大家看看我这肉量怎么样？
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level 1
cordtime 楼主
上斜卧推75斤 80斤能推一两个，体重140斤 身高170.注意单位是斤不是公斤，目前47岁了 在家健身一个月了 请问我这岁数练是不是太晚了 肌肉还能生长吗？
2025年07月05日 01点07分 1
level 8
贴吧用户_7G16414
干就完了
2025年07月05日 02点07分 2
level 9
拉风的靓崽
[真棒]
2025年07月05日 02点07分 3
level 15
以戒为师11
比较晚，不一定能不能进步
2025年07月05日 10点07分 4
level 6
八方不败R
踏踏实实练就行，就算增肌不明显，轮廓也会变好
2025年07月05日 12点07分 5
level 10
y风雨夜归人🌀
锻炼是一件只要开始就永远不会晚的事情
2025年07月21日 01点07分 6
level 9
Ethan-X
加油，只要练就比不练强
2025年07月21日 12点07分 7
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