由浑圆转无极 - 无极桩吧

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watzi 楼主

以前站浑圆总是胳膊疼烦躁以至于很难长时间站下去也不利于静心站一个小时
今天早上试了一下无极桩 2小时感觉很好
就是感觉站时间长了身体腿胳膊有些僵硬
总之很好 [真棒]

2025年04月13日 09点04分 1