level 8
就是吃进去的食物，消化所耗掉的能量大于能够吸收的营养和能量。我喝糖水是为了健身，和改善精神状态。毕竟很多观点认为大部分人的主要能量来源都是碳水化合物，即便要健身、学习、工作，身体和大脑都是依赖碳水化合物为主要能量来源的
2025年07月05日 02点07分
level 8
贴吧用户_G75bVZD
楼主
2
level 12
平时饮食，一顿饭要少吃 少喝些。下午多吃一顿饭。
脾胃虚弱，那一次吃的食物不要多 ，要少些，才能有利于 消耗吸收。
2025年07月05日 02点07分
3
脾胃虚弱，那一次吃的食物不要多 ，要少些，才能有利于 消耗吸收。
但我基本上津液（口水）分泌量太少了，我觉得还不如不进食
2025年07月05日 02点07分
@贴吧用户_G75bVZD 戒友，停止运动健身。体力消耗大，对身体没有好处的。
2025年07月05日 03点07分
@贴吧用户_G75bVZD 你不吃饭，怎么活？？
2025年07月05日 03点07分
@认真生活加1 不吃饭也能活。因为我是跟母亲住在一起的。她做的菜油腻辛辣不如不吃。而我因为一些原因，高中到大学没有学到一点知识。只好被迫在家啃老，我也不想啃老，因为这些乱七八糟的原因，高中到大学一无所获，初中和小学的知识也基本上忘光了
2025年07月05日 06点07分
level 10
level 12
