锻炼帖（2011--1）
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计划：每天50分钟为一天的运动量，全年300天每月25天。
2010年12月31日 11点12分
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1月1日上午与老公登山90分钟。
晚上与老公看电影徒步70分钟。
2011年01月01日 14点01分
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1月3日下午与老公徒步50分钟。
2011年01月04日 01点01分
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1月4日晚独自徒步30分钟，室内运动10分钟。
2011年01月05日 02点01分
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1月5日晚独自徒步45分钟。
2011年01月06日 00点01分
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1月6日独自徒步55分钟。
2011年01月06日 12点01分
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1月7日晚自徒步45分钟。
2011年01月08日 12点01分
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1月8日晚与老公徒步55分钟。
2011年01月08日 12点01分
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1月9日晚与老公打羽毛球50分钟。
2011年01月10日 04点01分
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1月10日晚与一片云徒步30分钟。
2011年01月10日 14点01分
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1月12日徒步50分钟。
2011年01月12日 04点01分
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1月13日晚与老公徒步50分钟。
2011年01月14日 13点01分
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1月14日晚徒步50分钟。
2011年01月14日 14点01分
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1月15日白天看望老人徒步70分钟。
2011年01月15日 07点01分
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1月16日白天看望老人徒步50分钟。
2011年01月17日 04点01分
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1月17日徒步50分钟。
2011年01月18日 13点01分
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1月18日徒步50分钟。
2011年01月18日 13点01分
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1月19日徒步50分钟。
2011年01月20日 08点01分
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1月20日徒步50分钟。
1月22日徒步50分钟。
2011年01月22日 12点01分
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1月30日徒步40分钟。
2011年02月04日 07点02分
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