商丘启明心理的个人资料

心理能力，是有效处理日常生活中各种需要和挑战的能力。它是一个人最底层的素养，也是最核心的能力。根据心理健康国际标准及心理咨询师胜任力模型，一个心理健康且幸福，并高概率会实现自我的人，必须具备以下11项心理能力：

杨绛先生说：如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，杨绛先生说：如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。世上没有白吃的苦，今天吃的苦，都铺成了明天更好走的路。千万别在该吃苦的年纪，让孩子选择安逸，舍得让孩子吃苦，才能收获不一样的人生。

人群中很多人心理很变态（比例约为1%），但他们不会都会成罪犯人群中很多人心理很变态（比例约为1%），但他们不会都会成罪犯。事实上这些人中很多凭借自己的巧舌如簧，个人魅力，有能操纵别人的本事，他们很成功。他们成了CEO，职业运动员，士兵。别人敬重他们，说他有勇气，敢直言，有征服前进路上的障碍的意志力。心理有变态，并不等于说这个人会发作，会犯罪。

大自然是最棒的指导师，孩子们能在大自然中开拓思维，能在丰富多大自然是最棒的指导师，孩子们能在大自然中开拓思维，能在丰富多彩的空间里让想象力任意驰骋。大自然是天然的实验室，能以不同的方式来激活孩子们的视觉、嗅觉、味觉、触觉和听觉，让他们尽情的发挥自己的创造力。大自然还是一剂良药，可以减压，增强体质，使精神得到满足，带来创造力，幽默感，安全感。爱默生说过：“培养好人的秘诀，就是让他在大自然中生活”。如果一个家庭让孩子更多的融入自然中，他们会得到无价的回报。把孩子放归自然吧，让他们回到一个生命最初的家中去。

很多人之所以会自我攻击，是因为低自尊。著名心理学家萨提亚说：很多人之所以会自我攻击，是因为低自尊。著名心理学家萨提亚说：“低自尊的人非常焦虑，对自己不确定，过度关注别人的看法。对其他人的依赖损害了他的生活。”特别是两性关系当中，对方爱还是不爱你，婚姻里的另一半他会不会出轨，太多的不确定性，那低自尊的人自然会更加的焦虑。“自尊给人力量，在别人丧失理智、横加指责时，让我们保持清醒。”《边缘型人格障碍》

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这世上，有一种教养，是原谅父母的不完美。其实，还有另一种教养这世上，有一种教养，是原谅父母的不完美。其实，还有另一种教养——接纳孩子的不完美。承认孩子的不足，无条件地接纳孩子，让孩子在自己的时区里，不紧不慢、不慌不忙、不骄不躁、按部就班地成长，不知不觉中，孩子会进步，而你也会幸福。

一个人最不该有的是八面玲珑的技巧，而是具有选择性社交的能力。一个人最不该有的是八面玲珑的技巧，而是具有选择性社交的能力。 “不如意事常八九，可与语人无二三。” 人生不如意之事十有八九，知己好友二三人足够，这才是人生的常态。朋友少一点没什么不好，只要足够真心，宁缺毋滥才有真情。真的不必把所有人都请进你生命里，也唯有给友情适当留白，对的人才会来敲门。

庄子曰:“若夫乘天地之正，而御六气之辨，以游无穷者，彼且恶乎庄子曰:“若夫乘天地之正，而御六气之辨，以游无穷者，彼且恶乎待哉。” 庄子一生中都在追求“无所待”的“逍遥”境界，他所想要的是一个绝对的身心自由，只是很可惜，从古至今，绝对的自由没有出现过。因此，庄子提出了“齐物论”，既然身体无法达到绝对的自由，那为什么不从精神上着手呢？庄周化蝶，蝶变庄周未必不可能实现！按照庄子的想法，如果做到齐万物、齐是非、齐生死、齐物我和齐人我，便可达到“逍遥之境。”

一个学生时代看起来特别优秀的人，后来成了特别平凡的人；而那时一个学生时代看起来特别优秀的人，后来成了特别平凡的人；而那时候看起来平淡无奇的一些人，后来做出了一些似乎超越了他水平的事情。不禁想问，到底是什么决定了我们的命运？关于这个问题，千百年来，人们都在研究和讨论。而根据心理学的研究发现，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。这也就意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，我们对自己命运的掌控性就会越高，也就越容易实现我们想要的人生目标。心理学家荣格曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。

世上最难走的是心路，最难跨的是心坎。想开了，看淡了，放下了，世上最难走的是心路，最难跨的是心坎。想开了，看淡了，放下了，心也就舒坦了。想开，便是晴天！很多时候，我们让自己的心钻进了死胡同，怎么走都走不出来。如果往前走是深渊，往后退是悬崖，何不拐个弯，往旁边的路上拐过去试试。

在亲密关系的心理学中，最重要的一点是分享个人信息和依赖，也就在亲密关系的心理学中，最重要的一点是分享个人信息和依赖，也就是双方需要把自己好与坏的信息通通都暴露给对方，给对方一种被依赖的感觉，才能把亲密关系维持下去。当我们长期向家人隐瞒坏消息，家人得不到被“需要”的感觉，换来的是彼此之间的不信任。

一辈子，一瞬间。如果能够换位思考，将心比心，多点理解、懂得、一辈子，一瞬间。如果能够换位思考，将心比心，多点理解、懂得、尊重、知足、放下，人生一定会多点成熟、幸福、获得、快乐、放松。因为，生命，是一种回声。赠人玫瑰，手有余香。爱出者爱返，福往者福来。

对于考生来说，高考决定你读哪所大学，而心智决定你走多远的路程对于考生来说，高考决定你读哪所大学，而心智决定你走多远的路程。相比一时耀眼的文凭，更难得的是一生拥有闪光的灵魂。

我们都不完美，永远没办法让所有人都喜欢你。爱你的人，不管你变我们都不完美，永远没办法让所有人都喜欢你。爱你的人，不管你变成什么样子都会坚持初心，不爱你的人，就算你为了他倾尽所有，也还是对你没感情。既然如此，何必浪费时间，跟不懂你的人纠缠。失去了，不要难过，因为你值得更好的。

父母既不能像墙，孩子跑过来就会被撞死，也不能像枕头，孩子跑过父母既不能像墙，孩子跑过来就会被撞死，也不能像枕头，孩子跑过来就会被闷死。给孩子独立的空间，做好陪伴与建议，让自己与孩子自己一起成长。

因为了解，所以理解；因为理解，所以接纳；因为接纳，所以幸福。因为了解，所以理解；因为理解，所以接纳；因为接纳，所以幸福。”许多婚姻的毁灭，便源于“不了解，不理解，不接纳。” 　　在任何一段感情中，我们其实都很难做到完全设身处地地去为对方考虑。但即便做不到百分百的理解，至少我们可以做到少些抱怨。好的夫妻，在一些小事情上总会“糊涂着过”；坏的关系，才总是事事要分个对错。人无完人，每个人都有缺点，遇事不随意指责，是有智慧的相处之道。　　两个人走到一起不容易，一起走过半辈子更是难得。婚姻，归根到底，还是要靠爱和经营。

缺乏城府的人，在职场、人际中，仿佛是陷入黑森林的绵羊，让自己缺乏城府的人，在职场、人际中，仿佛是陷入黑森林的绵羊，让自己裸露在隐藏的危险中而不自知。不得不承认这个社会复杂又暗藏危险，拥有一定的城府，不是一种算计，合理利用城府，既是自我保护，也是一种步向成功的工具，甚至可以说城府是一个人成熟的标志之一。我们不做坏人，但要做个有城府的人。

童年会过去，童心却可以一直拥有。愿今天的我们，明天的我们都拥童年会过去，童心却可以一直拥有。愿今天的我们，明天的我们都拥有一颗明亮的童心。时时保持一颗童心，才能不为熏心的利欲所动容，不为人情的冷暖而伤感，不为突变的事故而惊慌。即使青春不再，朱颜已改；即使年事已高，步履蹒跚。我们的心依旧年轻，脸上的笑容依旧灿烂。愿你出走半生，归来仍有童心。

寻找烈士家人这是新疆独库公路烈士陵园里，没有找到家人的原商丘县籍烈士。有你同姓的没有？有同姓的打电话给家里老人，帮忙找到烈士家人。

寻找夏邑籍烈士家人夏邑的吧友，这是新疆独库公路烈士陵园夏邑籍的烈士，还没有找到家人，看看有你同姓的没有？有同姓的打电话问问家里老人。

一个人真正成熟的标志，不是他赚了多少钱，有了多少成就，而是他一个人真正成熟的标志，不是他赚了多少钱，有了多少成就，而是他能拥有一个好的心态，不会再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。道家有云：心静则清，心清则明。抛却不必要的杂念，日子才能过得知足且安宁，人生如树，修剪掉多余的枝桠，才能愈发枝繁叶茂。

如果你认为你的人生到此为止了,每天可以肆无忌惮的沉迷在手机的如果你认为你的人生到此为止了,每天可以肆无忌惮的沉迷在手机的虚拟世界当中,如果你觉得自己的人生还可以抢救一下,那就多翻翻书,不一定有黄金屋,也不一定有颜如玉,但会让你学到一些意想不到的知识,或许你就成功了。

当小孩子背不出乘法口诀表或者写不对作业的时候，越是责骂、鞭打当小孩子背不出乘法口诀表或者写不对作业的时候，越是责骂、鞭打，为什么越是难以让他/她把事情做对？ ]当我们上台演讲战战兢兢的时候，台下嘘声一片，为什么我们开始羞愧地无地自容，更加无法进行下去？相反，若是听讲人都能给予掌声和鼓励，我们心情方能得到平复。这些都跟美国著名心理学家斯金纳的强化理论有关，正向强化优于负面强化。

有人的地方就有心理学，生活中处处都有心理学，所以心理学其实就是让你的生活过得更精彩！让你真正懂得你的生活！心理咨询将通过最生活的语言，教会你用另一个角度的观察生活，和你一起探索色彩的意义、发现记忆的秘密、揭开人格的面纱、勾勒情感的轮廓、解释人类的行为。寻求心理帮助，发现你自己生活的亮点！让我们一起用独具的慧眼看到一个与原先完全不同的世界！

有人的地方就有心理学，生活中处处都有心理学，所以心理学其实就有人的地方就有心理学，生活中处处都有心理学，所以心理学其实就是让你的生活过得更精彩！让你真正懂得你的生活！心理咨询将通过最生活的语言，教会你用另一个角度的观察生活，和你一起探索色彩的意义、发现记忆的秘密、揭开人格的面纱、勾勒情感的轮廓、解释人类的行为。寻求心理帮助，发现你自己生活的亮点！让我们一起用独具的慧眼看到一个与原先完全不同的世界！

人生，要学会沉淀。沉淀不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

人生，要学会沉淀。沉淀不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是人生，要学会沉淀。沉淀不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，而不是你的造物主，你命运的主宰者。一定要明白这一点。我们要做的接受父母，其实就是看见一个更大的识相。我们的父母只是传承了生命，所以我们要臣服于自己的命运，无条件的接受自己的父母。唯有这样，我们才得以自由。

允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就活出了自己。

生命力

劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归

社会变化这么快，婚姻的未来在哪里？美国从制度化婚姻转变到陪伴社会变化这么快，婚姻的未来在哪里？美国从制度化婚姻转变到陪伴式婚姻，再到个人化婚姻，越来越多的人推迟结婚，甚至永远单身。婚姻专家们开始倡导，不要期待配偶满足我们的所有需求，要学会独处，并维系与其他朋友的关系。同时我们应该理解和接纳更多元的家庭形式。

生命的诞生

你微笑了吗？你有多长时间没有发自内心的笑了？你一天中微笑的时间有多长？世界微笑日，让我们有能力微笑起来！

我们都曾年少，我们终将变老。而人生，就是穿行其间的这条漫漫长我们都曾年少，我们终将变老。而人生，就是穿行其间的这条漫漫长路。但这并不意味着，我们就要与天真作别，就要用坚强与冷硬武装自己，就要让自己变得麻木世俗。在通往成长的路上，我们终会明白：真正的成熟，是学会在岁月的洪流中，保持一颗年轻的心。

杨棉哪里来的？

真正的原谅，不是去原谅那个伤害你的人，而是去理解自己、放过自真正的原谅，不是去原谅那个伤害你的人，而是去理解自己、放过自己。如果你被伤害了，不要告诉自己我很好，允许自己早一点去清理废墟，比多年之后再回头面对显然更容易。最终，我们评估原谅和不原谅，只有一个标准：你是否过好了你自己的人生，无论关系是分开还是在一起。

樱桃熟了

真正的挫折教育，指的是家长在孩子遇到困难时，去激发孩子的潜能真正的挫折教育，指的是家长在孩子遇到困难时，去激发孩子的潜能，让他们自己解决问题。而不是在孩子正高兴时，突然喊停，扰乱他们的兴致。打断快乐，不是磨练，而是折磨。可现实中，不少父母是后者——打着“为你好”的名义，故意不让孩子开心。而且，他们常常很难抑制住这种「冲动」。究其根源，是因为：在“开心”这个问题上，许多父母自己就是“病人”。

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“教育焦虑，就是在怀孕的时候就想上小学的事，在上小学的时候就 “教育焦虑，就是在怀孕的时候就想上小学的事，在上小学的时候就想中学、大学的事，刚上大学就考虑就业买房的事，让人无法安心过好每一个阶段，总是疲于奔命。知识焦虑，就是对大学生讲要“赶紧习得社会知识”，否则会被社会抛弃等等。这便形成了一个怪象，在大学时想着怎么赶紧积累社会经验，不好好读书，工作后又不好好工作，整天想着怎么回大学去充电。”——曹林《业界导师不应向新闻学子传递焦虑》

【生活禪】寬恕自己原諒別人改變自己成就他人【生活禪】寬恕自己原諒別人改變自己成就他人

花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开！

在与孩子的冲突中，放下＂对与错＂的执念。首先要尊重孩子，给予在与孩子的冲突中，放下＂对与错＂的执念。首先要尊重孩子，给予她表达的机会，聆听她背后的声音。尊重会卸掉她对抗的盔甲。然后，放下所谓的“对与错”，为争执的事情找到中正的认知。对抗是一份带着特殊包装的礼物，打开后会发现，里面装的是满满的爱和尊重。

在与孩子的冲突中，放下＂对与错＂的执念。首先要尊重孩子，给予在与孩子的冲突中，放下＂对与错＂的执念。首先要尊重孩子，给予她表达的机会，聆听她背后的声音。尊重会卸掉她对抗的盔甲。然后，放下所谓的“对与错”，为争执的事情找到中正的认知。对抗是一份带着特殊包装的礼物🎁 ，打开后会发现，里面装的是满满的爱和尊重[爱心][爱心]

人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；亦无所谓得到，那只是体验罢了。经过的，即使再美好，终究只能是一种记忆；得到的，就该好好珍惜，然后在失去时坦然地告别。

《我喜欢生命本来的样子》里，周国平说了这样一段话：性是肉体生《我喜欢生命本来的样子》里，周国平说了这样一段话：性是肉体生活，遵循快乐原则。爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。这是三个完全不同的东西。婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来，不让习以为常**的诱惑和快乐，不让琐碎现实损害爱的激情和理想。婚姻的困难在于，婚姻是一种社会组织，在本性上是要求稳定的，可是作为它的自然基础的性爱却天然地倾向于交易。（婚姻里的人，就是在不停地处理这三者的关系，处理好了，你就幸福感多一些）

心理疏导是一项有助于提高个人能力的技能，也是一面有助于个人自心理疏导是一项有助于提高个人能力的技能，也是一面有助于个人自我完善的镜子。所有心理疏导工作者都满怀希望的去帮助身边每一位需要帮助的人，“因为我，你可以更好；因为我们，社会可以更好！

桃花盛开

大部分人只有在痛苦不已的时候，才想起了心理学。认为心理学就是大部分人只有在痛苦不已的时候，才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。然而，心理学却远不止这些。其实，它是为任何关心自己身心健康、身心发展，卓越优秀的人所准备的，它几乎贯穿了每个人生活的方方面面。

邻居家漂亮的三胞胎美女

今日春分一见钟情的喜欢，不如久处不厌的陪伴；轰轰烈烈的告白，不如细水长流的关爱。十里春风不如你，三里桃花不及卿！愿有岁月可回首，且以情深共白头！余生，愿你岁月不波澜，敬你余生不悲欢；愿世界温柔待你，愿岁月静好如初；愿身边人知你冷暖，愿你往后不曾孤单。

人生就像一场变幻莫测的大戏，有多少提前设计的情节，就有多少偏人生就像一场变幻莫测的大戏，有多少提前设计的情节，就有多少偏离设想的结果。有些剧本，哪怕是你在自己心里上演了无数遍，也可能难逃被篡改的命运。与其一味关注结果，为之纠结懊恼，不如学会用尽己所能的心态，过顺其自然的生活。

在一段关系从 “相互滋养” 变成 “相爱相杀” 之前，认清上在一段关系从 “相互滋养” 变成 “相爱相杀” 之前，认清上面的信号，认清自己，也和对方好好谈一谈，给一段关系画上休止符 —— 这样的分手，和当初走到一起的真爱一样，都能成就两个鲜活的生命。

心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若计较，再少的利益也有争处；心若放开，再大的好处也有让的余地。坏心情，是争出来的；好心情，是让出来的。