健身教练小鱼😜 qq763617845
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寻找合区的兄弟一起打boss 1582寻找加微信782407809 攻略如下 关于合服的重要通知 以下通知关系到所有兄弟的切身利益，比龙珠赛还重要，请所有人仔细阅读，谁搞砸了踢谁，如有任何疑问，请@海王 ①合服当天，正常合区时间为9：30～11：30，所有人除挂机奖励可以领，远征任务照常做，其他每日任务均不要做，否则合完区之后所有任务会重置，你当天的每日任务会无法完成。 ②合服活动里有一个重要的资源来源——合服boss布罗利 160级布罗利—200钻 163级布罗利—50万金币 166级布罗利—50幸运币 169级布罗利—50印记卷 172级布罗利—5高级召唤珠 175级布罗利—20ss任选红魂 178级布罗利—50个橙印碎片 181级布罗利—1个随机龙珠 184级布罗利—30个橙武碎片 187级布罗利—10sss任选红魂 190级布罗利—100个s碎片 193级布罗利—20个ss碎片 196级布罗利—1个任选龙珠 199级布罗利—30个ss碎片 202级以上——5个随机元气包 ③该活动持续一周，每天换队会更新boss奖励，我们的目标是连续换七天队，拿七天的187级布罗利奖励，放弃龙珠赛（周五任何队长不要报名龙珠赛，不然周六周日就退不了战队了）。 ④有些队的战队boss等级很低，很容易秒杀。在此特别强调，无论新队战队boss在第几关，任何人进入新队后，打战队boss时下超必杀，用一个D级裸妆人物打！！！！！！！为了确保每天每个兄弟都能挑战三次战队boss（因为挑战合服boss需要活跃度，而战队boss是活跃度的重要来源）。 ⑤所有人保留邮件，不要删除，若战队boss被杀，我会查邮件，查出输出最高者直接踢出，每天的三个boss每晚由海王另行安排。 ⑥任何人不要一进新队就立刻打合服boos，等所有人都到齐再打，有福同享，捣乱者踢出。（为了避免有些兄弟还没来得及进新队，导致他们领不到前几个合服boss的击杀奖励邮件）。 ⑦攻打boss的顺序按战力榜从低到高的方式，以保证总输出最大化。 ⑧收到请@海王、方便安排打布罗利顺序。未@海王者视为放弃参与本次集体任务。合区后若有其他区兄弟要进队，会剔除放弃参与的现有成员，请所有兄弟引起重视并相互转告，谢谢。 特别强调： ①下超必杀 ②用一个D级人物 ③禁止击杀战队boss ④保留邮件，不得删除 ⑤人齐前不得攻打合服boss
转让一张洛克健身卡 转了一张洛克健身卡还有一年多附带免费教学。
吐吐吐吐了 龙可口可乐了
发个帖老被删 玛纳斯
收个号 白空 比鲁斯
为什么要给我这种东西？ 哎呀，运气太差了，根本就不想要卸载卸载绝对卸载。
白色悟空加比鲁斯，真的恶心。 真的没天理。伤害太高了吧。比别人高出了那么多。还不赶快砍一下。
求大神，帮忙安排一下位置。求大神，帮忙安排一下。 目前阵容有什么改变 想把夹克 还有小萝莉换了。想上大王还有胖子 或者有其他阵容推荐吗？
土狗要的快 最后一只 私我拿联系 免费送
收个2手健身卡 有的私我发微信
合区 怎么资源最大化？细节 麻烦各位帮忙说下哈 比如 像竞争场第2天可以领吗 充值活动会不会没领的会不会消失
150 爬塔稳定第2
大神我这个阵容。怎么玩 下一个上谁 下谁 给个意见 谢谢 要不要⬆️维斯
听说最近红贝比较不错.看看我后排怎么换人物 前期5万砖石抽了红贝还有空3 红贝分了 请问大神 我👍55万砖石抽神饭还是上红贝 红空
问下大神 3s传承分别砖石多少
大神帮忙安排下后排发展 下悟空 上比鲁斯 还是上53 下51 还是其它 目前后排专线
大神帮忙给建议 上大特下谁 还是空3后期传承
各位大神大佬给个意见。下谁上谁.平民玩家。
问下这些人分别从哪里获取？
你认为哪一种俯卧撑最难?
三灶教你打造腹肌线条感
训练当中，千万不要憋气。
新手小白推荐.安全简单方便.可以锻炼到你的腿部协调能力。
简单方便 随时随地 有问必答
减脂训练教程
不要在意别人说的什么.关键是你去做了什么。
拉伸的作用，防止 训练肌肉太紧驼背圆肩也可以缓解肌肉酸痛。
@宿舍健身.啊良(有问必答)：俯卧撑的话 速度频率控制在3秒一个。 你只有这样的速度才能够找到胸大肌的发的感觉。
细节:胸口往墙壁靠拢时吐气 弓姿步站力.左脚在前右脚在后.抬头挺胸收腹感受胸大肌被拉扯的感觉
走过路过，不要错过。
大家知道这个动作叫什么吗？
#宿舍健身 只要功夫深 铁杵磨成针 oy
你们觉得背影还是背景重要？
和徒弟一起训练
分享视频 分享视频
兄弟出征，寸草不生。
这个减脂动作怎么样
不要参加没有意义的社交活动，请忍受当前的单身独孤和健身带来的乏味，健身有付出必有回报 ** 关注
健身
当你想要放弃的时候，想想当初为什么选择开始的动力？
这是上班下午休息拍的视频，很多人说上班没时间健身，那说明你还不够热爱，所以我们学会自身找问题吧。
当你尝试新事物的时候，刚开始难.也会很慢结果却很美好。 只要你坚持下去
健身与挣钱哪个重要？ 同样重要，最主要的是你坚持到底，并把它分享给更多的人。，喜欢记得关注。
本来拍了42个视频动作，最后由于上传时间有限，我知道我做得不够好，下次我会拍的了更好，你认为最难的动作是那个
没有借口，只有努力。过程是用来记录的，结果才是衡量努力的标准。
别人这么努力，为什么你不可以？
每天都健身，真的不累吗？
请问有没有会弹吉他的？技能互换
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
初对象 杭州 172 24岁
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