19天欲望开始给我上压力了
戒色吧
全部回复
仅看楼主
level 10
1017z
楼主
YY很少出现了睡眠也改变不少 很少失眠了但还是天天做梦。19天欲望已经慢慢出现了抖音擦边视频屏蔽好几个了但是还是有几个视频在我脑海刚才差点没稳住去看H了，可能是晚上吃多了导致欲望有点大，预防一下不看抖音了，还有一个问题问一下我的龟头摸起来不敏感但是
捏
起来就有点敏感了你们也是吗?还是说我太敏感了
2025年03月08日 14点03分
1
level 6
额就等于恶
别刷短视频了，你这种就是在破戒的边缘徘徊了，走错一步就会破戒。你要控制自己的念头学会断念，找一些正事去做，多回答一些戒友的问题，亲力亲为切身体会，多做善事
2025年03月08日 14点03分
3
额就等于恶
饮食可以荤素搭配着来，也可以做些运动来转移注意力，最怕闲下来刷着短视频，一个没忍住就破了，你需要的是改变你的行为习惯
2025年03月08日 14点03分
额就等于恶
有时候你在房间里待着，即使生理上不想弄，但是惯性上还是会让你弄的，这就是行为习惯了，你要认识到这一点加以改变
2025年03月08日 14点03分
1017z
不看了，打算看点戒色文章就睡觉了
2025年03月08日 14点03分
1017z
@额就等于恶
感谢指导!我刚才遗精了遗了一点尿尿时很痛
没想到啊
2025年03月08日 22点03分
level 12
独自_静阑珊
我也是，上网应该十分谨慎，我们一起加油
2025年03月08日 22点03分
6
1
![[喝酒]](/static/emoticons/u559du9152.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
没想到啊