我今年21岁，从小学五年级玩手机偶然间被浏览器中的黄色广告所吸引，开始了一场自我毁灭之路。
在刚十岁本该慢慢成长的年龄，我由于接触到了不良内容而早熟，各项体征开始成熟，六年级就长到了一米六的个子，在孩群里突出，彼时的我以为自己以后会是个大高个子，能参加体育竞赛的那种，殊不知魔种在此时已经慢慢展开，后来上初中我的个子一直没长，从跑操前排一直到最后面，此时性格还是比较开朗的。刚上初中那会情窦初开，我向班级一个女生表白但是被拒绝，性格也开始慢慢变得怯懦，后来我慢慢感觉到邪淫的危害，对自己身体的各种伤害，所幸由于小学学习成绩一般无奈上了镇上的公立初中，恰逢当时流行智能化教学开了两个班实行（掏钱上的），我求着父母交了学费，自己也比较认真学习，中考考到县里不错的公立高中。之后也比较认真学习，从普通班一直调到精英班，高考前一百天，我向班级暗恋一年的女生告白但是也被拒绝了，我开始痛恶自己邪淫，导致个子不高样貌丑陋，期间断断续续戒过几次，都是一两个星期就破，心理也开始自卑，走路不敢抬头，性格开始有点孤僻。
后面考到大学后，开始军训还是比较正能量的，身体也得到了锻炼，但大家都拿黄色开玩笑，我慢慢又染上了邪淫，至此两年，我深刻感受到了邪淫带来的危害，两腿和腰部发软，胳膊没劲，身体瘦小，走路弯腰驼背，易打喷嚏，不敢正面看别人，尤其是女生，大学女生都穿的比较开放，我有色心但没色胆，往往躲着走，也经常被女生嘲笑。这两年也有断断续续的戒，往往戒一段时间就开始亢奋，睡不着觉，欲望强烈，然后就破戒。开始还能戒一星期多，现在三天就又破戒了。近日又挡不住邪淫的念头而破戒，无不悔恨当初。
近日回想起以前初高中戒的时候了解到的戒色吧，想在此学习师兄们的成功经验，但光看贴还是无法切身做到，于是想来发帖和师兄们一起进步，早日戒除不良恶习。

落实好戒色十规，戒色初期做好慎独，减少独处，加油，好好戒，早戒早好

很多新人来到戒色吧，一开始根本不知道怎么戒色，比较盲目，脑子里还有许多思想误区，只有通过不断学习戒色文章才能渐渐入门，戒色文章不一定要看得很多，但一定要吸收得特别深！一定要彻底领悟前辈的思想精髓，并且付诸于持之以恒的练习，先生曾说过：“汝辈若不肯用功，连笋也不曾抽得，何处去论枝节？”这句话一针见血，一定要奋发冲天之志，勇猛练习断念！把断YY口诀真正练到家，把口诀的含义真正吃透，并且在一次次断念实战中反复体会，不断提高。一定要精于实战，不能流于空谈，必须让实战意识入骨入髓，这样才能立于不败之地。

编的有点假了

加油，祝你早日戒除，多行善，哪怕是捡起地上的垃圾扔进垃圾桶里也是行善，多看戒色文章，有助于修心洗涤内心，这样可以从根上断除yy，可以看看戒为良药这本书。

不要忧虑，你还年轻身体恢复力强，好好坚持戒色养生半年就会有很大改善，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，戒色是一个系统工程，不能强戒盲戒，必须持续学习了解戒色原理与规律，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

加油

加油，戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识，严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态

哥们祝你早日戒除不良恶习！！你可以的！加油加油加油！

加油

修心，去学习传统文化比如儒释道三家的经典，阳明心学也可以，去行善积德，心中有了正气就不会去想这些东西，多做好事，孝顺父母，比如帮父母洗碗，洗衣服什么的

加油，坚持戒S
肾精太宝贵了，这五大作用大家要牢记，繁衍、濡养、化血、化气、化神。精能生气，气能生神，荣卫一身，莫大于此，养生之士先宝其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病，内则五藏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮矣。精为身本，精为至宝，肾精就像人体的核能一样，疯狂看黄疯狂手淫，不断耗损肾精，最后的下场会很惨

感谢各位师兄教导和支持，我从高中开始陆陆续续戒，但始终无法摆脱戒断反应，总是觉得欲望大，失眠多梦，心神不安。希望能通过学习戒色思想，修正心中邪念，摆脱戒断反应，戒除不良恶习。