限公司 连云港星艺体育文化传播有限公司成立于2012年12月,是市内一家民营企业,主要从事体育赛事活动的组织、策划与推广,体育用品的市场开发与营销,体育文化交流活动策划包装。会展服务等业务。公司目前专注于互联网新兴体育健身方式(网络体感健身)的推广,江苏地级市首家体育产业网站(连云港体育产业网http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com&urlrefer=30213578736015ee37226711d9cb9f52)的运营维护。(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Fchanyehuiyuan%2F2013%2F1217%2F169.html&urlrefer=9becfcffdb079cb9cb7edb251a42c3b4) 七、(5分钟)网络健身推广 爱动体感运动 爱动作为新一代信息技术产业的代表之一,迅速将科技运动传播开来,助推全民健身工程,打造全国体感运动第一品牌。连云港星艺体育文化传播有限公司,专注于港城本地体感运动推广,目前是爱动在港城唯一代理商。(http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lygtycy.com%2Fa%2Ftupianjijin%2F2014%2F0731%2F989.html&urlrefer=f4902458684aecd41ba198e38af2df5a)
江苏南钢热身胜浙江稠州 一日三练全力备战新赛季 26日,江苏男篮在连云港东海县进行了一场“西湖印象杯”热身赛,经过四节的激烈对抗,江苏男篮以97比90战胜浙江稠州男篮。同时,26日也是东海县篮球协会成立的日子,江苏男篮的胜利也为篮球协会送上了一份贺礼。 队员一天三练 全力为新赛季做准备 除了正在国家队担任助理教练的胡雪峰,江苏男篮以全主力阵容出现在了东海县体育中心,包括刚刚从国奥男篮回来的刘亚晖和侯逸凡,以及刚刚伤愈的队长易立。 虽然只是一场热身赛,但江苏南钢的队员们还是非常重视,因为他们需要检验一下这三个月苦练的成果。中午才抵达东海县的小伙子们,下午六点准时出现在体育馆开始热身训练。 对于队员们的状态,莱登表示非常满意,他告诉记者,“球队经过了将近三个月的苦练,状态还是非常不错。三个月中,江苏南钢始终保持一日三练,直到上个星期才降低了训练强度,为了迎接接下来一系列的热身赛。” 目前,CBA的各个球队都已经开始寻找新赛季的外援,对于江苏外援的选择,莱登告诉记者,“我们下赛季的外援选择一定会是一个内线加上一个后卫。” 结束训练,记者碰到了本次比赛的组织者郇恒团,郇总作为江苏篮球协会副会长、东海县篮球协会副会长,十分喜爱篮球,对于江苏篮球也是非常关心。组织这一次比赛,郇总表示:“既想让东海人民领略江苏男篮的风采,也想让球队用热身赛来检验一下训练成果。” 外援一内一外 本土内线需承担更多 26日的比赛中,江苏南钢队的目的非常明显,就是磨合球队内线阵容,刘亚晖、寸守伟、王俊杰这三个内线球员两两组合出场,而球队的大多数进攻都是从内线打起。 比赛刚刚开始,浙江稠州男篮的小伙子们进入状态比较快,在老将邱彪的带领下,连续投篮命中,而江苏南钢利用内线的强打寻求机会。即便在球队落后的时候,莱登要求队员把球交给内线的寸守伟和王俊杰,让他们单打。看得出来,莱登对于内线球员的要求非常高,因为下个赛季只有一个内线外援,需要本土的内线球员做出更多的贡献。 而内线的球员也没有让莱登失望,寸守伟在内线接到孟达传球之后,轻松上篮命中,王俊杰也在对手的夹击之下强势打中两分。国奥归来的刘亚晖更是接连造成对手犯规,眼睛被对手不小心打了一下的他依旧能够稳稳罚中两球。相对于江苏男钢的稳扎稳打,浙江男篮的冲击力则更加强,半场结束,江苏南钢落后浙江男篮。 下半场,比赛也是非常激烈,但江苏南钢由于失误较多,比分一直落后7分左右。最后五分钟,江苏男篮开始绝地反击,经验颇为丰富的大将孟达不停为内线输送炮弹,寸守伟和刘亚晖的内线组合接连得分。最后3分钟,双方战成90平,刘亚晖抢下二次篮板之后,霸王硬上弓,打成2加1。而杨力稳稳的命中后,离着三分线还有半米再次投中三分,为这场比赛的胜利奠定了基础。最终,江苏南钢以97比90战胜了浙江稠州男篮。 热身赛输赢并不重要,解决球队的问题才是关键。这一战,我们看到南钢内线球员愈发强硬,随着比赛和训练的磨练,他们也变得越来越成熟,新赛季,只有一个内线外援,我们有理由相信,本土的小伙们儿能为外援分担更多的责任。
省十八运职工篮球冠军争夺赛及颁奖仪式9日开演 巅峰对决,谁与争锋。“汤沟·世藏”杯第十八届运动会职工部篮球比赛决赛9日下午在连云港体育中心进行。相关部门领导和热爱篮球群众共同见证这一精彩时刻。本次比赛以市为单位,正式开始于7月3日,经过6天的激烈角逐,南京队和无锡队会师决赛。两队蓄势待发,斗志昂扬,裁判哨声吹响,期待已久的比赛正式拉开了序幕。选手们运球潇洒自如,球技娴熟,躲开重重防守,精彩的抢断,默契的传球,精准的投篮让人应接不暇,大饱眼福。队员们在球场上挥洒着汗水,展现着各自的球技。完美的过人、三分线外的一记记远投、一次次的抢险扑救,让场外的观众激动的呐喊着。南京队在此次比赛中展现出高超球技,无锡队面对对手愈挫愈勇的精神也值得表扬,最终南京队以90:55的分数获得比赛冠军。 最后,在相关领导及总裁判地宣布下,各奖项纷纷出炉,南京队获得第一名,无锡队屈居第二,省支机关代表队获得第三名,风尚奖及其他奖项也逐渐揭晓。队员们井然有序排列队伍接受颁奖嘉宾的颁奖并合照纪念。虽然连云港队没有取得冠军,但作为东道主展现出的和谐友善面貌给各市代表队留下美好的印象。至此江苏省第十八届运动会职工部篮球比赛正式结束。 此次运动会,丰富了职工的业余文化生活,营造了积极向上的文化氛围。比赛亦具有较高的竞技水平和较的观赏性。全省各市球队都在赛场上赛出了自己的气势和风格,展现了自强不息的活力和团结进取的拼搏精神,体现各市积极健康的精神风貌。同时,这次比赛也锻炼了大家的团结,促进了大家的友谊,增进了各市间交流。
江苏体育产业发展144个项目获亿元资金扶持 从江苏省体育局获悉,2014年江苏共有144个体育产业项目获得总额1亿元引导资金的无偿资助、奖励或贷款贴息。 记者了解到,今年体育产业发展引导资金扶持方向包括体育场馆运营、健身健康服务、职业体育、体育赛事活动、体育装备研发生产销售、体育培训、体育旅游等多个类别,其中体育场馆运营、健身健康服务、体育培训等与群众健身密切相关的项目共61项,占总数的42.36%。 与过去三年不同,今年引导资金扶持的项目类型更加丰富,项目特色更加明显,项目质量大幅提升,特别是在重点扶持领域涌现了一批创新性强、特色明显、综合效益显著、示范带动能力强的项目。其中,“健身健康服务”、“体育装备”、“体育赛事活动”、“职业体育”等四大项目获资金支持都在千万元以上。“尤其是健身场馆、场地的建设,相对以往加大了扶持力度,国外体育发达的国家最大的特色就是群众体育发展的好,随处可见健身场所。”体育局相关负责人表示。 据介绍,今年获得资金支持的单位绝大多数是前三年中未曾获得支持的,占到总数的77.1%,共111个,而体育系统外的单位占比达77.8%,共112个。另外,90家民营企业也获得了大力扶持,一批非体育领域企业特别是部分大型企业集团投身于体育产业,其中不乏海澜集团、江苏中超电缆集团、法尔胜泓晟集团等一批大型企业和房地产企业。 在四项过千万的项目中,体育装备制造企业更加重视科技融入和品牌影响,涌现出一批可替代进口的产品,具有国际领先水平的新技术、新工艺和新材料,今年支持的装备制造类项目与研发相关的占近40%,其中还有3个与中科院相关单位合作的项目。同时,一批职业俱乐部获得资金扶持,如我省女篮女排女足等传统优势经济体育项目。
江苏体育产业发展144个项目获亿元资金扶持 从江苏省体育局获悉,2014年江苏共有144个体育产业项目获得总额1亿元引导资金的无偿资助、奖励或贷款贴息。 记者了解到,今年体育产业发展引导资金扶持方向包括体育场馆运营、健身健康服务、职业体育、体育赛事活动、体育装备研发生产销售、体育培训、体育旅游等多个类别,其中体育场馆运营、健身健康服务、体育培训等与群众健身密切相关的项目共61项,占总数的42.36%。 与过去三年不同,今年引导资金扶持的项目类型更加丰富,项目特色更加明显,项目质量大幅提升,特别是在重点扶持领域涌现了一批创新性强、特色明显、综合效益显著、示范带动能力强的项目。其中,“健身健康服务”、“体育装备”、“体育赛事活动”、“职业体育”等四大项目获资金支持都在千万元以上。“尤其是健身场馆、场地的建设,相对以往加大了扶持力度,国外体育发达的国家最大的特色就是群众体育发展的好,随处可见健身场所。”体育局相关负责人表示。 据介绍,今年获得资金支持的单位绝大多数是前三年中未曾获得支持的,占到总数的77.1%,共111个,而体育系统外的单位占比达77.8%,共112个。另外,90家民营企业也获得了大力扶持,一批非体育领域企业特别是部分大型企业集团投身于体育产业,其中不乏海澜集团、江苏中超电缆集团、法尔胜泓晟集团等一批大型企业和房地产企业。 在四项过千万的项目中,体育装备制造企业更加重视科技融入和品牌影响,涌现出一批可替代进口的产品,具有国际领先水平的新技术、新工艺和新材料,今年支持的装备制造类项目与研发相关的占近40%,其中还有3个与中科院相关单位合作的项目。同时,一批职业俱乐部获得资金扶持,如我省女篮女排女足等传统优势经济体育项目。
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