武道无涯的个人资料 - RAT

武道无涯武道无涯

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练习合气道需要怎样的心态都说正心馆的合气道是从修心开始，从端正自己的心态开始，要拥有一种什么样的心态才是正心馆的合气道人应当有的心态呢。根据很多读者的强烈要求，小编精心留意了馆中老师的讲解。首先在练习中取方与受方要明确各自的位置，虽然受方代表攻击，取方代表用技法去反制服，但彼此是相互练习的伙伴，首先明确各自的练习意义，受方的练习意义是帮助取方理解技法，取方的意义是帮助受方理解受身。彼此是相互帮助的关系，而不是像仇人一样要狠狠的摔死对方，摔死对方不是练习合气道的意义，而是让人成为凶手的意义，我们的合气道练习不是为了给社会培养更多的凶手。其次是注意相互保护，取方做技法不是为了让受方骨断筋折，而是建立一种保护的环境帮助受方完成受身。受方的攻击也不是为了去伤害取方，而是提醒取方方向、距离上的不合理动作。我们练习的是爱的武道，是通过技法去体会人与人之间需要相互爱护的真理，不要为了去实现伤害他人而练习，不要从使别人痛苦中实现快感，这样的快感不是合气道。第三，从一开始的练习培养面对多人的意识。开祖说合气道是面对多人的武道，无论我们练习固技还是投技，我们用任何方法学会控制手中的人，都要培养留一只眼睛继续观察周围的环境。一方面道场上练习人多时要防止相互碰撞，一方面在理解技法时要时刻有防御另一个受方冲上来的意识。这会在练习中形成习惯，贯彻到你所练习的每一个技法中。第四，合气道是回归生活的心态。我们练习的合气道不是为了去跟人打架，不是为了去跟人争勇斗狠争个胜负。如果是为了格斗，建议大家去练习拳击、泰拳、MMA。合气道的练习是最终为了让练习者在生活中放下与矛盾对抗的心，用回归自然的心态去坦然面对。这些技法是帮助练习者在生活中更好的运用自己的力量，更好的学会在危险状态下保护自己。在任何你有了伤害他人的心时，这些技法是保护不了你的。只能作为不幸遭遇危险时的紧急防护措施，而不是为了面对面的格斗而设计的。不要为了打架的目的来练习合气道，那样练就的技法不是合气道。第五，回归初心，归零的心态。馆长Ga Sensei 讲练习合气道要净心，清净自己的内心，来练习就放下学习工作上的那些琐事，彻底放松自己。另外要敬心，尊敬师长敬天爱人，关爱自己一起练习的伙伴。回归初心，每一次进入道场，都像第一次迈入道场的自己一样，用无知的自己去接受老师传授的技艺，以及伙伴们给出的建议。最后，要有一颗团结、支持道场的心。积极参加道场组织的集体活动，积极与道场中一起练习的伙伴们产生互动，让我们的朋友多起来，让我们的道场更有凝聚力更有热情向上的气氛。如果身边有朋友希望了解合气道，要积极鼓励他们加我们的道场咨询QQ群3112300，积极传播合气道的声音，让更多的人有机会接触这种相互爱护的武道

提前的圣诞祝福我自从来到正心馆的那天开始，就一直面对着其他各个道场对正心馆的不满。对于这点，非常理解，表示非常抱歉。我们在努力宣传自己道场的同时，有时候可能忽略了大家所要面对的压力。我在正心馆所处的地位也比较特殊，因为馆长贺先生几乎将所有道场中的管理职能和对道场外的发言权全部托付给了我。而我最多能做的是尽量让我道场中的练习者们尽量满意，有时候照顾不到道场外其他练习同好们的感受，表示非常抱歉。我们今年在网上的主题是开办快乐的合气道道场，相信大家都看到了，其实内心谁不希望快乐无忧的练习呢。这是小林师范贯彻给我们的道场核心精神，我们觉得很好，所以一直坚持。合气道圈子里不乏一些大家希望刻苦的练习合气道中高深的技法，或加强道场中的练习强度，这我理解。但我想大家同时也明白我们所处的发展阶段依然是初级阶段，继续向大众普及，让更多的人开始接触合气道才是这个阶段主要面对的问题。至少是我在道场中见到的现实情况。也许有人会更喜欢纪律更加严格、练习强度更大的道场，甚至回归到接近古代武士的强度。我相信一些人会喜欢，但我在道场上接收的大多数人其实并不接收这种练习，他们更希望的是来健身的同时增长一些防身见识而已。所以出于大多数参加练习者的要求，我们制定的现有的正心馆练习方法和气氛。我们并不是一家仅仅由馆长或少数几个人说了算的道场，而是广泛的采集了道场内大多数练习者的参考意见之后制定的方针。这个过程中，有个别练习者或个别教练员离开了道场，我认为这属于他的个人行为，至于一些言论怀疑道场在文字上攻击他，我认为这属于他的个人误解。至于年底禁止某些个人参加圣诞讲习会，这属于道场内部斟酌道场秩序后做出的个别针对性决定，并不牵涉对其个人的排斥色彩，也不意味着不欢迎其他外道场的人士访问道场。我们依然是一家开放式道场，今年接待的意大利练习者、法国练习者、日本练习者也都很快乐的与我们一起练习。对于短期的一周内的海外练习者，我们经常给与免费体验。这样大家都很开心。对于离开道场去自己开脱道场事业的老师，我们表示集体祝福。至于本月15日的北京各道场集中交流活动，我们因为马上有圣诞的海外老师接待任务，还有一些明年某大型活动预期节目的拍摄工作，有些繁重，所以讨论最终决定暂不参加，对组委会组织本次活动表示支持。交流以后还会有机会，希望大家玩好练好。关于网络上一些所谓“专业人士”的高手对我馆文字上记载的合气道感受表示质疑，这点我们欢迎所有质疑的人来道场真实的体验效果，那么自然知道是否在YY。当然我们的老师也是能力有限，不过，重在交流嘛，在网上说得是非还是要在现实中去体会的。不然在网上把正心馆评论得再差，现实中人们就是觉得正心馆的生活挺好，岂不是让某些高手很纠结。都2012了，能不能过去都不知道呢，我想道场之间就别互相抨击了，我相信大家都是爱合气道都是不爱争斗的人士，和谐互爱的生活应该是我们共同追求的理想。让我们一起过个好年，在明年，如果有明年的话，彼此都会有更良性的发展。让更多的人开始练习合气道、喜欢合气道，就够了。祝大家新年快乐

正心馆的合气道理解仅仅是众多合气道理解中的一种我自从来到正心馆的那天开始，就一直面对着其他各个道场对正心馆的不满。对于这点，非常理解，表示非常抱歉。我们在努力宣传自己道场的同时，有时候可能忽略了大家所要面对的压力。我在正心馆所处的地位也比较特殊，因为馆长贺先生几乎将所有道场中的管理职能和对道场外的发言权全部托付给了我。而我最多能做的是尽量让我道场中的练习者们尽量满意，有时候照顾不大道场外其他练习同好们的感受，表示非常抱歉。我们今年在网上的主题是开办快乐的合气道道场，相信大家都看到了，其实内心谁不希望快乐无忧的练习呢。这是小林师范贯彻给我们的道场核心精神，我们觉得很好，所以一直坚持。合气道圈子里不乏一些大家希望刻苦的练习合气道中高深的技法，或加强道场中的练习强度，这我理解。但我想大家同时也明白我们所处的发展阶段依然是初级阶段，继续向大众普及，让更多的人开始接触合气道才是这个阶段主要面对的问题。至少是我在道场中见到的现实情况。也许有人会更喜欢纪律更加严格、练习强度更大的道场，甚至回归到接近古代武士的强度。我相信一些人会喜欢，但我在道场上接收的大多数人其实并不接收这种练习，他们更希望的是来健身的同时增长一些防身见识而已。所以出于大多数参加练习者的要求，我们制定的现有的正心馆练习方法和气氛。我们并不是一家仅仅由馆长或少数几个人说了算的道场，而是广泛的采集了道场内大多数练习者的参考意见之后制定的方针。这个过程中，有个别练习者或个别教练员离开了道场，我认为这属于他的个人行为，至于一些言论怀疑道场在文字上攻击他，我认为这属于他的个人误解。至于年底禁止某些个人参加圣诞讲习会，这属于道场内部斟酌道场秩序后做出的个别针对性决定，并不牵涉对其个人的排斥色彩，也不意味着不欢迎其他外道场的人士访问道场。我们依然是一家开放式道场，今年接待的意大利练习者、法国练习者、日本练习者也都很快乐的与我们一起练习。对于短期的一周内的海外练习者，我们经常给与免费体验。这样大家都很开心。对于离开道场去自己开脱道场事业的老师，我们表示集体祝福。至于本月15日的北京各道场集中交流活动，我们因为马上有圣诞的海外老师接待任务，还有一些明年某大型活动预期节目的拍摄工作，有些繁重，所以讨论最终决定暂不参加，对组委会组织本次活动表示支持。交流以后还会有机会，希望大家玩好练好。关于网络上一些所谓“专业人士”的高手对我馆文字上记载的合气道感受表示质疑，这点我们欢迎所有质疑的人来道场真实的体验效果，那么自然知道是否在YY。当然我们的老师也是能力有限，不过，重在交流嘛，在网上说得是非还是要在现实中去体会的。不然在网上把正心馆评论得再差，现实中人们就是觉得正心馆的生活挺好，岂不是让某些高手很纠结。都2012了，能不能过去都不知道呢，我想道场之间就别互相抨击了，我相信大家都是爱合气道都是不爱争斗的人士，和谐互爱的生活应该是我们共同追求的理想。让我们一起过个好年，在明年，如果有明年的话，彼此都会有更良性的发展。让更多的人开始练习合气道、喜欢合气道，就够了。祝大家新年快乐

这本书真心的不错

12月26日圣诞讲习会再次通告（略有调整） @北京正心馆合气道：2012合气道圣诞讲习会倒计时开始，根据玛雅预言，如果我们见得到明年，明年以及明年的明年，以及之后我们每年的圣诞都会有海外高手来访共同度过Aikido 的圣诞节。这将是每一年年底的合气道盛宴，很多来自外地道场、甚至海外道场的老师都会一起来参加。自愿报名，我们不会强迫任何人带很多人来捧场，哈

2012圣诞讲习会为12月26日通告：2012年Kobayashi Dojo Aikido北京讲习会，即定在12月26日在劲松道场举办，主讲老师为小林干雄（Mikio Kobayashi Sensei 六段）。届时，各地分道场及一些海外道场友人都会来京参加，希望大家不要错过这次练习机会。27日同一时间在惠新东街道场举行升段考试，允许参观

力量是怎样在取方与受方之间传递的。也许Ta 是一种有韵律的乐章，你要懂得去聆听Ta ，感受Ta 的方向和变化，你可以通过合气道的练习学会欣赏这种美丽

回归纯粹的本质，理解纯粹的合气道有很多人说合气道像太极、像八卦、像擒拿+摔跤，像。。。的确，如果你以取方的思维去理解，它与很多武术有着相似的动作、原理或者方法。但是如果你仅仅以取方的视角去理解合气道，你恐怕一直在理解片面的合气道。合气道需要取方与受方共同练习，通过一起的练习体会彼此间建立的“浮桥”，是共同的浮桥

合气道！Musubi 漩涡进入Musubi 的漩涡，不断调整自己的方向！！！力量在漩涡中凝聚，重心对重心的引导，取方、受方是产生这漩涡的两种力量，两个力量相互作用形成的“浮桥”，即是我们在合气道的运动中需要细心体会的

纠结的鱼跃-受身

惠新东街道场合气道生活!!!是携手一群陪伴自己朋友一起填充上色彩。年轻的岁月中，有你我一起在人群中的身影。合气道是一种陪伴，是一种与朋友随行的修养。不是仅仅为了自己，也不是仅仅为了某个人，而是分享我们的快乐，证实我们真的在这里存在过

转贴:周日郊区烧烤,欢迎一起玩耍_正心馆合气道吧一起开心玩耍吧周日郊区烧烤,欢迎一起玩耍_正心馆合气道吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/1930909104#10006-tieba-1-73526-bf6461719a993b4683f4212b1604e413

周日郊区烧烤，欢迎一起玩耍通知：本周日，如果你有家庭可以带着你的那个Ta和Ta的那个宠物（也许就是你）来@北京一刀哥的十亩地（<— 地名）。这里的活动以收菜、饲养、烧烤、研究合气道的实际应用为主。如果你Still 是独身，依然可以携带你的那个Ta（男女不限，也可以不是人类）一起来感受集体的气氛。周日8:30惠东浩沙门口**

合气道与@Apple

喻江、喻舟带队挑战合气道

合气道萌的境界

西安道场的师妹来了

合气道-喻江

合气道夫妻的恩爱-腰投

喻氏姐妹带队来挑战合气道了

我们爱舟舟

著名飞鱼秀主持人喻舟协同姐姐喻江和美女摄影师Apple一起来了

请关注新浪微博@正心馆小贺

香水雨的传说，摔摔更健康，女子当自强

香水雨的温柔~腰投

新推出VIP年卡一套，抢购通知：本月开始，推钻石VIP合气道年卡一套，价格18000，包含入会费、段前各级考试费、道服两套、刀杖及刀杖袋一副。道场内可指定有专门上段助教全程陪同练习。此项目意在推动诚意长期练习合气道的练习者，希望大家多支持，有意者联系15210180806 咨询我们的会籍李娟同学

合气道，是一种生活体验

注意看香水姐手部的变化

合气杖-片手上段返

飞了个小飞

本周六，一起参加中国第一次爱滋徒步吧 2012的今年是中国的第一次爱滋徒步活动，计划本周六从北京长城开始，邀请你和我们一起爱滋徒步，为爱走长城！爱滋徒步捐款链接 | China AIDS Walk http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzlWPAdI&urlrefer=1d7584ba45589db6a48a076dc69724ab

带着微笑练习的Aikido，支持我们合气道的朋友请转发

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85年合气道开祖追思会演武-小林保雄

道场分布2012.6.4版 Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable{mso-style-name:普通表格;mso-tstyle-rowband-size:0;mso-tstyle-colband-size:0;mso-style-noshow:yes;mso-style-parent:"";mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;mso-para-margin:0cm;mso-para-margin-bottom:.0001pt;mso-pagination:widow-orphan;font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:#0400;mso-fareast-language:#0400;mso-bidi-language:#0400;} 北京地区：主道场惠新东街道场主讲老师：贺振江地址：惠新东街浩沙健身上课时间周一、周四晚8：00-9：30 分道场劲松道场主讲老师：贺鑫地址：劲松桥东南角五轮馆内上课时间周三、周六晚8：00-9：30 四惠道场主讲老师：殷戈军地址：四惠地铁站东侧博康健身内（地铁E口出，步行两分钟即到）上课时间：每周二、周五晚8：00-9：30 联系电话：15210180806 QQ1：1154372935 QQ2：124626277 按照国际惯例，各道场允许免费体验一次。建议试练者先联系我们的道场工作人员，告知具体到达时间和身材信息（我们会尽量为您准备试练道服）。建议您真实的体验过道场的练习气氛之后，在道场现场咨询我们的工作人员具体费用细则，我们会乐于当面详细的讲解。我们的会员享有北京地区各正心馆伞下道场一卡通特权，半年卡、年卡、两年卡享有不限次数进入道场特权。本馆在无特别活动通告情况下绝无减价折扣之销售策略，在无上段者推荐的情况下，绝无强行晋级考试之要求。注重品质、坚持传统、快乐的练习是我们的宗旨外地分道场西安新武会道场联系电话：88258721 传真：83154918 地址：西安市雁塔区太白小区十字吉祥路200号（豪盛-时代华城3号楼）工商银行旁西安尚德道场联系电话：13700223691 碑林 - 东门外鸡市拐东北角铭爵大厦4层河南偃师道场偃师市民主路新华书店9楼联系电话：13937957188

第50回全日本合気道演武大会-小林保雄総师范　亲子三代での演武

正心馆参加第50回东京武道馆全日本合气道演武大会

荣耀，北京访问团参加第50回东京武道馆合气道演武大会

5月21号-28号，一刀哥将带队奔赴参加本部第50届全合气道演武大会一刀哥将带队共8人一起奔赴东京武道馆参加本部第50界全合气道演武大会。全程将在微博直播敬请关注我们的新浪官方微博@北京正心馆合气道

通知：6月2号下次晋级考试 6月2号是下一次晋级考试的日期。大家明天开始可以找娟姐报名，了解考试须知。首次参加考试的人员需要手抄道场礼仪一份交予娟姐。道场礼仪链接 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzOEryhK&urlrefer=202a56df3fa48e8e7fddea8512bc522e 本馆考试为推荐制，参考人员必须获得上段师兄的初步审核和签字认可后才可参加考试。大家抓紧练习，加油最新信息在新浪微博发布，请大家关注我们的官方微博@北京正心馆合气道

您可以选择正心馆合气道的原因 1，是开祖内弟子小林保雄八段指定的中方伞下道场，每年我们将派访问团去日本小林道场研习 2，是首届世界武博会唯一上场展示的民间合气道组织 3，京城人气最旺盛的合气道组织，这一点欢迎任何人实地考察观摩 4，我们长年的合作渠道包括天下会车友会、东方养生杂志、北京外语广播电台、北京交通广播电台、北京电视台、时尚汇节目、生活魔法秀节目等。参加我们的组织将有很多机会接触到媒体和社会上各种优势资源 5，我们与北京警力资源关系密切 6，我们的所有老师都愿意亲身下场给学员做受身引导，用传统喂招的方式教学 7，我们所有的同学都很团结，都凝聚成一种声音努力的在传播合气道的理想 8，我们有完整系统的教学方案帮助每一个新人从白带走向上段练习者 9，我们的合气道不仅仅是传授技巧，而是建立一种非暴力互助的人生观和生活理想 10，我们的道场有充足的资金来自非会员缴费，可供道场的长期发展

正心馆合气道为什么坚持练习合气剑、合气杖因为受小林保雄总师范授权后，我们履行小林道场的考试规定，五级以上学员必考刀杖内容。 2级以下对合气剑的八方切要熟练，对杖部的基础20个动作要熟练。13杖熟练 1级时要熟练31杖初段时要熟练22杖、剑合七式和杖合八式

重要通知，今晚惠新东街有高法领导来观摩重要通知：今晚请所有助教老师务必到场。今天惠新东街道场将练习最贴近生活的实战技法。北京高级人民法院将有领导现场观摩。指导老师：@正心馆小贺是本馆元老级资深教练。大家请抖擞精神，集体来支持。我们是一个家族。今晚我们要淋漓尽致我们野性凶悍的一面，请告诉你身边的朋友见证这历史性的一刻

正心馆会员对贴吧关于各种馆或各种馆内老师的评论请不必参与自从重新开始关注合气道以来，贴吧里的各种攻击就从未间断。有馆与馆之间的，有针对个人的。对此，该厌倦了。只是提醒一些新人擦亮眼睛，我现在以贺老师指定网络发言人的身份告诫最近关注贴吧的新同学。无论见到攻击本馆或攻击其他馆的言论，或攻击某位老师的言论，都必须克制不要参与，更不要匿名参与争论或互相谩骂。网上有一些别有用心的个人或组织，一直在暗中相互挑拨，制造矛盾。对这种组织或个人，我们无需要理会好的合气道自然会留下，自然会受欢迎，这毋庸置疑至于各种诽谤或污蔑，是不会淹没大家在道场真实体会的事实的。什么是你需要的合气道，去道场真实的体验就好。不是别人说好就是好，也不是别人说不好就是不好。将来的合气道还需要大家共同去努力，这就够了。是非成败，多说无益，是靠做出来的。能留下的才是真理

道场课程调整通知13Apil2012 根据目前的道场会员练习情况，经正心馆管理组会讨论决议。 1.从即日起道场施行分层级教学四惠道场，为初心者练习道场，主要练习段前三级以前的基本功（受身、基本构、基本移动）和基础技法（片手取、片手两手取、双手取的体术，剑部、杖部基础）。劲松道场，为中阶技法练习道场，主要练习二级以前的技法，譬如直拳、正面打、横面打的体术、变化技、返技、半坐半立技惠新道场，为高阶技法练习道场，主要以练习一级以及上段者的技法，譬如飞身、后方技法、各种呼吸投、坐技、连续技、13杖、22杖、31杖、剑合、杖合、组杖。 Ps：在中阶高阶道场出现的初级学员，由助教传授基本身法、受身练习和体验练习，不再一起练习高级技法。避免出现危险 2.从本周五开始执行道场主指导员轮换制度即贺振江老师不再驻守惠新道场，贺鑫老师不再驻守劲松道场，殷戈军老师不再驻守四惠道场。道场希望体现咱们一卡通用的优势。所以老师带头在各道场转动起来，希望能带动学员们也在各道场转动起来，不要固定停留在同一个道场练习。去咱们的各个道场都光顾一下 3.各指导员、助教注意根据本次会议讨论分析，以后课堂每节课尽量不要介绍超过三个技法。每堂课要拿出至少10分钟复习上堂课的技法，或练习这堂课主要练习技法的基本移动步法。对于初级学员不用讲解过于细致的技法细节，先用简单的两三句话提练出基本型为主。细节部分到高阶道场，针对一级或上段后再分析。四惠道场以后只练习体术的基本课程和合气剑、合气杖的基础课程。太刀取、杖取的练习属于组太刀、组杖的体の理，不在四惠传授。在惠新道场练习过组太刀之后再传授。基础课程中的受身练习，助教必需给予保护。受身练习当先辅助各种倒地的适应性练习之后练习，不宜直接练习。讲课中避免提到标准技这三个字，因为这个词极为不恰当，会误导学员的理解。初级学员的基础技法练习当称为基本技，仅仅为了初级学员理解技法的基本构，技法在高阶时有很多种变化很多种做法。合气道的技法不当有硬性的所谓“标准”，我馆突出的练习特色为实效性、合理性。理合，既是标准正心馆的经营优势体现在道场最多，道场硬件条件最好，提供3次免费体验课，一卡通用各道场，年卡练习次数无限，技法系统最齐全等等。大家要经常通过各种渠道推广这些理念以上为本周正心馆核心管理组讨论决议，请各位老师同学相互转达。

新年正心馆年卡优惠活动官方微博公告 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fevent.weibo.com%2F313718&urlrefer=9a73dddab952caece53c90ac444f73da 即日起，至一月20日23点止。从会籍处实名登记购买年卡，可获赠一个月课时。有效期内在北京各分道场通用，不限次数。此卡为实名制，不得转让转售。请各道场指导员老师告知同学们，大家迅速扩散此条微博活动。一起壮大@合气道家族的力量

2011年12月24日圣诞讲习会公告本月24日，由财团法人合気会小林道场的副道场长小林弘明老师带队，一共七位合气道高段老师将一同拜访北京。盛会难得，不容错过！小林弘明老师是开祖内弟子小林保雄师范的独子，3岁起开始练习合气道，曾经去过德国、匈牙利、印尼、中国台湾等很多国家和地区演武。有着丰富的合气道练习经验，他的二人挂、合気剑、合気杖更有很多独到之处。活动地址：北京地坛体育馆（地坛西门）时间：2011年12月24日下午1:30-4:30 请提前30分钟达到场地主讲老师：小林弘明（六段）胁从老师：小林干雄（六段）（另有一位随行老师据称有可能是矢野老师）内野靖弘（四段）大崎繁一（四段）讲习内容：合气道的变化技、返技、连续技、二人挂技法、合気剑、合気杖最后一小时为正心馆2011年度初段考试时间敬师费外部道场拜访 200/人内部会员 150/人联系电话：58627313 \13501098258 Q Q：1154372935 联系人李娟、曹阳报名请提前一周以上联系北京正心馆本部会籍顾问，并告知参加人数、姓名、联系人电话。请自备道服，并带齐木刀木杖。非合气道界内人士报名，免费赠送北京正心馆合气道价值800元10次体验卡一张,限最多发送50张，先到先得全程允许录影摄像，但禁止用闪光灯，届时请接收组织人员统一管理。要留照片的同学若认为光线不足请自觉调高相机感光度（ISO项）表情图片话题

3好本年最后一次晋级考试，大家努力年底圣诞讲习会前，最后的一次晋级考试。大家抓紧练习

12月3日，本年度最后一次晋级考试，大家努力 @北京正心馆合气道: 帖子地址在正心馆官方论坛：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FS4wx67&urlrefer=2d1bcf19fcb88bf898b592c1f6fcd5a2 即使是冬天，大家也没有停止练习，周末在公园一起练合气杖。年底讲习会前，还有最后一次晋级考试，大家努力

正心馆合气道官方论坛重新开通地址 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.zxghqd.com%2Fbbs&urlrefer=f871dc7b148b9f5f0ee3de84956e95c1 并连通了新浪微博自动转发功能。

正心馆合气道道场分布 1nov2011版官方网站联系电话 010-58627313 主道场惠新东街道场主讲老师：贺振江地址：惠新东街浩沙健身上课时间周一周四晚20:00-21:30 分道场劲松道场主讲老师：贺鑫地址：劲松桥东南角五轮馆内上课时间周三周六晚20:00-21:30 四惠道场主讲老师：殷戈军，助教：曹阳老师地址：四惠地铁站东侧博康健身内（地铁E口出，步行两分钟即到）上课时间：每周二、周五晚8：00-9：30 五道口道场暂时停业整顿中，并将更名为中关村道场外地分道场加盟道场西安新武会道场联系电话：88258721 传真：83154918 地址：西安市雁塔区太白小区十字吉祥路200号（豪盛-时代华城3号楼）工商银行旁西安尚德道场联系电话：13700223691 碑林 - 东门外鸡市拐东北角铭爵大厦4层河南偃师道场偃师市民主路新华书店9楼联系电话：13937957188

爱丽杂志-爱的能量场首播正心馆合气道，大家请关注

开心麻花第二季，正心馆继基督山伯爵之后再度现身开心麻花演出第二季 #一个大侠的诞生# 携手@北京正心馆合气道进驻 #麻花剧场# 地质礼堂

通知，四惠道场改为下周二正式开课，请同学们互相转告我们已经在论坛、微博和QQ群上通知，请大家关注四惠新道场的开幕

当你练习合气道遇到瓶颈时，换一种角度去理解，世界依然很宽广一开始，也许我们都在研究如何让小手返更有力，如何让四方投看着更有气势。我们总是从取方的思维去理解合气道。但也许从做一个好的受方去理解合气道，去理解如何引导或借走取方的力量，或者如何让一切运转得更流畅更自然，是向前继续迈进的一种途径。

正心馆合气道的技法体系正心馆的合气道体系传承自正宗小林道场，师范是开祖的第一代内弟子小林保雄八段。在过去的十年里，相信了解过合气道的国内朋友们仅仅听说过标准技、变化技等近似模板的合气道。自从引进小林道场的技术后，让广大合气道练习者才真正大开眼界。在标准技之后，还有专门克制标准技的返技系列。每种返技都分别从不同角度分析，透彻的用不同方法化解所谓的标准技。而在返技系列之后，又有更加复杂变化的专门克制返技系列的连续技系列。而小林师范在每种看似单纯的标准技之后又有丰富多彩的变化做法。仅二教肩取，有十三种以上的做法，以应对各种复杂的情况。各种穴位痛点的拿法，更是丰富多彩。而在经历的数十年的合气道练习后，小林师范告诉我们，小林道场的合气道风格是没有定势的风格，但是我们的合气道与道主的合气道，与开祖所传达的合气道是完全一致的。

重要通知，四惠新道场开放四惠道场2011年10月14日（本周五）正式开课，主带课老师：殷戈军，助教：曹阳老师上课时间：每周二、周五晚8：00-9：30 地址：四惠地铁站东侧博康健身内（地铁A口E口出，步行两分钟即到）

昨日，劲松道场新面貌，节后重新进入紧张的联系中昨日，是国庆假期后道场第一天开放。同学们憋了很久的练习情绪迅速高涨了起来。与以往不同的是，昨天大家看到的是新装修的劲松道场，所有的一切的焕然崭新的气象。这是贺鑫老师在练习前拍下的一张珍贵的照片。大家在这样优越的练习环境里一定很开心正心馆管理组正在努力开辟更多环境优雅、明亮卫生的场地作为道场希望在不就的将来为北京爱好合气道的朋友们提供更多更好的合气道培训场所。

关于正面打一教 Omote 受方手举得太高怎么办这其实是个比较初级，但在刚接触一教的练习者中很常见的问题。当老师讲刚打他力前，要控制受方的肘时，取方咔嚓就冲上去把受方的肘托起来，之后却发现推的太高了，前手够不着受方手腕，完不成后续的控制。刚开始的时候，大多数人也许都会认为这是因为身材差距的缘故。因为对方长的太高大了，自己太矮小了。然后很勉强的说，这不是技法的问题，不是方法的问题，只是身材差距的问题。但这其实确实是个方法运用不当造成的问题。出现这一问题的取方，注意力只关注了老师说托住受方的肘，不要等他打下来那部分。但是基本上忽略了要同时改变受方小臂方向的问题。当你把受方的肘已经举到了与自己额头一样高的时候，即使对方身高与自己差不多，对方的手也是比自己的头部高出很多的，那样勉强去够受方的手腕，恐怕要跳起来才能做到。这根本不是完全因为受方的身高高大所造成的，而是取方自己造成的。推荐的方法，其实是取方的双手刀同时切到受方肘部的位置。后臂伸直控制在肘，而前手最好是用手背去贴受方的小臂，在贴的瞬间加上螺旋的拧转(变为手心贴扶在小臂），借拧转的摩擦力捋低受方正面打的手刀。这个捋其实是完成一个围绕肘关节的缠绕，将力量通过受方小臂传递到肘，形成关节上的锁技。并通过大臂将集中在肘的力量传递到受方的肩或低于其腰胯的位置。整个流程完成时，会保持肘高于肩，手高于肘的态势。这里的重点在于在控制受方肘部态势的同时，另一只手其实要改变受方手刀的方向，为自己完成技法铺平道路。在发现有自己也许认为是身材或力量原因受限时，也许应该考虑改变自己所处的位置和自己中线要去的方向。

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