贵州第二医院的个人资料

洗澡时张着嘴最容易生病淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

长时间仰头会导致很多健康问题颈动脉是向大脑后区供血的主要通道，人到中年以后，极易受到损伤，如果长时间压迫，就会阻碍向大脑正常供血。此外，很多女性都有气血两虚的症状，在这种情况下，更易出现脑部供血不足的情况。

长期睡眠不足会让人变丑都说熬夜、少睡觉会伤人，但一项研究发现，每天少睡2两小时，相貌都大不同。确实是这样，熬夜对容貌的杀伤力真的较强。长期缺觉真的会让人容貌变丑。

怎样擦眼镜最好最干净眼镜上难免会落上灰尘，这时多数人的选择是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是随身衣服擦拭。其实这些方法都是错的！眼镜布原来不是用来擦眼镜的，长期用眼镜布擦眼镜，会造成镜片磨损；眼镜布的功能只是用于包裹镜片，与眼镜盒隔离开。

酒后不洗头饭后不洗澡如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼前发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。

头发出油的原因如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。

淘米水有哪些用处淘米水一经加热后，清洁能力非常强。这是由于淘米水的淀粉质变性，而变性淀粉具有很好的亲油性和亲水性，可以轻松地吸附油垢，所以它是厨房里最环保的清洁剂。

坚持早起有哪些好处？坚持早起你会感觉到每天的可利用时间要长，一大早可以做好多事，效率还蛮高的呦！工作日可以去游泳，休息日可以做饭遛狗，这些事做完您再看看手表，哇塞居然还没到9点。想知道点什么，只要每天早起来看书，一年下来可以新增N个技能，人生一点不虚度有木有。

盐水洗头能治疗脂溢性脱发脂溢性脱发好发于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显，不仅难受，还影响美观。而盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。

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哪些人容易被蚊子咬蚊子爱叮什么人？”随便问问身边的人，答案真是五花八门。认为蚊子爱叮女性的“性别说”；认为蚊子爱叮O型血的“血型说”；认为爱叮皮肤光滑白嫩的“皮肤好坏说”；认为爱叮性激素分泌水平高者的“性感说”；还有认为爱叮血液甜者的“血液甜苦说”。

每天走15分钟让你更长寿人们每天步行15分钟，每周5天，这样人们会更容易做到，且仍然会产生有益影响。有规律的锻炼可以增加骨骼强度，减少肥胖和心脏病、中风、2型糖尿病及癌症的风险。

为什么人一饿就容易暴躁？当我们饥饿却没有食物吃时，会产生令人沮丧的生理反应，大脑缺少葡萄糖将很难控制愤怒的情绪。当血糖水平太低时，大脑会触发释放应激激素，使得人更易怒。

跷“二郎腿”有害健康由于跷“二郎腿”有害健康，因此人们应当尽量减少跷“二郎腿”，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

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哈欠憋着不打也会伤身？强行忍住打哈欠，可能对身体不利。因为此时人体产生大量的二氧化碳，平静呼吸不能把二氧化碳及时排出，如果再人为地抑制哈欠，就会导致过多的二氧化碳累积，引起胸腔沉闷，身体各器官更加疲劳。脑细胞缺氧情况无法及时改善，人体的应激能力也会变差。

马桶盖应该盖上还是不盖？现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。因此：马桶冲水时应该盖上马桶盖。

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腰围与健康状况的关系腰围粗细或许与人体内脏脂肪多少直接相关，而内脏脂肪堆积会导致疾病发生。同时，腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险

防止午后犯困的方法吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。

如何消除黑眼圈充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

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蚊香对健康有没有危害如果在密闭的房间内放置超量的蚊香，可能会引起头晕、头痛、恶心、视物模糊、呼吸困难等中毒症状。建议在15平方米的房间内放一盘蚊香即可。为了安全起见，点燃的蚊香最好不要放在头部附近，以减少吸入烟雾。