减肥餐根本没有好吃的！除非你们能证明！
无关剑三吧
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level 9
李洄棠🌸 楼主
[泪]想减肥但是打开薄荷发现菜谱全是我不爱吃的，
属于是
平常根本不会碰的菜谱类型，怎么办，有没有好吃一点的，调味料也行！！
2025年02月18日 03点02分 1
level 9
李洄棠🌸 楼主
[酷]我朋友说吃水煮白菜
我：吃完我感觉我就成菜了
2025年02月18日 03点02分 2
南有乔慕
去年减肥吃了两顿，流了几天清口水。现在我宁愿饿着都不再吃水煮菜了[泪][泪][泪]
2025年02月18日 04点02分
李洄棠🌸
@南有乔慕 [酷]吃两顿水煮白菜化身饿死鬼投胎
2025年02月18日 04点02分
我这一生如绿豆冰😑
可以买那种低卡关东煮汤料包煮着吃！很有味道！
2025年02月18日 05点02分
⁣发芽
@我这一生如绿豆冰😑 有推荐的牌子吗求安利[泪]
2025年02月18日 06点02分
level 9
李洄棠🌸 楼主
蔬菜沙拉是什么料理！！不能上桌！
[泪]全麦面包不要进入我的生活你走开！！
2025年02月18日 03点02分 3
level 16
已经是个废人
昨晚的……
2025年02月18日 03点02分 4
已经是个废人
Ps麻辣牛肉最好换成嫩牛肉，锅底是番茄
2025年02月18日 03点02分
李洄棠🌸
[委屈]很悲伤的是，我特别不爱吃番茄
2025年02月18日 04点02分
已经是个废人
@李洄棠🌸 低脂的还有菌汤和元气，别碰牛油猪肚鸡汤底
2025年02月18日 04点02分
李洄棠🌸
@已经是个废人 收到！[乖]
2025年02月18日 04点02分
level 13
殇然不语
我都是正常吃米饭吃得少不吃油炸高油之类的。
就是减得慢而且得坚持。
（不会做饭就周末偶尔吃点水煮的[泪]）
2025年02月18日 03点02分 5
李洄棠🌸
[怒]因为我运动比较少！正常吃饭也会加重[泪]还是决定稍微做点减脂餐，打开菜谱，放弃
2025年02月18日 04点02分
level 10
落花辞树
没有运动量的话其实不用刻意吃减脂餐，平时只要碳水少来点，不吃油炸高糖类，不喝饮料奶茶，晚上少吃或者不吃，挨饿就行了，还有就是吃晚餐的话不要选择水果，宁愿一个鸡蛋或者喝点粥少吃点碳水这样。
2025年02月18日 04点02分 6
level 12
红衣酌酒
荞麦面或者糙米+菜+鸡胸肉淋低卡酱汁我觉得太好吃了
2025年02月18日 04点02分 7
想嗦奶茶👀
问问酱汁
2025年02月18日 04点02分
李洄棠🌸
酱汁是哪个！
2025年02月18日 04点02分
Souji
@李洄棠🌸 油醋汁挺好吃的，还可以整点香菇、西兰花[阴险]巨好吃，但是吃得久了偶尔会想吃点甜品奖励一下自己
2025年02月18日 05点02分
红衣酌酒
@李洄棠🌸 我喜欢黑椒牛肉风味的，你可以多看看
2025年02月18日 05点02分
level 5
琉璃
去超市买一颗球生菜，去kfc买一个烤全鸡拆骨去皮，生菜包着鸡肉吃[你懂的]，有条件自己再蒸点糙米包一起
2025年02月18日 04点02分 8
level 9
椰子水吐司老呆
恰恰相反，减脂餐吃多了再吃油腻和重口味（香辣味除外）会觉得恶心
2025年02月18日 04点02分 9
椰子水吐司老呆
但是减脂餐吃很多，所以根本没有肉眼可见的效果[阴险]
2025年02月18日 04点02分
level 1
Sooo12345
少吃碳水油炸高糖，中午8分饱过午不食就行了
2025年02月18日 04点02分 10
level 7
嗨呀早🌻
[泪]蔬菜沙拉我觉得是唯一可以入口的食物了，我用的芝麻酱，至少吃起来也方便
2025年02月18日 04点02分 11
level 1
禊川
确实，对人类而言糖和油就是会比较好吃[滑稽]但减肥要控这两样[滑稽]
要不试试冬瓜？冬瓜汤炖冬瓜啥的[滑稽]
2025年02月18日 04点02分 12
李洄棠🌸
[乖]冬瓜可以我爱吃！
2025年02月18日 04点02分
level 1
嫩娘
好巧 我也买了薄荷的减肥餐 买了一个月的 但是 吃一天 第二天就不想吃了 买了不想浪费 基本个两三天吃一次 减肥的教训 吃这一次就够了
2025年02月18日 04点02分 13
李洄棠🌸
[笑尿]花钱给自己找罪受了属于是，老老实实自己配菜更便捷
2025年02月18日 04点02分
level 11
人生X很蛋疼
外头买的要么不好吃，要么吃了减不了，自己做生活化减脂餐是最好
2025年02月18日 04点02分 14
level 11
芫妡
家常菜就行了 米饭减量 少油少盐少糖 平时别久坐多动动 摄入低于消耗这还不瘦[怒]
2025年02月18日 04点02分 15
李洄棠🌸
[酷]不坐起来摸鱼
2025年02月18日 04点02分
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