我太肺雾了，昨天才戒了3个多小时又抽上了 - 戒烟吧

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这都第五次戒烟了，最长的一次戒过7天，昨天刚戒满3个小时的时候，内心发慌，而且感觉整个人都没精神，很困很想睡觉。戒烟的时候真的是按秒度日的，最终在门口徘徊了好久，还是跑出去买烟了，有抽上了，我现在每抽一口都有负罪感。网上的一些戒烟小妙招，什么吃糖果，吃口香糖，全试过了，根本就没用。
我没出息，我不是人，我是肺雾 [泪]