recyclesystem吧
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2013-07-08
精单车训练之训练圣经11 测量体能
本文转自单车训练圣经P53 在尚未了解运动员的提嗯那个之前，不可能规划出有用的训练计划，而这也是许多好的教练在开始规划训练计划之前，会先评估运动员基础体能……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-07
精单车维修之7 安装轮组于自行车
维修相关贴请查阅 http://tieba.baidu.com/f/good?kw=recyclesystem&cid=5 本文转自蓝色维修宝典P23 轮……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-07
精单车训练之训练圣经10 测量训练负荷
本文转自单车训练圣经P50 测试训练负荷 既然你有三种强度监控系统，量化训练负荷不再是个虚幻的梦想。回想前面的章节所说，训练负荷是频率、持续时间和训练强度……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-06
精单车修理之特辑 山地车的各部件
本文转自 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.cyclist.cn%2Ft……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-05
精对车速影响的性能顺序是什么？
转自 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.cyclist.cn%2Ffor……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-05
广西省柳州市出售11款GIANT XTC 770
物品名称：11款GIANT XTC 770 自定义物品成色：8成新 物品购买时间以及地点：2012年5月，广西柳州购买 物品原价格：4398 物品参数（车……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-05
精膝盖健康恢复教程，转自微博
之前有个朋友在问我 膝盖受伤了有没办法修复，找了一些资料，暂时只找到这个，看看能不能有什么帮助@164162563
🧑Griffin_Liu
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2013-07-05
精单车维修之4修补内胎以及外胎处理方式
本文转自蓝色维修宝典P18 1、修补内胎 现代的内胎多由丁基合成橡胶所制，外观呈黑色。乳胶内胎重量较轻，外观倾向乳脂色。乳胶的分子结构较不紧密，容易漏气……
🧑Griffin_Liu
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2013-07-05
精单车健康之特辑零件选配-曲柄
本文转自http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.cyclist.cn%2Fte……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-28
精单车健康之伸展运动
本帖转自骑行家2013年05月刊
🧑Griffin_Liu
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2013-06-28
【报道】FG吧车友前来问候！
感谢大神贡献的知识贴 望大神今后可以继续转帖！
🧑自つ定义
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2013-06-27
精单车维修之特辑 把立的安装
本帖转自骑行家2013年05月刊个人经验，前叉千万别截短，宁可少截也不要多截，然后垫圈注意合理的使用。
🧑Griffin_Liu
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2013-06-27
山吧的朋友请注意
山吧不知为何封了我的ID，山吧的朋友如果要继续跟踪训练和修理的连载，请移步到本吧或者公吧等和单车相关的贴吧。山吧解封之后我会继续转发，谢谢
🧑Griffin_Liu
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2013-06-26
精单车训练之训练圣经5 强度
摘自单车圣经P39页，让大家静下心看单车圣经这本书，可能很多时候很忙，或者什么相识的原因耽误了，所以我边读边挑一些我认为是重点的东西发布出来，这样一篇短短……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-24
精品牌介绍之corratec
官方网站为 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.corratec.com.……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-23
精单车健康之训练圣经2，频率、持续时间、训练量、训练负荷和强度
摘自单车圣经，让大家静下心看单车圣经这本书，可能很多时候很忙，或者什么相识的原因耽误了，所以我边读边挑一些我认为是重点的东西发布出来，这样一篇短短的帖子大……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-20
精转自公路车吧 什么是bike fitting (转自本人日志)
本帖转自公路车吧 http://tieba.baidu.com/p/2406125716 感谢作者@公路红魔 Bike Fitting，就是将你踩车时的位……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-19
精单车维修之换轮胎
本文章转自2012年3月4日单车志，爆胎想必车友都有经历，那么爆胎如何解决呢？其实不麻烦，通过以下图片在动手操作就能很好解决~
🧑Griffin_Liu
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2013-06-19
精管胎胎压的介绍，转自公路车吧
本文章转自http://tieba.baidu.com/p/1826164033公路车吧，作者@lzmlsfe 非常感谢。 今天看到一篇关于阐述胎压影响的……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-18
精关于山地车购买指南 转
本文章转自山地车吧http://tieba.baidu.com/p/2246052262 感谢作者@hsphpi 首先来说，我们不建议新手对自己的第一辆车……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-15
精山地车型的玩法分类 转
本帖转自山地车吧http://tieba.baidu.com/f?kz=1637233271 感谢作者@hsphpi 1，xc山地车越野山地车所有类型中上……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-15
精品牌介绍之trek
首先吐槽一点，trek的中文名字为什么不叫踹客（这个名字虽然有点那啥），而叫崔克。 TREK （崔克） 艰难的旅程,长途跋涉之意品牌LOGOTREK （崔……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-15
精一图流，【基础】公路车各部件名称 转
本帖转自http://tieba.baidu.com/p/686395001，谢谢作者@2sxm3
🧑Griffin_Liu
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2013-06-14
精公路车入门必读 转
本帖转自公路车吧http://tieba.baidu.com/p/1787597601 感谢作者@Teen·摸发虱痒一、你需要一辆公路车吗？ 1、公路车可……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-14
精品牌介绍之Merida
美利达官网http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.merida.cn%2Fcn……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-13
精品牌介绍之format
format中文名为福玛特 官方网站 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-10
精品牌介绍-MOSSO
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.mosso.com.tw%2Fabou……
🧑Griffin_Liu
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2013-06-08
精开帖重发。MATRIX TX50轮组，详细使用感受 转自公路车吧
本帖转自公路车吧http://tieba.baidu.com/p/2213088672?pid=30369693355&cid=&from=prin#30……
🧑Griffin_Liu
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