这个冬天没白练，半马pb了5分钟
跑步吧
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level 11
嘉然今天跑了几公里 楼主
前面十公里我感觉我保守了一点
不然后面顶一顶应该能进到149的
主要之前半马最快1-57，这次想着能比前面快一点就行了，没想到直接快了5分钟
不过我月跑量也不多，就100出头这样子
2025年04月07日 06点04分 1
level 11
嘉然今天跑了几公里 楼主
现在看起来，前面十公里保守了，早知道顶一顶了[笑尿]
2025年04月07日 06点04分 2
level 8
wanglei9904
平均心率178了，不敢再顶了。
2025年04月07日 09点04分 3
level 7
murdercool
同天同配速 握手🤝
2025年04月07日 09点04分 4
1