traceur吧
跑酷爱好者的聚集地。
关注: 3,009 主题: 38,089 帖子: 38,089
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4
2011-12-13
21
2011-12-13
非常喜欢parkour 想练一些简单的动作 25岁了 70KG 身体素质一般 还能练吗 谁能推荐几个动作啊 最喜欢前后空翻 侧空翻 那些的 还有我是自己练……
5
2011-12-13
我正在练高台后空(先从高度低的地方),起跳是直接仰头往后跳,还是往上跳在仰头
6
2011-12-12
14
2011-12-12
4
2011-12-11
26
2011-12-11
大家真正喜欢纯跑的有多少个!!?不喜欢的又有多少个!我先来!我还是比较喜欢的
🧑西素C
52
2011-12-11
34
2011-12-11
我们的队伍刚组起来,因为近期有队员受伤,所以拍不了好看的集体视频,各位就当看我的个人视频啦,希望各位支持云南跑酷!云南的Traceur们加油!
6
2011-12-11
明天就有人陪我练了!平常都是自己不好啊 明天人虽然不多!但是可以激发我的积极性啊! 以前那些人也来和我们练!但是不到多久就放弃了 很多都是这样的!没有一个……
🧑西素C
6
2011-12-11
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fuser.qzone.qq.com%2F838……
10
2011-12-11
最近不知道怎么了 会的越来越菜, 不会的更不会了。
10
2011-12-11
尽管我表示不参与t吧p吧间的战争。但是。
6
2011-12-09
2
2011-12-09
今天上班主任的课!逃了!不然老是说我不穿校服!大冬天的传什么校服啊
🧑西素C
9
2011-12-08
3
2011-12-07
接触跑酷3年多4年了。要有突破。不能再这么低迷下去了!等着!!!
7
2011-12-07
冬天跑酷训练确实费力,让身体全热才能做动作,>:-<郁闷
31
2011-12-06
3
2011-12-06
32
2011-12-05
问题到底出在哪 , 总是改不好····
6
2011-12-05
求技巧啊 一直是腿内侧砸地
3
2011-12-05
近来天气冷了 要多注意身体哦大家 充分的热身运动跟韧带放松一定要做到位呢 冬天可以的话尽量不要突破极限 也不要练危险性太大的动作 很容易伤到韧带D 小编我……
7
2011-12-05
这个月活动好多的啊!一个礼拜学校都是用来搞活动的! 爽到了啊
🧑西素C
15
2011-12-05
🧑5337700
14
2011-12-05
13
2011-12-05
5
2011-12-04
http://tieba.baidu.com/p/1309575839 大家帮我个忙。。帮帮忙顶一下这个帖。留个言然后点一下 这样效果好点。。。 请无视2……
25
2011-12-04
41
2011-12-04
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