望断峰岭知己少
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现在中老年高血压患者特别多 若能从气血角度解释有下，也是一件好事。
意念通周和自然通是有区别的 许多人在意念导引下气过来了，认为是通了。也对，不过叫意念通。自然通即是在没意念时也会出现阳脉动阴脉应。而一些胀感也会消失。实际上不论什么地方有胀感都是不通。周天通和经络通的本质区别希望高手来指教认证。。
气之功 我们学物理时知道物体运动产生功，气功走出功夫和神秘也就是这个概念！气在体内的运动就是气功。学气功首先要知道丹田，这是气存在的基础之地，也是气的平台。精输气送都在这里。心主火肾水，心火下炎蒸肾水，通过督脉温输四肢駆寒除邪，精充经络力满神健。这是人体炎美的机制。平时我们由于工作紧张而长时间德不到放松和充分休息，就会出现，上火咳嗽感冒使眠，这就是阳亢，即心火上炎。相应就是心火上炎肾水不蒸，精输无力督脉气弱，精亏，四肢无力，甚者发冷恶寒。气功上讲叫周天无力。这里说到周天就是气血在人体运行一周要24小时。其正常运行是健康的保证。相对气功而言这叫先天周天，我们练的周天叫后天周天。实际上我们的大小周天督任二脉先天就通着呢。我们练的周天就是通过练功把其功能的内潜再开发，达到一种可感，可知，可用的状态，进而更好的把握我们的生理平衡和身心健康。
功之缘 不少朋友想练气功。首先应该多读书多学习，提高自己的知识和思想境界，继承继承和吸取古代思想 道德 文化 ，的精髓。因为气功本身就是古代文化的传承。其时而成为神秘功夫的高台，时而成为成仙得道的至宝，时而走向广场 街头，成为健身指南，这些都不重要。只要读懂中医的基本理论气功就会了一半，因为气功是中医的孪生兄弟，假如猜想一下针灸和气功就是两个互相催生的缘体【扯远了^O^】。所谓意守丹田是净化心理蓄养真气的方法，周天是真气满盈开穴通窍运行的确感表现。气功是科学不是迷信。也可以说是一种健身的锻炼，而不是猜测。
功之缘 不少朋友想练气功。首先应该多读书多学习，提高自己的知识和思想境界，继承继承和吸取古代思想 道德 文化 ，的精髓。因为气功本身就是古代文化的传承。其时而成为神秘功夫的高台，时而成为成仙得道的至宝，时而走向广场 街头，成为健身指南，这些都不重要。只要读懂中医的基本理论气功就会了一半，因为气功是中医的孪生兄弟，假如猜想一下针灸和气功就是两个互相催生的缘体【扯远了^O^】。所谓意守丹田是净化心理蓄养真气的方法，周天是真气满盈开穴通窍运行的确感表现。气功是科学不是迷信。也可以说是一种健身的锻炼，而不是猜测。
修炼精解 修，修整，修改，修补残缺。其针对的是精神思想文明与美好的衡量，其依据是宗教的思想精神规范。始终使自己保持在良好的精神状态中。我知道，精神好一切就好了。再言气功，心情好气则顺，水到渠成。这是针对思想而言。对于身体而言，走 行 动 作为，一天结束后，由于劳累气血定会失去平衡。静坐下来心境平和，动停思止，气血运输四肢，百窍千穴修复一日所损。前指养性后指修身。 【 练 】就是坚持，日日不断时时不息。这就是修炼。
科学更贴近生命本质的运动 科学更贴近生命本质的运动
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