记录贴,记录早起健身,和每日饮食
方便面吧
全部回复
仅看楼主
level 13
墨苏丶 楼主
工作以后越来越肥 决定开始健身 ,可惜时间不够`晚上要陪孩子,索性选择早上五点半起床健身,
坚持了两周发现状态还可以,而且完美避开早高峰,遂开此贴希望能够激励我坚持下去[吐舌]
2025年08月11日 08点08分 1
level 13
墨苏丶 楼主
今日运动打卡[吐舌]
2025年08月11日 08点08分 2
level 13
墨苏丶 楼主
没有早高峰就是得劲，路上都没啥人
2025年08月11日 22点08分 3
level 13
墨苏丶 楼主
到健身房了开练
2025年08月11日 23点08分 4
level 13
墨苏丶 楼主
2025年08月12日 00点08分 5
level 13
墨苏丶 楼主
早餐吃个包子，破食堂没塑料袋，只能用手拿
2025年08月12日 00点08分 6
level 13
墨苏丶 楼主
休息日休息一天[吐舌]
2025年08月13日 03点08分 7
level 4
吾乃甘兴霸
健身房开门这么早?[喷]
2025年08月13日 08点08分 8
墨苏丶
乐刻，24小时开门的无人健身房，没有教练打扰，我去的比教练还早[捂嘴笑]
2025年08月14日 01点08分
level 13
墨苏丶 楼主
继续，今日练肩[吐舌]
2025年08月14日 01点08分 9
level 13
墨苏丶 楼主
出发[吐舌]
2025年08月14日 22点08分 10
level 13
墨苏丶 楼主
今日练腿[吐舌]
2025年08月15日 00点08分 11
level 13
墨苏丶 楼主
今日练胸[吐舌]
2025年08月18日 01点08分 12
level 13
墨苏丶 楼主
前几天忘了发了 手表坏了 没法记录了 ,今日练胸[吐舌]
2025年08月25日 03点08分 13
1