odc吧 - RAT

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2012-01-29

【文章】街舞,现代年轻人的爱好追求

专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每……

🧑zkero0

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2012-01-29

精【文章】街舞编舞的几点重要技巧

下面介绍HIPHOP编舞六技巧：

🧑zkero0

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2012-01-28

【娱乐】：谁敢把这个5分钟视频转给自己的女朋友看！？

🧑zkero0

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2012-01-28

精【视频教程】Mr.Wiggles Catapillar Style教学·也就是毛毛虫STYLE

🧑zkero0

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2012-01-28

【故事】感谢谢那个让我喜欢街舞的人

平凡人也能做大事！我喜欢街舞是因为一次不经意的过程，这个过程也让我深深爱上了街舞，也决定一定要考上;北京现代舞学院！我会好好的努力，加油的！

🧑zkero0

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2012-01-28

精【文章】街舞不只是年轻人的天下.

你以为只有年轻girls和boys才跳街舞？而你已年过30，街舞不适合你的“老胳膊老腿”了？面对这种Hip Hop的舞蹈，你应该退居二线了？错、错、错…………

🧑zkero0

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2012-01-28

精【文章】中学体育教学引进街舞的可行性分析

江苏省常州市武进区星韵学校徐涛摘要：街舞是一项新兴的运动，它融音乐、舞蹈、武术、技巧极限运动为一体，深受青年人的喜爱。在当前学生喜欢体育但不喜欢上体……

🧑zkero0

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2012-01-28

【文章】收获与付出并不是等价··跳舞·

付出等于收获?

🧑zkero0

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2012-01-28

【文章】BBOY进来看,不要单纯的只练技巧

现在国内BBOY和舞蹈往往因为一些年轻爱好者的表演方式，被扯的越来越远．．往往在HIPHOP舞蹈中，在中国任何一个地方，都被刻意的划分为BBOY，DAN……

🧑zkero0

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2012-01-28

一不小心百度了一下，缘来ODC是一种高深莫测的技术！

RT

🧑墨墨Meter

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2012-01-27

后来, 终于在眼泪中明白, 有些人一旦错过就不再。

🧑贾婧🐑

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2012-01-27

金曲推荐啊暴力街区里面的DETERMINE 很不错抢味很浓

自己百度P3吧我就不上歌勒

🧑TOMfunky

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2012-01-27

广州2011年度最感人照片。

🧑贾婧🐑

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2012-01-27

么么这需要水嘛

🧑许职咱伤不起

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2012-01-27

任斌 ~ 出来快出来。

为什么我都5级了还不加我会员啊、阻止我升吧的人一律拉出去。啪啪啪啪 ~

🧑贾婧🐑

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2012-01-27

精【视频欣赏】皇帝心仙人震撼表演·某比赛的系列短剧·

很强悍的哦··

🧑zkero0

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2012-01-27

精【文章】针对BOOGALOO的心得体会

很多人可能不太了解什麼是Boogaloo以及如何跳 Boogaloo.

🧑zkero0

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2012-01-27

精【文章】怎么练好埃及手kingtut呢,我告诉你..

第一：练习最基础要理（切记，练习不好基础，是没有那种感觉的） (1).也是第一步，将双手合并，就向过去拜菩萨一样合并双手，合并以后用力往下压，尽量双手合紧……

🧑zkero0

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2012-01-27

【文章】想成为Bboy的第一天

🧑zkero0

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2012-01-27

【文章】初学者听来咯.POP的锻炼方法

1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌.可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在……

🧑zkero0

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2012-01-27

【文章】说点Locking教学。自学要点

🧑zkero0

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2012-01-26

迩不得不承认在这个功能上诺基亚永远比iphone强 ~

好吧事实胜于雄辩 .

🧑贾婧🐑

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2012-01-26

如果你的宠物突然开口说话，你觉得第一句话是。

🧑贾婧🐑

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2012-01-26

【图片】恶搞是一种态度（二）

昂·挑图眼可花···

🧑zkero0

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2012-01-26

精【教程】BREAKING中flare（托马斯）的正确练法以及心得体会

因为本人的文笔有限，在加上动作用语言很难表达的，所以我只能把大概的写出来，希望大家多多赐教我的观点是腰的重要性

🧑zkero0

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2012-01-19

【娱乐】定期推出恶搞图片集·生活需要娱乐··（一）

嗯哼··可能有些是大家已经看过的图片了· 不过总有没看过的···定期更新·HOHO

🧑zkero0

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2012-01-25

每天忙着工作，好久没来帖吧了，想大家了都

🧑hiphop_离歌

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2012-01-25

精【知识】扫盲贴：浅谈街舞“斗舞”battle评分标准

首先要评定一场battle一定要有裁判,而裁判必须是具有很高的专业力的dancer,我这里用bboy battle来说明,作为bboy裁判,他本身必须对这……

🧑zkero0

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2012-01-25

精【视频教程】杨文昊viho舞佳舞 2011国庆特训·WAVE专攻以及WAVE历史

🧑zkero0

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2012-01-25

伙计们好基友们你们的激情在哪里呢在哪里呢 come on

🧑TOMfunky