人有七情六欲，我们修心不只是对抗性欲，还有贪嗔痴各种负面的念头。当这些念头出现时，有两种情况：
1.你被念头控制着，做的事身不由己
2.你把念头消除，只剩下一个高贵的觉察者。
第二种情况，看似本我胜利了 但只是短暂的胜利了，因为无论你赶走负面情绪多少次，他都会来下一次。我们能不能换一种思维 和那个贪恋的自己和解。因为它只是一个念头并非行为，每次负面念头出现时我们都要有耐心的引导它

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
同处当下这个观点。我保留意见。特定时期，比如，戒断反应或者梦遗后，邪念猛如虎，不惜一切代价发起冲锋，频次高，势头猛，你不断掉它，制服它，它就会主宰你，直至破戒甚至连续破戒。所以，对于邪念必须快准狠断之，才能确保戒得好，戒得稳。

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