戒烟第4年留念
戒烟吧
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level 9
非雨流炎 楼主
戒烟4年整，小小的骄傲一下。其实这两年不论是身体还是精神状态已经完全从前两年那种戒烟焦虑里走出来了，总结就是戒烟本身不可怕，可怕的是戒烟之后的内耗。对于老烟民，想彻底戒掉最困难的是突然戒断后身体上的不适，导致精神上的焦虑，再返回来导致躯体化明显，然后恶性循环。这个过程中坚持不住就会戒烟失败。坚持下去慢慢也就好了，时间会平复一切。
2025年04月09日 01点04分 1
level 5
九天雷霆双脚瞪
如果旁边人都抽烟咋办
2025年04月09日 06点04分 3
″心若′止水
现在不抽烟的人多，只是我们这个小团体里边抽的人多
2025年04月09日 08点04分
非雨流炎
关你啥事[呵呵]
2025年04月11日 02点04分
吧务
level 15
相思云化雨
恭喜，值得骄傲[蛋糕]
2025年04月09日 10点04分 4
非雨流炎
[哈哈]
2025年04月11日 02点04分
level 15
FREETOWN
过了三年就明白吸烟不能解压 不能解乏 不能解决一切问题，自己内心也真正的放下了，对吸烟就到了关我锤子事 关他锤子事的境界。
2025年04月11日 04点04分 6
level 8
Loxijr
我焦虑几天就好了，深呼吸，正念冥想。
2025年04月11日 08点04分 7
吧务
level 13
佐罗哀家
[吐舌]
2025年04月11日 08点04分 8
level 7
1上善若水厚德载物1
牛逼克拉斯
2025年04月11日 09点04分 9
level 14
鬼火黄毛♋
暖心
2025年04月11日 21点04分 10
level 2
新不了烦
牛逼，羡慕
2025年04月13日 01点04分 11
level 9
让生命回归纯净LYH
不错，向大神学习。
2025年04月13日 09点04分 12
level 8
清新无烟
心瘾最难戒
2025年04月13日 12点04分 13
level 17
人生正道是健康
持戒
2025年04月13日 13点04分 14
level 5
贴吧用户_Jt9Dt52
楼主怎么样了？能聊聊吗？我也特别难受
2025年07月24日 02点07分 15
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