修，修整，修改，修补残缺。其针对的是精神思想文明与美好的衡量，其依据是宗教的思想精神规范。始终使自己保持在良好的精神状态中。我知道，精神好一切就好了。再言气功，心情好气则顺，水到渠成。这是针对思想而言。对于身体而言，走 行 动 作为，一天结束后，由于劳累气血定会失去平衡。静坐下来心境平和，动停思止，气血运输四肢，百窍千穴修复一日所损。前指养性后指修身。 【 练 】就是坚持，日日不断时时不息。这就是修炼。