现在来交作业了，故事有点长，还得我在2月份把12600kf升级14700k说起，我是不打游戏的，纯办公轻微生产力，平时需要边跑ai换脸换背景，边批量剪辑视频，后台还要上传视频，所以软件开的比较多。126那时候有点不够用了，然后当时是买了14700k的，结果买了后才发现149和147才相差几百块，我还以为149要四千多。所以果断把147卖了换14900k，当时不知道会爆雷什么的，很少关注过，就全默认用了一个月后突然跑ai卡机黑屏了，那么出现问题后去各个平台找答案，贴吧，b站，抖音上问了请教很多人才知道是cpu缩肛了。所以3月底送去售后，期间要等太久，而且怕14代u不稳定，所以就买了265k回来用，想着265k能用就不要14900k了，结果265k在使用过程中没有14900k流畅，甚至没有14700k流畅，可能是我没去调，也不懂调，内存延迟九十多。所以我放弃265k了，285k太贵，性价比不高暂时不考虑。最终前几天换上新的14900k后，全默认电压是1.359，还是太高，所以照着b站视频一步步复刻定压定频，结果没什么效果，然后在抖音又用另一套方法也是不行，都是固定电压给到1.345都还是跑R23报错，也发了帖子问过好多人，一开始有大佬说用offset降压方法，一开始我还不懂offset是什么，那时候选择固定电压时候没仔细看还有这个选项，所以错过了，结果折腾了两天都快崩溃了，想一度放弃，直到昨天晚上惦记着这事睡不着就在贴吧找方法，才想起来之前收藏过腼腆的猫小吧主大佬发的帖子才知道最新bios有那个什么C1E影响，固定电压的降压方法不好用了，可以用offset的，然后就准备学习，一开始大佬不懂说的电流墙，AC什么的，倒是电压墙，防掉压曲线我知道，所以我就复制大佬的内容跑去问DeepSeek生成一套降压教程，经过一天的测试调试，我就把offset-0.1，ac设置0.3，防掉压L6级，电压墙1400，功耗墙电流那几个全部拉最高，cep关闭。最终空载电压在1.27以下了，跑了10分钟R23，温度最高89°，R15只跑了二十多论，因为我不打游戏，也不会长时间满载去用，所以就不继续更强测试了，结果很满意的了，再次感谢腼腆的猫大佬的帮助和我上个帖子的其他大佬帮助，感恩有你们，世界充满了温柔

大佬的帖子真是救了我这条老命了，附带一张我265k的内存延迟😱

对了，来张全家福吧，

主板版本是最新微码 0x12b 么， 不说英特尔已经解决了么？ 现在新买的还要自己设置吗

恭喜

你游戏加加跑跑cpu压力测试看降频不先

我一直看成缅甸的猫

恭喜你，你的149K已经变成139K了

其实最有用的就那个电压墙的设置，这个是防缩肛的关键，电压锁死上限就不会缩了，其他的设置到不是很重要，也可以顺便设置一下，内存超一下提高游戏性能，不过64g可能就超不动了

现在的贸易战很玄妙，如果没有特殊产品豁免，那在商言商，既然不能赚国人的钱，它确实可以找个借口不给国内市场售后；毕竟售后为了信誉，信誉是为了赚更多钱，市场都没了，那信誉也就无所谓了。

具体怎么设置的，能拍下bios图吗 谢谢

我原本也以为我的是缩肛了，刷了12b默认bios跑分频率降到了4.5，也是看了小吧主的帖子才知道，不是缩肛，只是有点雷，后面看了点资料，就关闭了c1e，设置了1.3v的电压墙，降压曲线调整成5，其他都没变，现在用的好好的满载1.25v电压，全核5.4

我没你这么复杂，我的137kf 开个xmp,电压墙设置1400mv. 设置pl1=pl2=253w完事，我的电流墙也没有设置

兄弟你散热器用的啥