过劳状态下如何保持健康以及身体形象 - 健身吧

level 7

大河剧本楼主

当然，最好的办法是不工作，只不过现实情况目前还不太允许，工作条件虽然是室内，但是没有空调，只有风扇，工作量不算特别大，但是有久坐，而且长时间盯着电脑，偶尔需要搬重物（很重）
这种情况下，有没有什么建议？

2025年08月03日 12点08分 1

level 15

多睡才关键

2025年08月03日 13点08分 2