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丫的，哥杯具了过了个年长肥不说，面前开的肩也白下了功夫，今天练hollow那肩膀疼的哦，刚摆出形，丫的哥都听到骨头响了，受不了啊，还得继续开。。。hollow呀hollow哥把你练出来了怎么才能把你加到套路里去呢？后起你哥还没那么大能耐T_T
2011年02月08日 19点02分
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回复 B_BOY野老 :我就不吐槽你有多二了亲
![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
level 13
算了，睡觉去了，希望哥一觉醒来有人灌水呀，把这贴养肥～
2011年02月08日 19点02分
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level 13
儿诶，会死破，练后起头定练得头皮大块大块掉啊，还是我教练发现的。。。
2011年02月09日 07点02分
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今天练东西就hollow还蛮给力的，如果先用脚点一下墙摆形还能定个两三秒，但是离墙就不行了，哥虚，哥怕摔，腰还没上去就赶快下来了，我教练恨不得踩死我。。。他每次就怂恿我要我离墙，我是宁死不屈呀～
2011年02月09日 09点02分
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md，其实说到底就是个克服恐惧心理的问题，大家可以在上倒立或是一些心虚的东西时大叫一声去你妈的，当然介个仅供参考，如果你不好意思就在心理默念哈～
2011年02月09日 09点02分
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话说我以前练头定还好。就今天是第一次出现这么吓人的情况，有点被吓到
2011年02月09日 13点02分
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哥准备开个贴，发我们自己的招式图片，有人要报名么？
└(^o^)┘
2011年02月09日 14点02分
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![[俯卧撑]](/static/emoticons/u4fefu5367u6491.png)