又过了1年多了
monmon吧
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level 14
烈焰炽翼 楼主
回忆时常涌回，时常想起一起玩游戏的日子。
这1年多除了思想上一些变化，身体也变化了些。
上次发贴是在24年3月初，没过几天就开始健身了。到现在已经1年3个月了，除去中间暂停的3个月也有1年了。收效还是不错，以前左膝的伤现在基本上好了。上了岁数真应该开始力量训练。
最近又开始减脂了，马上完成第2周。第1周减了0.8kg，第2周周四时稳重已经完了了1.1kg.
2025年06月21日 09点06分 1
吧务
level 17
ZS1627
那很好啊，年纪大了能练好身体就最好了。
2025年06月21日 11点06分 2
烈焰炽翼
嗯，身体是根本。
2026年02月08日 08点02分
吧务
level 13
闲云依然
真棒
2025年06月23日 00点06分 3
level 1
裸睡会梦游ლ
我在看你2016年的帖子
2025年06月30日 12点06分 4
烈焰炽翼
我都想回来玩，就是时间太碎片了。
2026年02月08日 08点02分
烈焰炽翼
2016年的贴子还有参考吗[哈哈]
2026年02月08日 09点02分
level 12
an_anan_an
咱太懒了，一直静止不动，，，
2026年02月08日 10点02分 5
吧务
level 14
梅花盗
你是谁[滑稽]
2026年02月09日 11点02分 6
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