Turopy Turopy
签名是一种态度，我想我可以更酷...
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为什么我做哑铃俯立划船时感到三角肌用力很多呢？ 二哥的置顶帖子里说主要锻炼的是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌，，，，可是我的确感到三角肌很紧绷啊
有女吧友练肌肉的么? 很想知道
哎呦喂！！标题要长长~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·· http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftranslate.google.com%2F%3Fhl%3Dzh-cn%23en%7Cen%7Car%2520low%2520shabi&urlrefer=2c7cb8f8058370ab4844a2d03b0d9bbb 点那个小喇叭 谢谢合作
训练间隔为什么要那么长? 我一天有时候练好几次　基本24小时内练1～2次　也没感到肌肉异常有什么不舒服的呀
悲剧!右臂围比左臂围大 本来右臂就比左臂大　所以每次练的时候总是右臂做的次数多　左臂次数少　现在越来越明显了　左右不一边粗阿
为什么会流鼻血阿! 上初2的时候第一次练40磅哑铃弯举　没想到刚举一个　血就从鼻子里喷出来了
为什么会流鼻血阿! 上初2的时候第一次练40磅哑铃弯举　没想到刚举一个　血就从鼻子里喷出来了
臂围从哪量? 从大臂中间?算三角肌么?　我量的时候就光在2头和3头那里量的　没往上
臂围从哪量? 从大臂中间?算三角肌么?　我量的时候就光在2头和3头那里量的　没往上
为什么我的力量小? 我92年生人　身高175　体重150斤　充血臂围36　肩宽63　每天用一个40磅哑铃练(家里就这一个器械)　可是为什么和我同学掰手腕我还没有绝对优势呢?按理说练了这么久　相对于我的体形来说赢他们应该很容易阿　可有时候赢的很吃力　况且他们平时也不怎么锻炼　到底是为什么呢?
不按规定方法健身会有什么后果阿 我不太懂健美　就是自己平时在家一个劲儿的练　最近才知道健身需要技巧　整的这几天胳膊肘疼死了　这样做会伤身体么　有什么负作用
肌肉不明显怎么办？ 摸起来很硬，可是不太明显，有个基本轮廓，但不是那种一条一条的，平时饭量大，有时候吃饱了还吃，因为抗拒不了美食的诱惑，所以现在脂肪很多，现在我18岁，175cm的身高，净重152斤左右，大臂绷紧时周长36cm 各位，还有一个问题就是乳头突出来了，穿紧身衣时特别难看，胸部有点尖
抚顺皇家极地海洋管是不是吹牛阿 还说是亚洲最大的,我看还没圣亚大呢　
悲剧　右胸比左胸大了 悲剧中…(刚发现的)
急求小云手机号! .
请教个问题 标题要长~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··· 我身高175 体重77公斤   平时上学 没时间练 就是每天晚上练一会 现在大臂紧绷时周长36CM   肌肉摸起来挺大 可是不明显 因为我平时总吃高热量和高脂肪的食物 而且总吃很多 所以脂肪含量太大   肚子也很大 没腹肌 我就想请教一下我该怎么降低脂肪含量 让肌肉明显点呢
你说你是WYT,谁信呐?! 呵呵
领导　冒号 　　
活着有意思么 问问大家
杨哥和春哥谁好看
我有豆豆我自豪 我有豆豆我自豪
雨下的真不是时候 又不能YY了
今天柚子去哪了 不会睡了一天吧?
Amethyst 百世得女孩
小末子你们昨天直接到学校了，难道是学校的通勤车？ RT
伪娘的基本含义 相貌形态天然的呈女性化美，具有很强的萌属性，生理性别为男的正常人类，大多给人以错觉，易被误认为是女生，有的甚至能够以假乱真，萌过一般女生。 代表人物：云
【原创】姚明跳的很高哦！
晒一下成绩！！！！
咱吧怎么就没几个讨论学术问题的人呢？ 费解
有玩NBA2K10的没啊？？？ RT
【皮皮推荐】历届格莱美专辑里的最好的歌曲 gangsta's paradise kiss from a rose viva la vida do something one sweet day
老无视我的那个谁进来一下子 再无视我，就表怪我插旗了   哼哼
老钻一地的那位童鞋进来一下子 我想问问钻一地是什么意思？你是地鼠么？
今天要是4点45放学就好了 啊哈
睡觉了　同志们 再见　不用欢送我了
午夜党进来聊天 睡不着阿　有人吗
午夜党进来聊天 睡不着阿　有人吗
哎呀我去　邻居大半夜干吗阿 弄的床嘎滋嘎滋想　还让人睡觉不
阿迪王　民族的骄傲 阿迪王　一切皆可改变
阿迪王　民族的骄傲 阿迪王　一切皆可改变
谁删我贴? 报上名来　家法伺候
大家去声援我一下　有个无知的哥们和我显摆 反正我是笑的不行了　传送门:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwapp.baidu.com%2Ff%3Fkz%3D764839436%26tn%3DbdPLW%26word%3D%25E6%258A%259A%25E9%25A1%25BA%25E5%25B8%2582%25E5%258D%2581%25E4%25BA%258C%25E4%25B8%25AD%25E5%25AD%25A6%26pn%3D0%26ssid%3D5aa60d5e67a4c41741a30e4c1703b00c%26from%3D0%26bd_page_type%3D1%26uid%3Dfrontui_1265629887_2889%26pu%3Dpd%25401%252Csz%2540176_2&urlrefer=181ee6e4503439dd39ad59f0bb494b32
哎呀我去!索夫洛沙能进最佳防守2队 瞎了狗眼阿
柚子进 能不能给我的相对论讨论贴加个精阿?怎么说也是学术研讨,支持下吧　谢谢
明天高二几点放学 .
相对论讨论专贴 开本贴的意图就是想和吧友们讨论下老爱的相对论　欢迎大家涌跃发言
吧友们除了在本吧混以外还在什么吧混? .?
屏蔽器能屏蔽3G信号么 .
咱吧有神贴没? RT
吧里能不能活跃点阿 憋了1年了　今天我都浮出来了　大家也都出来吧　冒个泡吧
饿 饿饿饿
弱弱的问一下,吧主是谁阿? 是12的么
大家能把自己知道的改过名的球队都说一下么? 原名和现在的名字都说一下.谢谢　还有我想问原来的辛辛那提皇家侍卫者队是现在的国王队么?求高手回答
奇怪的问题阿! 扣篮动作里有姚明和安东尼的,可是他俩本人却用不了,既然他俩扣篮数值不高,为什么还被收录到游戏里了呢?
到底有谁能够告诉我这是怎么回事? 我的mp孙悦在湖人首发控卫,8分钟一节的数据是:29分　7.9篮板　11.6助攻　2.4抢断　2.2盖帽　61％投篮命中率　　81％罚球命中率　39％3分命中率　目前总评是54　周最佳和月最佳几乎都被我拿了　可是全名星投票上居然没有我名字　为什么阿?
魔剑多少钱阿? 有卖的吗?真实大小的那种
同学和我装懂怎么办阿! 他根本没玩过仙剑,就看了个电视剧就以为自己多明白似的.居然说仙三里邪剑仙最厉害,连楼哥都打不过他.然后问我六界都是什么.我说有:妖魔鬼神仙人.他居然说神和仙是一回事!我都无语了!真想削他!
刚交易完~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~· 我特别喜欢泰勒，费尔南德斯，希尔和budinger，所以就没把他们换走，如果换的话还可以换来个90+
科比得分真费劲 我的总评52的mp控卫在湖人  打了12场了   目前8分钟一节场均29.8分  8.3篮板   11.6助攻  2.3抢断   1.8盖帽  弄得科比场均才19分 悲剧啊  前5场我场均38分的时候科比才场均11分   不是我不传球  而是科比老不投啊  给他球他就传  我的助攻里大部分都是传给加嫂的   内线经常顺下  所以容易得分  而科比一般不往篮下走  根本没法传他球让他得分   哎   
为什么连不上服务器啊！！！！！！！！！
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