shenandgod shenandgod
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insanity毕业，爆最后一次fit test成绩 63天的insanity课表终于完成了！为了纪念苦练了这么久的in，做最后一次fit test完全不留力，奔着速度做了一次。更该感谢吧里的大牛丝袜姐，要不我不会这么虐待自己整这么个数据！ 成绩：164，76，142，90，15，23，55，92； 我身高175，体重73kg，29岁。 其中第四项jump一口气连蹦到80下歇了两秒钟跳到结束；第7项俯卧撑分别在30下跟48下断了两下；第8项在第82下断了一下；其他五项全部是全速不间断的数据，基本压榨的不太有提高空间了… 两个多月前第一个fit test的成绩差距好大：120，58，95，40，11，18，32，53。 爆一下这个我可能今后都无法也不想再超越了的成绩，欢迎大家自虐完了挑战它
insanity第八套果然名不虚传 已经练了快两个月了，就差不到两个礼拜就练成了~ 现在体力感觉已经到了人生的顶峰，fit test也再次刷新个人记录（感谢贴吧里的一个女汉子给了我全新的目标） 不过今天跳完第八套还是有一种缺氧的感觉……suicide jump果然跟他的名字一样，这次就差一点点就可以把第八套完整练下来了两个礼拜前第一次跳第八套的时候还挫的从一半就开始间歇性休息呢，不得不说第二个月的insanity才够疯！ 大家有没有感觉suicide jump趴下跳起来这么搞特别容易缺氧？
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