traceur吧

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2013-08-04

本屌人品爆发只玩了三个月不到，第一次出视频，求轻喷。。。。…

转发贴子

🧑芒果色love

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2013-07-31

大家有空去中国跑酷吧看看呵呵不知怎么我成了实习吧主了

大家去看看　　 ~~~ ~深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

🧑爱好跑酷8

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2013-07-29

莱芜NDL跑酷第二作

增加了一些新的动作大家给点意见我们会及时改正视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%……

🧑爱好跑酷8

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2013-07-23

知道现在多冷清吗？

🧑溯洄流转

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2013-07-23

莱芜跑酷圣地青草河欢迎您！！

🧑黑衣丶天王

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2013-07-18

精【转载】膝盖问题大全。（原作者laoksss）

一楼百度，此贴在p吧沉了很深，所以我就把这文物抢救回来了。

🧑网之福音

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2013-07-17

这动作叫什么名称

请问这动作叫什么

🧑930226624

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2013-07-17

【来跑酷吧】参赛作品贴

请参加“来跑酷吧”活动的吧友，将自己的参赛帖复制链接回复，以便届时统一参赛作品让大家投票，投票帖将会在截止后出现，本帖只为统一作品，不做投票。非参赛人员……

🧑唐朝孟德

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2013-07-16

求正确的手臂力量训练方法

如题，本来一直是用俯卧撑来练肱三的，但是昨天看贴，有前辈说俯卧撑主要是用来练耐力和爆发力的，我想知道，到底什么方法才能有效锻练肱三的力量？作为手机党的在下……

🧑指尖z寂静

9

2013-07-16

连我这个万年潜水党都十级了……

你们好意思吗？

🧑溯洄流转

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2013-07-15

能不能搞一下地方贴的"精"，太多了！

每次看得怪头晕的，一堆精贴~

🧑青春不想后悔

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2013-07-13

召集武汉跑酷初学者一起户外训练

本人武昌的高三党希望每个星期天能召集一些爱好跑酷的兄弟一起练习群号 215149093 新阳跑酷只是群名暂时没有成立团队等着技术提高能出来训……

🧑779686230

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2013-07-07

转贴:青春玩酷盛超青春玩酷MP3 下载试听盛超-56流行音乐网

好喜欢城市猴子这首歌………… 提供青春玩酷青春玩酷 -盛超 mp3试听或下载-56音乐网来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/……

🧑Parkour_show

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2013-07-07

闹腾闹腾 ..........

太冷了怎么吧里没人

🧑エ呺艽⑤ニ⑦

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2013-07-03

有宁波余姚的么？高考结束，求组队

🧑无敌X小飞

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2013-07-02

放假了，不介意的话可以告诉我之前的事情吗？

RT，貌似一切都过去了，也看开了，准备换个马甲，换不换呢？

🧑网之福音

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2013-06-29

【哈哈】跻身traceur吧100强

继续努力

🧑爱好跑酷8

11

2013-06-29

有没有这种感觉，P吧是公司，T吧才是家。

🧑唐朝孟德

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2013-06-28

精广西ZF初中的最后一个视频【纯跑为主，空翻点缀】

如题

🧑追逐风Daniel

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2013-06-26

求鉴定今天出的前空转体看了觉得不想

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑牛小蛋X

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2013-06-24

龙丹托杰。。也就是徐超，这货在P吧的阴谋慢慢显露了！

http://tieba.baidu.com/p/1184912133 parkour淘这号就是他，全中国就在他买KO鞋，大家也知道KO鞋是跑酷专用鞋，……

🧑卧槽·卖糕的

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2013-06-23

【有点水】大家都@下自己的QQ号看能不能@上啊

@472597978

🧑爱好跑酷8

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2013-06-20

精阳江逐影跑酷2013预告片。

小团队。技术渣渣的。

🧑失恋丶那么伤

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2013-06-20

新人求解、

最近在练体能、今天好奇，在教室把桌子拉横、试试屁墩跳、不知道怎么、脚总是不能踢向前，用手撑的时候都会很不协调、很痛，这是怎么了？新人要练动作要练什么呢？

🧑长江柒号-

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2013-06-20

潜水已久的你们，粗来活动活动了！

🧑唐朝孟德

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2013-06-19

今天很有感触，水一贴，图解瓶颈，不对的地方大家指点

很多人都有瓶颈期，这段时期内动作没有进步或者反而退步了，心情失落也没有斗志，但其实瓶颈是一个慢慢积蓄的过程，只要坚持下去，终会有突发猛进的那一刻这是刚开始……

🧑蔚蓝乌托邦fly

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2013-06-19

我来发些我们的动图。马上准备拍个视频了。

一楼给桂松，马上去上学了。可能要放假才能一起练了。。。

🧑0stan0