ftp看哪个比较准确 - 公路车吧

level 11

没有名字呀djj 楼主

如题，ftp哪个比较准确点。icu的还是riduck的，这两个相差20呢。测试我是不测的，因素太多了。我一般都是爬一个将近一小时的坡来测的。

2025年06月11日 10点06分 1

level 11

没有名字呀djj 楼主

没人?

2025年06月11日 11点06分 2

level 11

没有名字呀djj 楼主

+3

2025年06月11日 11点06分 3

level 11

没有名字呀djj 楼主

3

2025年06月11日 11点06分 4

level 11

没有名字呀djj 楼主

3

2025年06月11日 11点06分 5

level 11

没有名字呀djj 楼主

3

2025年06月11日 12点06分 6

level 11

没有名字呀djj 楼主

3

2025年06月11日 12点06分 7

level 13

∠胶佬

icu，riduck的ftp跟普遍的不太一样

2025年06月11日 13点06分 8

level 11

猫翠花

鸭子的好像取11分钟乘个系数，当训练参考值够了，你要较真就看2区4区心率和功率对不对得上

2025年06月11日 13点06分 9

level 11

七七处处

全力爬一个小时坡可以当cp60了，我也是拿长坡测cp60，拿icu的来作为ftp。

2025年06月11日 23点06分 10

level 11

sllwt

riduck的FTP算法有点欢乐，没有参考性，ICU用的系数也偏高，但接近真实FTP，可以作为训练进阶参考系

2025年06月12日 00点06分 11

level 14

禄楽

哪个大用哪个

2025年06月12日 00点06分 12

level 7

水叶浮云

你这一周能干到1400tss，感觉ftp肯定有问题

2025年06月12日 01点06分 13